やりたいことを叶えたいなら「目標を書き出す」。ただしノートに手書きで！ | ライフハッカー・ジャパンデスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール
大谷翔平が実践したマンダラチャートの作り方｜目標達成の最強ツール | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
次こそは未達にしない、 目標設定で重要な3つの要素は？ | ライフハッカー・ジャパン
股間のムレとはサヨナラ!? 男性の快適を徹底追求したボクサーパンツ「SVBZERO」を穿いたら元のパンツに戻れなくなった件
新年の誓いより年間計画。今年の目標を達成する3つの方法 | ライフハッカー・ジャパン
1. カレンダーにリマインダーをセットするたとえば、友人や家族と連絡を絶やさないようにするという誓いを立てたとします。あなたは、テキストメッセージや手紙を送ったり、電話をかけようと考えます。もちろんそれはすばらしいことです。ぜひやってください。でも、そうするのは最初だけで、後が続かなくなる可能性もあります。 目標を完遂するためには、しかるべき準備が必要です。友人や家族の誕生日のリストをつくり、カレンダーにリマインダーをセットして、誕生日にカードを贈ったり、電話をかけるのを忘れたりしないようにします。さらに一歩進めるなら、靴箱の中に全員分のバースデーカードを準備しておき、その日が来たらすぐに送れるようにします。おめでとうございます！ これで2018年のあなたは、友人や家族の誕生日を決して忘れない人間になりました。 2. シーズンごとにスケジュールを立てる今年こそは運動をするという誓いを立てた
大谷翔平に学ぶ！絶対に夢を叶える目標達成シートの作り方 - 今日はこれを証明しようと思う。
2017 - 01 - 01 大谷翔平に学ぶ！絶対に夢を叶える目標達成シートの作り方 オピニオン 大谷翔平選手が高校生時代に作った 目標達成シート というものを知っていますか？ これが一時期話題になって、Yahoo!ニュースにもとりあげられていました。 ちなみに上の画像にあるのは、大谷選手の目標達成シートを参考にして作った、僕の目標達成シートです。 恥ずかしい← この記事では、 大谷選手が作成した目標達成シートの作り方 と僕が推奨する 夢を叶えるための活用方法 について紹介します。 大谷流！目標達成シートの作り方 大谷流目標達成シートの3つのメリット 大谷流目標達成シートをフル活用する3つの方法 1：目標に期限を設定する 2：目標達成シートは常に目に見える位置へ！ 3：目標達成シートを周りに宣言！ 目標達成シートのエクセルテンプレートはこちら！ 大谷流！目標達成シートの作り方 実際に
2017年の目標を確実に達成したいなら、3つのルールに従ってください | ライフハッカー・ジャパン
Inc. :今年ももう終わりです。そろそろ来年の計画を考えはじめていることでしょう。2017年を素晴らしい年にする最も簡単な方法は、目標を正しく設定することです。 私のクライアントのなかにも、目標を設定しない人、あいまいな目標を設定する人、設定した目標のなかにいくらか不明瞭な部分がある人が多く見られます。 目標を達成できるかどうかは、目標をどのように設定したかによって大きく左右されます。今回は、成功の可能性が高い目標を設定するための3つのヒントを紹介します。 目標を書き出してシェアする 信じられないかもしれませんが、本当です。目標を書き出してシェアするだけで、目標を達成する確率が高まります。 ドミニカ大学のGail Mathews博士の研究によると、目標を書き出すことで、達成率が44％向上するそうです。 さらに良い知らせがあります。目標をシェアすると、達成率が78％も向上するのです。この恩
目標設定はこれで完璧！あなたの目標を実現する「目標設定８つのステップ」
仕事や人生の成功は、目標設定から生まれます。 明確な目標設定があなたの成功を生み出す！ 目標を設定すると、潜在意識が動き出す！ 目標を紙に書けばそれは現実になる！ あなたはどこかで、こういったことを聞いたことはないでしょうか。 これらのことを体験している方は多く、実際に目標の設定は、仕事や人生の成功に必要なことです。 しかし一方で、達成している人が充実感で満たされ、幸せを感じる日々が続いているかというと、そうではないケースがあります。 例えば仕事の目標を達成したとしても、次から次へと押し寄せてくるノルマの波にのまれ、鬱やお酒、ストレス解消のギャンブル、また不倫など、生活のバランスを失っている人も少なくありません。 テレビや雑誌といったメディアに、一時的に取り上げられていた「成功者」と言われる人も、その後を調べてみると事業の縮小、または多額の借金をかかえ、ホームレス生活をしているという話もあ
正しい目標の立て方は「SMART」で考えること - ジブンライフ
「来年こそ充実したクリスマスを過ごしてやる！」 こうした目標を立てたとしても、実現することができないことが多いものです。 目標が達成できない原因は個人にある場合もありますが、そもそも目標自体が良いものではないということもあります。 今回は目標の立て方として有名な「SMARTの法則」を利用して、正しい目標の立て方について紹介しましょう。 SMARTの法則とは SMARTに目標を立てる 具体的な目標にする(S) 測定可能な目標にする(M) やりたくなるような目標にする(A) 現実的な目標にする(R) 期限が明確な目標にする(T) まとめ SMARTの法則とは G.T.ドランという学者が提唱したもので、「SMART」というのは以下の言葉の頭文字を取ったものです。「目標には以下の要素がないとダメだよね」ということを表していると考えてください。 具体的である(Specific) 測定可能である(Me
