こんにちは。 長沼です。 最近スーパーでよく見かける明治のプロビオヨーグルトR-1。 飲むと胃腸の調子が良くなって、インフルエンザにかかりにくくなるという噂です。 trendy.nikkeibp.co.jp この記事でも紹介されています。 ヨーグルトで花粉症も緩和されるらしく、風邪・インフルエンザや花粉症に煩わされる僕としては非常に興味深いヨーグルトです。 今日は、このR-1を安く飲む方法を紹介します。 明治のプロビオヨーグルトR-1は体に良さそうだけど高い 明治のプロビオヨーグルトR-1は体に良さそうだけど、値段が高いのがネックです。 1本130円します。 我が家は5人家族なので、毎日一人1本ずつ飲むと1ヶ月で 130×5×31=20150円かかる計算になります。 毎月2万円、1年で24万円の出費はかなり大きいですよね。 そう考えている時に思い出しました。 うちにはヨーグルトメーカーがあ

自分の完全完璧さを学んで幸せになろう！ santamind.hatenablog.jp あなたには分かるでしょうか？ これまでの私たちは、 自分という人間を二つの 側面から評価してきています。 ひとつは他人が評価する自分。 そしてもうひとつは、 自分が評価する自分なのです。 他人が評価する自分というのは、 あなたに対する表面的な 評価のことを言うのです。 「あなたはこういう人だ」 「君にはこんな所がある」 しかしそれは、 あなたのほんの一部分のことを、 評しているだけの話でしかなくて、 枝葉を見て大木を語って いるようなものなのです。 それはあなたの実態ではありません。 SPONSORED LINK 本当の自分の素晴らしさを認めよう！ santamind.hatenablog.jp 次の自分が評価する 自分はどうでしょうか？ これすらあなたの実体とは、 言い切れない部分があるのです。 「自

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ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆あんこ入りの抹茶生チョコタルト☆～焼かない時短簡単レシピ♪～ とっても濃厚でリッチな味わいの抹茶生チョコタルトを作りました。 オーブン要らず！焼かずに簡単！難しい工程は一切無し！中にあんこを入れて和の生チョコケーキに仕上げました。 とっても簡単なので時間が空いたときに、ぜひお試しください♪ レシピ（15㎝ケーキ型） 材料 ビスケット 70g バター 40g ホワイトチョコレート 200g 生クリーム 100cc 抹茶パウダー 大さじ1 粒あん 150g バター20g 作り方 １)ジップロックにビスケットを砕いて、溶かしバター(40g)を入れて揉み込みます。 ２)クッキングシートを敷いたケーキ型に１)を敷き詰め冷蔵庫に入れておきます。 ３)レンジ対応の容器に、ホワイトチョ

www.youtube.com 他の何よりも先に、ビートのとり方を学んでいきましょう。 歌を聞いたときに、まず最初は、足で床をタップしてビートをとっていきましょう。クラップやダンスなどよくわからなくても、とりあえず一番いい方法は、足で床をタップすることです。１・２・１・２とシンプルなリズムを足でとっていきます。足でリズムをとりながら、2のときに、クラップを足していきましょう。もしくは、指先のスナップを効かせて、２で音を鳴らしていきましょう。クールに決めたいなら、背筋を真っすぐ伸ばして、かっこよくリズムをとっていきましょう。猫背になって、だらーんとしてるとかっこ悪いですからね？しっかり背筋を伸ばして、クールに決めます。 さて、いい感じにビートが取れてきたでしょ？クラップしながらドロップしてみたり、指をスナップしてみたり、自分なりにアレンジしていきましょう。 首を縦に振るやり方(How to

おはようございます。 のムのム でございます。 一回私のブログに来られた方は こちらを見た事ありますか？ ジャンル別に分かれているアーカイブですね。 調べましたら 25種類もありました。 私は考えました。 いらなくねぇ？ しかし200記事を越えて全て直すのは至難の技。 という事で今回は 個人的に 「このジャンルはオススメ！」 を紹介致します。 初見の方や最近読み始めた方は 是非、ご覧ください。 確実にハマるジャンルはありますよ！ 書籍・雑誌レビューまとめ posted with カエレバ doorblogbiz 2017-07-12 Amazonで最安値を探す 楽天市場で最安値を探す Yahooショッピングで最安値を探す 7netで最安値を探す お菓子祭り 私のブログで一番長くやっていて 一番人気があり 一回見るとリピーター率がかなり高い記事。 甘いもの好きは必ず好きになると思います。 お

