こんばんはΣ(・∀・；)！ 風が強いー！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 風邪引かないカラダづくりに励んでいますが……この寒さには負けてしまいそうです。 皆様気を付けて（汗） さてさて♪ 去年から『ホワイトニング』も気になっていた所。 動画の宣伝にてまたもや興味深いアイテムを見つけてしまった♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… スポンジでホワイトニング！！！ ズボラな私にはピッタリなアイテム♪(⌒▽⌒) スポンジで磨くだけですよ〜 これ以上、素晴らしいホワイトニングはない♪ 早速、早速。 口コミや評価等をチェック！ そして、フリマアプリにて最安値を………♪ (ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…！ 即購入しちゃいました！ 『速攻美白』 スポンジ歯磨きでホワイトニング なんとも興味をそそる謳い文句でしょう♪ まぁ………試しにっと♪ 数日後！ アイテムか届く！！ そして、早速歯をゴシゴシ！！ ホワイトニングっという文字を使っているのなら

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ　　昨日から±０　　サウナでもいくかな～(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き、味噌汁 昼：パスタ 夜：ヨーグルト　グラノーラ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 年末年始休みから、まだ体が慣れていないようで・・・ 疲れが溜っていたのか、朝目覚めると１０時過ぎておりました。 惰眠をむさぼっております・・・ おかげでスッキリした気がします。 二度寝も出来そうでしたが、さすがに起きて行動しましたけど・・・。 夜更かしなどせずに、今日も早く寝ますかね～。 （個人的なIPOメモ） ・リカバリーインターナショナル 抽選申し込み期間　１月１８日～１月２４日 ・セイファート 抽選申し込み期間　１月１９日～１月２５日 ・ビッグツリーテクノロジー＆コンサルティング 抽選申し込み期間

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 新年早々、感染性胃腸炎になってしまい、ここ数日寝込んでおりました。 嘔吐はありませんでしたが、下痢が酷くて・・・ 熱も３８度台まで出ました。 今は結構落ち着いてきている感じでしょうかね・・・ 熱も下がりましたが、スマホでＹｏｕＴｕｂｅや調べものをしていると、若干気持ち悪くなりますね。 最初は熱発から始まりまして、これはまさかコロナか？と不安にかられました。 次に腹部に激痛が。 その後は、一時間おきにトイレへ。 ＰＣＲ検査は受けましたが陰性で、ホッとしました。 とりあえず、ブログは更新したものの、もうしばらく寝て過ごしますかね(´･ω･｀) で、注意喚起なんですが・・・ ショートメッセージに「uiuii」というところから、メッセージが来まして。 内容は・・・ 「Ａｍａｚｏｎプライム会費のお支払方法に問題があります」という一言と、怪しげなＵＲＬ。 そもそ

東大王　難問漢字オセロ 冬にまつわる難読漢字 2022年1月11日放送　TBS 紀野紗良と砂川信哉の卒業を発表 先攻 芸能人チーム VS 後攻 東大王チーム 難読漢字を忘れている解答者が多く、序盤から不正解が続出する展開に。 問題と解答 1未公開 2褞袍　どてら 3氷頭鱠　ひずなます 4嗽　うがい 5薺　なずな （春の七草） ６雪風巻　ゆきしまき 雪がはげしく降り、烈風が吹きまくること 7霙　みぞれ（漢検1級レベル） 8紙垂　しで 9骨牌　カルタ　歌留多 carta（カルタ） ポルトガル語 Karte（カルテ）ドイツ語 card （カード）　英語 10行火　あんか（行灯　あんどん） 11巻繊汁　けんちんじる 12屠蘇　とそ 13霏霏　ひひ 雨や雪などが、しきりに降るさま。 霏は漢検1級レベル 14竜蝦　いせえび　伊勢海老 蝦蛄　しゃこ 15煤払い　すすはらい 神社で行う「おはらい」は御祓

