ブックマーク / b-rulership.hatenadiary.jp (74)

  • 【嫁自慢】「この人と結婚して良かった…」妻の良いところをまとめてみた!! - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回は日常ネタ。嫁自慢です(笑) 今年の1月に結婚して、いつまでが新婚なんだろうとか考えてしまう今日この頃。 まだ1年も経っていないですが、最近しみじみ「結婚して良かった…」と感じます。 そこで、うちのの良いところを列挙してみます。 自分のなかで改めて整理することで、への感謝の気持ちを忘れないという意味も込めて。 1.穏やかなところ 何気にこれが大きいかもしれません。 はいつも穏やかで、感情的になりません。 怒ったり、泣いたり、ヒステリーを起こすといった、情緒不安定な面がないんですよね。 これが一緒に生活するうえで、非常に助かっています。 お互いに仕事で疲れて帰ってきて、喧嘩になるとそれで余計にドッと疲れてしまいますもん。 2.笑顔が多いところ これも大きい。はいつも笑顔なんです。 やはり癒されますね。 こちらもつられて笑顔が増えます。 3.素直で優しい

    【嫁自慢】「この人と結婚して良かった…」妻の良いところをまとめてみた!! - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/09/11
    むちゃくちゃいいお嫁さんじゃないですかっ!私もそんな風に言われたいわぁ(о´∀`о)笑
  • 無人コンビニ『Amazon Go』が当たり前になる未来が待ち遠しい - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回は『Amazon Go』について。 結構前のものですが、ダイヤモンドオンラインにこんな記事が掲載されていました。 無人コンビニ『Amazon Go』(アマゾンゴー)の可能性について書かれています。 diamond.jp アマゾン・ゴーは顧客が専用のアプリを用いて入店。 購入した商品をカメラやセンサーなどの情報を通じて、AI(人工知能)で認識し決済する仕組み。 レジ決済が必要なくなることで、スマートな買い物が可能になるというものです。 ※http://diamond.jp/articles/-/114392より引用 こんな感じのアプリを用意して、店頭にある入場ゲートで認証。 そして画像のように棚から商品を取るわけですが、店内のカメラやセンサーをAIと組み合わせて何の商品をどれくらい買ったかを認識します。 支払いは、アプリで設定してある決済方式を元に、会計を自動かつ

    無人コンビニ『Amazon Go』が当たり前になる未来が待ち遠しい - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/07/18
    電子マネーもレジ無人化も将来実現すると思います╰(*´︶`*)╯
  • 【高橋一生】『ドコモ×ミスチル25周年ムービーCM』が最高! 感想と新曲について - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はテレビCMネタ。 ドコモとミスチルの25周年ムービーCMについてです。 まさに私得なCMがやってきました。 2017年はミスチルもドコモも、25周年。 それを記念して、数々のタイアップ企画が予定されており、今回のCMもその一環というわけです。 25周年ムービーの予告編ということで放映されているこのCM。 ミスチルのデビュー曲である『君がいた夏』をバックに、ある男女の出会いから家族になるまでを巡ります。 そして7/18に編が発表されました。 はじまりは、25年前の夏だった ポケベル片手に待ち合わせ。 今の世代にはピンとこない代物ですね。アラサーの私も世代ではない…(笑) 携帯電話の会社であるドコモも、当時はポケベルを扱っていたんですね。 数字の組み合わせだけで気持ちを伝えるって、すごいもんだ。 4649(ヨロシク)くらいしか思いつかないです(笑) 25年前、1

    【高橋一生】『ドコモ×ミスチル25周年ムービーCM』が最高! 感想と新曲について - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/07/15
    さっきこのCMを初めて見ました!ミスチル昔の歌も素敵すぎる(๑˃̵ᴗ˂̵)
  • 【子育て】テレビは「子どもらしい行動」に悪影響!?見せていいのは2歳から? - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 読んでみた子育てのなかから「いいな!」と思った理論だったり、方法を取り上げてみるこのシリーズ。 第3回目は、「テレビの子どもへの影響」について。 もちろん、実際に子育てした経験が無いわけですから、人に勧めたりはできません。 むしろ「これはイマイチだったよ」とか「これは意識して当に良かった」などの反応をいただけると嬉しいです。 テレビは「子どもらしい行動」を妨害する!? 巷で流通している赤ちゃん向けの「知育ビデオ」でさえ、その効果ははっきりとしていません。少なくとも幼児期までは、人間の脳は人間から学ぶようにプログラミングされています。 対面式の交流によって脳のフィルターが働き、ある種の学習をするか否かを決定するのです。 ~中略~ テレビを見ているあいだ、子どもは対面によるやり取りをしていません。 ママの話し声を聞いていません。 「探検する」「遊ぶ」「動く」という発

