ブリのアラを甘辛い煮汁でこってり煮込む飯と酒の肴な魚 ブリ。照り焼きやぶり大根など冬になると抜群においしい脂のった青魚。酒と醤油と砂糖というシンプルな調味料だけて煮詰めた煮汁が照り照りになる飯にも酒にも合う煮魚。今回はコスパ抜群なアラだけで煮てみました。 ブリのアラは1人前100円前後で買えるので安い。 脂こってり＝DHA・EPAたっぷりでヘルシー。 酒、醤油、砂糖だけで作れる。砂糖はエリスリトールに置き換えれば砂糖分のカロリーはゼロに。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ブリあら照り煮の簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーポイント 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 食費コストダウン方法 ブリあら照り煮の実食レポート まとめ ダイ

みなさんBing使ってますか？ 私は全然使ってないですｗ でも世の中には何かしらの理由でBingを使っている方がいるようで、保有サイトの2％弱はBingからの検索流入です。 ただ2％って低すぎるんですよね。 BingのシェアはPCので10％弱、モバイルでも5％ぐらいはあるようなので、もう少し流入あってもいい感じです。 ま、考えたら当たり前だったんですけどね！ そもそもBing対策してなかった。 Google Search Console と Bing Webマスターツール たしかGoogleもちょっと前まで「ウェブマスターツール」って名称だっと思うんですけどね。 いまはSearch Console、通称サチコになっていますね。 ちょっと真面目に収益を考えているなら「サーチコンソールへの登録」と新記事UP時の「Fetch as Google」はやっていると思います。 新しいサーチコンソールに

少し前、小１の長女が夕飯時に涙しました。 どうやら小学校の図工の時間で 描き上げた絵を先生に見せた時、 あまりいい反応をいただけなかった様子。 長女自身は上手に描けた！と思った絵だったそうで、 先生にも褒めてもらえると思ったのでしょう。 けれど、描き上げて先生に見せたら、 反応は「うーん・・・」だった。 その反応を見て長女は、 これは上手に描けていないのかな、 と思ったようです。 その様子を思い出してか、 「上手に描けなかったの」と涙する長女。 そこで長女に、 わたしの気持ちを話しました。 自分の気持ちを、 自分で大切にしてほしいということ。 誰かに「いいね、素敵！」「上手！」と褒めてもらうためではなく、 自分で「いいなあ、これ」と思うものを作ること。 自分でいいなあ、上手にできたなあ、と思ったものを、 他の誰かがいいねと言ってくれれば、さらに嬉しい。 他の誰かが「うーん・・・」と言っても

こんなニュースを目にしました。 路線バスなどを運行する山口県岩国市の「いわくにバス」の上田純史社長（３７）が、運転士の態度に苦情を訴えた客に対し、「ハンマーで運転士を殴っていいです」などと返答していたことがわかった。 http://news.livedoor.com/article/detail/15760561/ この文章だけを読むと、「こりゃあ、トンデモ社長ですな～」とニヤニヤしていたのですが、なぜか気になって、もう少し調べてみると、そうでもない部分が見えてきました。 スポンサーリンク 言っちゃダメ！ かといって、今回の発言（ハンマーで運転士を･･･）を擁護するつもりはありません。 世間一般的な考え方としては、会社の社長にクレームを言ったら、「申し訳ございません。運転手については再教育を･･･」みたいな世間一般的なセリフが返ってくることを期待しているのですから、それが返ってこない以上、

MAIN CONTENTS はこちら 親バカシリーズ過去記事はこちら ハロウィンで好評だったので 今回もアレンジバスケットです 参考にさせて頂いたのは今回もここのブログから スポンサーリンク 今回はこのキャラクター トナカイさんです 真っ赤なお鼻が特徴です 製作者はもちろん 当家の新進気鋭クリエイター 次女「KOHAKU」です！ 過去作品はコチラ↓ ＜シリーズ＞親バカここに極まれり そして今回も 開閉可能 さらにー お菓子を詰め込みます カクダイ　クッピーラムネ （1箱には10g入り小袋30袋入り） posted with カエレバ カクダイ製菓株式会社 Amazon 楽天市場 価格.com クッピーラムネのクリスマスバージョンです どうもブログパーツで商品を探すと、クリスマスバージョンは出てきませんね お近くのスーパーとかの方が手に入りやすいかも このトナカイさん ハロウィンの時と同じく

多人数で楽しめるパーティ系のゲームのなかでは鉄板のカードゲーム「コヨーテ(Coyote)」です。 分からないカードはたった一枚。自分のカードだけ。 ゲームのテーマと目的 コヨーテが来たぞ！一体何匹やってきた？ 「コヨーテ」は、カードに描かれたコヨーテの数の合計を推理していくカードゲームです。 内容物 コヨーテ 小箱サイズの箱に入っているカードは３種類。一風変わった縦長サイズのナンバーカードが３６枚。ライフカードと上級ルールで使用する仮面カードは正方形で各10枚入っています。 アートワークは「ファブフィブ」などと同じタンサンファブリークさんが手がけています。 www.boardgamepark.com 準備 ライフカードは１枚ずつ配り、手元において人形２つの部分を表にしておきます。ナンバーカードはシャッフルし、これも1枚ずつ裏向きでプレイヤーに配って残りは山札とします。 配られたナンバーカー

