初めに。 今回の台風で被害を受け、ライフラインが 復活して一安心した数時間後に、もっと酷い 災害が北海道を襲いました。 結構しんどかった私の体験なんて屁でも無... まさかの断水 「うっそー、水も出ない・・！？」 停電は何となく分かりましたけど、何故に 水まで止まるんや・・？ はっ、そう言えば、地震の時とか断水に なる前に、風呂に水を溜めた方が良いって 聞いた様な・・ と思い、急ぎ風呂に駆け込んで蛇口を捻ると、 なんと水が出るじゃありませんか（＾＾ お～、今のうち今のうち・・ なんて甘い考えは露と消えます ミ(o_ _)o はい、すぐにチョロチョロの水になり、 とうとう出なくなりました。 溜まった水の量は、だいたいバケツ１杯半。 うぅ、これは貴重な水やな（－－； 時が止まったかの様な感じ 部屋は静まり返っていて、ただただ窓の 向こうで激しく怒り狂う風の音がするばかり。 何もする事が無い。

ご覧いただきありがとうございます。今日は、１日フル活動の日でした！午前中、鼻水ズルズル風邪ぎみ次男くんの受診から始まり→お昼後に長男くん保育園のお迎え→その後は長男くんのサッカースクール→スクール終わりに長男くんの美容院と濃厚な１日でした。そんなこんなで、家に着いた時にはグッタリ。夜ごはんも簡単なものにしようと思い、今日は我が家の定番、しらすと塩昆布のカッペリーニを作りました。カッペリーニは、しらすと塩昆布、ガーリックオイルを混ぜるだけの超スーパー手抜き料理です(笑)お休みの日のランチや、遊び倒して疲れて帰って来た時の夜ごはんなどにおすすめです！！今日は、簡単カッペリーニをご紹介したいと思います。タイトルにもある通り、ガーリックオイルが決めての食欲そそるパスタです。 材料 （１人分) 作り方 使用したガーリックオイル 材料 （１人分) 今回も、またまた大さじだの小さじだのが面倒なので大さじ

声優の寿美菜子さんが19日、東京都内で開かれたAI（人工知能）をテーマにしたイベント「AI MEETUP 2　AIキャラクタービジネス最前線」に登場。自身が声を当てたバーチャルアナウンサーの沢村碧と対話した寿さんは「（初めて聞いたときは）驚きました」と話していた。 沢村碧は、ソニーと共同通信社が取り組むバーチャルキャラクターの自動ニュース配信システムで2016年から運用している。今回はバージョンアップ版で、従来よりも完成度が高く、人が読んだと勘違いするようなスムーズな声で読み上げることができる。イベントでは、寿さんがニュースを読み上げるふりをして、沢村碧がニュースを読み上げたが、出席者はバーチャルアナウンサーの違和感のなさに驚いていた。寿さんが「今日のお昼は何を食べましたか」と尋ねると、沢村碧は「代々木上原のおいしいお弁当屋さんのお弁当を食べました。業界で有名な魚がおいしいお弁当屋さんです

■レポート池袋と要町駅の丁度中間あたりにあるラーメン「我家（うち）」にお邪魔しました！ GoogleMapを見ながらお店を探していると、大通りに看板がありました！ ラーメン屋さんとは一切分からない不思議な看板ですが、これもお店の「空気感・雰囲気」が出てていいですね！ 看板から１分程歩いたところにお店がありました！ 「我家（うち）」と大きな看板が特徴的な店構えです。 我家は、外にメニュー表が置いてあるので、事前に作戦が立てられます(*´▽｀*) 今回は「特製そば」に狙いをつけました！ 店内に入ると、女将さんの気持ちの良い「いらっしゃいませー！」のお声が届きます。 事務感が一切ないとっても気持ちの入った挨拶にびっくりします(‘ω’) 我家は、入口横の券売機で食券を購入するシステムとなります。 麺の量を選択後、お目当てのラーメンを選択します！ もともと狙いをつけていた「（並盛）特製そば」を購入し