    【子育て】テレビは「子どもらしい行動」に悪影響!?見せていいのは2歳から? - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/07/14
    テレビ見せっぱなしの親多いですよね:;(∩´﹏`∩);:私もテレビに頼ってしまう時あるけど、私がご飯の準備する時だけって決めてます(>_<)
  • 【貧困】子供が勉強しないのは100%親の責任 「親の教育リテラシー」の差とは - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回は教育について。親の貧困が子供の勉強に悪影響を与えるのかどうか。 東洋経済オンラインの記事で、こんなものがありました。 裕福な家庭の子どもは、小学校から塾に通い、名門私立中に入学して、在学中も塾に通って難関大学に合格するというコースを歩める。 一方で、貧しい家庭の子どもは、公立校で落ちこぼれてしまっても補習塾に行けない。 親の収入によって、塾などの学校外教育を受けることのできる家庭と、学校外教育を受けることができない家庭との間で機会不平等が生まれている。 http://toyokeizai.net/articles/-/179582 とまあ、こんな主張ですね。 「生まれ」による格差が存在しており、貧困家庭は塾などに通うことが困難。 よって、経済的に裕福な家庭はどんどん高学歴になっていき、貧困家庭はどんどん落ちこぼれてゆく。 そのため、格差是正のために、政府に対し

    【貧困】子供が勉強しないのは100%親の責任 「親の教育リテラシー」の差とは - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/07/14
    全く同感です!私は親に勉強嫌いにさせられました(笑)でも親が一切勉強に口出ししなくなった途端、勉強が面白いと思うようになり、クラスで一番とかとれるようになりました。もっと早い段階で勉強が面白いと思えてた
  • auの新しいピタットプランでどれだけ安くなるのか!?メリット・デメリットを検証する - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はマネーネタ。スマホの料金について検証します。 昨今、格安SIMが一般化してきてますよね。 楽天モバイルとか、UQモバイル。あとはYモバイルなんかをCMで良く目にします。 しかし5/24には、NTTドコモが『docomo with・シンプルプラン』を発表しました。 3人以上の家族でスマホを利用する場合では、月々1580円で利用可能と、格安スマホへ対する優位性が目立つ物でした。 b-rulership.hatenadiary.jp それに対抗してか、7/10にはauが新プランを発表!! その名も、 『auピタットプラン』!!! 7月14日から提供開始だそうです。 今回はさっそく、ピタットプランがどんなプランなのかを検証。 メリットやデメリットを紹介しますよー!! 目次 auピタットプランとは 通話するかどうかでも変わる メリットとデメリット まとめ auピタットプ

    auの新しいピタットプランでどれだけ安くなるのか!?メリット・デメリットを検証する - ハリネズミの幸せ
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    stellacafe7 2017/07/11
    さすがはこばやしさん!冷静にズバスバと新商品のデメリットをつくところがかっこいいです(*^_^*)
  • 【解決策】電源を入れたら「休止モードに入ります」と表示されて画面が動かない【Win10】 - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はPCのトラブルについて 私は現在、ノートパソコンを利用しています。 ですが、電源を入れてPCを立ち上げようとしても「休止モードに入ります」と画面に表示されたまま、何も動かなくなることが最近多いんですよね。 そうなると、何も動作せず結局は電源ボタンの長押し。 強制終了を行うことになってしまいます。PCにとって決して良いことではありませんからね。 そこで今回は、この事象についての解決策を調べてみましたので紹介します。 ちなみにOSはWindows10です。 なお、私の場合は以下の方法で解決できましたが、みんながみんなそうとは限らないと思います。 やっぱりサポートセンターに問い合わせするのが一番安全だと思いますので、試す場合は自己判断・自己責任でお願いしますね。 シャットダウンしても意味がない? Windows10のパソコンの場合、電源をシャットダウンするときは画像

