3連休最後の昨日は、副菜の作り置きに励みました。 玉ねぎの塩麹焼き 蓮根の磯辺焼き キャベツと干し人参の炒め物 鶏胸肉に塩麹をかけてレンジでチンしたもの 赤とさかの酢味噌和え ゆで卵の麺つゆ漬け それから、鶏手羽と蒟蒻と根菜と卵を煮ました。 蒟蒻は、娘がスプーンで楽しそうに切ってくれました。 野菜は切ったり洗ったりしてからジップロックやポリ袋に入れて、肉は切って塩麹につけ片栗粉をまぶしてからラップやポリ袋に入れて、冷凍庫に。 今朝の冷蔵庫。 今日の晩ごはんは、塩鯖と作り置きおかずと味噌汁、休日に炊いたごはんと納豆。 塩鯖はフライパンにスタンバイ、帰宅後は火にかけるだけ。休み明けの我が家の晩ごはんの定番です。 作り置きおかずがあると安心します。

夜な夜な主婦たちが走っていると言う楽天商店街。 私もちょこっと参加してきました。小走りです。 もはや欽ちゃん走りです！ マンガや雑誌を色々 ①アナと雪の女王といっしょワンダフルブック なんでこれになったかというと、キラキラプリキュアアラモードが1月いっぱいで終わると知った彼女。 元サヤに戻るかのように 「娘ちゃん、プリキュアはいっぱいあるから、今度はアナ雪のリュックがついたのがいいな♡」って。 コラ！ でも母ちゃんはプリキュアよりアナ雪の方が好きだぞ！ 1年ごとにモデルチェンジしないあたりが・・・。 んでさ。 今、アナ雪またいろいろ出てる・・・。 3月に映画をやるんだっけ？ 密かに娘も楽しみにしているんだけど、それに重なって書店や雑貨もアナ雪ブーム再来かって言う感じに賑やかになってきた・・・。 ちょっと前まで下火になっていたはずのアナ雪・・・ ディズニーさん、現金すぎるわ！！ でも多分これ

「糖質オフ」とか、「血糖値が上がると悪い」とか、いろいろな情報が飛び交い、何がいいのかわからなくなっている方も多いことでしょう。 そこで本日は「糖質」のおさらいをしてみようと思います。 糖質と炭水化物 糖質と炭水化物は同じように扱われていますが、正しくは、炭水化物から食物繊維を差し引いたものが「糖質」となります。 三大栄養素の時は炭水化物という単語は使われず、糖質だけが使われるのはそのためです。 糖質はエネルギー源になりますが、炭水化物だと食物繊維も含まれるので、100％、エネルギー源になるわけではないからです。 炭水化物が大元で、糖質と食物繊維の2つに分類されると考えても問題ないでしょう。 組み分けすると、以下のようになります。 炭水化物の組み分け 糖質：小腸で吸収されます。 糖類 単糖類：グルコース（ブドウ糖）とフルクトース（果糖） 二糖類：スクロース（ショ糖）とラクトース（乳糖） 多

気軽に友人やお客さんを連れて飲みに行っていた「酒場 たいげん」がリニューアルしたので、先日行ってきた。 retty.me 以前と変わってメニューは500円前後（ほぼ500円以内）になっており、奥座敷もなくフラットな座敷となった。新しい鉄板？が凄いということで、焼きのメニューが多い。野菜、魚などボリュームと値段のバランスが良い感じである。 その中でもオススメと言われたのが、この椎茸。小さいけどシズル感は出てると思う（笑）。塩で食べるのが最高。 写真があまり取れなかったので、どのような焼きメニューがあるかは、こちらのサイトでご確認を。食べたくなるはず。 www.mrmd.co.jp また、一番最初の写真の日本酒が意外に美味い。黄桜の日本酒なので期待してなかったけど、飲みやすくて注文してしまうというループになる感じ。ちょっと前に澪というスパークリング日本酒がキャバクラ嬢に人気あったが、あのように

ちょっと出掛けたら、帰って来れなくなったのじゃ～。 たった片道４kmだというのに…私のお昼ごはんが…。 はい、どーも。腹ペコＭＡＸ　ちゅん太郎です。 もう時間が時間なんで…さようなら、お茶碗…バイバイ、お箸…。 そして、皆さん　こんにちは。 いや～、久しぶりの運転だったものでエンジン掛からなかったら、どうしようかと思ったけど、バッテリーとタイヤだけが新品の愛車は頑張りました。 「よくやった」と褒めてやりたい気持ちはあるぞ。 ただ方法が分からない…。 たまに出掛けるのも良いものです。 道路沿いの植木が全て整えられていて、とてもキレイでした。 何故だか、昔から住んでいる地元の人達は、お正月になると庭木の手入れをするんですよね。 だから、どこの家も垣根が角刈りみたいなんだろうか…結構な鋭角ですけれど…お揃いのスタイルですか？ そして、到着。 あれ、読んでもいいんです？ んじゃ、遠慮なく♪ うっか

新年の始まりは、おからから ピューピュー ピュルピュルピュー ぴたっ！ そよそよ そよそよそよ〜〜 むくっ キョロキョロ ぺ「ん？？ 優しい風〜〜」 仙「ぺんたんよ、、♪ ♪ やっと目を覚ましたか〜い ♪ ♪ 」 ぺ「はい、、どこからともなく、、優しい風が吹いて来たので〜〜」 仙「年が明けてすでに9日ほど経っておる。」 ぺ「え？そんなに、、」 仙「寝すぎじゃ。」 ぺ「あはは、、ハハ、、冬眠してました、、出来れば春分の日まで冬眠したかったんですけど、、。」 仙「寝てばかりおると、どうなるか知っておるか？」 ぺ「さぁ、、。」 仙「『久臥は気を損ない、肺に影響する。」 ぺ「久臥、、。」 仙「長く寝すぎると、、という事じゃ。」 ぺ「わ、大変、、。」 仙「肺は気を司っておるからのう、、。」 ぺ「もう、仙人、新年早々、そんな説教じみたことを、、。」 仙「犬は駆け回っておるのに、やはりぺんたんは猫派じゃ

