「女性にモテたい」というのは、男性ならば誰もが多かれ少なかれ願っていることではないでしょうか。女性にモテるための情報は巷に溢れていますが、それらを参考に「努力をしているのにモテない」という男性は、もしかすると意外なところを見落としているのかもしれません。 今回は、近年の研究から、生物学的にモテる男性の特徴と、モテる男性になる方法についてご紹介したいと思います。 ■モテる男性の特徴 スコットランドのアバーテイ大学のムーア博士とその研究チームが科学誌『Nature Communications』に発表した内容によると、女性が感じる男性の魅力の度合いは、免疫力、テストステロン（男性ホルモンの一種）、コルチゾール （ストレスによって分泌が促進されるホルモン）の3つと大きな因果関係があるとのことです。 ムーア博士と研究チームが行った調査は、以下のような内容です。 ・74人の若い男性に肝炎の

By Nathan Rupert テストステロンとは男性ホルモンの一種で、筋肉の増大や第二次性徴時に男性的な身体の特徴の形成に作用するもの。薪割りをするとテストステロンの分泌が50％増加するとも言われていますが、「男性的な体つき」「老化防止効果」「性欲増強」といった効果を求めて、テストステロンをサプリメントや注射で摂取することも可能です。そんな保険が適用されないテストステロンに「若返り」「性同一性障害」の治療薬としての効果があるとして、実例とともにまとめられています。 Why testosterone is the drug of the future -- Fusion http://fusion.net/story/42619/why-testosterone-is-the-drug-of-the-future/ 56歳の元眼科医、ポール・キャンピオン氏のおなかは3年前まではたるんでい

性欲は本能だ、というフレーズは一般に広く深く浸透している。 男は女よりも性欲が強いとか、複数の女性としたいのは生物として真っ当なことだとかも。 男女の脳のつくりの違いや、ホルモン濃度の違いなどがその根拠として挙げられたりする。 男性はテストステロン（男性ホルモン）が多いとかそういう話を専門家でない一般人も語る。 性欲は個体差であると思うし場面や環境によっても変化するだろうし男女のホルモン差だと信じることが私にはできないのだけれど、同時に社会的・文化的に「性とはこういうものだ」と教えられて刷り込まれてきた面も無視できない、というかその側面が非常に強いのではないかと最近思うようになってきた。 男も女も、魅力的な相手を好きになり、性行為に及ぶといわれている。 だから魅力を磨きましょう、と様々な媒体で喧伝されている。 セックスは基本的には、双方の合意がなければ行えない。 だから男は、魅力的な女の合

気がつけば、衣替えも終わり、夏がはじまろうとしています。 今年こそは恋人をみつけて、楽しい夏を過ごしたいと考えているひともいるでしょう。 どうすれば、恋人をつくることができるか。それについては、いろんなアドバイスがありますよね。ですが、今ひとつ参考にしても上手くいかないというひともいるでしょう。 それは、もしかしたら、恋人募集中の女性がやってはいけないことを、あなたがやってしまっているからかもしれません。 シカゴ大学のDario Maestripieri教授らの研究によれば、恋人ができないひと、一夜限りの恋で終わってしまうひとには、行動に特徴があるのだといいます。 つまり、それをやめなければ、どんなに出会いを求めても恋人はつくれないということなんです。 いったいどんな特徴なのでしょうか。『Journal Evolutionary Psychology』に掲載された研究から、くわしく紹介した

忙しい日々のなか、健康のため、若々しさアップのためにサプリメントを活用するビジネスパーソンは多いはず。でも、そのサプリメントが体内で十分に力を発揮していないとしたら？ いま注目の理論「分子整合栄養医学」をもとに、松倉クリニック&メディカルスパの松倉知之院長があなたにとって本当に必要な栄養素と、"本当に効く"サプリメントのとりかたを提案します。疲れが抜けにくいあなたは「副腎疲労」の可能性あり

やる気が出ないのは、あなたがさぼっているからではありませんよね。 人の気持ちは、からだの状態に左右されることが多いのです。 今回は、やる気が出ない原因や、やる気を出す方法について解説していきます。 「やる気が出ない」原因はなに？ 脳の中には、やる気に関わっている「淡蒼球（たんそうきゅう）」と呼ばれる部位があります。 淡蒼球が活性化しているときに人は、モチベーションが高く、やる気が出ていると言われています。 逆に、やる気が出ていないきは、この淡蒼球がお休みしている状態といえます。 つまり、やる気を出すためには、淡蒼球を刺激してあげればいいということなんです。 やる気がでない、を解消する！ 淡蒼球を刺激するには、体を使うことが最も効果的だと言われています。 体を使えば、やる気にスイッチが入る、ということなんです。 笑うから面白い！？ 人は普通マンガを読んでいて、面白いから笑うと思っているかもし