    【解決策】電源を入れたら「休止モードに入ります」と表示されて画面が動かない【Win10】 - ハリネズミの幸せ
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    stellacafe7 2017/07/11
    急に休止モードになったらてんぱりそうです(ノД`)・゜・。
  • おばたのお兄さんに浮気された山崎アナの『男を見る目』の無さ - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回は女子アナネタ。 フジテレビの山崎夕貴アナウンサー(29)と小栗旬似の芸人、おばたのお兄さん(29)の交際・浮気騒動についてです。 今回、イベントに登場したおばたのお兄さんが騒動のその後について言及したそうですよ。 破局しないふたり おばたのお兄さんによれば、今回の件で山崎アナからは「一生許さない」と言われているみたいです。 「仮にまた、今回のようなことがあったら、去勢させて別れる」とキツく叱られていたみたい。 先日、週刊誌「FRIDAY」でおばたのお兄さんがファンの20代女性と浮気していたと報じられました。 山崎アナはワイドナショーで交際宣言をし、その後は浮気報道についても同番組内で弄られていました。 そもそも山崎アナとおばたのお兄さんが付き合うきっかけというのも、昨年末に『ノンストップ』で共演したことがきっかけですから、多めに見積もってもまだ半年程度しか付き

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    stellacafe7 2017/07/06
    可愛い顔してるからもっと良い人いっぱい捕まえられるだろうに・・・。ナースもダメ男に引っかかる子多いです(*_*;
  • 【利用額特典】dカードGOLDを年間100万円利用してみたよ!!【おすすめ】 - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はマネーネタ。クレジットカードのお話です。 私はNTTドコモユーザーで、かつクレジットカードもドコモが発行しているdカードゴールドを利用しています。 そんななか、年間利用特典としてダイレクトメールが届いたのです。 今回はその特典の全容をご紹介します。 年間利用特典とは 選べるコースが多彩! ケータイ割引クーポン dファッションクーポン dトラベルクーポン dトラベル+dファッションクーポン dTVターミナルクーポン 利用方法と注意点 年間利用特典とは ドコモユーザーならdカードゴールドという名前を聞いたことがあるのではないでしょうか。 きっとドコモショップで勧められた経験があると思います。 ドコモの利用料金で付与されるポイントが10倍にもなるという、ドコモユーザーならマストのアイテム。 しかし、このdカードゴールドはポイント優遇だけの代物ではありません。 年間に

    【利用額特典】dカードGOLDを年間100万円利用してみたよ!!【おすすめ】 - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/07/01
    ケータイ会社選びも付加価値が重要視されるようになりそう!
  • 【経営者に学ぶ】目の前の仕事に真剣勝負できる人が一番カッコいい!! - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回は仕事ネタ。 世の中の大多数の人が、『やりたい仕事』には就けていないのではないでしょうか。 就職活動で失敗した人や、会社のなかでも希望しない部署に配属された人。 理由は様々でしょうが、自分の置かれた環境に対して、何らかの不満を抱いている人が多いと思います。 もちろん、当に自分がやりたい仕事に就いている人もいるでしょうが、そういう人は幸運であると同時に、努力が実った人といえるでしょう。 さて、今回のテーマは『やりたい仕事』に就けなかったときの話。 情熱を持って仕事、していますか? 下足番を命じられたら、日一の下足番になってみろ。 そうしたら、誰も君を下足番にしておかぬ これは、阪急電鉄の創設者である小林一三の言葉です。 気に入らない仕事でも、日一になるくらい情熱を注げば、当に自分がしたい仕事に近づけるという意味です。 彼がこの言葉を残すに至ったまでには、紆

