先日　キウイの収穫をしました。 カッチカチに　硬いので早く熟すように　リンゴと一緒に袋にいれます。 キウイ 最後に キウイフルーツ キウイ キウイは　バナナと一緒に袋にいれてもいいそうです。 でも　バナナの方が早く熟してしまいそうですね。 それで、リンゴにしています。 キウイとリンゴ フルーツなので　あまり嫌いな人はいませんね。 でも会社の後輩は　子供の頃食べ過ぎて　苦手になってしまったそうです。 すごく好きで　食べ過ぎちゃったんでしょうね。 ご両親も　好きなだけ食べさせちゃいけないってことかしら。 キウイ リンゴと一緒にして1週間。 そろそろ柔らかくなってきたので、試しに切ってみると　食べ頃でした。 これは小さめですね。 キウイ 苗木 【1本でも成る スーパーエメラルド】 1年生 接ぎ木 ポット苗 最後に 美味しいキウイが毎日食べられますが、そんなに長く保存できないので、残りは直売所へ。

赤、と言うと 梅、椿、バラ、チューリップ、カーネーション、つつじ、ハイビスカス、 曼珠沙華、シクラメン　等々。 赤い花は　沢山あります。 赤色 青色 最後に 赤色 いちご 食べ物も イチゴ、りんご、さくらんぼ、トマト、桃、サツマイモ、いちじく、ラディッシュ。 美味しいものが沢山あります。 赤って　いいですね。 食欲を増進させる色です。 「情熱の赤」というように、感情を高ぶらせます。 そして　暖色系のインテリアは　料理を美味しそうに見せるため、食欲がわきます。 ◆逆に　赤色を　ダイエットに使うには ・スポーツウエアやタオルなど　運動に使うものを　赤、オレンジ、黄色などの暖色系にします。 暖色系の色は　脂肪燃焼に効果的です。 やる気がでて、心拍数をあげるため　脂肪の燃焼を助けます。 余談ですが　緑色は　デトックス効果が期待できると言われています。 青色 食欲を抑制させたいダイエットなどのために

友人は　体調が悪いときに　お灸を使っているとのこと。 早く効き　副作用はないし、体本来の力を取り戻すのにてきめん、とのことです。 昨日も　体がしんどかったので、21個お灸を据えたそうです。 すごい！！ おばあちゃんが使うイメージでしたが、若い人も使っているようです。 おすすめされたので、試してみることにします。 お灸 お灸の不安 用意するもの 最後に お灸 お灸 身体本来のエネルギーを取り戻すのに　おへそにお灸を据えると効きます。 おへそはお母さんと　命をつないでいた大切なところだから。 試してみたのは、お灸の裏の薄紙をはがして　もぐさに火をつけて貼るタイプです。 肩・腰・手足のこりや疲れに　使います。 お灸の不安 ・昔は　 お灸が熱くてやけどするという話でした。 今は　ほどよい温熱になっていますが　お灸効果は変わりません。 ・お灸は怖いと　思いましたが、今は　紙パルプの台座で温熱をコント

ブログを読みながらぼーっとしてたら、扇風機が目につきました。 ストーブ出したのに、扇風機まだしまってなかった！！ ああ。。。 昨日、買い物の途中で　行列しているお店がありました。 近づいてみると　キラキラ輝いてました。 ショーケースに引き寄せられます。 mindeulleミンドゥルレ 韓国マカロンとは ミンドゥルレは 韓国マカロンのテイクアウト 最後に ご覧ください。 この色とりどりのお菓子達。 韓国マカロン ミンドゥルレ mindeulleミンドゥルレ お菓子の国にきたような気持ちになりますが、全部食べられます(当たり前）。 ミンドゥルレ 韓国マカロンのお菓子やさんですが、 マリトッツォやカヌレ、カップケーキ、チーズケーキなど　沢山の種類のお菓子があります。 猫とか肉球とか　可愛いです。 韓国マカロンとは マカロンはフランス菓子ですが、そのマカロンにたっぷりのクリームとフルーツがはさんで

柿が収穫できる季節になりました。 色はまだ青いですが　試しに収穫しました。 柿 食べます 効果 最後に 柿の木 柿 葉っぱが落ちて、柿がなっている様子がはっきり分かるようになってきました。 ほとんどがまだ青いですが、もう赤くて食べ頃になっているのもあり、鳥が食べています。 昨年は　何故か1個も出来なかったです。 種類は　次郎柿で、種があります。 桃栗三年　柿八年、と言いますが　この柿の木は　20年位です。 通常は　50年～100年ももつそうで、種類によっては300年も生きています。 風水では　黄色い実をつける木は縁起がよく、庭に植えるのは好ましいです。 ただし大木になり　根が家まで伸びるので、家の近くには植えないようにしましょう。 食べます 柿 あっ、シャキシャキです。 梨のような食感(^.^) 収穫には少し早かったようです。 もう少し経つと　ねっとり食感で、より甘くなりますね。 でも今食