ネプリーグ 2022年1月10日放送　フジテレビ クイズ番組では、たまに出題される俳句問題です。 問題 空欄に言葉を入れて、それぞれの俳句を完成させろ。 （最後の5文字を答える問題） 松尾芭蕉 古池や 蛙（かわず）飛び込む （　　　） 松尾芭蕉 夏草や 兵（つわもの）どもが （　　　） 松尾芭蕉 五月雨（さみだれ）を 集めて早し （　　　） 松尾芭蕉 閑かさや（しずかさや） 岩にしみ入る （　　　） 松尾芭蕉 秋深き 隣は何を （　　　） 与謝蕪村 菜の花や 月は東に （　　　） 与謝蕪村 春の海 終日（ひねもす）のたり （　　　） 正岡子規 柿くえば 鐘が鳴るなり （　　　） 小林一茶 雀の子 そこのけそこのけ （　　　） 山口素堂 目には青葉 山郭公（やまほととぎす） （　　　） 解答 松尾芭蕉 古池や 蛙（かわず）飛び込む 水の音 松尾芭蕉 夏草や 兵（つわもの）どもが 夢の跡 松尾

１２月のおすすめコーヒーを大事に大事に飲んでいます😺　実は頂きもののインスタントコーヒーが結構残っていまして、確認したら賞味期限切れの物や期限まで〇ヵ月といった物があるのを見つけてしまったのです。こっこれは💦💦💦　という訳で、インスタントコーヒーと並行して飲んでいるのです😹　もったいない、モッタイナイ😹 秋のブレンドは１２月初旬に、エチオピアは以前にもおすすめで飲んでいます😸 エチオピア、インドネシア、パプアニューギニアの豆は Fresh Crop です😺 秋季限定 オリジナルブレンド「秋想ふ」 上質なケニアと豊潤な香りのモカを使用。深みのあるコクと苦みの余韻を楽しめます。カステラなど、スイーツとの相性バツグン！ 酸味★★☆☆☆　苦み★★★☆☆　甘み★★★☆☆　コク★★★✬☆　香り★★★✬☆ 焙煎でハイローストで注文したので酸味はほとんど感じられませんでした。飲みやすくてゴ

インスタントラーメン　842袋目は、 Yakult 麺許皆伝　富山ブラック　地域限定 販売:株式会社ヤクルト本社　　 賞味期限2022.04.29（令和4年） 製造:ヤクルト食品工業株式会社 ヤクルトの地域限定商品。たまたまフリマで存在を知り購入。 同社のホームページによれば昨年11月の販売開始で数量・地域とも 限定とのこと。販売地域は北陸３県（富山県、石川県、福井県）、東 海３県（岐阜県、愛知県、三重県）、近畿２府４県となっている。 2020年から限定アイテムを販売しているようだが残念ながら2020年の 限定品は手にできていない。同シリーズの定番商品はケース販売であ れば一般でも購入できるが、こちらはヤクルトレディによる訪問販売 品となっている。　　　　　　　　　　　　　　　　完食度：95% ＜このカテゴリーについて＞ 昭和40年代後半から実際に食してきた、インスタントラーメンの空袋を、

正月休み、再放送している相棒のシーズン7の録画をみていて鳥肌がたった。 このシリーズは2008年の放送だが、昨年2021年の将棋かいを描いているかのような内容だった。主人公の対戦相手が19歳の三冠保持者だったからだ。 藤井は昨年前人未到の四冠を達成した。さらに今は５冠を目指し王将戦で第一局を制している。ドラマでは防衛戦ではあったが昨年の渡辺名人との対戦とだぶった。2008年というと藤井はまだ若干6歳だ。 また、まだ10代で二冠の棋士はいなかった。 恐るべし脚本といえないだろうか・・。リアルタイムで相棒を見ていた時はきっと羽生さんとかをイメージしていると思っていたのだろう。 13年の時を経て、現実はまさに「小説より奇なり」である。 2021年、藤井４冠が誕生した。誰が想像できたであろうか。 2022年、藤井４冠はさらなる進化を続けることだろう。頑張って欲しい。 2022.01.13　細かなこ