    【経営者に学ぶ】目の前の仕事に真剣勝負できる人が一番カッコいい!! - ハリネズミの幸せ
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    stellacafe7 2017/06/28
    ホリエモンも刑務所の作業を一番効率よくする方法とか常に考えていたらしいです( *´艸`)
  • 職場・社内恋愛がこんなに苦しいって知ってた??デメリットを体験者が語る【別れ・嫉妬・噂】 - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 皆さんの職場では、社内恋愛ってありますか? かくいう私もとは社内恋愛なんです。 しかし、と出会う前に付き合っていた女性も、社内恋愛でした。 すなわち、社内破局も体験しているんです。 そんな私が体験して感じた、職場で恋人を作る際のデメリットもたくさん紹介しようと思います。 毎日、職場で一緒にいれば、そこで恋が生まれることもあるもの。 しかしその愛が終わった後にどうなってしまうか…何かの参考になれば幸いです。 職場・社内恋愛はこんなに苦しい! 噂になりやすい 公私混同のレッテルを貼られることも 毎日会わなくてはいけない つい嫉妬してしまう まとめ! 噂になりやすい 社内での色恋沙汰って、どうしてもすぐにウワサになってしまうんです。 みんなこういう話題が大好きだから。 誰と誰が付き合っているのか…とか、すぐに広まりますよね。 公にしてもよい関係であれば問題もないのでし

    職場・社内恋愛がこんなに苦しいって知ってた??デメリットを体験者が語る【別れ・嫉妬・噂】 - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/06/24
    噂が一番気になります(ㆀ˘・з・˘)別れた後は気まずいですよね(^◇^;)
  • 職場・社内恋愛がこんなに素晴らしいって知ってた??メリットを体験者が語る【脈あり・告白・別れ】 - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回は職場恋愛について。 皆さんの職場ではどうですか?社内恋愛ってありますか? かくいう私もとは社内恋愛なんです。 そんな私が体験して感じた、職場で恋人を作る際のメリットをたくさん紹介しようと思います。 毎日、職場で一緒にいれば、そこで恋が生まれることもあるもの。 彼女や彼氏が欲しいという人や、すでに恋愛中の人など、何かの参考になれば幸いです。 職場・社内恋愛はこんなに素晴らしい! 出会いが多い 仕事へのモチベーションが上がる 仕事を利用して接近できる 共通の話題が多い 飲み会で仲良くなれる 情報収集がしやすい まとめ! 出会いが多い まずはこれでしょう。 恋人のいない社会人の理由で1番多いのが、「出会いがないから」というデータもあるくらいです。 会社と家の往復になっている人も多いと思いますが、その会社こそが出会いの場なわけです。 ある程度の規模の会社なら、年頃の

    職場・社内恋愛がこんなに素晴らしいって知ってた??メリットを体験者が語る【脈あり・告白・別れ】 - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/06/24
    楽しそうだけど、女子の多い職場で社内恋愛したら、変な噂とかをむちゃ流されるんですよね>_<女社会はどこまでも面倒です笑
  • 投資に興味が無い人ほど、投資で成功する - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はマネーネタ。投資についてです。 「投資に興味が無い人ほど、投資で成功する」という表題の意味について、つらつらと書いていきますね。 というのも、私は最近はずっと米国ETFへの投資がメイン。 VTIやVDCといった、アメリカ経済の発展に乗っかるような投資を続けています。 ぶっちゃけ、長期で保有すれば負ける可能性が極めて低いんですよ。 米国ETFって。 余計なことをしなければ、という注意点はありますが… なぜ米国への投資が最適解なのか これはVTI(バンガード・トータルストックマーケットETF)というETF(上場型投資信託)の10年チャートです。 このVTIというETFは、アメリカの大型株、中型株および小型株へ投資対象としており、米国株式市場の投資可能銘柄のほぼ100%をカバーするETFです。 まさに、アメリカ経済そのものに投資するわけ。 リーマンショックでの下落も

    投資に興味が無い人ほど、投資で成功する - ハリネズミの幸せ
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    stellacafe7 2017/06/21
    ウォーレンバフェットも長期投資が基本って言ってますもんね!私は自分のセンスのなさを自覚しているのでキャピタルゲイン狙いはせず、長期保有でコツコツインカムゲインをもらうようにしてます。
  • 5年前の"言った言わないクレーム”に企業はどう対応すべきか【水掛け論】 - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はクレーム対応について。 消費者向けのサービスに携わる仕事に就いていると、クレーム対応という業務に直面することがあると思います。 今回はそんな話です。 "言った、言わない”になったときは クレームで多いのが、”言った、言わない”のトラブル。 書面や録音など、証拠が存在する内容であれば問題も起きないのですが、そうでない場合は一筋縄ではいきません。 状況証拠で判断することになります。 また、お客様の要求の程度にもよるでしょうね。 飲店などで、髪が入っていたので取り替えてレベルの話であれば、すぐに取り換えるという判断を下すことも可能でしょう。 お客様に悪意が無いクレームであれば、うまく治められるでしょうね。 しかし、その程度が大きい場合にはどうでしょうか。 今回私が直面したクレームというのが 「5年前に手続きしたはずが、そちらのミスで出来ていなかった。そのせいで〇万