東宝映画の影響を受けていた学生時代、サラリーマンは気楽な稼業だと思っていたのですが、実際にサラリーマン生活を体験してみると、全然気楽な稼業で無かったわけです。そのようなわけで、４０歳を目前に脱サラを決行、１４年間のサラリーマン生活と決別しました。 公務員から、自家焙煎コーヒー豆小売専門店「エカワ珈琲店」の店主に転身したわけです。 ちなみに、エカワ珈琲店の自家焙煎コーヒー豆は、「豆の姿形まま」限定ですが、アマゾンで購入して頂けます。 www.ekawacoffee.xyz 脱サラしてフリーランスを選択した理由 生業としての起業と事業としての起業 ふた昔前と比べて起業リスクは低くなっている フリーランスのビジネス環境 フリーランスの社会的環境 フリーランス(自営業者) の歴史サイクル 製造業の生産性の向上と報酬格差 ２０１０年代の半ば以降のフリーランス フリーランスは自己雇用者という名の労働者

下記のサイトに新規記事を公開しましたー！ 今回は、お馴染み“本気盛”シリーズの新商品ということで、すっきりとした豚骨スープにたっぷりと使用された背脂によるコクが相性良くマッチした「本気盛（マジモリ）背脂とんこつ」についてご紹介した記事となっています！ blog.webproduct-lab.com 今後も更新情報はこちらに掲載する予定ですので、遊びに来て頂けると嬉しいです。 どうぞよろしくお願い致します！

如何お過ごしですか？　３回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 先週、いつも行く散髪屋さんで髪を切って男前をあげてきました。 昔、散髪したら近所のおばさんに『〇〇ちゃん、男前になったのー。』とか言われてました。男子（でもお年寄りの部類の方）のみなさん、散髪した後にそんなこと言われたことあるでしょー。 けどねー、おばさん、ちょっと違うんだよね。 男前になったのーってことは、散髪する前はパッとしなかったってことやん。おばさん、そうじゃなくて『前から男前やけど、一段と男前があがったのー』と言ってーってツッコミですよねー。 まあそんなことどーでもいいんですが、自分が行く散髪屋さんは年末近くに行くと粗品をくれるんですね。 一昨年の粗品： 頭洗う時に汚れを落とすやつ。2個目でこれはまだ未使用。これでガシガシやると気持ちいいんだよねー。（

ファミリーマートさんは、最近本当にパンもおにぎりも面白くなってきましたね！ もしかすると、サークルＫサンクスさんとの合併で、商品力の面ではいい効果が出てきたのかもしれません。 パンで言えば、個人的にお気に入りのコロネシリーズ。 また面白い商品が出てきましたので、紹介させていただきますね。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 商品はこんな感じです。 ファミリーマートさんの、ティラミス風味コロネです。 このファミマのコロネシリーズは実は何種類かでていて、結構どれも個性的で、気に入っている定番商品の一つなんですよ。 今販売しているものだけでも、５種類ぐらいはあるんじゃないのかな？ 自分の行きつけのファミリーマートさんでは、パンコーナーの左上の一番目立つ場所においてありましたので、おそらく売れ筋商品の一つなのかな～って思います。 コロネについた過去記事はこちらです。 いちごクリームにメロンクリームな

2018.12.21 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 真夜中に雑談を垂れ流す企画（笑）「おしょぶ～presents真夜中の雑談室第288夜」＾＾です。年末年始限定増刊号でっす！ 昨日の続きからで…総会にて住民様側から思わぬ意見が出たので、雑談がてら書いて行きたいと思います。 osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp 昨日の内容は上の記事でお読みください。 さて総会の議事録を精読して、上司と数人の住民様からお話を伺い、総会の様子を読み取りました。 価格改定の後の仕事については、出来る限りの事はやろうと思っています。ところで、今日の話題なんですが、話の流れは最低賃金が上昇して現場のマンション管理人の人件費が上がっている…と言うところから始まっております。 スポンサーリンク それでね、ある住民様からこの様な意見が出ました。 「管理人に外国人を起用する考えはないのか？」

いつも訪問ありがとうございます😊 長女のリナも中3になり、思春期やら反抗期やら受験やらと、色々難しい時期に入り、親子で言い合う事が増えました。 先日も妻のユリとリナでかなり激しいバトルが… 言い合いになって、ユリに勝てる家族はいません。(僕もまだ一度も勝ってないし…) この時もリナの負けでした。 その数日後の事… たしかにあの時リナは、座っていました。 それが何か？ なるほど、体が大きい方が、相手もたじろいで、自分が勝てたかもしれないって…？ そんな事言ってるけどリナよ… 5ミリの差に勝機はない‼️ ユリ、153.5センチ リナ、154センチ 身長5ミリの差で喧嘩に勝てるんだったら、6センチも背が高い僕が今まで勝ってるはずですよね？ 本当、リナもたまに面白い事を言いますよ。 あ〜あ…たまには僕もユリに勝利してみたい… って、喧嘩にならないのが一番ですけどね。 家族の喧嘩エピソード 応援よ

