【プロのセラピスト直伝！】胸鎖乳突筋をほぐす方法3選【簡単わかりやすい解説付き】 | マッサージ・整体ファンにも大人気のRe.Ra.Ku グループ(リラクグループ)
【プロのセラピスト直伝！】胸鎖乳突筋をほぐす方法3選【簡単わかりやすい解説付き】2020.11.20 11:47 スマホやパソコンを毎日のように使っている現代人にとって、「肩こり」は無視できない存在になっています。 その「肩こり」や「ストレートネック」のような症状に強くかかわってくるのが、今回の「胸鎖乳突筋」という筋肉です。 肩こりや頭痛などの症状に悩まされないお身体を作っていくために、現役プロのセラピストが、実際にお店でも教えている、「胸鎖乳突筋」の解し方を解説していきます。 この記事はこのような方におススメです。 「胸鎖乳突筋の痛みを何とかしたい」 「胸鎖乳突筋がツラくなる原因を知りたい」 「胸鎖乳突筋をほぐす方法が知りたい」 それでは早速本題に入っていきます。 「胸鎖乳突筋」とは 胸鎖乳突筋とは、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めについている、細長い筋肉です。 首を横に向けると、斜めに浮
イーロン・マスクのロケット製造５つのステップがサイコーだった
イーロン・マスクが YouTube チャネルでスペース X のテキサス工場スターベースの中を歩き回りながらロケット製造や電気自動車について説明しているのを観た。ツイートしたこの件。 これがめちゃくちゃに示唆に富んでいて面白かった。この日のイーロン・マスクは饒舌で楽しそうなので、かなり魅入ってしまった。きっと彼はカンファレンスや会議室の中でインタビューを受けるよりも、工場でみんながロケット作ったり作業している場で語った方が情熱を込めていろいろ説明してくれるんだと思う。 この中で製造工程の話があって、これはロケット製造などの特定分野だけでなく、IT やその他の分野にでも当てはまる普遍的な知見だと思ったので意訳してみた。ざっとビデオを観て印象に残った部分だけを意訳した。あくまで大枠で言ってることをまとめただけなので、もし詳細に興味があればぜひビデオを観てイーロン・マスクの話を直接聞いて確認してく
高野秀行 『コロナ感染の歩き方』その２ 宿泊療養から退所まで◎必須持ち物リスト付き｜高野秀行辺境メルマガ
高野秀行 『コロナ感染の歩き方』 その１ 体調異変からPCR検査、 陽性確認・自宅療養まで はこちら 「コロナ感染の歩き方」第２弾！ 常日頃、未知を追い求め続けてきたノンフィクション作家・高野秀行は、まったく求めていなかった未知のウイルスに感染してしまった。４日に渡る自宅療養からついに療養施設へ移送されることに。果たしてそこはどんなところでどんな対応なのか？ 都会の真ん中にポッカリと生まれた秘境に向かう高野秀行。療養施設の現実はいかに？ 高野秀行（ノンフィクション作家） 前回はコロナ発症から陽性判明、そして自宅療養（家庭内隔離）までを紹介した。今回は宿泊療養である。すでに１年以上、東京都だけでも7月15日までに約４万人が利用している（東京都保健福祉局のHP）そうだが、その具体的な療養状況は一般の人には未知といっていい。現在は軽症・中等症の陽性者は基本的に宿泊療養させることになっているが、感
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