Engadget | Technology News & ReviewsThe Biden Administration opens $285 million funding for ‘digital twin’ chip research institute
iOS 9.3のナイトシフトモードは本当に睡眠の質低下防止に有効なの？専門家の意見は
Appleは3月22日、最新のiOS 9.3をリリースし、新機能の目玉として”ナイトシフトモード”を搭載した。iPhoneとiPadのディスプレイの色調を暖色系に切り替えることで有害なブルーライトをカットし、睡眠の質を落とすことを予防するというものだ。 iPhoneは既に日用品となっていて、会議中でもトイレでもスポーツ中でも、いつでもこのデバイスを携帯している。忙しい一日が終わり、床についた時でさえ、長時間iPhoneをいじっている人も多いのではないだろうか。 しかしこのような行為は睡眠の質を下げてしまうといい、そのことが健康にとってはマイナスの影響がある。Appleの最新の機能”ナイトシフトモード”ではそれを軽減することができるというのだ。そして科学的な実験でも証明されているとおり、ブルーライトはメラトニンの自然な生成サイクルを破壊するという。このメラトニンという物質は夜間に脳内で生成さ
今すぐやめた方がいい、不幸になると科学的に証明されている5つの行動 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：今よりも幸せになるためには、転職や別れ、長年苦しめられてきた過去のトラウマの解消など、大きな変化が必要なこともあります。この記事で言いたいのは、そのような大きな変化についてではありません。今回は、比較的簡単に変えられるライフスタイルの変化でも、驚くほどすぐに幸せになるという科学的根拠についてです。 生活における一見些細な変化でも桁外れに気分が良くなると、数々の研究で証明されています。些細なことで大きな変化が起こるとわかったら、幸せな気分を壊すと科学的に証明されているものは、今すぐ日々の生活から排除していきましょう。 1. やたらとSNSを見る Facebookは科学と仲良くありません。SNSのフィードをやみくもにスクロールすると、孤独や妬み、自分の生活や人生に対する不満を感じることが多いと、研究でも裏付けられています。最近の研究でも、SNSをやめるとより幸せを感じることが証明され
東大とドコモがResearchKitを用いて2型糖尿病・糖尿病予備群の研究を開始へ - iPhone Mania
東京大学とNTTドコモ（以下、ドコモ）は、社会連携講座として設置された「東京大学医学部附属病院22世紀医療センター健康空間情報学講座」において、AppleのResearchKitを活用したスマホアプリ「GlucoNote(グルコノート)」を用いて、2型糖尿病・糖尿病予備群の臨床研究を開始すると発表しています。 健診データに加え、生活習慣に関する情報を継続的に収集することが可能 東京大学とドコモが、興味深い取り組みを行うと発表しています。 糖尿病は世界的にも極めて患者数の多い慢性疾患の1つであり、国内外で、糖尿病患者の治療体制の整備と、それに向けた医療資源の効果的再配分が課題となっています。 そこで今回「東京大学医学部附属病院22世紀医療センター健康空間情報学講座」において開始される、「GlucoNote(グルコノート)」を用いた2型糖尿病・糖尿病予備群の臨床研究では、健診データに加えて、従
米国一部企業の従業員はApple Watchが2,800円で手に入る？ - iPhone Mania
Apple Watchといえば、昨年Appleが発表した時計型のウェアラブルデバイスで、現在もその購入を検討されている方もいるかと思いますが、ネックになっているのはやや高額な価格であろうと思います。 しかし、ニュースメディア『Wall Street Journal』によれば、米国内の一部企業で勤務する会社員は、特別なプログラムに参画することで、Apple Watchをたったの25ドル（約2,800円）で手に入れる機会に恵まれるかもしれません。 企業は、医療費の節約を期待 『Wall Street Journal』は、バイオ医薬品大手アムジェンと医療グループのダビータ・ヘルスケア・パートナーズ、保険ブローカーのロックトンの3社が、健康関連サービスのバイタリティー・グループのオファーを受け、従業員に25ドル（約2,800円）でApple Watchを購入できるようになるサービスを従業員に提供す
酒は1000万人のメンヘルを生み出し、毎年3.5万人を殺してる。ダメ！絶対！ - xevra's blog