最近、若者の間で恋人とのキスを写真や動画で公開するのが流行っているらしい。ところがキスという行為には、ロマンチックな思いからはほど遠い、打算的な理由がある。 キス10秒で8000万個のバクテリアを交換する!? キスを求めたくなる理由の有力な説は、「自分の子孫を残すのに適切な相手かどうかを見極めるため」というもの。キスをする目的は、相手の情報を収集だ。 口内に存在するバクテリア（細菌）を交換し、相手が自分の持っていない免疫のバリアを持っているか、また健康状態や生理学的相性が合うかどうかがわかるという。 免疫学的には「同じ免疫のバリア」を持っている者より、自分にないバリアを持つ個体と生殖する方が、子孫が生き残っていく可能性は何倍も高い。結果的に、自分のDNAを後世に残せることになる。 つまりキスによって、異なる免疫の個体を発見するための"値踏み"をしているのだ。では、どんなキスでそれを判断して

運動をすることが健康にいいということは当たり前。ただし、おなじ運動をするのにも、最適な時間があるということを知っている人は、少ないのでは？ 「Elite Daily」の女性ライターZainab Mudallal氏が、朝の運動と夜の運動の効果の違いを語っています。科学的根拠にも基づいた彼女の記事を参考に、運動する時間を決めてみては？ 朝の運動と夜の運動 どっちがいいの？ 運動をするのに最適な時間帯は、一体いつなのでしょうか？早朝か、それとも仕事終わりか…。 実を言うと、そこに正解はありません。どちらの時間帯であっても、大切なのは自分の生活習慣に合わせて長く続けることがカギ。 ここからは、朝の運動と夜の運動ではカラダにどのような違いがあるのかまとめました。まずは、朝の運動から紹介します。 朝から元気！ 気分よく1日を過ごせる 早起きをする人は、朝に運動すると仕事の後に運動をする必要が

エストロゲン（米: Estrogen, 英: Oestrogen, 独: Estrogene）は、エストロン、エストラジオール、エストリオールの3種類からなり、ステロイドホルモンの一種。一般にエストロジェン、卵胞ホルモンなどと呼ばれるが、主に女性ホルモンと呼ばれる[1]。 エストロゲン（米: Estrogen)の語源は、ギリシャ語の“estrus(発情)”と、接尾語の“-gen(生じる)”から成り立っており、エストロゲンの分泌がピークになると発情すると言われたことに由来する。 左上：エストロン、右上：エストラジオール、左下：エストリオール、右下：エステトロール 以下の4種類が知られている。 エストロン (E1) エストラジオール (E2) エストリオール (E3) エステトロール (E4) これらの四種類の関係は、 アンドロステンジオンが、テストステロンかエストロンになる。 エストロンはエ

一度会った人の名前を忘れなかったり、さほど勉強しなくても昇進試験を難なくクリアしたり…。そういう記憶力のいい人っていますよね。一体、何が違うのでしょうか？　最近の研究では、ストレスの有無が記憶力に大きく影響することが分かってきました。 記憶に関わる重要な脳の組織に“海馬”というものがあります。実は、“海馬は鍛えればどんどん増える”ありがたい組織なんです。一方で海馬はストレスにとても弱く、ストレスフルな状況が続くとすぐに萎縮してしまうのだとか。 では、多忙なビジネスパーソンがストレスのない生活を送るにはどうしたらいいのでしょうか？　毎日国内外から200人もの患者が診察に訪れるカリスマ医師の江田証先生に、「ストレスをなくし、記憶力をぐんとアップさせる生活習慣」を聞いてきました。 江田証氏 1971年、栃木県生まれ。医学博士。自治医科大学大学院医学研究科修了。医療法人社団信証会江田クリニック院長

「仕事は順調だけど、一生この仕事を続けていく覚悟まではできていない」、「友達もいるし、結婚も焦っていないけど、このままずっと独りだったらと考えてしまう」……今の生活に特に問題があるわけではないのに、アラサー女性を襲う「なんとなく不安」。姿の見えないこの気持ちの正体を探るため、アラサー編集者Aが向かったのは、脳について多数の著書を持つ米山公啓博士のもと。自ら抱える「なんとなく不安」を赤裸々に相談してみました。 「現状維持」に満足しがちな女性脳 編集者A：今年29歳になるんですが、今は仕事も生活もそれなりに楽しくやっていて、特に不満があるわけではありません。でもこのままでいいのか、将来を考えると不安になります。 米山：30歳前後といえば、次のステップに移るタイミング。結婚にしても、転職にしても、新しい世界に飛び込むのは、それなりのリスクを抱えることになりますから、誰だって不安に感じるはずです。

