滋賀県では、県民のみなさんの健康寿命の延伸と健康格差の縮小を目指し、個人の生活習慣の改善を通じて、生活習慣病の発症予防・重症化予防を図ることにより、個人の生活の質を向上させる「健康なひとづくり」と、あらゆる世代の健やかな暮らしを支える社会環境の質を向上させる「健康なまちづくり」を柱にした取り組みをみなさんと一緒に進めていきます。 昨日は、「健康しが」の取り組み🌿に掲載する記事を必死になって書いておりました😤 ジャジャーン🌟なんとかできたよっ💖 そして、掲載してもらったの(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ⬇︎みんな〜よかったらポチッとしてねー🌸 インスタライブもZoomでの笑いヨガもやってるよ🤗 毎朝 五時十五分にzoomで笑いヨガ🌿&フレイル予防体操しています。 いつだって待ってる人がいると思ったらホッとするじゃん🌿 百恵ちゃんの「いい日 旅立ち」 ♬あーあー 日本のどこかに

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年10月26日 2021年10月19日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuk

７日目の朝、今日も晴です。朝食を済ませ、チェックアウトの10時30分までの僅かな時間ですが、再び川の湯へやって来ました。 駐車場に車を置き、「河原野天風呂この先200m」の立て札を越え、「川風呂入口」から階段を降りて辿り着きます。 すでに数名が入浴中です。 天気が良く、川湯の中から眺められる紅葉も綺麗です。 大自然の中の野天風呂の気持ち良さはたまりません！ いつまでも浸かっていたい気持ちになりますが、チェックアウトの時間もあり1時間ほどで旅館に戻り、部屋で着替えを済ませ10時にチェックアウトを終え帰路に着きました。 405号線を少し南下すると道の駅・六合観光物産センターがあり、六合を「くに」と呼ぶことが未だに不思議でなりません。 新鮮な野菜を調達し、405から144号線に入りました。 いつも紅葉の綺麗な嬬恋村付近はまだ少し早い感じでしたが、上信越自動車道の上田菅平まで所々で、紅葉が始まって

金沢 曇り、日中は陽がさす時間もあったのですが、夕方から曇ってきました。 やわらか～く焼きあがる溶岩石焼ステーキランチがお得で、初めて食べました。120gは少し足りない感じでしたが、もやしたっぷりで美味しく頂きました（笑） 【撮影場所 ステーキハウス大和　金沢諸江店：2021年10月23日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中です。応援のクリック、よろしくお願いします。 こちら↓↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 金沢市ランキング

本日よりAirPods第3世代の発売が開始されていますが、同時に、AirPods Proの付属品がアップデートされ、AirPods第3世代と同じMagSafe対応充電ケースとなって販売開始されています。 一方、AirPods Proの旧版（ワイヤレス充電ケース）は在庫処分となっており、割引されて販売されています。 注目はその価格で、AirPods第3世代が22,838〜23,800円に対して、AirPods Pro旧版は26,395〜27,800円となっており、その差はわずか3,600円〜4,000円程度からとなっているのです。 AirPods Proアクティブノイズキャンセリングや外部音取り込みモード、サイズを選べるイヤーチップ搭載など、AirPods Proの方が上位モデルなのは確かです。 従来版はQi規格ワイヤレス充電ケース（Wireless Charging Case）が付属します

でもマサオは入れちゃう(〃ω〃) これは普通に書きたいこと書かせて頂きました。 実は最近音沙汰無いので心配しているブロガーさんがいます。 ウーロンさん、sabaさん、お元気でしょうか。 何かしら皆さん事情があるからお休みなんだと思います。 私はただ、元気なのか気になっていまして。 また楽しいブログを心待ちにしてるので、ゆっくり休めたなら復活して下さい✨ 副業を促されて始めたものの、やっている事は人との繋がりです。 あくまで私個人の意見です。 ただ、売り買いでも信用が必要な様に、こういう場も顔を合わせることはなくとも信用は大事だよなって思っています。 湿っぽい話になりました。 別にPV上げたくて書いた記事じゃないんで、広告とかつけねっす。 また、マサオ日記や他の記事書くので宜しくお願いします🙇‍♀️ 二位ガン

思ったり思ったり フライパンで作ってたら、大きかったなと クレープ、生地をくっつけて焼くタイプのクレープ機？もありますが フライパンで そして今日も残り物をなんやかんや フレンチ？なトーストを作った後の水分 tontun.hatenablog.com 小麦粉100g程を混ぜます やる気あるなら、ふるって下さい あんまり気にせず混ぜまして 濾しますね そして今日も焦げ付くフライパン バターか油を薄くひき、生地を伸ばします 写真を撮るタイミングがおかしい 生地を広げてから撮るべきでしたね 頑張ってひっくり返して焼いて、冷ましておきます クレープといえばのカスタードでしょうかと レンジが許されるお皿に卵一個、甘さ控えめお好みの砂糖大さじ2～3 甘めがお好きならお砂糖増やしてください よく混ぜまして ここにも小麦粉を大さじ3程 これも気にせず混ぜます 牛乳200mlを加えてよく混ぜ ダマダマですね