アルコールは毒、それも大脳を破壊する習慣性の強い危険な毒。日本では酒が原因で毎年3.5万人が死に、アルコール依存症が100万人、予備軍が1000万人居るという極めて深刻な状況。酒のCM禁止などそろそろ対策が必要 / “大好きだっ…” https://t.co/Tfmds3Cp8f — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年2月25日 まず、この表を見て欲しい。 2013年 厚労省研究班 男性女性総計 多量飲酒者（飲酒する日には純アルコール60g以上） 785万人 195万人 980万人 リスクの高い飲酒者 （1日平均男性40g以上、女性20g以上） 726万人 313万人 1039万人 アルコール依存症者と予備軍（AUDIT15点以上） 257万人 37万人 294万人 ICD-10診断基準によるアルコール依存症者 95万人 14万人 109万人 2008年 厚労省研究
瞑想はプラセボ効果ではなく科学的に脳を変えることが初めて判明
by Nickolai Kashirin 「ストレスが減る」「疾病のリスクが減る」などの効用がうたわれる瞑想が近年注目されており、スティーブ・ジョブズが実践していたり、Googleが社内研修で取り入れたりしています。一方で、科学的見地から十分な根拠が示されることが少なかった瞑想ですが、新たな研究によって科学的に見ても人の脳を変化させていることが明らかになりました。 How Meditation Changes the Brain and Body - The New York Times http://well.blogs.nytimes.com/2016/02/18/contemplation-therapy/ Alterations in resting state functional connectivity link mindfulness meditation with red
マンガ新聞 - 漫画の記事・無料連載・新刊情報・おすすめ漫画レビュー
あなたの留守中に家に勝手に人が入って生活していますよ？それが『ヒ... 2018年09月20日 あなたが朝起きて学校や会社に行く時に鍵をちゃんと閉めて出て行って。 一日を終えて夜に帰宅した時に違和感を覚えた事無いですか？ “あれ？前日の夜にシャワー浴びた後のタオルってここに置いたっけ？”...
歩きスマホ中は脳が活性化 東北大研究 転倒予防・リハビリに応用
「歩きスマホ」をする際、左右の脳は歩行とスマートフォン操作を別々に処理している――東北大学の研究グループは2月3日、歩きスマホ中の脳活動に関する研究成果を発表した。転倒予防機器の開発やリハビリ訓練に応用できる可能性があるという。 歩きながらスマホを操作すると、年齢を問わず前頭部が活性化することが確認された。若い人の場合は左脳で歩行を、右脳でスマホ操作を処理することでスムーズな「歩きスマホ」ができるが、高齢者の場合は脳の活性化が上手なスマホ操作や安全な歩行につながらず、転倒のリスクを高める傾向にあったという。 今後、脳活動を利用した転倒予防の機器開発や、歩きスマホ時に脳が活性化することを応用した新たな高齢者向けリハビリテーション訓練開発の発展につながる可能性があるとしている。 研究成果は、イギリスの科学誌「BMC Neuroscience」に2月1日付（現地時間）に掲載された。 関連記事 半
なんJに降臨した「覚せい剤の危険性を説く人物」の説明がマジで分かりやすい : 無題のドキュメント
なんJに降臨した「覚せい剤の危険性を説く人物」の説明がマジで分かりやすい 【魔の薬 それでも覚醒剤やりますか？】 1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/02/03(水) 03:08:30.67 ID:p+JVXDZta.net 677 名前： 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 投稿日： 2016/02/03(水) 03:01:58.74 ID:CWitdd8b0 覚せい剤がやめれない件でマジレスすると 脳内麻薬の原産がドパミンなんやけど、これを黒質ってとこで生産するんやね このドパミンがアドレナリンとか興奮とか快楽を司るホルモンに変化していくんやけど 覚せい剤はドパミンに似せた構成になっとるのよ、んでめっちゃ気持ちよくなったりするんやね そうするとな、黒質が「お？俺必要ないんじゃね？」っていってドパミンを出さなくなるのね 変性、簡単にいうと壊死、死んでしまうわけな、脳みそって一度
