★長く楽しませてくれているメキシコマンネングサ。 だいぶ鉢全体が疲れすぎていたので 10月に少しだけ残して整理。 土もしっかりチェックしました。 （8月に別の鉢のが枯れて、みたらコガネムシの幼虫の仕業だった） 結果、がらっと入れ替わって若々しい鉢になっています。 フレッシュさんたちは葉の形態も少し平たい感じで興味深い。 そのうちもっと丸みを帯びてくるのかしら。 ★金のなる木、というのだそうです。 アトリエの家主さんがある日 鉢を整理していらしたらしく、植えたら？ と下さったのを大き目の鉢に植えてみたもの。 とても元気です。 5円玉をくぐらせて成長させるのを楽しむ方もいらっしゃると 話してくださったけれど、 それはちょっとしたい気持ちにならないな。 多肉の仲間だ、 正式名称Crassula ovata・ベンケイソウ科クラッスラ属 昔、金のなる木よ、と誰かに教わったのは 金のなる木ではなくて

RIZAP式のダイエットは、低糖質＆高たんぱくな食事制限と 効率的なトレーニングを併用して実践する事で、理想のダイエットを実現。 プログラム通りに実施する事で、余分な脂肪だけを落としリバウンドしにくい理想の体に近づけます！

スクワットチャレンジ【効果的なやり方１０種類】紹介 このページでは１０種類のスクワットを各１０回づつ、計１００回行う動画を紹介しています。 それぞれ正しいやり方も合わせて解説しているので参考にしてみてくださいね！ １００回で大体８分間の動画です。 かなりキツイエクササイズセットになっていますがチャレンジ精神のある人はぜひぜひ試してみて下さい！ ⇩動画は英語なので解説／日本語訳はページ下にあります。 それでは動画の解説です。 今回の動画は１０種類のスクワットを１０回ずつ、合計１００回行うエクササイズセットになります。 それぞれのスクワットの正しいやり方を覚える事で太ももやお尻にしっかり効かせる事が出来る様になります。 器具は必要ありません。 また、動画にはウォームアップやクールダウンなどは含まれないので、事前、事後に各自行って下さい。 もしもっと負荷を掛けたい場合はダンベルなどのウェイトを持

前回の続きです。 今回は画伯こと嫁さんの妹から頂いたプレゼントのお話です。 あ、前回のあの衝撃イラスト。 きちんと掲載許可を頂いていますよ～。 姉の方にだけど( ´艸｀) まぁあれから妹に会ったけど、何も言われなかったので多分大丈夫でしょう(笑) まだあの記事を読んでいない可能性もあるけど。 さてさて、うちの次女が誕生日プレゼントに嫁さん妹から貰ったものは… ウーモちゃん！ 僕知らなかったのですが、世間では大人気みたいですね(*^_^*) ↑YouTubeより、見れるかな？ヒカキンさんとセイキンさんがウーモちゃんと何かしてました。 で、このウーモちゃん。 まずは卵を温めたり愛情を与えて孵化させる所から始まります。 …が。 温め始めてすぐに何か反応はあったものの、ずーっとその繰り返しで生まれる気配なし(-_-;) 次女はどうにか自分で孵化させたいのて、頑張ります。 頑張ります、が…しかし。

✿アトリエターシャン✿手作りの日々 ターシャとアンが好きなターシャンです♪ 主に1点もののがま口制作・日々の暮らしを綴っています。 JQS (一般社団法人日本キルト協会) 会員 JQA（日本キルターズ協会）会員 日本創芸学院ハンドメイドクリエイター

おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 先日のことです！！ Twitterを見ていた私に衝撃が走りました！！ ・うさフェス到着です(*´罒｀*) ・うさフェス行ってきましたヽ(^∀^*)ﾉ ・うさフェス行きたかったなぁ(๑˘･з･˘) うさフェス、うさフェス、うさフェス・・・初耳な単語が脳内を駆け回りましたが、英語が苦手な私でもなんとなくわかります。 フェス・・・それは祭りや祭典を意味する言葉・・・ うさぎの祭り、、、うさぎの祭典、、、この世にそんなものがあったなんて(ﾟДﾟ;│ 調べました、遅いとわかっていながらも調べましたよ。 今回は１８日～１９日の二日間、横浜産貿ホールで『うさフェスタ秋2017』が開催されたそうです。 フェスにはテーマがあるらしく、今年のイベントテーマは「うさちゃんの可能性について 過去～未来」 そして、フェス内ではうさぎ作家ブース、メーカーブース、展示、コンテスト、

[レ] 優待券裏側のQRコードが便利 [レ] 今回は日用品に使用予定 [レ] 100株(2年以上)保有時の優待＋配当の利回りは4.48% 2. 到着した優待 ---------------------------------------------- □　到着した優待の写真 ---------------------------------------------- =>以下の写真のように優待券3,000円分が到着しました。 =>11月中旬に到着しました。 =>通常の優待券1,000円分と長期保有2,000円分です。 ---------------------------------------------- □　権利確定月 ---------------------------------------------- =>8月確定の優待が到着しました。 ------------------

我が子がアナタの元へ誕生してきました。おめでとうございます！ 生まれてくるまでに、様々な出来事があったことでしょう。おつかれさまです！ きっと、「健康…

このブログ開設から5ヶ月ちょっと経ちましたが、 最近ですね、忙しい事もあってか、PVとか気にしなくなってしまっている KENZOです。 2ヶ月くらいの短期間で、わぁ～っと、一気に月間1万PVを超えていって、 ブログサークルのよくコメントを下さる方々との楽しいやり取りの中で 何だか満足してしまっていました(-"-;A ...アセアセ これではいかんと。 他にも、サイトを４つ作っていますが、このブログはちょっと自分の 好き勝手な事とか、プライベートちっくな事でも吐き出して？いこうと なってですね、なんだかグダグダ感満載なんです。 でも、せっかくだからこのスタイルでPVも上げていこうと思っていまして、 ちょっとリニューアルせにゃあかんかな？と。 内容はこんな感じですが、ちょっとPV集める施策をしようかな・・・ と、思ってるわけです。 せっかく私のブログの中で唯一の無料ブログを活用したブログなので