いつもありがとうございます！ 新しい職場で約1年、気合を入れなおさないと、なふつ映です。 今回は９月に訪問したお店です。ようやく先月の紹介にたどり着きました。 ブロ活隊を発足しました。 ただいま隊員数１４人です、一緒にブロ活していただける隊員を募集しております。詳しくはこちらへ。 隊員募集方法 壱：コメント、ブックマーク、TwitterのDMで希望してください。「隊員希望」を最初に記入お願いします。 ※ブックマークはコメント数制限があるのでご注意ください。 弐：①役職（自由に）②紹介文（ほどほどの長さで）③一言コメント ※①は●柱、弐番隊隊長、●●サークル部長、作戦参謀、●●課長など好きな役職をどうぞ。②は自分のブログをアピールしてください。 はてなブロ活隊～はてなブログで楽しく交流するブロ活隊～ 本日の隊員紹介～なんとなく順番に紹介した記事を繰り返し掲載していきます～ 味見係「さば」様(

秋アジ…秋シャケのこと ちょっと前まで、北海道ではブリは一般的では無かったです。 ブリ大根なんて、何じゃらホイですよ。 それが、海水温の上昇で、北海道でもブリがとれるようになってきているようです。 当然ですが、地元の情報は入ってきやすいです。ニュースや新聞を通さなくても、周りの人から入ってきますしね。自分の生活にも関わるので、関心も高いです。 一方、離れている場所の詳しい情報は、自ら調べないと入ってこないです。 情報化社会ではありますが、受け身だと、大声で述べられている情報しか聞こえない気がします。 耳を澄ますと、身の回り変化が、何かを囁いてるのが聞こえるかもしれません。

昨日ネクステージに行きました。 全国170店舗あるそうです。 希望の車があれば、全国から取り寄せれるそうです。 そんな中でも、50万で軽で、年数がなるべく浅いもの(できれば5年は乗りたい😅)という希望の車はなかなかない😅 一台だけ距離数は多いけど、年数もまだ浅く、5年乗れそうなのがありました。 見積もりお願いしたら、金沢で商談入ってるとの事。 売れたら売れたで縁がないだけなので、その商談がまとまらなかったらでいいですよと伝えておきました。 そしたらすぐ、見積もりが出て86万！ いやいや、29万8千円の車が86万😳‼️ 話聞いてました？出来るだけ安く、必要なものだけって伝えたよね？と言いたいところを飲み込みました。 若い子におばちゃんがストレートに言うと圧があるでしょうから💦 レンズコート？撥水コート？アルミホイールコート？スプラッシュコート？ 訳のわからないコートがたくさん💦 E

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(●´ω｀●)。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(・∀・)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は出張です(ﾉ)ﾟД｡(ヽ)。 ミス無く漏れなく頑張ってきます(ﾟωﾟ)ﾉ!! ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 前回の出張時の写真を載せてみます(#^.^#)。 こちらは高速道路のPAでΣp[【◎】]ω・´)。 ケイトウフサフサで可愛いです(*´∀`)。 ドラセナ・フラグセンス(by Googleレンズ(*^-^))。 ドラセナも色々種類があるんですね。 そして高速道路を降ります。 色々仕事をこなし午前中のお仕事を終えて…。 ラ

いつもご覧いただきありがとうございます。 このブログは２０２２年の社労士試験に向けての記録になります。 少し余談になります。 現在中国で単身赴任している弟は国慶節で１週間お休みです。毎日中国語会話の授業と健康の為ゴルフ＆バスケをしているみたいです。 そんな弟から子供達へ送ってくれたメッセージが素敵だったので、ご紹介させて下さい。 赴任して２か月ですが、最も感じたのが若い社員が非常に優秀だという事です。まだ２４歳の若手現地社員は英語・日本語を自由に操ります。本当に凄いのはそこではなく、２人共に文化系ですが、仕事上分からない事がある電気や機械の事を徹底的に聞いてきて１週間のうちにそれをマスターしてしまう事です。日本の後輩にはこんなアグレッシブな社員は見た事がありません。もっとも人口が多いので格差は大きいですが、絶対人数が多いので今後もこんな優秀な人が増えてくるでしょう。彼らは大学で日本語と日本

Emmylou Harris & The Nash Ramblers『Ramble In Music City: The Lost Concert』 エミルー・ハリスの1990年9月28日にテネシー・パフォーミング・アーツ・センターで行われたライブ盤が先月発売されました。フィドル、マンドリン、ヴォーカル：サム・ブッシュ、ベース：ロイ・ハスキー・ジュニア、ドラムス：ラリー・アタマヌイク、ドブロ、バンジョー、ヴォーカル：アル・パーキンス、アコースティック・ギター、マンドリン、ヴォーカル：ジョン・ランドール・スチュワート。 Ramble in Music City: The Lost Concert (Live) Nonesuch Amazon Mystery Train The Boxer