神奈川県、Apple Watchを実質割引で購入できるサービスの実施期間を延長
神奈川県では、心身の状態は健康と病気の間を連続的に変化するものと捉え、その過程を表すのに「未病(ME-BYO)」という概念を唱えている。「ME-BYO」は、登録商標を取得しており、県ではその概念普及に努めている。 県は、国の地方創生交付金(地域消費喚起・生活支援型交付金)を活用して、県民が未病(ME-BYO)に関する商品やサービスを割引価格で購入できるプロジェクトに着手しており、それが本件の「未病市場創出促進事業」である。このプロジェクトは神奈川県ヘルスケア・ニューフロンティア推進局が事業を進めている。 「未病市場創出促進事業」においては、昨年末より「Apple Watch Sportを用いた健康状態の見える化サービス」と題したプログラムが提供されているが、この度、その実施期間が延長される運びとなった。このプログラムは、Apple Watch Sport(38mm/42mm)本体が付属する
Appleが『iOS9.3 Preview』公開、ブルーライトカット”Night Shift”やマルチユーザー機能などを追加
Appleは米国時間1月11日、モバイル端末向けOSの最新バージョンとなる『iOS 9.3 Preview』を公開、新たな機能としてブルーライトをカットする”Night Shift”や教育機関向けのマルチユーザー対応などが追加されています。 Appleが『iOS 9.3 Preview』公開、主な追加機能 『iOS 9.3 Preview』では目の疲れや頭痛・睡眠障害を引き起こすとされるブルーライトを軽減する”Night Shift”や「メモ」をTouch IDなどでロック可能になる機能、教育機関向けに学生がiPadを共有するためのマルチユーザーログイン機能などが追加されています。 夜間になると自動でブルーライトを軽減する”Night Shift”、朝には通常表示に戻るとのこと。 他にも個人の趣味や傾向にあわせて表示する機能を強化した”News”アプリや、ヘルスケア、自動車向けのCarPl
Apple Watchが実質1万円以上割引に - 神奈川県「未病産業」創出の取り組みで
Apple Watchの柱となる機能の一つは、iOSの「ヘルスケア」と連動で様々な身体の情報を記録できることだ。しかし、日頃の心拍数や通常の消費カロリーが分かっても、それが良いのか悪いのかは素人では判断できない。それを専門的にチェックしてもらえるサービス(Apple Watch Sport本体が付属)を、神奈川県が実施する「未病関連商品等の割引販売」の助成により割引きで購入できる取り組みが、県内の一部店舗で行われている。 アンケートとデータ提出で、Apple Watchが実質1万円以上割引に このサービスは、株式会社チェンジが提供する「健康状態の見える化サービス」というもの。Apple Watch Sportを使用して計測した心拍数・消費カロリーと、身長・体重から、肥満度などの健康状態をレポートしてもらえる。同年代平均値との比較や医師監修によるアドバイスにより、自分の健康状態を客観的に把握
【榊正宗の異説まとめ】1食200円以下。低所得者のための健康食材講座。簡単自炊方法も！
▼榊正宗について CGクリエイター、キャラクターモノの企画、ゲームディレクター、小説家など多方面で活躍するクリエイター。 TVアニメのCG制作協力多数。東北ずん子の企画。朗読少女の開発。伊勢神宮PV制作監修。iPhoneアプリ開発。以前は、三國無双、バイオハ ザード、ロストプラネット等のiアプリ開発。ゲーム業界小説、社長少女。 詳細なプロフィールはこちら https://megamarsun.amebaownd.com/pages/61059/page_201506052113 榊正宗@BlenderQuiz @megamarsun 所得低いほど栄養バランスよい食事取れず NHKニュース nhk.jp/N4Mg4KyV 余計なお世話だ！と言いたいところですが、これすごく大事。実際体壊したもん。いまは回復してきているけど、まず、栄養不足は精神がやられるから注意ですよ！
所得低いほど栄養バランスよい食事取れず NHKニュース
所得が低い人ほど、コメやパンなど穀類の摂取量が増える一方で、野菜や肉の摂取量が少なく、栄養バランスのよい食事が取れていないことが、厚生労働省の調査で分かりました。 それによりますと、コメやパンなど穀類の１日の摂取量は、所得が２００万円未満の世帯では、男性は５３５グラム、女性は３７２グラムと、所得が６００万円以上の世帯より２０グラムから４０グラム多くなっていました。 一方、野菜の摂取量は、所得が２００万円未満の世帯では、男性は２５３グラム、女性は２７１グラムと、所得が６００万円以上の世帯より４０グラムから７０グラム少なくなっていました。 所得の低い人は肉の摂取量も少なく、所得が低い人ほど栄養バランスのよい食事が取れていないことが分かりました。 また、健康診断を受けていない人の割合は所得が６００万円以上の男性では１６．１％だったのに対し、所得が２００万円未満の男性は４２．９％と、所得が低くなる