長年着てとうとうボタンまでおかしくなったデニムシャツを、いざ捨てようとすると躊躇してしまった まだ着れるんちゃう？ってｗ お洒落に着こなせる人は着こなせるけれど、下手すると汚らしい感じにも見える というか、ボタンおかしくなってるから捨てようよ 躊躇せずに捨てられる方法、それはもう、絶対に着られなくするしかないでしょーーー スポンサーリンク という事でデニムシャツを玄関掃除に使った・・・ハサミを入れずにそのまんま使用 毎日拭いてるから、そこまで汚くならなかったので玄関前も掃除して・・・ まぁまぁ汚れたので納得してゴミ袋にポイッとしたわ もう絶対に拾えない、ちょうどゴミ収集の日にｗ 着倒した、不具合が出た、でも捨てを迷った時は掃除で汚すしかないね さすがに洗ってまた着よう、とは思わんしｗ サイズアウトや年齢にそぐわないなど、まだ着られる状態ではなるべく捨てずに済むように・・・ 選んで選び抜いて

もうすぐクリスマスです。 毎年子どもが生まれてからは、イブの夜にツリーの前にサンタさん用のお菓子を置いて寝ています。 そして、夜中にお菓子を食べほして、子どもがサンタさんにリクエストしたプレゼントを朝にツリーの前に置いておくというのが定例になっています。 けれど、今年は他にもう少し家族みんなでクリスマスを楽しむために、ちょっとした演出を考えています。 クリスマスに何をしようかなぁ？というご家族の参考になればうれしいです。 宝探しゲーム（午前の部） よく子どもたちのパーティなんかでやる宝探しゲーム。 順番にクイズに答えてその場所へ行くと次のクイズだったり、指令が書いてあって。最後にプレゼントがあるっていうやつ。 例えば、「サンタさんのお家、フィンランドのコルバトントリが出てくる絵本は？」 きっと息子ならすぐにその絵本を棚から探し出せます。 そこに次の問題を入れて置いて・・・ あれを家で準備し

K-SWISSのスニーカーを買いました！ いや、またもやAmazonでポチってしまいました！ ランニングシューズは持ってたんですけど、今の季節にあったお出かけ用の靴が欲しくなりましてAmazonで物色してたら見つけたんです。 ニューバランスの５７４とかと迷ったんですけど、最終的にはこちらにしました。 K-SWISSのスニーカーを買いました！ その名も「KSL 01 80001」 履き心地は サイズは 色は お値段は 終わりに その名も「KSL 01 80001」 サイドにもK-SWISSのロゴが入っていて、かかとにも実はK-SWISSのマークが入ってます！ 思ってた以上にカッコいいです。 色はイエローとかもありましたが、年齢を考えてブラウンにしました…。 履き心地は 履き心地は少し硬めな感じです。 ソールはぺったんこなんですが、結構、厚底なので私は好きですね。 しかも、少しハイカットでかか

年末も差し迫ってきたこの時期、来年へと思いを馳せながら気になるのは来年の手帳のこと。 2019年版新作手帳のなかから気になる1冊をご紹介。 今回は、マークスの「ママダイアリー」です。 「ママダイアリー／マークス」の概要 ママダイアリーは、予定とタスクを一元管理できるB6サイズのマンスリー手帳。 「仕事や家庭のことなど忙しいママの1年をこの1冊でサポート」をコンセプトに、自分＋家族の予定管理に加え、タスク管理で「すること」「買うもの」を一元管理できるのが特徴。 メイン月間スケジュールページは、1日のマスを上下に色で区分けしてあるので、家族と自分、仕事とプライベートなど2項目に分けて記入できひと目で予定を把握することができます。 また、毎月のタスク管理ページは、用途をわけて書きこめる「することリスト」とたっぷり書ける「買うものリスト」で構成されているので忙しい毎日でも“もれなく”管理することが

こんにちはユレオです。 皆さんは映画を普段ご覧になられてるかと思いますが、どういった作品がお好みでしょうか？ 映画には様々なジャンルがありますが、そういった中でもアクションを売りにしたハードボイルドな作品ジャンルは数多く、有名作品で言えば「ダーティーハリー」や「００７シリーズ」といったものがあり、そうしたものにSFの要素が加わった「ブレードランナー」といった数々の名作が存在します。 またドラマや小説といった作品でもこうしたバードボイルドな作品は数多く、一大ジャンルとも言えます。 そして、こうしたハードボイルドをテーマにした作品は「映画」や「ドラマ」や「小説」と言ったものだけではなく、当然漫画作品でも多く存在します。 本日ご紹介する漫画は近未来ＳＦをベースとした作品で、「拡張者（エクステンド）」と呼ばれる身体機能拡張処理を施した人間が溢れる街で繰り広げられる、硬派なＳＦハードボイルドアクショ