    5年前の"言った言わないクレーム”に企業はどう対応すべきか【水掛け論】 - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/06/21
    消費者立場なら5日前の話なら納得いきませんが、5年前でしょ?気づかなかった自分にも非があると思って諦めますね(;^ω^)社員の立場でも内心「今さら言う?」って思ってしまう(笑)
  • あなたが成功したいなら「志の低い人」から離れるべきということ - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 前回の記事では、お金持ちになりたいなら「バカのいる空間」に長居してはいけないと書きました。 b-rulership.hatenadiary.jp しかし、この主張自体は極論ですし、バカという言葉から不快な思いをさせてしまった方もいたと思います。 記事の内容も薄かったことも反省です。 ただ、今回もこのテーマでいきたい。 お金持ちという表現を変え、バカという言葉も辞めました。 マイルドな表現にしていますが、私の言いたいことの根は同じです。 どういう人と付き合い、どういう人を愛し、その人たちとどういう関わり方をしているのか。 また逆に、どういう人を嫌い、避け、どういう人を退けているのか。 その際、どういう態度をとっているのか。 こういったことのすべてが、その人そのものなのです。 ※林 修著 今やる人になる40の習慣より引用 私はこの、林先生の文章に感銘を受けました。 そ

    あなたが成功したいなら「志の低い人」から離れるべきということ - ハリネズミの幸せ
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    stellacafe7 2017/06/18
    とても共感です!私は投資のこと、ネットビジネスのことは同じ志を持った人にしか話しません(;^ω^)
  • お金持ちになりたいなら「バカの集まる空間」に長居してはいけない - ハリネズミの幸せ

    あなたがお金持ちになりたいのであれば、足を運ぶ店にも気を遣うといいです。 人はその空間に染まる生き物です。 驚くほど、周囲の環境に影響を受けます。 類は友を呼ぶって言うでしょう? この質を理解できているか否かで、大きく変わります。 福伸行の名作「銀と金」の1シーンにこんなものがあります。 主人公である森田は一流ホテルのロビーに行き、一杯800円ほどのコーヒーで数時間粘る。 そして周りの連中の話に聞き耳をたてます。 一流の人間が集まる空間であれば、大事な商談でなくともその余熱のようなものなら聞けるかもしれない。 金儲けの糸口がつかめるかもしれないと考えたからなのです。 結果、森田は数億円を勝ち取ることになります。 漫画の話とはいえ、金持ちの集う場所に身を置くことの重要さを表しているエピソードだと思います。 バカの集まる空間とは では逆に、ジャンクフードの代名詞であるハンバーガーショップだ

    お金持ちになりたいなら「バカの集まる空間」に長居してはいけない - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/06/15
    身を置くことの大切さはとても感じます!投資・ビジネスしている人は物の見方・発言とっても全然違う!自分も金持ちになりたいなら、そのような人と同じ考え方ができるようにならないといけないとつくづく思います。
  • 散髪1000円カットに見る美容・理容師業界の闇 - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はマネーネタ。1000円カットについてです。 みなさんの街にも必ず存在するであろう、1000円カット。 とにかく値段の安さに目を奪われますよね。 しかし、この1000円カットは美容・理容師たちの闇を表している存在だったりするのです。 目次 1000円カットの儲けの秘密 時代の流れにマッチしているサービス 1000円カットの落とし穴 1000円カットの儲けの秘密 そもそも、1000円カットは客の回転率を上げることで利益を高める業態です。 当然、サービスは安かろう悪かろう。 理容室であれば、ヒゲ剃りやシャンプー代金もセットで3000円程度。 かかる時間はおおよそ40分程度でしょうか。 これが1000円カットであれば、10分で済ませるものです。 ヒゲ剃りやシャンプーは当然行いません。 この、サービスのコストカットが利益を生んでいるのです。 洗面台もないですし、シャンプ