お店が新しくなってから ずっと混んでていけなかった「味好　美咲店」さんへ行ってきました。 www.google.com 中に入ると、昔の店舗とはだいぶ変わっていました。 店員さんもてきぱきと動いていて 席への案内も丁寧でした。 izumihudousan2007.hatenablog.comメニューは大きくは変わっていない感じです。 満腹セットが魅力的ですが 今回はラーメンの単品にしました。 チャーハンを頼んでいるお客様もかなりいました。 始めに来たのは マーボータンタンメン。 マーボーメンに野菜炒めがのっています。 ボリューム満点です。 辛さは中辛です。表面にラー油の赤い油がたっぷり。 辛そう。 私はもやしラーメン大盛。 丼からその量の多さが伝わるでしょうか？ 優しい味噌のスープと もやしがたっぷり。 味好さんの麺は、細めのちぢれ麺。 食べても食べても麺が減らなくて焦りました。 なんとか

Next.jsでReact Contextを使用する コンテキストの使用 最後に Reactアプリケーションで状態を管理するには、常にReduxが必要なわけではありません。 Reduxは、アプリケーションが複雑になり、状態管理が複雑になる場合に使用することが推奨される状態管理ライブラリの一つです。 Next.jsを使用してアプリケーション全体で状態を管理する場合、Reactライブラリの一部である「ReactContext」を使用することが最も簡単な方法です。 ただし、グローバル状態オブジェクトを使用することがすべての種類のプロジェクトで便利であるとは限りません。 アプリケーションの規模や性質に合わせて最適な状態管理方法を選択することが重要です。 React Contextについては、当ブログで詳しく解説しておりますので下記を参照下さい。 dev-k.hatenablog.com Next.

昨日 歯の銀の詰め物 ７個の内１個をセラミックに交換する為 歯科に行きました 銀の詰め物を削り落とし レントゲンで確認したら なんと ‼︎ 抜歯した方がいい結果に。 右の一番奥の上の歯です そこは下の歯もないんで噛み合わせには問題なし 抜歯するだけになります 削るのも抜歯も… お口の中が工事現場状態になる 何が起こってるのか⁈ 何をしてるのか⁈ 気持ちいいもんではない 銀の詰め物を 全部セラミックに交換していくんですが 昨日 治療の歯 銀の詰め物を削り落とした後 不思議とスッキリ感に満ち溢れてました つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

けーこ手料理♡ ↓  鳥の手羽元を焼いて甘辛く味付け ↓  甘味にホッティーの塩はちみつ🍯も使いました ↓  炒め物【もやし ぶなしめじ 人参 蒸しサラダ豆】 ↓  ５種類の豆ミックス ↓  これで味付け ↓  味噌汁【あおさ 青ネギ】 ↓  レンチンもち麦ごはん　削りかまぼこ (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

毎日の献立を考えるのは一苦労💦 お肉にしようかお魚にしようか？ でも一番私の頭を悩ませるのが 副菜です。 皆さんは副菜って食べていますか？ 実は副菜には と～っても大事な役割があるんです！ 一汁三菜って？ 副菜とは？ 筋トレだけでは筋肉は作られない⁉ 副菜はダイエットにも効果あり‼ 副菜に含まれるべき3つの栄養素 副菜が不足すると体調不良の原因に⁉ 副菜に適した食材とは？ 副菜にピッタリの料理５選！ 一汁三菜って？ （写真はイメージです） 私達人間が 体内で作ることのできる栄養は 限られています。 ですからほとんどの栄養を 食事から 摂取しなければなりません。 からだを健康に保つために必要な栄養 ●糖質 ●脂質 ●タンパク質 ●ビタミン ●ミネラル ●食物繊維 これらの栄養を バランスよく摂るための食事が 一汁三菜 であると言われています。 一汁三菜は、 主食となるご飯などの炭水化物と

