「走って痩せたい！」「仕事で溜まったストレスを解消したい！」でも、忙しくて時間がなかったり、朝走るにも早朝に起きれなかったりと、結局走れてないのでは？それなら、残っているのは仕事帰りの時間帯しかありません！ 夜走る場合、深夜まで営業しているランステーション。通称「ランステ」が必要になってきます。走るうえでランナーの共通の悩みが、「荷物はどうしよう・・」「シャワーで汗を流したい」そんなランナーに応える施設が「ランステ」なのです！ そこで今回は、仕事帰りに走ろうと考えているオフィスワーカーのための、夜遅くまで営業している「ランステ」を、都内のスポットごとに紹介します。 皇居周辺のランステーション×８ 都内屈指のランニングスポットである皇居。“ランナー達の聖地”と言われるほどの人気ですがその背後には、以下のようなランニングに適した特性があるからです。 ・皇居外周は、信号がないためペースを保って

今のスマホはみんな大きすぎる もともと、今使ってるiPhone5も性能云々を差し置いて、手にちょうど良い大きさだったから選んだものだ。 （出来たら４ｓ位のものが欲しかったけど） そのiPhone5にもガタがきはじめた。 しょうがなく家電量販店やらスマホショップ見て回ってるけど どれもこれも大きすぎんだろおおおおおおお！！ 片手で持てないんですけど！！指届かないんですけど!!!!! みんなどうやってあんなデカイの使ってるの？？どうやって持ってるの??? 店員に聞いてみても「もう小さいサイズが主流になることはまずないでしょう。慣れですよ慣れ！！」って言う人ばかりだし。 どうして……どうして大きい物ばかりなんだスマホよ…… 手の小さい人はどうやって今のデカスマホに順応しているのだろうか。 なにか大きくないと積めないものを積んでるの？？？ そんな中途半端な大きさに慣れるくらいなら ガラケーとタブレ

民主党の小見山幸治参院議員（５３）（岐阜）の資金管理団体「未来改革幸山会」が昨年３月、「スポーツクラブ会費」の名目でトレーニングジム運営会社「ＲＩＺＡＰ（ライザップ）」（東京）に７５万円を支出していたことが、岐阜県選挙管理委員会が２７日に公表した昨年分の政治資金収支報告書で明らかになった。 小見山氏の事務所によると、支出は小見山氏自身のスポーツクラブの利用料で、昨年１月から秋頃にかけて、都内の施設を利用したという。事務所は読売新聞の取材に対し、「政治活動の一環で、問題はないと認識している」としたうえで、「政治家としてスポーツ振興に取り組んでおり、自ら体験したことを広く有権者に伝えたいという思いがあった」と説明している。

2015-11-28 仲間がいれば夢は叶う！簡単コミュニティ運営のススメ！ 未分類 Tweet みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ 今日は、昨日行ってきたコミュニティ運営についての勉強会で聞いてきたお話を書いていこうと思います。 自分のやりたいことに他人を巻き込もう やりたいことはコミュニティでやった方が良い。 理由は単純明快、ひとりでやるより大人数でやった方が効率が良いからです。 ひとりでやるには大変なことも仲間で分担してやれば簡単ですし、友達の友達を召喚してどんどんマンパワーを集められますし、何よりコミュニティという資産ができます。 だから例えば「超でっかい塊の肉が食いたい」と思ったら、ひとりで食べに行かずにTwitterやfacebookやLINEグループで呼びかけて「超でっかい塊に肉を食う会」を主催すれば良いってことですね。 そうすると、ちょっと高くて手が出ないような肉も