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個人の特質は顔の特徴から推測できてしまうようだ。高IQだと顔は整っており、また幅広の顔は力強さや社会的な成功のサインであることが判明した。 さらに性的な逸脱でさえも顔から見て取れるというエビデンスもある。幼児愛者は軽い顔の欠陥を持っている傾向があるのだ。つまり、初対面の人と会ったとき、わずか10分の1秒未満で受ける印象は、案外正確だということだ。

亜鉛が足りないと頭が悪くなることが判明！ 研究者「鬱病やパニック障害にもなりやすくなる」 ｜ バズプラスニュース Buzz+ ＜以下要約＞ 「亜鉛と鬱病の関係を調べた論文」より 亜鉛は鬱病で脳の細胞が死んじゃうのを食い止める働きがあり、ストレスによるダメージをおさえてくれる 統合失調をわずらった人は脳内の亜鉛量が5割も少なくなっていたらしい 亜鉛にはBDNFって成分を分泌する働きがあり、これが脳のシナプスやら神経回路の発達スピードをあげてくれる BDNFは脳の働きに超大事で、これが少ないと鬱病やパニック障害の引き金になる模様 ストレスを感じやすい人は亜鉛が足りなくなりやすいので要注意 以下全文を読む まじで！？亜鉛ちょうすげーじゃん コンビニサプリ買いに行くしかねーだろ！！！！

オナ禁２日目に増田に書いてから時が経過しオナ禁２０日目を迎えることになった。めでたい。 ただ、性欲がすごい。 目に入る女性で少しでも良いところがあるとすぐに反応してしまう。 オナ禁前はずっと平日は毎日１回以上、土日祝は４回以上オナニーしていたのだけれども、 あの頃は全くそんな症状はなかった。 今は体中の皮膚から性欲が湯気のように出てるんじゃないかと思えるくらいに、性欲でパンパン。 今日はネットにつないでいて、うっかりエロい画像が目に入ってしまい、 クリックしていたら、たまらなくなりＤＭＭで動画を購入してしまった。２つ。はあ。。。 早速購入した動画を見た。今まではお気に入りの場面のみで抜いていたのだが、 女性の姿があまりにも美しく見え、最初から最後まで見てしまった。 なんて女性の姿は尊いんだろう。見とれた。 これは人生で初めての経験である。 で、抜いてしまってはまずいので性器にはできるだけ触

いいニュースと悪いニュースがある。 悪いニュースはオナ禁が終わってしまった、いや、終わらせてしまったことだ。 あずにゃんに耐えられなかった。相変わらず罪なやつだ。 いいニュースは筋金入りの床オナ派の俺が、オナホールを使ってとは言え、床以外で初めてイケたことだ。 やはり禁欲→オナホでの矯正はよさそうだ。 オナ禁しての非床オナでイッたことで気づいたことがある。 だるさがまったくない。 これは床オナだとうつぶせのまま余韻に浸ることもできるけど、座った状態だとそうはいかないからだと思う。 あとはタンクが満タンだったから、カスカスのを無理に絞りとったわけではないための、余裕からくるだるさのなさというのがあると思う。 後片付けを楽にするためにゴムつけてやろうとしたら、薄すぎて何度も破れたから諦めて生でやった。 めんどいけど、今後も禁欲からの非床オナで少しずつ矯正していきたい。 (追記) ブコメに回答。

オナ禁というか忙しくて抜く暇がなかったんだけど ３日抜かなかっただけで 朝からオ○ニーがしたくてたまらなかった 今日は人が少なくて良かった １週間とか良く出来るな

オナ禁について非常に詳しく書かれた文章を見つけました。 オナ禁の科学 おそらく日本語のサイトで、ここ以上に詳しくオナ禁について考察しているサイトはないと思います。 筆者は、オナ禁に関する論文をかなり読み込み、また、論文の内容も分かりやすくまとめてくれているので、なるべく詳しく知りたいという方は是非のぞいてみて下さい。 この記事では、コンパクトに僕なりの切り口で書いていきます。良ければこちらも参考にして下さい。 -オナ禁に関する論文１-オナ禁を語るのにまず外せないのがこちらの論文です A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men 論文のタイトルは、「射精とテストステロン濃度の関係」です。 実験の内容は、ボランティアに応募してくれた男性２８人を対象にしたもので、一度射

オナ禁３週間 セックス禁３５年

ティッシュの消費が大幅に減りました減りました

平日で疲れてたのと、エロいものを見ないようにしてたから余裕だった。 艦これやってたし。 艦これってエロい気分にならないんだよね。

昨日からオナ禁しようと思ってたのに、今朝早起きしたから抜いちゃった・・・しかも2回も・・・ でも夜に2回抜いたときの翌日ほどのだるさはない。 そもそも起きるときのだるさもほとんどなかったし。 抜くなら朝ということか。 でも今日からまた久しぶりにオナ禁する。 やるったらやる。 そんでリビドーを絵の練習にぶつける。 練習中に参考資料見るけど絶対抜かない。 抜かないったら抜かない。 抜かないったら。