一昨日　うっかりブログを消してしまったあと、悲しさを癒やすため、成城石井に行きました。 新しい美味しさで　気分をあげます。 あまおういちごバター 価格 最後に あまおういちごバター あまおういちごバター スパークリングジュースを買いに行くと、なんと入り口にみたことない製品が！！ 大人気ヒット商品と聞いていた　あまおういちごバターです。 テンションがあがります。 何気なくきたのに山積みになっていて　ラッキー。 福岡県産のあまおうを使用しています。 100g　246kcal ベーグル ベーグルに　あまおういちごバターをのせてみました。 あっ、ちょっと梅干しみたいに。。。 流れない程度の　ちょっと固め。 ピンク色にテンションがあがります。 食べてみると、とっても濃厚で、あっさりした酸味が　いちごそのもの。 いちごバターですが、バターというよりはいちご。 子供の頃　バターを塗った上に苺ジャムを塗っ

Uターンするので、100年経った家を建て直すことにしました。 引き続き設計士さんと、照明、スイッチ、コンセント、など電気関係の打ち合わせです。 ピクチャーレール 外の物干し金物 人感センサー 壁紙の見本 最後に リビング ピクチャーレール 掛け軸用の、ピクチャーレールを1カ所つけてもらう。 伊勢神宮で掛け軸を購入したのですが、しまったまま掛けてないのです(^_^;) 外の物干し金物 室外物干し金物は　窓とぶつかるため　いったん外にでてからでないと干せないので、家とは別にすることにしたのですが、やはりつけることに変更します。 雨の日に畑仕事をして　カッパを干したい時もあるかも知れないので。 その場合は　家に入らずに外から干すので。 人感センサー 玄関と、勝手口、トイレは　つけた方が便利なので　つけることにします。 外がどれくらい暗くなってから　点灯させたいのかを調整できます。 点灯している時

こんにちは 今朝　アップした時は　大丈夫だったのですが、さきほど見たら　映画の記事が消えてました。 あらまぁ。 ハハハ、気がつかないうちに　なにかやってしまったようですね。 ショックで頭が真っ白になり、変な汗がでてきました。 悲しい。。。 復元もできませんでした。 可愛い白猫と強面の男の　ほっこりするお話だったのですが、残念です(^_^;) またそのうちアップしたいと思います。 (*^_^*)ここまで読んでくださいまして、ありがとうございます。 www.youtube.com 《2021/10/21追記》 やっと立ち直ったので　アップしました。 ↓ lunakko.hatenablog.com ぽちっとしていただけると　うれしいです。 にほんブログ村

今週のお題「眠れないときにすること」 とにかく眠れません。 すぐに眠れる人が　羨ましいです。 眠れません アロマ めぐりズム ヨーグト 眠れないときにすること 最後に 眠れません 加齢のせいで、年々眠れなくなってます。 学生の頃は　１２時間睡眠は当たり前だし、寝たら起きなかったんですが。 それでも　寝付きはずっと良くなかったですが　あまり気にはしてませんでした。 今は　布団に入っても右に左にゴロゴロゴロゴロ。 いつまでも　眠れません。 それで始めに試したのがこちら。 アロマ 当時　アロマの資格を取ろうとしていた家族に影響をうけて。 ミント 睡眠には　ラベンダーと言われますが、こちらの香りが好きでした。 北海道の友人が持ってきてくれたものです。 北見ハッカ通商 ハッカ油セット 10ml スプレー 20ml 他にはレモンとか　その時々のシーンに合わせて好きな香りを使います。 たとえ眠れなくても

さつまいもが収穫できる季節になりました。 5月に植えて、110日から　収穫できますので、試し掘りしました。 さつまいも 加熱 最後に さつまいも さつまいも 種類は　紅あずま。 ほくほく系の　さつまいもです。 加熱 いつもアルミホイルに包んで、オーブントースターで30分加熱して焼き芋にします。 同じところから掘ったのですが、細いのと太いさつまいもでした。 細いのは30分で出来上がりましたが、太いのは15分追加でした。 食べると　細いのは甘みが少なく、太い方が甘くて美味しかったです。 本当は　掘ってから2週間置いた方が　甘みが増すそうです。 今回は　すぐに食べてしまいました。 最後に さつまいもは　繊維質が豊富なので　便秘に効果があります。 美味しくて　ビタミンCや抗酸化作用もあるので、これからの季節　風邪やインフルエンザの予防もできるので　一石二鳥ですね。 さつまいも(紅あずま)　たっぷり