ニューヨーク（ＣＮＮＭｏｎｅｙ） 米国で労働市場から脱落する成人男性が増えている。１９６５年には９７％近かった２５～５４歳の男性の労働参加率は現在、過去最低の８８％付近で推移している。 この数値は現在働いているか、もしくは過去４週間に仕事を探していた男性らを対象としたもの。もし労働参加率が維持されていれば、仕事に就いている男性は今より５００万人以上多かった計算になる。 専門家によると、男性が労働市場から脱落しつつある理由には、それなりの給料の仕事が見つからないことや、就職に必要な学歴やスキルを持ち合わせていないことがある。 リチャード・ケスラー氏（６０）は、こうした男性のひとり。かつて金融情報会社でアナリストなどとして働いていたが、１９９０年代前半の不況で解雇されて以来、職に就いていない。当時は３７歳だった。 仕事の見つからないケスラー氏は、家で息子の面倒をみる主夫になった。職探しは継続し

民主党の小見山幸治参院議員（53）＝岐阜選挙区＝の資金管理団体「未来改革幸山会」が2014年3月、「スポーツクラブ会費」の名目でトレーニングジム運営会社の「RIZAP（ライザップ）」（東京都）に75万円を支出していたことが、岐阜県選挙管理委員会が11月27日に公表した14年分の政治資金収支報告書で明らかになった。毎日新聞などが報じた。 小見山氏の事務所によると、支出は小見山氏自身のスポーツクラブ利用料。都内の施設を利用した。事務所は「ライザップの肉体改造がどのようなものか体験して見識を高め、スポーツ振興に役立つのか確かめるためだった。政治活動の一環で、支出に問題はないと認識している」と説明している。 （民主・小見山氏：政治資金でライザップ「政治活動の一環」 - 毎日新聞より 2015/11/28 11:30）

社会保障については、何か一つをあれがセーフティネットなのかそうでないのかという議論をするのではなく、重層的に考える必要があります。

愛知県常滑市の中部国際空港対岸部でガソリンの安売り競争が激しさを増している。 外資系と地場のガソリンスタンド（ＧＳ）２店が、レギュラーガソリンを１リットルあたり８５～８７円で販売、全国平均を４５円ほど下回る極端な安値競争になっている。消費者からは歓迎する声がある一方、競合店からは「このままでは店が潰される」と悲鳴が上がっている。 安売り競争の火付け役は、今月１８日に「地域最安値」をキャッチフレーズにオープンした米国の会員制量販店「コストコ中部空港倉庫店」のＧＳだ。レギュラー１リットルあたり１１５円で売り出したところ、前日まで１１７円で販売していた近くのＧＳ「ユニーオイル常滑りんくうＳＳ」が対抗値下げに踏み切った。 ユニーオイルを経営する石油販売業「バロン・パーク」（愛知県半田市）は「安売王が長いことウチの看板だ」（統括部長）と互いに一歩も譲らない値下げ合戦に突入し、翌１９日にはいずれ

リンク twitter.com みずき(@folic_acid)さん | Twitter みずき (@folic_acid)さんの最新ツイート UTの、りにの、10くみの、みずきちゃんですにゃ！ひじりひかるがくいん51きでしたです。いあ！いあ！くとぅるふ ふたぐん！(ノンリニア、東大幻想郷、劇団Radish、⑨お燐)https://t.co/NwAWuT6irUよろずしつもんこたえます おんなのこのかっこをしたおとこのこです 海鮮丼 ▼ 女装コンは出てません 海上からずっと離れた幸せの海の一番底

こんにちは！クックパッド編集室メディア開発グループ長の @yoshiori です。 たまにネットやイベントなどで「たかがレシピサイトになんでこんな技術力が必要なのか」と言われることがあるので今日はそれに真正面から答えてみようと思います。 例えばどういうところで技術使ってるか 他の人の話はこのブログの他のエントリを見てもらえればわかると思うので、僕の所属しているクックパッド編集室での取り組みの中から今回は料理動画を例に説明します。 Adaptive bitrate streaming での配信 クックパッドで配信している動画は基本的に「料理動画を支える技術」でも触れられている配信プラットフォームを利用しています。 ここでは裏で動画を「低画質」「普通」「高画質」の 3 パターンでエンコードして、回線状況に応じて最適な画質の動画を HTTP Live Streaming (HLS) で配信してい