How to Learn Any Skill with Your Own Solid Training Plan
You're an ambitious professional who knows where you want to go in life and what you want to achieve. But how will you get there? That's the big question that keeps many people circling around their goals without completing them. In order to keep moving forward, and to progress at the desired rate, you have to take responsibility for your own development. For years, research shows that planning is
プロギャンブラー直伝！今年の目標と戦略作りのための4ステップ | ライフハッカー・ジャパン
プロギャンブラーのぶきです。今年１年間を100％として、すでに6％が過ぎました。今年の目標において6％を超えていますか？ 早くも今年の目標への動きが停滞していませんか？ 今回は、僕が勝負で勝ち続けるために用いている目標設定術について、紹介したいと思います。1年間がんばろうとしても、時とともにモチベーションは低下しがちです。年の目標を因数分解し、「今日」という時間で駆け抜けられる目標へ再設定するのがポイントです。それのさらに上を行く、達人編の目標設定と実行法についても紹介します。 1年間、今年の目標に向かって走り続けるわけですが、わかりやすく「ランニング」に置き換えて例示してみましょう。 ステップ1.今年の目標を漠然と作る ゴールがないと、トップランナーですら、どこへ走っていいのかわかりません。目標は、キッチリ作っても作らなくても、どちらでも構いません。もし、数値が関わる目標ならば、入れた方
「目的」と「目標」はセットで考えよう | ライフハッカー・ジャパン
目標設定、どうしていますか？ こんにちは、はせおやさいです。 以前、「目標設定後の運用」について書きましたが、今回は「目標の立て方」について触れてみようと思います。 一方的に押し付けられた目標は、紙上に兵を談ずるだけ 突然「今期の目標は100億円の売り上げ達成である」と発表され、一同ポカン...という経験はありませんか。そこまで極端ではなくとも、経営層から現場に落ちてくる「目標」というのは、どうしても「会社運営のために必要な売り上げを確保すること」に重きが置かれがち。 そうなると、目標＝数字になってしまい、数字を追うことだけに必死になってしまうケースが、ままあります。 もちろん、会社の存続も重要ですし、売り上げは会社の構成員として無視してはいけない数字です。ですが、落ちてきた目標をそのまま受け止めるだけでなく、現場でも「この事業部／チームは何をどう達成すべき集団なのか？」を議論することが重
新年の誓いを確実に叶えるための3ステップアプローチ | ライフハッカー・ジャパン
新年には誰もが「誓い」を立てます。しかし残念ながら、誓いを守り続ける人はあまりいません。実際、81％の誓いが2年以内に破られているそうです。そこで今回は、誓いを確実に叶えるための基本法則をご紹介します。続いて、一般的な5つの誓いについて、その法則を当てはめてみましょう。 人が立てる新年の誓いはだいたい似通っています。よくあるのは「体重を減らす」、「ストレスを減らす」、「借金をなくす」、「禁煙する」、「新しいスキルを身につける」などです。結局は個人がそれぞれがんばるしかないのですが、取り組みを始める前に「誓いの立て方」や「スケジューリング」、「トラッキング」の方法を学び、スムーズなスタートを切りましょう。 ■フォーカス、計画、トラッキング 誓いを守れなくなる要因は大きくわけて3つあります。「ゴールが不明確である」、「自己管理が甘い」、「進捗管理をしない」です。これらの課題をカバーし、誓いを確
ブログで生計を立てている私が書く、ブログ飯の実現方法！ブログ飯というのはブログを核にした事業を成り立たせることです。 - クレジットカードの読みもの
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目標を達成するには、進行度を記録して公開するのが効果的 | ライフハッカー・ジャパン
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
目標は「小さく」「たくさん」設定しよう。～正しい目標設定のやり方とは | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、はせ おやさいです。今年もあと少しで終わりますね。設定した目標の振り返り時期が近づいている人も多いのではないでしょうか。今回は、正しい目標設定とその運用について考えてみたいと思います！ その目標、本当に正しく設定されていますか？ 「目標設定」と聞いて、どんなものを思い浮かべますか？ サボらないよう管理されるもの？ それとも未達を責められるための嫌な基準？ さまざまな粒度の「目標」「目標設定」があると思いますが、本来的な「目標設定」というのは、まず会社が目指す方向と数値があり、それを各部署、各担当者までブレイクダウンした上で、達成のために作成される「ゴールまでの地図」なのではないかと思います。 「部署で1億円の売上を達成する！」という「ゴール」が設定されたら、そのゴールまでどんなルートで、どんな方法でたどりつくか。それを各人がどう設定するのか。そしてその方法は妥当なのか、妥当では
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