本日の猫ブログです～ ココちゃんとたまちゃんが劇的に仲良くなったこともあり、ココちゃんはケージから解放されることになりました！！ 2ニャンが仲良くなっていく過去記事はこちら☟ www.cocototamano2nyankurashi.com www.cocototamano2nyankurashi.com 2ニャンが今後どうなるか分からないので、取りあえずケージは畳まずに、奥の間へ移動です～ケージを移動させたところには、キャットタワーを移動させて、横にはハンモックをつけました♪ 逆光だったので分かりにくいですが、窓際に置いています～(^^♪ スポンサーリンク スポンサーリンク 同じ空間で過ごすことになった2ニャンですが、昨日は取っ組み合いの喧嘩？をしていたみたいです～直接見ていないのでどの程度かは分かりませんが、ニャンプロなのかな？ 喧嘩の後には、仲直りしるし？の缶詰を一緒に貰った2ニャン

窓を　みがいて　いると からだの　なかに 青空が　ひろがって　ゆくよ。 みぎへ　ひだりへ　てを おおきく　おおきく　うごかす　たびに ひろーく　ひろーく　ひろがって　ゆくよ。 窓を　みがいて　いると からだの　なかに ひかりが　あふれて　くるよ。 みぎへ　ひだりへ　てを おおきく　おおきく　うごかす　たびに まぶしく　まぶしく　あふれて　くるよ。 窓も　うれしい　って ピカッと　ひかって　くれるんだ。 しあわせ　って キラッと　わらって　くれるんだ。 そしてね ぼくの　なかで よろこびが　あふれてきて どこまでも　どこまでも ふくらんで　ゆくのです。 おおきな　おおきな 空　いっぱいに！ 宇宙　いっぱいに！

タグ 猫(329) トロント(302) 花(249) オールドレンズ(163) Nokton Voigtlander 58mm f/1.4(140) Olympus PEN E-PL3(117) モノクロ気分(116) 風景(102) Nikon D800(100) BW Challenge 2018(92) Happy Caturday(78) Micro-Nikkor 105mm f/2.8 AIS(48) 枯れ際の美(43) One Mile Photo(43) 秋(36) 2(Two)(35) AF Nikkor 300mm f4 ED(27) ピンク祭(27) Red Temptation(26) 犬(26)

バスルーム成長 最近愛を感じます… 家族からの愛… 家具からの愛… みなさまからの愛… 嫁氏は人に物質を お届けすることはできませんが 家具の愛の伝道師として 家具への愛を語り、 お世話になっているみなさまへ 愛という名のスターやいいね、LIKEをお届けすることができます！！ 昨日もたくさんの愛をありがとうございました! 愛をもっとお感じになりたい方は こちらのあーやお姉さま(id:Ayako28)の 記事をご覧ください。 嫁氏はこの記事から愛を感じまくった！ そんな毎日愛に溢れるMS家では ついに、ついに ワクワクバスルームに シャワーブースがついたー！！！ このシャワーブースは例の ドタバタな日に来て ザワザワなったアレです！ 施工は専門の業者さんを 手配してお願いしたので 時間がかかりましたが やっとできたー！ あ、ちなみにバスルームの 照明マリンランプも！ ただね… でかい… そし

「あおいのがいぃの～、あおいの！」 駄々をこねている3歳くらいのわたし。 まだ幼かった頃の声を録音された カセットテープが残っている。 「そんなものはないよ」 とすかさず母親の声。 いつもではなかったのだけれど、 洋服か何かを選んでもらった時に、 姉が「青」で、わたしが「赤」だったことが 気に入らなかったのだ。 それで、今度着ていくのは 「青がいい」と困らせた。 青が好きだったのかと聞かれれば たぶんそうではなかったような気もする。 姉と同じものが良かったのかもしれない。 その後、自分で選ぶようなっても 青を選ぶことはほとんどなかった。 ただ、絵を描く時は青を使うことが多い。 青い色で描いていると、心が落ち着く。 青にはリラックス効果が あるせいもあるのだろう。 嫌なことがあって落ち込んでいる時や 不安に押し潰されそうな時、 イライラしている時も… 青はわたしにとって、 精神安定剤のような