去年、「嫌われる勇気」を読んで、自分の考え方を改めねばならないと感じたわけですが。 本に書いてあった内容がどこまで実践できているのか、いや、どうできていないのか、数ヵ月経った今の時点で振り返ることも必要だろうと。 さて、どれだけできていないのやら。 普段と趣向の違う記事ですが、ちょっと書いていきたいと思います。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教えposted with ヨメレバ岸見 一郎,古賀 史健 ダイヤモンド社 2013-12-13 AmazonKindle楽天ブックス １．怒らない あまりできませんでした。 僕は基本、人をどなりつけたり、大声をあげることはほとんどないのですが、気持ちとして「怒り」の感情を持ったことが何度かありました。正確には、怒りというよりも「イライラ」なんですけども。 イライラって、怒りほど強烈な感情ではないのですけれども、やっぱりちょくちょく感じ

承認欲求を否定する ・われわれは「他者の期待を満たすために生きているのではない」のです。 ・他者からの承認を求め、他者からの評価ばかり気にしていると、最終的には他者の人生を生きることになります。 ・他者もまた「あなたの期待を満たすために生きているのではない」のです。 「課題の分離」とはなにか ・たとえば目の前に「勉強する」という課題があったとき、アドラー心理学では「これは誰の課題なのか？」という観点から考えを進めていきます。 ・われわれは「これは誰の課題なのか？」という視点から、自分の課題と他者の課題を分離していく必要があるのです。 ・あらゆる対人関係のトラブルは、他者の課題に土足で踏み込むこと―あるいは自分の課題に土足で踏み込まれること―によって引き起こされます。 ・誰の課題かを見分ける方法はシンプルです。「その選択によってもたらされる結末を最終的に引き受けるのはだれか？」を考えてくださ

アドラー流 たった1分で伝わる言い方 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、リアル書店で見つけた「コミュニケーション本」。 1年ちょっと前に出た『嫌われる勇気』（お恥ずかしながら未読です）で「アドラー心理学」という言葉は目にしていましたが、その系列の本を読むのは、今回が初めてでした。 アマゾンの内容紹介から。苦手な人がいなくなる!人間関係は、言葉で変えられる!仕事でもプライベートでもすぐに使えて一生役立つフレーズ満載! 読みやすい作りですが、中身は思いのほか深かったです！ introductions / porschelinn 【ポイント】■1.相手の「一次感情」に目を向ける 相手が怒りをぶつけてきたときには、相手の根底にある「一次感情」に目を向けてみましょう。一次感情とは、「悲しい」「困惑」「不安」「焦り」「さびしさ」「心配」などといったものです。それに対して「怒り」は二次感情といわれていま

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このブログでは何度も書いているのですが、僕は今、変わろうとしている真っ最中です。 そして、僕が向かおうとしている方向において、「怒らない」という事は、かなり重要な内容になってきています。 実践しようとしても中々難しい内容なので、具体的にどうやったら怒らないで暮らせるかを悩んでいたのですが、そのまんまのタイトルの本があったので読んでみました。 怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)posted with ヨメレバアルボムッレ スマナサーラ サンガ 2006-07-18 AmazonKindle楽天ブックス 怒らない、という共通点 アドラー心理学では「怒り」は、「人と人を引き離す感情」であるため、持つべきではないものとしています。 更には、怒ることは、相手を自分の思い通りにコントロールしようとする愚かな行為だとしています。 喜怒哀楽という言葉があるくらい、人としては当然持ってい

最近，アドラー心理学が話題になっています。 A.アドラーは心理学科学者として活動した実績はありません。 アドラー心理学は科学的な心理学ではなく，A.アドラーの思想という言うべきものです。 そのため，トラウマ（ネガティブ体験がストレスホルモンの作用で鮮明に「記録・保存」されたもの）の存在を否定するなど，科学的には間違いもあります。 ですが，強烈なトラウマ体験がない人，「些細なトラウマ記憶」の再生に心奪われたくない人，今と将来を豊かに生きたい人には，人生教訓となる「より良く生きる秘訣」が満載です。 大ヒットした自己啓発書『7つの習慣』に影響を与えたことでも有名です。 ところで入社を目前にした新卒生のみなさん， 「勤務先がブラック企業だったら…」 「上司が怖い人だったら…」 という不安を持っていませんか？ ここでは，入職前に不安な新卒生に，アドラー心理学をもとにして会社との，特に上司とのつきあい