ローソンはよく行きますが、スイーツコーナーはあまり見たことがなくて。 でも、今回はタイミングよく　スイーツが食べたくなったので。 澄みふわマリトッツオ（ヘーゼルナッツチョコ入り） 最後に マリトッツォ 澄みふわマリトッツオ（ヘーゼルナッツチョコ入り） 話題のマリトッツオですが、今までどこでも見たことがないヘーゼルナッツチョコ入りです。 しっとりふんわりのブリオッシュ生地に、軽い生クリームが挟んであり、あっさり食べられます。 べーゼルナッツチョコが入っているので、最後まで飽きずに食べられます。 マリトッツォ 袋を開けると　香ばしいナッツの香りがします。 ブリオッシュ生地があっさりしているので、生クリームにボリュームがありますが、ペロリと食べてしまいます。 358cal 山崎製パンさんの　製造です。 最後に バニラシードがしっかり入っているので、好みの味に癒やされました。 ケーキ屋さんのマリト

義理兄が　イチジクを持ってきてくれました。 木が2本あるのですが、沢山採れるので食べきれず　飽きてしまったそうです。 おかしになりたいピーマン (えほんのぼうけん) イチジク 調理方法 最後に イチジク イチジク イチジクは　体にいいとよく聞きます。 ・お通じに良い 「ペクチン」という水溶性の食物繊維が　豊富に含まれています。 この食物繊維は腸の働きをよくするため、便秘に効果があります。 ・むくみを改善する 「カリウム」は　塩分を体から排出するので、むくみの解消や高血圧に効果があります。 ・胃もたれや二日酔いになりにくい 「フィシン」という酵素が含まれており、肉や魚のたんぱく質を分解して消化を早めてくれるため、胃もたれや二日酔いの予防になります。 ・カルシウムや鉄分 イチジクには「カルシウム」が豊富に含まれています。 「カルシウム」は　骨や歯を生成します。 また　「鉄分」も含まれているので

館林のゆるキャラ　ぽんちゃんが言ってました。 つつじが岡公園　梅林の彼岸花が　きれいだぽん。と 睡蓮 梅林 彼岸花 10月桜 白い彼岸花 アオサギ 最後に 睡蓮 睡蓮 公園の梅林には　行ったことがありませんでした。 いつもと違う所を歩くと池があり　ちょうど白い睡蓮が沢山さいていました。 梅林 彼岸花 梅林に近づくと　朱い彼岸花が見えてきました。 彼岸花 彼岸花 梅林の下に　彼岸花が満開です。 うん、でも植え方が　ちょっとまばらですね。 そこで　先日咲き始めた彼岸花の様子を見に行くことに。 10月桜 あらっ、先日咲いていたのが、満開かと思いましたが、なんとも見事に咲いていました。 これこそ満開ですね。 10月桜 白い彼岸花 彼岸花 珍しい白い彼岸花。 人目を惹きます。 黄色い彼岸花 黄色いのも　また咲いていました。 朱い 朱と白のハーモニー。 これだけでも　感動なんですが　なんと　桃色。 桃

セブンイレブンおすすめの　どら焼きマリトッツォを購入してみます。 どら焼きマリトッツォ 最後に どら焼きマリトッツォ どら焼きマリトッツォ 話題のマリトッツォですが、ブリオッシュ生地がどらやきになっています。 どらやきは　しっとりもちもちです。 軽めのあっさり生クリームに　甘い粒あんが挟んであり、あっさり食べられます。 マリトッツォ 生クリームにあんこって　間違いのない組み合わせですよね。 最後に この組み合わせは　とっても好きです。 また　リピートします。 ケーキ屋さんのマリトッツォ ３種セット スイーツ【マリトッツォ】冷凍 (*^_^*)ここまで読んでいただきまして、ありがとうございます。 ぽちっとしていただけると　うれしいです。 にほんブログ村

先日　駅に行くと　いつも綺麗に掃除されているのに、大きなゴミが落ちていました。 珍しいな、と思い近づいてみると。 （少し下に　虫の写真があるので　苦手な方は気をつけてくださいね。） ナガサキアゲハ 最後に ナガサキアゲハ ツバメの巣の近くなので、ツバメかしら。。。 ツバメが　落ちているようにも見えました。 でも動いてないので、おそるおそる近づくと。 んっ？！　何かな？ ・・・？ ちょうちょ？ でした。 驚かさないように、そーっと近づきましたが、動きません。 とっても大きなチョウチョなので、鳥かと思ってしまいました。 ナガサキアゲハ 綺麗な色と美しい模様です。 朝早かったので、羽を休めて寝ているのか。 寒いので　じっとしているのか。 わかりませんが、そおっとその場を離れました。 この駅は、朝に行くと沢山虫がいます。 カブトムシや、緑の虫や、色々わからない虫も。 あとで調べると　ナガサキアゲハ