シングルマザーの子連れ婚 無理なのかな... 《シンママ心の声》 仕事も家事も、ギリギリで精一杯！恋愛や再婚なんて考えられない... そもそもバツイチ子持ちじゃ、男性に相手にされないでしょ？ もしいい人がいても、子供がいるから...やっぱ無理！ そう思ってるシングルマザーが多いのが、実情だと思います。 こんなシングルマザーへ！ ・モテないから再婚をあきらめてる ・パートナーはいるけど再婚に踏み切れない ・子供の年齢を考えて様子を見てる ・本当は恋愛や再婚がしたい... このような悩みを全面解決します！ 実は僕、結婚には浅からぬ縁があるのです。 ソロ活＠自由人とは 2,000組超の結婚式を担当 現在も約200組のご夫婦と交流 妻は元ウエディングプランナー シングルマザーだから...という理由だけで、人生に制限をかけているあなたへ。 今すぐお伝えしたいことがあります！ ※本ページはプロモーショ

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朝の5時。天気予報では雪マークだったけど、幸いにも降っていません☃️ 踵が少し痛むけど、走れる程度。 休む理由がなくて、今朝も走りました🏃 今日の気まぐれメニューは400m×10本の２分回し。 だいたい400mを98秒(4:00/km)で走ったのでレストは22秒。 心拍上げすぎないように、気持ちいいと感じるペースで走ることを意識しました。 おまけに1000mを一本(3:57)。ジョグしたあとに、距離が足りなくてもう一本(4:25)。 帰宅したら長男に「何キロ走ったの？」と聞かれたから👩「12キロだよ」と答えてたら、 👦「部活で4.6km泳いだけど、ママと比べたら少ない感じがするんだよねー」 👩「スイムで4.6kmってスゴくない？」 👦「うん、25mを184本だよ」 👩「😮」 400mを10本走って満足していたけど、長男は184本！体力がついてきたね😊 花は朝日に照らされると

やっと念願の副賞が届きました😊 12月の静岡大井川トライアルマラソンで2位になった時の表彰状と副賞のMCTオイル3袋💕 効果のほどはよく分からないのだけど、フルマラソン前や30km走のときはMCTオイルを飲んでます。 そうすると、補食しなくても最後までもちます。 MCT オイル、定価で買おうとするとまぁまぁいいお値段するから、副賞でもらえて嬉しいぃ～😆 今朝は雪が少し積もっていたし、歩道も所々凍っていたので気を付けながらジョグ。 途中、坂道を登り獲得標高を増やします。 坂道ゆるく20本くらい。本日のランはこれにて終了。 明日頑張れば、もう週末。 繰り返す同じような週末を楽しみに明日もガンバるー😆

いつもありがとうございます。毎日お昼１２時投稿中🌈🌈🌈 せっせと記事作成しストック中、な ふつ映です。 仕事が忙しくて困ってますです( ;∀;)　返信できずすいません。 今日は、鬼滅の刃の紹介です。 「鬼滅の刃チップス」 ブックマークコメントありがとうございます。返信はこちらです。ご訪問、いつもクリックありがとうございます！ 「S-Johnny」さんへ　(id:s-johnny) 「Pちゃん」さんへ　(id:hukunekox) 「トバシ」さんへ (id:kaiten-kongou) 「貯め代」さんへ　(id:tameyo) 「ルーナっこ」さんへ　 (id:Lunakko) 「だるころ9216 」さんへ　(id:darucoro9216kun) 「dorifamu」さんへ (id:dorifamu) 「ZARU」さんへ　(id:zarugawa) 「nono」さんへ　(id:nono

いつもありがとうございます！ 少しずつ日常が近づいてきているのですが、今月は大きな予定がありバタバタなふつ映です。 今回は前回品切れしていたお店へ訪問してきました。 ブロ活隊というブログをみんなで盛り上げる活動をやっています。 ただいま隊士数１９人です、一緒にブロ活していただける隊士を募集しております。 壱：コメント、ブックマーク、TwitterのDMで希望してください。「隊士希望」を最初に記入お願いします。 ※ブックマークはコメント数制限があるのでご注意ください。 弐：①役職（自由に）②紹介文（ほどほどの長さで）③一言コメント ※①は●柱、弐番隊隊長、●●サークル部長、作戦参謀、●●課長など好きな役職をどうぞ。②は自分のブログをアピールしてください。 詳しくはこちらへ。 はてなブロ活隊～はてなブログで楽しく交流するブロ活隊～ お店紹介 「すき家」さん 映画紹介 「きいろいゾウ【日】(20