東北出張も終わりちょっと疲れました。 でも、現地に行くと新たな発見があるので 現地へ行くのは楽しい。 通販バイヤーのイッシーです。 ◆どんなに知識や技術があっても”心”がしっかりしていないとダメだ 出張は移動が多いので本を持って行きます。 パソコンで仕事をする時もありますが、 本を読む時間にしているかな。 今回の出張はこの本をようやく読みました。 「嫌われる勇気」 昨年売れた本ですが、正月休みに買って積読のままでした。 ここ最近は、メンタル的な事に関心があります。 以前、尾崎里美さんというセラピストの方の話を聞いた影響もあります。 プライベートはもちろん、 ビジネスでもメンタルは凄く大切です。 いくらマーケティングの知識や アイデアマンであっても 人の根本の「心」の部分がちゃんとしていないと ダメだろうと思うようになり メンタル的な勉強も必要だと感じて来ました。 アドラー心理学 「嫌われる

きしみ・いちろう／1956年、京都生まれ。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学（西洋古代哲学史専攻）。京都教育大学教育学部、奈良女子大学文学部（哲学・古代ギリシア語）、近大姫路大学看護学部、教育学部（生命倫理）非常勤講師、京都聖カタリナ高校看護専攻科（心理学）非常勤講師を歴任。専門の哲学に並行してアドラー心理学を研究、精力的に執筆・講演活動を行っている。 嫌われる勇気──自己啓発の源流「アドラー」の教え フロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨頭とされながら、日本では無名に近いアルフレッド・アドラー。彼はトラウマの存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、対人関係を改善する具体策を示してくれます。まさに村社会的空気のなかで対人関係に悩む日本人にこそ必要な思想と言えるでしょう。本連載では、アドラーの教えのポイントを逐次解説することでわかりやすく伝えます。

今週のお題特別編「この春に始めたいこと・始めたこと」 〈春のブログキャンペーン 第2週〉 ４月に入って新年度が始まった。４月始まりではない会社も多々あると思うが、会社も学校も圧倒的に４月始まりが多いので、やはり４月は始まりの月というイメージが強い。 仕事も新年度から仕切り直しの案件が多いと思うし新入社員も入社してくるが、職場でも学校でも悩みの多くは人間関係。しかし、シンプルに考えることで案外分かりやすくてこなしやすいものだと思うので、悩み多き方はこの春からシンプルに考えることを始めてみてはどうだろうか。 ■悩みのほとんどは人間関係 心理学者アドラーは「人の悩みのすべては人間関係だ」と位置づけ、それに対する心の在り方を説いており、「個人の主体性」「目的論」「全体論「社会統合論」「仮想論」の5つを基本前提としている。詳しい内容はアドラー心理学の書籍がたくさん出ているのでそちらを参照していただき

「トラウマ」や「原因」なんて考えてもしょうがありません。モテない理由を、顔や体型のせいにしないでください。 http://t.co/iRI3NdRN4n pic.twitter.com/ftzgxz92Xm — ゆうきゆう/ゆうメンタルクリニック (@sinrinet) 2015, 4月 19 「アドラー心理学編」 第１回「トラウマなんて存在しない！」 心理学者アドラーとは

あなたは人の悪口を言ったことがありますか？　おそらく、ほとんどの方が人の悪口を言ったことがあると思います。一歩外にでれば、あちこちからいろんな人の悪口が聞こえてきます。「うちの上司は現場のことを一切考えていない」「あの俳優はテレビでは良く見えるけど、女癖がひどいらしい」「最近引っ越してきたお隣さん、町内の集まりに参加せず付き合いが悪い」などなど男女、年齢問わず、毎日数多の悪口が飛び交っているのが今の世の中です。それがきっかけで今まで築いた人間関係も一瞬にして崩壊してしまう可能性もあります。それなのにどうして人間は当たり前のように悪口を言うのでしょうか？ ■インターネットの普及によって生まれた悪口が飛び交う社会インターネットやスマートフォンの普及により匿名で、会ったことがない人に対しても平気で悪口が言える世の中になりました。その結果、悪口の量も質も変化していきました。ネットでの悪口は抑止力

『なぜ、タモリさんは「人の懐」に入るのが上手いのか？』を読みました。 タモリさんという人物を通じて、人生を楽に、楽しく生きるための「ひとつの方向性」を書いた本です。 この本を読み終えた時の感想は「僕もこうありたいなぁ。」というものでした。 去年から勉強を始めたアドラー心理学を、まさに実践して生きている人のひとりが「タモリさん」であるように思えたのです。 漠然とこうありたいというイメージだけあるよりも、具体的に「この人のようになりたい」という人がいると、行動がクリアになります。 そういう意味で、僕にとって非常に参考になった一冊となりました。 なぜ、タモリさんは「人の懐」に入るのが上手いのか？posted with ヨメレバ内藤 誼人 廣済堂出版 2012-01-14 AmazonKindle楽天ブックス ストレスが少ない生き方をしたい 「この人のようになりたい」とは言っても、身近でタモリさん