出展：https://item.rakuten.co.jp/e-squ/n0002333066/ 私最近、ふと思い立ちまして「節約」をしてみる事にしました。わが家の家計で「節約」出来る所は色々あるとは思うのですが、まず思い浮かぶのが私の「お酒代」と「昼食代」です。 お酒は自分の意思で減らすしか無いですが、昼ご飯代は「お弁当」にすればかなり節約出来るはずなので、まずは形からたっぷり食べられる「大容量弁当箱」を探してみる事にしました。 そこで今回は「【弁当男子に人気】男性でもたっぷり食べられる大容量弁当箱おすすめ10選」をご紹介してみたいと思います。 男性でも満足の大容量弁当箱おすすめ◯選 1.ステンレス保温系 タイガー ステンレスランチジャー LWU-A202KM マットブラック 保温 弁当箱 大容量 タイガー 魔法瓶 保温 弁当箱 ステンレス ランチ ジャー 茶碗 約 4 杯分 ブラック

こんにちは 今日の食事＆体重だよｗｗｗｗｗ まず「朝ごはん」は・・・「野菜サラダ・ヨーグルト・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・・・「お弁当」 「晩ご飯」は・・・・・「お好み焼き・焼き鳥・納豆」 そして「おやつ」は・・・・・「ポテトチップス（うすしお味）」 そして体重は・・・６１．０ｋｇ 奇跡的に体重はキープ

長男の運動会に行ってきました！ 今年も、雨か雨かとヤキモキしながら迎えた運動会の日。 今年は私が役員をしていたこともあり、前日から小学校で準備です。 こうゆう時、毎年勝手に気にしてしまうのが「シングルマザー」だということ(>_<) 本当に勝手に気にしているのはよく分かってるんだけど、そうゆう目で見られているんだろうなって思ってしまう(T_T) 自意識過剰、悲劇のヒロインです。。。（イヤ、そこまでじゃないのか？） 前日の準備は、役員さんたちが女性が多いので紛れることが出来ましたが、当日朝のテント張りはやっぱり目立ちます。。。 なぜなら、当日朝7時なんてどこのお母さんもお弁当作りに必死だからだよ～～(T_T) 毎年テント張りは朝7時から。 お弁当を作らないといけないし、子供を送り出さないといけないし、お母さんにとって一番忙しい時間帯なんです。 その時間に出てきている女性と言えば、9割がシングル

お昼ご飯、何にしようかなぁ。 連休明けの平日の一人ランチは悩みます。 色々気力を使い果たしていて、作る気になれない… 栄養たっぷり、ダイエットにも節約にもなりそうな納豆ご飯でいいかと思ったけれど、納豆ご飯は朝の定番なので、昼に食べるのもなんとなく気乗りしない。笑 じゃあ主食を変えてみようかなと。 実は主食の中で、1番コストが低いのはパスタなんだそうです！ ご飯の代わりにパスタにします。 納豆パスタのレシピをご紹介します。 材料 納豆１パック パスタ　100g めんつゆ　大さじ２ レモン汁　大さじ１弱 オリーブオイル　大さじ１ぐらい 刻みネギ（あれば）　適量 パスタには茹で上がったときにオリーブオイルをまぶすと、レストランで出て来るようなパスタになるそうです。 特損でイタリアンシェフが話していました。 オリーブオイルが苦手な方はバターやサラダ油でも良いと思います。 刻みネギは冷凍しておくと便

こんばんは、たねやつです。 社会人になって初めてでしょうか、二人での泊りがけの旅。 どこかに行きたいなーと思いながらも天気がどこもこの三連休はよくなかったので、 その中でもまだ耐えている(?)広島を選択しました。 お互いに小学校からの同級生で、小学校の修学旅行は広島で平和学習という感じだったので、 今回はそれ以外の広島の名所・観光地に行こうという感じでした。ちなみに決まったのは連休開始の2日前。(笑) 新幹線 新大阪から乗車。いつもの道なので新幹線に乗るときは学生のときよりもなれたものです。 乗った段階では大阪では全く雨は降っていなかったのですが、広島駅についたときにはすごい霧とそこそこの雨が降っていました。 昼ごはん 広島風お好み焼き 12時頃についたので早速お昼ご飯。駅直結の商業施設にある(広島風)お好み焼き屋に行きました(´ω｀) 広島風というと角が立つようですが、やはりいつもの分厚