わたくし先日、うっかり床暖の上で長時間作業をしていたせいでおしりを低温火傷しました。 おしりの表面が痒かったのですが、我慢できないときは軽くおしりを叩いて痒みを誤魔化していました。 その様子を見ていた嫁さんが近づいてきます。 嫁「そんなに痒いのか…？」 D「そうね、痛みとかはないけどただただ痒い」 嫁「そっかぁ～塗るもんもないしね」 D「ないね」 とおしりをパンパン叩くと… 嫁「なんでわたしに叩かせてくれないの！？」 D「…えっ？た…叩きたいの？」 嫁「うん！！！」 癖（へき）ではなく探求心

www.youtube.com 2022年に結成20周年を迎えるアルカラの第一弾となる楽曲。 アルカラを初めて知ったのはまだ東京に住んでいてよくライブハウスに行ってたときに色々なライブハウスに行くたびに無数に貼られた告知の紙の中で毎回夫婦して目に入っていたのがアルカラでした。あまりに目に入るので気になりある時、音源を聴いたら二人とも好きな音や楽曲だったので以来ずっと聴き続けてます。 二度、ギターの脱退がありましたが3人になってからも活動を続け新曲がリリースされることはありがたいこと。 「NEW NEW NEW」以来だったので久々に聴けた新曲はアルカラらしくもある楽曲。 「らしい」という曲が聴けるのは本当にありがたいことで自分にとっても嫁さんにとってもスカッと耳に心地よく聴ける音楽として電車の通勤時など大変ご愛用させて頂いてます(笑) www.youtube.com ベースの下上さんは猫好き

高齢者、、 私の母は背中や、、 いやいや全身を痒がっていました 痒くってもポリポリする母ではないので 見た目ではよくわからなかったのですが いつも痒い痒いというので 市販のクリームを買ってあげていました 中々良くならないので、、 リンク メディキュアを使い始めました 私の母は浴槽につかって倒れたことがあってトラウマになっているらしく 浴槽には入りません なので、、 母はお風呂から上がる時にこれを洗面器で希釈して身体にかけています 入浴後、乾燥しやすいので保湿剤をぬるのではなく かける。。 という感じです 他にも良い入浴剤はあるかもしれませんが 母にはこれを使ってもらっていて 効果があるみたいです ひっかき傷ができると かゆみは増してくるので 傷が出来ないうちに早めに保湿対策をお勧めします 以前、アルバイトしていた介護施設でも 夜間、かゆみが強く眠れない方もおられて 夜間に軟膏を塗ったりして

職場って色々なことがありますよね。。 昨日、私に突っかかった人がいます 病院ではない現場で 新参者の私に長年勤務している事務職の男性が指摘してきたのですけど、、 ナースの価値観？判断？考え方？医療の価値観？に関係していない人が ナースの判断に指摘するって かなり危険なことなのですよ💦 （事情は伝わりにくいと思いますがお許し下さい💦） 人の話を聴いて根拠をもって判断しておこした行動に対して その現場に長くいるからと判断の根拠もわからない状態での指摘。。 このブログを読んでくださるナースではない方からすると ナースだろうがなかろうが、、と思われる方がおられるかもしれませんね。。 ですが、殆どの医療従事者の場合 判断するときにはエビデンスに基づいた根拠をひたすら頭の中で探って 調べながら行動に移していきます その医療の思考回路は日々の訓練でつくられていきます 対象が患者様の大事な心身であるの

みなさん、こんにちは。 年初に体脂肪率20％と高い目標設定をした。 年末年始の暴飲暴食で目標との乖離が大きくなってしまいました。 正月三が日が終わりましたので、正常化に向けて舵を切ました。 先週は多少成果が出ましたので、活動を継続します！ さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ 体脂肪率と体重は？ 1月9日の体脂肪率は24.1％でした。 前回報告時が24.3％でしたので、0.2％の低下でした。 多少低下しましたが、なかなか24％を下回ることができません。 1月9日の体重は75.95kg。 前回報告時が76.65kgでしたので、0.45kgの減少でした。 金曜日まで順調に減っていたのですが、土、日で少し戻ってしまいました。 先週の活動状況は？ 1月3日から1月9日の活動状況は以下の通りです。 1/3-1/9の活動状況 月曜日