ユーグレナ社長 出雲 充氏●1980年生まれ。東京大学農学部卒。2005年ユーグレナ設立。食糧・環境問題解決に向け、世界で初めてミドリムシの屋外大量培養に成功。食品、化粧品として事業化。ジェット燃料の実用化を目指す。 今回初めてアドラー心理学に触れましたが、示唆に富んだ内容で、私自身も救われました。 アドラーの一番大事なメッセージは、徹底した「目的論」です。それまでの心理学では、過去の経験によっていまの自分がつくられるという「原因論」が主流と感じていました。たとえばある人が結婚に不安を感じるのは、幼いころに両親が離婚して、それがトラウマになっているからだという考え方です。 しかし、アドラーは、そうした考え方を「見かけの因果律」といって否定しています。結婚しないのは、いまの生活を変えたくないなどの何らかの目的があるからで、その目的は過去に関係なく自分で選ぶことができるというのです。この考え方

松本太一@アナログゲーム療育 @gameryouiku 先日、すごろくやの丸田店長とお会いしたとき、帰り際に恐る恐る質問したことがある。「ゲームを楽しむためではなく、教育のために使うことってどう思われますか？」という質問だ。丸田さんの答えは「お楽しみにしようとすればなるし、教育に使おうと思えば使えるんじゃないですか」というものだった。 2015-04-28 21:02:21 松本太一@アナログゲーム療育 @gameryouiku ゲームというのは、単なるお楽しみでもなければ教材でもなく、そのどちらにもなりうる・・・言い換えればもっと高次な何かなのだ。丸田さんはその何かを見ている。それはなんだろう？とここ最近ずっと考えていた。 2015-04-28 21:07:10

アドラーは過去の原因で症状が出ているとは 考えません。 症状は目的があって患者がつくり出すものと 考えました。 それは多くの場合、周りの人の注意を引く ためです。 症状がよくなると親の注目度が薄れる。 そのままでいたい子どもは、医学的には何の 問題もないのにぶり返す症状を起こしたりする。 そういう子どもが大人になると、自分が直面 した課題から逃れることを狙って症状を つくり出し、また何のためらいもなく別の 症状を呈しもする。 症状が何のためにつくり出されたか、目的が わかれば治療の方向が見えてくる。 この症状がなくなったら何をやりたいか、 この症状のためできなくなったことはあるかと 問うと、その答えは患者が回避しようと している課題であることが往々にしてあり、 突破口が見つかります。 目的は未来に向けつくり出されているから、 これからのことをもっぱら考えます。 これからどうしたいのかと。

ライター／編集者。1973年福岡生まれ。1998年出版社勤務を経てフリーに。現在、株式会社バトンズ代表。これまでに80冊以上の書籍で構成・ライティングを担当し、数多くのベストセラーを手掛ける。主な著書に『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の「勇気の二部作」、『20歳の自分に受けさせたい文章講義』等がある。 嫌われる勇気──自己啓発の源流「アドラー」の教え フロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨頭とされながら、日本では無名に近いアルフレッド・アドラー。彼はトラウマの存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、対人関係を改善する具体策を示してくれます。まさに村社会的空気のなかで対人関係に悩む日本人にこそ必要な思想と言えるでしょう。本連載では、アドラーの教えのポイントを逐次解説することでわかりやすく伝えます。 バックナンバー一覧 美術大学を卒業し、独特のシュールな世

ライター／編集者。1973年福岡生まれ。1998年出版社勤務を経てフリーに。現在、株式会社バトンズ代表。これまでに80冊以上の書籍で構成・ライティングを担当し、数多くのベストセラーを手掛ける。主な著書に『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の「勇気の二部作」、『20歳の自分に受けさせたい文章講義』等がある。 嫌われる勇気──自己啓発の源流「アドラー」の教え フロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨頭とされながら、日本では無名に近いアルフレッド・アドラー。彼はトラウマの存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、対人関係を改善する具体策を示してくれます。まさに村社会的空気のなかで対人関係に悩む日本人にこそ必要な思想と言えるでしょう。本連載では、アドラーの教えのポイントを逐次解説することでわかりやすく伝えます。 バックナンバー一覧 コントユニット「ラーメンズ」や、演劇

上司が苦手だ。というかもはや嫌いだ。そんな思いを抱えているビジネスマンが世の中に溢れている。人間関係における悩みは、本当に尽きることがない。 上司の嫌いなところ、できれば今すぐにでも本人にぶちまけてやりたいところであるが、やはりここで何を言っても無駄だと感じてしまう。それよりも、逆ギレされ、嫌われ、昇格のチャンスを失うのでは、と考えてしまう。