お題「トレ友会（トレーニング友の会）」 おはようございます。 梅つま子です。 今年の７月くらいから、食生活改善を始めています。 ８月になってからは、ゆるくですが、筋トレも始めました。 ↓詳細はこちら。 www.tsumako.com こうして減量生活を始めて、１、２ヶ月というところです。 現在の状況の途中経過報告です。 8月22日時点の体重、体脂肪率、目標のおさらい 9月の体重、体脂肪率 9月6日 9月8日 9月9日 9月13日 9月16日 変化をグラフにすると 続けてきて思うこと、いろいろ 感じている体の変化 食べもの モチベーションの維持 筋トレが身に付きつつある 具体的に、どうするか その前に、ふり返り。 8月22日の時点の数字はこうでした。 8月22日時点の体重、体脂肪率、目標のおさらい 体重：52.8kg 体脂肪率：27.8％ ちなみに、梅つま子の身長は159センチ。 目標として

いつもブログのご訪問ありがとうございます。 裏読みしたりしないで、好意的な受止めをして下さる皆様、有り難うございます。 多数の励ましのブックマーク・ブックマークコメントなど本当に感謝です。 皆様、気温差が激しくなってきましたが。 気温差で体調を崩されていないでしょうか。 体調を崩された方は、少しでも早く回復されますように。 ※細やかな気遣いのブックマーク・ブックマークコメント・ブログコメント感謝です。 私を含め、全員体調に気を付けたいと思います。 健康につきまして、お祖母様も・父の病気も・私の心臓の病気も落着いています。 皆様のお掛けです。本当に感謝です。 私の心臓の病気は生まれつきで「因果応報と違う」との御理解、感謝です。 また、私的には、途中からの病気の方も。 好きで病気になる方は居ないので「因果応報と違う」と思っています。 ※歩数につきましては、歩いての買い物＆家事&ケアマネさんで足

前日にプールに行く準備を始めました娘（以下、アンズ）のお出かけ用おしゃれ水着を出してきたら、アンズからいきなり一言 アンズ「母さん、あたし学校の水着で行くわ」 私「・・・」 おーいおい、スクール水着で行きたいってー、そんな子なかなかいなかったよねー、名前付いてんだけど・・・女の子っておしゃれ水着着たいんじゃないのー？ 私「夏休みまで学校の水着で行かなくてもいいんだよ、せっかくかわいいのがあるんだから、こっちにしたら？」 アンズ「でもさー、そのスカートついてる水着、重くて泳げないんだよね・・・」 私「いや、まだ泳げないから関係ないんじゃないの？」 アンズ「・・・重くて動きずらいの・・・あたし学校の水着の方が好きなの」 私「いろんな人がいるからね、今学校だって名札つけてないでしょ。こんなに大きく名前付いている水着で行くの、母さん心配なんだけど」 いや、恥ずかしくはないのか？？？ 学校の名札の何

私は普段温厚なの。 温厚の塊で運行の会社に興味を持つ塊でむしろウンコなんじゃないか？って最近思うの。 そんなウンコな私が人生で一番マジギレした1日を今日は勝手に紹介するね！ 私が大学生の頃の話 私が通う大学はドアtoドアで通学時間2時間はかかる学校だった。 一人暮らししたかったから遠くにしたんだけど、アルバイトするのもアレだなって思って結局実家から通ってた。 それでも大学が楽しすぎるから毎日ワクワクしながら朝起きてたんだ。 「さーて！今日も楽しい楽しい大学が始まっちゃうよー！」 その日の朝もご機嫌な私。 そんなとき携帯を見ると「のびのび、今日2限休みだってさ。のびのび休みじゃんいいなー」 とメールが来ていた。 それを見た私はローテーション。 むしろローション。 ヌルヌルだ。 そんなヌルヌルの私は二度寝することに。 親は共働き 二度寝して起きると何故か周りがローションでヌルヌルだった。 そう

リピ３度目の澁・辰野館 ５月始めからパニック障害が頻繁になり、🚲自転車以外での移動がかなりキビしい状態が続いてました。 「夫の車での移動なら大丈夫」という以前の状態に戻したいと切に思っていたのを、この連休に🚙強行してきました。 そんなこんなで、数日ぶりのブログ更新となりました。 道中、蕎麦の畑をときどき見かけました。 蕎麦の花の実物を見たのは初めて。 まずはお昼ご飯 夫は「こかげ御膳」。選べる主菜は角煮をチョイス。 別途、天ぷらも付いてます。 私は、のけぞる程美味しかったこの五平餅と．．．↓ 蕎麦がきのぜんざい。 このお店を以前から知っていたわけではなく。 「美味しいお昼ご飯が食べられそう」な看板が目に入ったので・・・👀 車一台のみ通行可能な、こーんな細い道をおそるおそる進んだ先に・・・ 「こかげ」がありました。 satomono.jp 敷地内には牛たちが。 二匹の仔牛がこっちに関心