    散髪1000円カットに見る美容・理容師業界の闇 - ハリネズミの幸せ
    stellacafe7
    stellacafe7 2017/06/13
    うちの旦那1000円カット行ってます笑。10分で終わってないので、実際の回転率ってどうなんだろ、、、
  • セミリタイアしたいなら地方へ移住するべき!その理由は? - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はマネーネタ。セミリタイアについて。 前回の記事では、セミリタイアした後の収入源について書きました。 優良な米国ETFを保有することで、安定的なインカムゲインを獲得しようというものです。 そしてその次が、地方移住についてです。 賃金格差よりも家賃格差が大きい 結論から書いてしまえば、家賃を下げようということ。 配当金やブログの収益というのは、言ってしまえば日のどこに居ても同じ金額を得られるものです。 これは労働で得られる対価である賃金とは大きく違います。 最低賃金という言葉はもう、誰でも聞いたことがあるでしょう。 例えば東京都の最低賃金は時給932円。 それに対して、私が住んでいる北海道の最低賃金は786円です。 およそ150円も違うんですね。 これが7時間20日働いたとすると、2万1,000円もの差になってきます。 それに対して、株式に対する配当金はそういっ

    セミリタイアしたいなら地方へ移住するべき!その理由は? - ハリネズミの幸せ
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    stellacafe7 2017/06/11
    まさしく同感です!生活コストを下げるのが一番簡単な節約♪
  • 【浪費】クレジットカードを使い過ぎてしまう人の気持ちが理解できない - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回はマネーネタ。クレジットカードについてです。 私はクレジットカード肯定派。 買い物では可能な限り、現金は使わずにクレジットカード決済を使用しています。 また、IDという電子マネーとクレカを紐づけているので、財布を出すことすら極力避けているレベルです。 スマホで事足りますからね。 だって、楽ですもん。 財布をカバンから出すのも面倒だし、小銭が増えるとかさ張るし。 今はクレジット決済でもサインレス・暗証番号不要の店舗も多いですから。 ですが…!! 世の中には依然として、現金払いの人が大多数なんです。 news.cardmics.com この記事ではローソンの決済データについて言及されていますが、ローソンなんて、それこそクレカ決済は一番スムーズなはず。 サインも暗証番号もいりませんからね。各種電子マネーも対応しています。 それでもなお、現金決済が多数。 その理由として

    【浪費】クレジットカードを使い過ぎてしまう人の気持ちが理解できない - ハリネズミの幸せ
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    stellacafe7 2017/06/07
    クレカ4枚、全部上限いってる友人見て怖くなったことあります。そういう人はクレカは危険だと思いました苦笑。クレカは管理できてこそ便利なものですよね!
  • 【札幌】糖質制限ダイエットメニューを提供する飲食店ってあるの?【ランチ】 - ハリネズミの幸せ

    どうも!こばやしです。 今回は糖質制限ダイエットについて。 ここのところ太り気味な私。 普段は63㎏くらいだった体重が、先日なんと68.5㎏に!!(身長174cm) これはさすがにマズイ…ってなわけで、糖質制限ダイエットをスタートさせました。 以前にも糖質制限は行っていたことがあるので、事の組み立てなんかは理解しています。 主にゆで卵やサラダチキン。豆腐に納豆なんかを中心としたメニューですね。 炭水化物の塊である白米は、なるべく控えて摂取しています。 間もやむを得ない場合には、ナッツやチーズといった低糖質のものをチョイス。 この糖質制限、個人的には非常に効果的。 66.5㎏まで減量が進んでいます。 ちなみにゆで卵は非常に腹持ちも良くて、特にオススメですよ! しかし、自宅で事を摂る分にはメニューをコントロールできますが、外だとそうはいかないわけです。 外をしようとすると、大抵が炭水

    【札幌】糖質制限ダイエットメニューを提供する飲食店ってあるの?【ランチ】 - ハリネズミの幸せ
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    stellacafe7 2017/06/06
    もしや幸せ太りですか( *´艸`)お店がなくても奥さんに糖質制限メニューを作ってもらえるじゃないですか!