ライター／編集者。1973年福岡生まれ。1998年出版社勤務を経てフリーに。現在、株式会社バトンズ代表。これまでに80冊以上の書籍で構成・ライティングを担当し、数多くのベストセラーを手掛ける。主な著書に『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の「勇気の二部作」、『20歳の自分に受けさせたい文章講義』等がある。 嫌われる勇気──自己啓発の源流「アドラー」の教え フロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨頭とされながら、日本では無名に近いアルフレッド・アドラー。彼はトラウマの存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、対人関係を改善する具体策を示してくれます。まさに村社会的空気のなかで対人関係に悩む日本人にこそ必要な思想と言えるでしょう。本連載では、アドラーの教えのポイントを逐次解説することでわかりやすく伝えます。 バックナンバー一覧 子育ての悩みから、偶然アドラー心理学

ライター／編集者。1973年福岡生まれ。1998年出版社勤務を経てフリーに。現在、株式会社バトンズ代表。これまでに80冊以上の書籍で構成・ライティングを担当し、数多くのベストセラーを手掛ける。主な著書に『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』の「勇気の二部作」、『20歳の自分に受けさせたい文章講義』等がある。 嫌われる勇気──自己啓発の源流「アドラー」の教え フロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨頭とされながら、日本では無名に近いアルフレッド・アドラー。彼はトラウマの存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、対人関係を改善する具体策を示してくれます。まさに村社会的空気のなかで対人関係に悩む日本人にこそ必要な思想と言えるでしょう。本連載では、アドラーの教えのポイントを逐次解説することでわかりやすく伝えます。 バックナンバー一覧 これまでアドラー心理学についていろい

比べることを成長の糧にすることを説くアドラー 最近、生き方について書かれた売れ筋の本や、子育てのアドバイスになどを見ていても、人と比べないのが望ましく、人と比べることはいけないことのように論じられることが多い。 しかし私自身、精神科医をしているので「そうは言われても、つい人と比べてしまうんですよね……」といった悩みを訴える人も少なからず見掛ける。 人と比べることや競争を否定的にとらえる心理学者も多い一方で、それがむしろ人間の普遍的な心理と考える学者も、実は少なくない。 その代表格と言っていいのが、『嫌われる勇気』（ダイヤモンド社）で、日本でも有名になったアルフレッド・アドラーだろう。カーネギーなどに影響を与え、自己啓発の元祖とも言われており、現在の有力な心の治療となっている認知療法を創設したベックや、カウンセリングのパイオニア、ロジャーズ、あるいは、交流分析を考案したバーンなどにも強い影響

出版社のトイレで考えた本の話： 出版界全体は、紙から電子へとフィールドを広げつつある。その一方で、従来の紙の書籍・雑誌の市場は縮小を余儀なくされている。アマゾンがほとんどの出版社にとって「単店での売上一番店」となる中、グーグルやアップルなど、従来は接点のなかった会社も次々とプレイヤーとして参入してくる。これから本はどうなるのか。 このコラムでは、某出版社で主にビジネス書・実用書などを手がける現役編集者が、忙しい日常の中、少し立ち止まって、そうした「出版や本を取り巻くあれこれ」を語っていく。 著者プロフィール：堺文平（さかい・ぶんぺい） 編集系の制作会社を経て、中小および大手出版社で主にビジネス書・実用書・語学書や雑誌の編集制作などを担当し、断りたかったけど断りきれずにウェブ担当も手がけてしまう雑食系編集者。なし崩しと安酒が飲める話と眠気に弱い団塊ジュニア世代。 仕事を離れて読むのはサイエン

読書で賢く生きる。 (ベスト新書) 作者: 中川淳一郎,漆原直行,山本一郎出版社/メーカー: ベストセラーズ発売日: 2015/04/09メディア: 新書この商品を含むブログ (5件) を見る 内容（「BOOK」データベースより） ビジネス書を読んでも年収は上がらない!!阿佐ヶ谷ロフトAの過激人気イベント「ビジネス書ぶった斬りナイト」の3人組が“読書を武器に”生き残る知恵を伝授! 中川淳一郎さん、漆原直行さん、山本一郎さんの3人による、「読書」に関するトークバトルを収録したものです。 3人とも「歯に衣着せぬ」発言で、「ビジネス書依存症」になっている人々をバッサリとぶった斬るのと同時に「とりあえず何を読んだら良いのか？」についても語っておられます。 ちなみに、タイトルは『読書で賢く生きる。』なのですが、中心になっているのは「ビジネス書」の話なんですよね。 ただ、フィクションの「小説」に関して

ちょっとまえに、アドラーの「嫌われる勇気」という本が流行りました。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/13 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (80件) を見る 皆さん、覚えてますかね？『嫌われる勇気』がベストセラーになった時、本屋に行くと、アドラ­ーの心理学とかアドラー入門といったタイトルの本がズラッと並んでいる光景を思い出します。 あの本、何であそこまで売れたんでしょうかね？ 本が売れるっていうのは、タイトルに敏感に反応した人達がたくさんいたって事です。 「嫌われる勇気」。上手いタイトルですよね。 僕らって、子供の時はもちろん、大人になっても、人の顔色を見て生きています。 とくに、学生時代は、一人ぼっちになるのが怖いから、「今日はＯＯちゃん機嫌が悪いから、