■ 目 次 プロローグ 家入レオ サブリナ エピローグ 純ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists プロローグ おはようございます、ＭＣの白石純子です 本日のテーマは、邦楽セレクション “ 家入レオ特集 ”  です！ 目力強い、シャープな 家入レオ です！ 本文中に青字や薄く下線があり、カーソルをその文字に合わせて、指マークに変わればリンクに飛ぶことができます そしたら、その意味を教えてくれるからね～　(* ˃ ᵕ ˂ )b 皆さん、おはようございます アシスタントの真行寺（しんぎょうじ）です それでは、さっそくわたくしの方からお送りするナンバーをご紹介 させて頂きます ご紹介するナンバーは、「サブリナ」をチョイスしました！ 記事はＵＰ後も、編集（随時）したり、音楽はセレクションを 増やしたり（稀に）もしているから、見直しても面白いかもね !! では、皆さん　楽しんでってく

金沢 晴れ、雲がすこしありますが、晴れてます｡ただこの後曇り時々雨の予報です。 国立工芸館で行われている【十二の鷹】と明治の工芸（2021.10.9 - 12.12）を見てきました。すばらしい作品ばかりで「芸術の秋」を満喫です（笑） 【ウィキペディア引用】西洋事情を良く知る林忠正の監修の下で西洋人好みに制作した「十二の鷹」（東京国立近代美術館蔵、2019年度に重要文化財に指定予定）は、明治26年（1893年）に開催されたシカゴ万国博覧会に出品された全作品の中で最も高い評価を得た作品の一つとなった。また同博覧会に出品された「鷲置物」（東京国立博物館蔵）は2001年に重要文化財に指定されている。明治29年（1896年）6月30日にはその高い技量が認められ、鋳金家として帝室技芸員となった。 View this post on Instagram A post shared by とのさん (@1

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 餅文総本店　期間限定　新米ういろう　抹茶だよ こちら 裏 新米を粒のままういろ生地に混ぜたこの時期限定ういろです。新米を入れることで更にモチモチとした食感が味わえます。 たしかに　つぶつぶ　いりだ　ふくすけ しかし 今日も　顔が近すぎ～ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

初心者を最短で脱出するにはショートゲームの強化が必須 スイングの大きさ ひとつのクラブを極めよう ９アイアン転がしのアプローチ 自分のスタイル ミスが軽減される まとめ 初心者を最短で脱出するにはショートゲームの強化が必須 ショートゲームとは100ｙ前後からホールアウトするまでの事です。 今回はショートゲームの中のバンカー以外の「グリーン周り」です。 100をコンスタントに切ることが目標の人には是非試してもらいたいのがこの部分を練習することと、考え方です。 グリーン周りでいったりきたりで大たたきしている人いませんか？ せっかくティーショットがうまくいったのに、せっかく2打目でグリーン近くまできたのに、そこから大たたきするプレーヤーをよく見かけます。(>_<) スイングの大きさ グリーン周りといえば距離的にはグリーンエッジまで0～20ｙ以内を想定します。 このあたりからのスイングはクラブが腰

最近のネガキャンに辟易してる私です…。 そういう時は好きな音楽聞いてストレス発散してます。 今日の音楽はこちら。 機動戦艦ナデシコ　【YOU GET TO BURNING】 - YouTube 文句なしのアニソン名曲です！ 続編やリメイクはまだか それでは。

毎日しぐれちゃんの話を載せてますが、うさぎの中ではだいぶ小さ目のネザーランドドワーフといううさぎです。今日は、ネザーランドドワーフといううさぎについてのお話をしようと思います。 黒いネザーランドドワーフ ネザーランドというのでオランダが原産の品種です。ポーリッシュという小型のアナウサギと野生のうさぎが偶然交配して生まれたと言われています。それがオランダで大変人気が出た後、１９４８年にイギリスへ輸入され、イギリスでも人気の品種になりました。１９６５年頃アメリカに渡り、その後アメリカのうさぎ協会（ARBA）で公認の品種となり、アメリカでも人気に火が付きました。 初期(１９７０－１９８０年代）のドワーフ種は凶暴で、攻撃的な性質を持ち合わせたところがあったそうですが、小型化のために野生品種動物を交配した結果であり、野生うさぎのような行動をするところがありペットとしては不向きだったようです。その後数

🌷笑顔応援隊 i ホームページ🌷 https://egaoouentaii.jimdofree.com 今日は、笑いヨガ🌿の作業でパソコン🖥に向かっていた少納言👩 滋賀県の「健康しが」で自分たちができることは何かと思案しておりました。 笑顔応援隊 i 🌸「健康しが」の参画団体なのでございます(｡･ω･｡) 普段、何にも考えないで生きているワタクシですが、いざ動けと言われた時はそれなりに集中する方でございます。 灰色の脳細胞をひねりまくって作業しておりました。 すると、 背の君👨‍💼「ガーミン⌚︎が壊れたからパソコンでチャチャっと交換の手続きして」 チャチャっとできるなら、自分がやったらええやん(￣(工)￣) ワタクシ 多少の嫌味を言いつつも手続きしましたわ🌿 背の君👨‍💼「注文した靴下が届いたんだけど、少しきついから交換してもらって🧦」 ‥梱包して住所書いて郵便局ま