「鼻炎王」ヨッピーが現役引退を宣言 | オモコロ
オモコロをご覧の皆さんこんにちは。鼻炎王です。 突然出てきたモジャモジャ頭のおっさんが「鼻炎王」とか言い出した所で「ヒィッ！頭のおかしい豚がしゃべった!?」くらいの感想しか持てないと思いますので、 僕から改めて鼻炎王について説明しますね。 鼻炎の、王です。 まあ賢い皆さんの事ですから「鼻炎に王様とかあるの？」って思うかも知れないんですけど、 僕の鼻炎ってハッキリ言ってレベルが違うので、 お前らみたいなもんがちょっと鼻水が出たくらいで「鼻炎が酷くて……」みたいな事を言ってるのを聞いたらマジの勢いで爆笑してしまいますね。 両手パンパン叩いて隣のサラリーマンにちょっともたれかかりながら指さすと思います。 いかんせん、僕の鼻炎なんて三国志に例えたら関羽雲長ですからね。 五虎大将軍の筆頭として長安あたりで青龍偃月刀を振りまわして暴れまわるタイプの鼻炎です。 ちょっと風邪ひいて鼻水が出るなー、くらいの
＜子供の虫歯激減＞２０年余で４分の１ 歯学部の定員検討も （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
かつて９割超の子供にあった虫歯が激減している。この２０年余で１人当たりの本数は４分の１になった。就寝前の歯磨き習慣や、フッ素を使ったうがいなどの予防策の浸透が背景にあるとみられる。一方で歯科医の数が増え続け、需要と供給のギャップは増すばかりだ。業界の将来をにらみ、国は高齢者を重視した診療報酬のあり方や、歯学部の入学定員について方向性を示そうと検討を始めている。【飯田憲】 「よく磨けているね」。今年４月、横浜市旭区の市立中尾小であった歯科検診。学校歯科医の江口康久万（やすくま）さん（５６）が児童に声をかけた。同小は、全校児童の９５％に虫歯が一本もない学校として、昨年表彰を受けた。給食後の全校一斉の「歯磨きタイム」などで虫歯予防に取り組む。教壇にも立つ江口さんは保護者の意識の高まりを感じるといい「歯の健康を保つことは正しい生活習慣にもつながる」と話す。 子供の虫歯は大幅に減っている。文部科
日常生活と耳鼻咽喉科
水泳は有酸素運動の中で一番効率が良くその有用性は広く認められています。健康増進のために積極的に行ってください。しかし、一方で耳，鼻、のどなどの粘膜病変を悪化させることもあります。鼻炎や中耳炎にかかりやすい方は水泳の良い面と悪い面を十分考えて水泳の可否を決めた方が良いでしょう。 良い面 １．全身の筋力をまんべんなく使いバランスの良い体作りが出来る。 ２．心肺機能を無理なく高める。 ３．体力を増進させ、免疫力を高め、病気になりづらくなる。 悪い面 １．消毒の塩素が鼻、耳、のどの粘膜の刺激になる。 塩素系消毒について：O-157の大騒動以来、プールの塩素系消毒薬の濃度を何処でも高くしてあり、それが様々な障害をもたらしつつあるので注意が必要です。 プールに入れる塩素系消毒薬の濃度は、国の基準で0.4～1.0ｐｐｍの範囲でなければなりません。この濃度であれば大腸菌は直ぐに死滅するので、殺菌には良いの
健康になろうと自転車通勤を始めたら、逆に不健康になった話 - 今日学んだこと
結論から先に書くと、横紋筋融解症なる病気になりました 自転車を買ったのです！ 少し前に引っ越したんですが、その理由が「駅前に住んでると、夜中まで酔っ払いがうるせえ！」だったので、できるだけ駅から遠いところに引っ越したんですよ。 で、引っ越したのが都内なのに駅まで4キロくらいかかるという超絶立地な場所。静寂を求めて引っ越したのにお隣のギシアンが毎晩聞こえてくる環境だったのは誤算でしたが（窓閉めれば聞こえないのが救い）。 そんな環境なので自転車が必要となり、毎日使うものなら少しは良いものをと購入したのが写真のクロスバイクです。 予算諸々込みで8万円でと自転車屋で伝え、オススメしてもらったこちらのTREK FX 7.2が我が愛車となりました。 お高いチャリすごい！ 僕からしたら相当お高いチャリですが、この業界（？）の中ではエントリーモデル。だけど僕はそんなこと知りません。今まで乗ってきた自転車と
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