ここは果たして私がいるべき職場なのか？ 新しい環境と場所、新しい人間関係、新しい仕事に接した際は、しばしば「自分は本当にこの職場に合っているのだろうか？」「私がいるべき職場なのか？」という疑問・不安が湧く。そうした慣れない感情が焦りや精神的・肉体的な疲労、ひいては無気力・無関心な勤務態度につながる。新入社員に限ったことではなさそうだが、こうした症状に、どう対応していけばいいのだろうか。 ここでは、アドラー心理学の理論を使ってそれを考えてみたいが、その前にアドラー心理学について簡単に説明しておく。「個人心理学」とも呼ばれるアドラー心理学の創始者、アルフレッド・アドラーは、ユング、フロイトとともに臨床心理学の基礎をつくった3人の一角を占めており、人の行動や認知の仕組み、自分自身の理解や自分と他人の関係の理解等々について、有用かつユニークな枠組みを提供している。 その枠組みを借りることで、こうし

知っている人は知っている。というより「大好き！」という。知らない人は全く知らない。もしくは前を通ったとしても「何かゴチャとした店」と思うだけでスルーする店。それが、「遊べる本屋」をキーワードに、展開している書店、ヴィレッジヴァンガードだ。書籍、雑貨、CD・DVDなどをコーナー分けせずにゴチャっと陳列販売することを特徴としており、ファンは「ヴィレヴァン」「ヴィレッジ」などと愛称で呼ぶ。 そのヴィレッジヴァンガードの幹部の方（関戸康嗣氏・同社営業企画部リーダー）が連載をしている「AdverTimes（アドタイ）」のコラムで同社の特徴を現しつつ、非常に学ぶべき部分があったのでその話を深掘りしたい。 コラムは第1回からAdverTimesの連載ページで読むことができるが、特に筆者はこのページに感銘を受けた。連載第8回の途中のページであるが、小見出しに「95％の人に嫌われる店 5％に人に気に入られる

今回は”個性”について書きたいと思います。自分の個性またはキャラクターについて悩む若い人が多くいます。悩むのは誰もがそうですが、あまりにも過剰に悩んでいる気がします。なぜ現代の20代がここまで個性に葛藤するのか、考えました。 今まで以上に個性を気にする20代 「ナンバーワンにならなくてもいい。もともと特別なオンリーワン」 誰もが知っているほど話題になったSMAPの「世界にひとつだけの花」の一節です。2003年にリリースされたこの曲は一世を風靡しました。私もそうですが、特にその時多感な小中学生だった人は、心に残ったのではないでしょうか。これまで運動でも勉強でも一位でなくてはならないと強調されていた時代から一転、個性を重んじる教育になったのがちょうどこのころでした。いわゆる「ゆとり教育」の始まりです。個性的であることが素晴らしいこととずっと言われ続けてきたのです。 その結果どうなったか、「シロ

今年の8月15日、16日に帰省しまして。その際、義理の祖父に、戦争中の話を色々聞かせてもらいました。帰る前から、「レコーダー持っていくから、戦争のことを聞かせてほしい」と伝えていたら、色々と資料も用意してくれていました。ありがたや。 義理の祖父は、「伏龍」の隊員でした。「伏龍」を簡単に表現すると、潜水服を着て、爆雷のついた竹槍を持ち、水中に潜って、近づいてきた敵に自爆攻撃をするというものです。「水際特攻隊」「幻の特攻兵器」「人間機雷」等、様々な異名がついています。その時に聞いた話は、TBSラジオで「人間機雷『伏龍』隊員だった義理の祖父との対話」と題して放送したのですが、貴重な証言だと思うので、放送したインタビュー部分の文字起こしを掲載したいと思います。 以下、文字起こしと、ごく簡単な補足のみ掲載。 1944年に予科練に入った チキ：TBSラジオでですね、家族に戦争体験を聴くという企画をやっ

By Jack Lyons 今やるべき事や、将来のためになすべきことに手を着けられずに後回しにしてしまう「先延ばし行動」は、誰しも多かれ少なかれ心当たりがあったり、そんな自分に悩む人もいるはず。単に「逃げているだけ」と非難されることも多い先延ばし行動ですが、その背景には人間のある「感情」が横たわっている可能性があり、その感情を理解することで行動の改善が期待できることが明らかになっています。 To Stop Procrastinating, Start by Understanding the Emotions Involved - WSJ http://www.wsj.com/articles/to-stop-procrastinating-start-by-understanding-whats-really-going-on-1441043167 何となくやる気が起きずに、ついYouT