こんにちは 今日の食事＆体重だよｗｗｗｗｗ まず「朝ごはん」は・・・「菓子パン１個・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・・・「カップ麵・千切りキャベツ」 「晩ご飯」は・・・・・「鯖の塩焼き・豆腐１丁」 そして「おやつ」は・・・・・「ＳＵＰＥＲ　ＢＩＧ　ポテトチップス（のりしお味）」 たまたま「両備プラッツ」で販売してたので 思わず購入したのですが・・・・・ 裏に書いてある「カロリー」を見てビックリ １００ｇ＝５５７カロリーという事は・・・・・ ５００ｇ＝2,７８５カロリーという事になります まぁ～知ってても、綺麗に完食してしまったので 明日のリバウンドは確定かな そして体重は・・・６１．０ｋｇ 明日は体重測定したくないなｗｗｗｗｗ

こんにちはハイマメです☺︎ 下半期、なんと2つの結婚式の予定が入りました。 それに加えて来月は数年ぶりに帰国されて会う方々との旅行も。 そんなわけで節約もせねばなんですが、突然ですが1ヶ月でマイナス5キロの置きかえダイエットに挑戦します！ 今回はリバウンドのことはあまり考えず、ひとまず早急にマイナス5キロを目標にしています(･´(∞)`･)←ブー子あせってる 挑戦するのは「置きかえダイエット」 グリーンスムージー 成功への5つのポイント ポイント1　置きかえる食事は夕飯 ポイント2　あすけん再開 ポイント3　間食 ポイント4　ドリンク ポイント5　運動 ダイエットへの意気込み 1ヶ月後の結果発表〜！（10月末） 挑戦するのは「置きかえダイエット」 グリーンスムージー 今では特にめずらしいものでもないグリーンスムージーですが、好きなのでコレに決めました。 ただ・・・ミキサーを断捨離したので（

時間を表すatとin 時計を見て〇時や〇時×分と時刻を表現するときは、必ずatを使います。 これはアナログの時計をイメージすれば一目瞭然！時計の針が時刻を指していますよね。 ピンポイントで時間の一点を指しているので、atを使います。 逆に朝/午前、午後、夕方、夜とざっくりとした区切りで話す場合はinを使います。 これは朝と呼ばれる時間の範囲を示すため、atではなくinになるんですね。 ただしお昼の12時を表すnoon や夜中の0時を表す midnight は時刻を示す表現なので、必ずatを使います。 noonは日本語でも正午（＝12時ちょうど）を表しますが、midnightは真夜中と訳されるため、日本人の感覚では深夜のイメージですよね。 ネイティブスピーカーにとってmidnight＝午前0時ちょうどなので注意しましょう。 ちなみに午前・午後にあたる am・ pm ですが、会話の流れで午前か

9月18 フィリピン人妻との非日常的日常！買い物ついでの外食は・・・チープな中華ランチｗｗ 飲みすぎてまっすぐに歩けないpopeの部屋へようこそいらっしゃいました！ 土曜日恒例となりました、お買い物デー！ポイントは付かず、小生の疲労感だけが５倍！ ところが今回は話が少し違って来まして・・・・ お買い物をする前に、おバカ夫婦が通っているお爺ちゃん先生のいる病院へ血圧と尿酸値とコレステロールを下げる薬をもらいに行かなくてはなりません！嫁は血圧の薬のみｗｗ そして病院を出た後、突然嫁が言い放ったのは・・・・・・ この後、フィリピン人の友人達とモーニングをあのコメダ珈琲店で！と言うではありませんか！ 寝耳に水！ 勝手に予定を変えやがって・・・ そのおバカな嫁とおバカな友人達が・・・・・ みんなアラフィフｗｗ左側の二人元タレント！ これを撮ることに何の意味があるのか？ 疲れます！ ようやく開放され、

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