みなさん、こんにちは。 この日は立野クラッシックでラウンドしてきました。 先週降った雪も前日の雨ですっかり融けてました。 天気予報では強風になってましたが、そこまで強くならないうちにホールアウトできました。 気温は1ケタでしたが、この時期にしてはなかなかいいゴルフ日和でした。 立野クラッシック3番 それでは、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はレギュラーティでラウンド。 前半40回、後半40回の80回でした。 立野クラッシックはティグラウンドからグリーンが見えるホールがほとんどでしたので、レギュラーティからもドライバーが打ちやすかったです。 ここ最近はドライバーが比較的安定してますので、6,500ヤードぐらいですと、なかなかいいスコアになりますね。 この日は3パッ

良い言葉を口癖にしましょう。 どんな言葉でも、千回言えば、習慣になります 口癖にしたい「つきを呼ぶ言葉」 プラスの口癖で、〇の表情になる 「千の法則」が人生を好転させる 「ついてる!」 この4文字に込められたパワー 「Oリング」の実験でわかったこと 「幸せだなあ」 幸せとは「気づき」である 斎藤一人流「幸せだなあ」法 「豊かだなあ」 「豊かだなあ」と唱えると知恵が湧く 知恵があれば不況だって終わる 口癖にしたい「つきを呼ぶ言葉」 プラスの口癖で、〇の表情になる 良い言葉を口癖にするだけで、人生にツキを呼び込み、人間関係が良くなる。 そんな言葉の数々を、これからご紹介しますね どれも、私のおすすめの言葉です。 ところで「口癖」とは何か。 習慣となって、口を開けば飛び出す言葉です。 いつも口をついて出る言葉がプラスに習慣化されている人は、思考もプラスになっています。 ツキがある言葉が口癖になっ

相手に結果を出してもらいたかったら、うるさく言わないこと。 ただ、「信じてるよ」とだけ言ってあげましょう。 「信じてるよ」という言葉が、人をやる気にする 信じているからこそ、スパッと手を離す 信じる力は、ここまで大きい 「はい」と引き受けることで、つきが回ってくる 「はい」ということで、人は育つ 頼まれごとが増えれば、運は本物になる 「あなたは、がんばらなくていいのです!」 人に「がんばれ」という激励はかけない なにより頭を使うことが大切 もっともっと、人をほめよう 「大切にされる人？」になるには？ 人を褒めれば、つきが来る 「信じてるよ」という言葉が、人をやる気にする 信じているからこそ、スパッと手を離す この言葉の意味 相手を信じるとは、任せきり、心配をしないということなんです。 例えば、子供が心配だからと、いちいち管理しないではおれない母親は、子供が信じられないと言っているのと同じこ

誰かと会話をしている際、好かれるために少しだけ自分を演じてイイ人ぶってしまう人もいるのではないでしょうか？ けれど、好かれるためにしたことが、実は裏目に出てしまっては本末転倒ですよね。 では、どんなことが裏目に出てしまいやすいのでしょうか。 そこで、今回は、会話で気をつけるべき４つのことについて、考えていきたいと思います。 ■相談された悩みを超えてしまう話 相手から相談された時に、くよくよ悩まなくていいよ！大丈夫だよ！という意味を込めて、自分の悩みを比喩として話す人もいますが、比喩次第では微妙だったりします。 例えば「まだいいじゃん！私なんてさー！」と相手の悩みを超えてしまう悩みを言ってしまえば、相手はもう相談できなくなってしまいます… そうなると相手としては『この人に相談するんじゃなかった…』という後悔です。 相談を超える悩みや、上から目線のアドバイスではなく「大変だったね」「今は辛いか