専門性のあるハウツーコンテンツを書いたが、テーマ自体にニーズがないという悩み 今回は、専門的なハウツーコンテンツを作ったは良いが、テーマ自体にニーズがないという何とも悲しい相談を受けた。 個人的にブログを運営する前に、どのようなテーマのブログを書こうかと考えていた時に、潜在的ニーズの大きい分野をピックアップし、項目をメモした内容をここに記しておこうと思う。 最初に考えたのは、自分が得意な専門分野で、ニッチな市場を網羅する情報提供型ブログを運営しようと考えた。 将来固定ファンが増えれば増えるほど、興味の対象に特化した情報に関して、実際に会う機会があった場合に話が弾むと言うのを前回の記事で書いた通りである。 ただ、個人のブログなので、何を取り上げようと、基本的には正解なのだが「より大きな成果」を望んでいる人には、消化不良なのであろう。 個人的に言うと、自分の得意分野をいかに面白く興味深く取り上

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こんばんは。 あ～、土日連勤終わりました。 つ、疲れた。。。 「人っていいな」と思える、小さな夢が詰まった“愛おし”動物バックを製作するashの日記へようこそ。 帰りの電車の中でふと目に留まったもの、 隣に立ってる女性が読んでた本のページに書かれていた一文。 「手間と時間をかけることで それは特別価値があるものになる」 私の作るバッグやポーチたちも時間と手間かけてます。 誰かの特別になってほしい、といつも思いながら 一つ一つ作ってます。 ・・・って思いながら 「ところで何の本なんだ？」 と熱心に本を読んでる横の人を見たら、 なんと バリバリの白人の女性。 あ、唖然・・・ 日本語めっちゃわかるのね～～ ********************************************* 明日明後日お休み。 用事もありますが、空き時間は制作に当てたいです。 最近笑いましたか？ あたたかい

11月20 フィリピン人妻の旦那流　お誕生日会IN豊橋 飲みすぎてまっすぐに歩けないpopeの部屋へようこそいらっしゃいました！ 今日は嫁の友人のお誕生日会があるということで、豊橋まで行くことに。 かつて同じ会社で働いていたことがあり、今でも時々会ったり 小生も一緒に遊びにいったりする仲です。 嫁の少ない友人の一人ですね。 場所は、豊橋駅の駅ビルにあるホテルアソシア豊橋！ １９９２年６月にオープンした東三河の表玄関となるホテルということです。 ホテルでお誕生日会って・・・・金持ってんなあ・・・・ と、思いきや実はスポンサーがしっかりついておりましたわｗｗ こちらのホテルには日本料理、中華そしてビュッフェタイプの３つのレストランが 入っており、今回はその中のビュッフェタイプのレストラン「ロジェール」さんに おじゃますることに。 なぜここに？そりゃあなたフィリピン人たちですよ。食べ放題飲み放題

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重なりに重なった仕事を、ただいま絶賛消化中です。 睡眠時間が減っている為、時々停止する思考に閉口しています。 人間、きちんと睡眠時間をとった方が効率よく仕事が出来るのですね。 がむしゃらにやれば良いと言うものではないと悟りました。 毎日、数字と写真ばかり見ていてつくづく感じるのは、文字が読みたいという心の叫び。 文章が読みたい。 自分も書きたい。 これはブログ依存症なのでは…？ と思うくらい重症です(笑) あともう少し。 週明けには… きっと、自由の身だぁ～！！

いや～、11月も後半ですね～。早い。 毎年苦手なパリのど～んより11月が今年は結構秋晴れ多しで、 毎年こうならいいのになぁ、と、 今も青空の中、描いたようなふわりとした白い雲が 窓の向こうで少しずつ右へ移動しているのを眺めながら思っております… さて週末ごはんのご紹介でして先ずはおつまみ3種で、左から、 カルフールの「ゴーミヨ・セレクション」の超薄切り生ハム、 「ラベル・ルージュ」の豚ちゃんを使ったサラミ、 そしてフランス西部シャラント・ポワトー地方の伝統的お菓子 「トゥルトー・フロマージュ」となっております。 「ゴーミヨ」はミシュランと並ぶレストランのガイドブックで、 カルフールでは結構提携商品があるのですが、これもなのですが、 ちょ～っとイマイチなものが多いんですよねぇ。 今までで気に入ったのは黒米だけで、それは我が家の定番になっております。 それでも試してみないとわからないので、ちょ

☆プラセンタ速報★ 芸能界でもちょっとしたブーム！？ いや、、、もうブームですよ！！！ 芸能界でダブル掲載！ やはり馬プラセンタ・セラミドは、しわ・しみとり効果が出やすいので 人気がありますね！ 【高岡由美子　2012/01/19オフィシャルブログより】 ↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TVEBV+8TXLOA+2CV0+O976R 出産時 ママは赤ちゃん産んだ後 今度は不要になったものを排出する 「後産」にて赤ちゃんを包んでいてくれた 胎盤を出すのですけど・・・ 沖縄などではこれ（胎盤）を栄養価の高い食品として 有効活用しているという話知っていますか？ 細胞を若返らせる胎盤（プラセンタ）ですから 栄養価は相当凄いとは思うのですけど・・・ 体内から出て来たものなので「なるほど～」と見れても 私はちょっと血に弱い