先日　神社にお参りに行くと　金木犀が咲き始めていました。 寒い日だったためか、まだ香りが広がっていませんでした。 金木犀 効果 ブルーベリー 効果 食べ方 最後に 金木犀 金木犀 あれから２日経った　ぽかぽかの暖かい日。 金木犀がそろそろ香っているのではないかと、神社によってみました。 予想通り　とても良い香りがひろがっていました 効果 リラックス効果があります。 金木犀の香りを嗅ぐと　思わず深呼吸してしまいます。 自然と緊張がほぐれて　気持ちが解放されます。 香りは脳に直接影響するので、緊張やイライラを落ち着かせます。 送料無料 庭木：キンモクセイ* H：約100-120cm 佐川急便 ブルーベリー コロンブス ブルーベリーは、種類にもよりますが　この時期になると大分少なくなります。 こちらは、コロンブスという種類で　50円玉程の大粒がなります。 とは言っても　うちでは中々大きくなりませ

8月にお盆をして、今日9月20日からお彼岸です。 地域や家庭によって習慣は違いますが、お墓参りに行くという人もいるのではないでしょうか。 お盆とお彼岸はどう違うのかしら　と考えてみました。 お盆 お彼岸 最後に ハス お盆 お盆は　ご先祖や　なくなった人が浄土から地上に帰ってくる期間です。 信仰や地域によって違いますが、迎え火を焚いて魂が迷わずに帰れる目印とします。 数日供養を行い、送り火を焚いて魂を安全に浄土へ送るのが　お盆です。 きゅうりやなすで　馬や牛の形を作ったりもします。 きゅうりは　魂が早く現世に来られるように馬にします。 なすは　ゆっくりと浄土へ戻るように牛にします。 沢山の時間を亡くなった人と過ごすために　馬と牛に見立てました。 供養には　亡くなった人が好きだった食べ物や、お菓子、お酒などを供えます。 古来からの農耕の習慣と仏教の教えが合わさって　お盆の習慣になったと言われ

Uターンするので、100年経った家を建て直すことにしました。 コーディネーターさんと、打ち合わせです。 壁紙によって　お部屋の雰囲気は変わりますよね。 色見本 金額 劣化 トリム モリス 最後に 壁紙 色見本 壁紙の色見本を4冊　事前に貸していただいてたので　その中から選んで打ち合わせです。 3日間かけてずーっと　考えました。 壁全面にするか、アクセントにするか　コーディネーターさんにアドバイスをいただきます。 金額 ・工務店オリジナルの壁紙は　0円 ・工務店のオプション壁紙は　一部屋8,000円 アクセントクロスにするなら　10,000円 アクセントクロスは　一部屋で　1種類使用するので　高くなります。 ・他メーカーのクロスの金額は　選んだものによって安いのもあります。 劣化 今の展示場は　5年くらい使用しているが、壁紙の色の変化はない。 白色ですが、くすんだ色にはなっていない。 昔より

Uターンするので、100年経った家を建て直すことにしました。 引き続き夏休みの終わった設計士さんと、打ち合わせです。 下にヤモリの写真がありますので、苦手なかたはご注意くださいね。 雨水タンク ピクチャーレール 物干し金物 ナノイー 天井点検口 ヤモリ 最後に 壁紙 雨水タンク 転倒防止の杭を打つので、耐水害住宅ではつけられない。とのことでした。 下の方の壁に　穴をあけられないからだそうで　残念ですが、仕方ありません。 ピクチャーレール 時計を吊り下げるため、寝室につけます。 物干し金物 洗面室が狭いので、主寝室につけます。 主寝室は人がこないので、ここにつける人が多いそうです。 室外物干し金物は　窓とぶつかるのでつけません。 いったん外にでてからでないと干せないので、家とは別にすることにします。 ナノイー キャンペーンなので　3個まで無料でつけられます。 玄関と、寝室と、洋室につけます。

駅ビルに新しいお店「ミスターワッフル」を　発見しました。 実は　ワッフルそんなに興味ないんですが　昨日10人も並んでたので買いたくなりました。 今日のぞいてみると　ちょうど誰もいなかったので　買うことに。 定番ワッフル 季節のワッフル 美味しい食べ方 ベルギーワッフルとは 最後に ミスター　ワッフル 定番ワッフル ・プレーン　　　　￥170 お店のワッフルを知るには　まずは定番から。 上の写真の　真ん中です。 外側は「カリッ」と　内側は「フワフワ」です。 ・チョコチップ　　￥180 チョココーティングではなく、中にコロッとチョコが入ってるタイプ。 上の写真の　右側です。 ・シナモン　　　　￥180 シナモン好きにお勧め。 上の写真の　左側です。 ミルクティーとの相性が絶品なほど、シナモン多めです。 ・アーモンド 香ばしいアーモンドが、珈琲や牛乳とも合います。 ・焼きリンゴ 爽やかな甘みが