有名なところだと｢国境の長いトンネルを抜けると雪国であった。｣でしょうか。 小説は竜頭蛇尾ともいいます。 始まりが良ければ読んで貰える！ ノーベル賞作家である川端康成の美しい出だし。 トンネルがまるで異世界へのトンネルのような雰囲気を醸し出す、美しい文章。 夏目漱石の｢吾輩は猫である｣が笑いを生む一行目だとしたら、川端康成の｢雪国｣は読者を唸らせる程の日本語の美しさを味わわせてくれます。 まるで自分が見ているかのような錯覚に陥る小説。 小説は一行目だけでは評価できませんが、一行目から美しい文章だと期待しちゃいますよね。 一行目が素晴らしくても、中身はイマイチという場合もありますが。 超素晴らしい一行目だけを読めれば満足してしまうかも。 美しい文章に溜め息をもらしてください。 美しいと思う小説の一行目スポンサーリンク ■目次　▶美しいと思う小説の一行目 ▶美しい一行目だけ ▶まとめ 美しいと

2018.01.09　記 私はモラハラ被害者です。 私は主人の会社で働いていました。まともに仕事をさせてくれませんでした。 それでも頑張っていたつもりだったのに仕事を干されてしまったのです。 モラハラが始まったころのことだと記憶しています。 夫「めぐは本当に頭が悪い、何年も仕事をしているのにできるようにならない。 能力がないから仕事を回せないんだよ。 頭がいいと思ってたのに本当に頭が悪い。」 毎朝の会話です。 今から思うと、私が制作したことはありません。 何を判断材料にしてたのかわかりません。 しかし、スキルをあげればやらせてもらえると信じて、仕事をもらってきてやっていると、ものすごく怒られます。 そして、いじめられます。 そのうち、スキルのない素人の新人が入ってきたら、私の仕事を全部渡してしまったのです。 私がやりたかったものまで渡しました。 電話までです。 その後は、 夫「めぐは本当に

（きがよわいたからつかのかつらかたいわよがき） 【解説】宝塚出身の女優に「私も宝塚に憧れています！でも、気が弱いので……（ｳｼﾞｳｼﾞ」と弱音を吐いたところ、厳しいお言葉が返ってきた！ ＊イメージキャストとしては天海祐希でお願いします。 GOLD [DVD] 出版社/メーカー: ポニーキャニオン 発売日: 2011/01/07 メディア: DVD 購入: 1人 クリック: 82回 この商品を含むブログ (8件) を見る

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先日、友人たちが子連れで我が家に遊びにきました。 友人たちは、子ども二人です。一人っ子なのは、私だけ。 友人たちの二人目は、４歳、２歳、１歳で小さくてカワイイ。 自分の娘はもちろん可愛いですが、赤ちゃんのプクプクの手とかほっぺがたまらなくカワイイ！！頼まれてもいないのに、何回も抱っこしたりして癒されました。 今でこそ、友人の二人目たちに癒されている私ですが、こんな心境に至るまでには、紆余曲折の道のりがありました。 ranmarukuro.hatenablog.com 二人目を諦められなかった頃は、友人の妊娠報告にいちいち傷ついたりしてました。 今でもたまーに、赤ちゃん欲しいなって思うこともあるけど、いつの間にかそんな気持ちも忘れてきています。 今回は、このブログの原点である一人っ子についてまとめました。 二人目が欲しいのに、なかなか出来なくて苦しんでいる方、何らかの理由で二人目を諦め辛い気

拝啓 新年を迎え、新たな気分でお過ごしのことと思います。 この手紙を書いている今日は成人の日です。 あなたはきっと、自分が２０歳の頃を思い出していることでしょう。 そしてすこし憂鬱な気分になっているのはと心配しています。 テレビやネットには、２０歳になって夢を語る若者や 友人達と楽しそうに騒ぐ若者であふれかえっています。 そんな様子を見て、自分の時と比べているのではないでしょうか。 成人式に行かなかったあなた。 成人の日もバイトに精を出していましたね。 その日であることをわざと忘れるように、せっせと働いていました。 地元を少し離れた場所で。 成人式に行けなかったあなた。 わたしは知っています。 本当は晴れ着を着てみたかった。 本当は久しぶりに地元の友人と会ってみたかった。 本当は父親に成人式会場まで連れていってほしかった。 でも全部飲みこんで、心にしまい込みましたね。 少し頑固になっていた

※画像は、家に飾っている花、冬に咲く桜・・・けいおうざくら(哲翁桜)になります。 猫のモモさんに、沢山の優しい応援を頂き有り難うございました…感謝です。 こういう御知らせとなって、本当にすみません。 猫のモモさんは。1月5日の午前3時ころ、17歳と11ヵ月という長生きをして、天国へと旅立った感じです。 猫のモモさんが永眠した日について、主に3つの事について。 今・考えても、モモさんが天国に行く日を選んで行ったような気がしている私です。 １・12月末～1月3日の休みに、モモさんに会いたい人は会えた日にち。 ２・モモさんは、2月5日生まれなので、5日という日は月命日が分かり易い。 ３・モモさんの体調が悪い場合。 1月7日・1月8日の休みをモモさんどうするか、母が心配をしていたのですが。 「1月7日・1月8日の心配をしなくて良いよ」とでもいうかのような日にち。 小鳥さんや小動物などを殺す事がなか