本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 むしむし、ジメジメの 季節がやってきました💦💦 こんな時期を快適に過ごす 生活術のご紹介です。 ★目次 湿気対策 家電を有効活用 かえの靴下 まとめ ★湿気対策 換気をしよう 一番簡単な対策は「換気」です。雨の日は家中の窓を開け換気をしましょう。 気分転換にもなるし、今はコロナ対策にも使えて 一石二鳥ですね。 朝起きがけの換気が良いですね。ジメジメのトイレ、お風呂場、キッチンは換気扇を有効活用しましょう。 ★家電を有効活用 エアコンは夏場の暑い時期に冷房機能しか 使ってないわ〜 というみなさん もったいない！ エアコンにはドライ機能があるのをご存知ですか？ むしむし、ジメジメをとるにはドライ機能を使えば取り除くことが出来るんです。 機能としては湿気も取り除いて、部屋の湿度も下げてくれます。 家電を活用して巣篭もり生活も快適に

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 映える写真が撮りたい！ ブログをやってる皆さんなら みんなが抱える悩みですよね。 手料理をスマホで撮りたいけど、 うまくいかないという悩みを抱えているあなたへ ちょっとした工夫で 映える写真の 撮り方教えちゃいます。 ★目次 器は見切れさせる。 カメラは動かさずズーム活用 高低差のある物 まとめ ★器は見切れさせる 被写体を撮るときは全体を撮らなきゃとレンズいっぱいに入れようとしていませんか？ 悪い例↓ 全体を見せた方がきれいに美味しそうに見えるのは確かですが、みんな同じような写真になりがちですよね。 そんな時は器の左右片方を見切れ させましょう。 片側に余白が生まれ、プロ顔負けの美味しく見える写真が撮れちゃいます。 良い例↓ ★カメラは動かさずズーム活用 被写体に近づくと美味しそうに撮れるんですが手先が震えて手振れの写真になっ

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 お題 サラリーマン 笑ってください😀😆 なんとなく　ブログを上司　見てる気が 片付かない　デスクの上も　人生も 彼よりも　見込みのもてる　株投資 検診で　ほぼ全員が　再検査 1億円　当てたら辞めると　口揃え 笑えました？ 笑笑 にほんブログ村 ↑ 参加しています。 ポチッと応援よろしくお願いします。 最後まで読んで頂きありがとう ございます。　　　　　⛰🎈

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 毎日のお弁当作りに頭を悩ませてる そんなお母さんへお弁当作りの悩み解決しちゃいます。 ★目次 朝は忙しい おかずの痛みが心配 何品も作るのが面倒 まとめ ★朝は忙しい 朝は忙しくて時間が取れない 時間との勝負 トイレの順番待ち笑 とてもお弁当を作る時間がないときは 頑張らなくていいんです 容器に入れたりするの大変ですよね。 おにぎりはラップに包むだけ 自然解凍の冷凍野菜をアルミホイルに包む ゆで卵、ソーセージをラップで包む 名付けて 包みワザ弁当！ 容器を洗う手間もなし、食べたらラップ、アルミは捨てるだけです。 ★おかずの痛みが心配 おかずとご飯は分けます。 おかずは水分を十分に切ってから入れると痛みにくいです。 十分に冷ましてから入れましょう。 ハランやアルミの可愛いカップで仕切りを作る。 保冷バックを使うのもおすすめです。

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 頑張った自分へのご褒美って欲しいものですよね。 しかしそれが落とし穴！ ご褒美貧乏への入口です。 ★目次 スターバックス お弁当、お惣菜 美意識高め 処方箋 ★スターバックス コーヒーや流行のスイーツに毎日お金を使う人。 若い女性に多い。 自分の立場、居場所がわからない ★お弁当、お惣菜 料理は作れるが、外食が多い 持ち帰りならお弁当、惣菜に頼る 食べたご飯を写真に撮る習慣あり ★美意識高め 習い事や美容に興味がある 新しい化粧品はすぐ試したがる ライザップを見て自分もなれると思う ★処方箋 社会の流行の波に乗らないと我慢できないあなたは心が疲れているかもしれません。 日々の暮らしを 見直して見ませんか？ 部屋に1輪の花を飾る。 植物で癒される。 家をカフェ風にする。 手作りお菓子を作る。 お友達を呼んでパーティをする。 自分へ

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 イタリアンの代表といえばパスタですよね。 今回はとびきりおいしいパスタの ゆで方教えちゃいます。 美味しいパスタ料理を作るには、 パスタのゆで方が重要です。 ゆで方を見直すだけでもっと 美味しくパスタが作れますよ。 ★目次 大きいお鍋で ゆで方 塩の量が味の決め手 まとめ ★大きいお鍋で 大きいお鍋にたっぷりのお湯を 沸かします。 商品のパッケージにあるゆで時間を守ってください。 例、180gのパスタには最低1.8ℓのお湯を用意します。 お鍋は出来るだけ大きいものを用意してください。 アカオアルミ DON打出円付鍋 30cm アルミニウム合金、ハンドル(アルミダイキャスト) 日本 AEV02030 メディア: ホーム&キッチン ★ゆで方 沸騰状態を保ったまま ゆでる。 お湯の表面が揺らぐくらいの沸騰状態を保つことがおいしくゆでる

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 早く値段が知りたいのに中々値段にたどりつかない。 「こんな便利な機能があるんです」 紹介している芸能人がわざとらしい 放送終了後30分限りの特別価格です もうわかりましたか？ そう！みんな大好きTVショッピングです。 酸素が生きてる 生搾り青汁！ 国産九州産大麦若葉100%使用！ 生活週間病の内科医も推奨。 22種類の野菜 コラーゲン 乳酸菌500億個 一般的な青汁とは違う『生きてる酵素』と『22種類の国産野菜』がギュッとつまった本物の青汁 野菜不足を解消したいあなた 毎日十分な野菜を摂ることは難しい そんなあなたに飲んで欲しい 手軽に野菜が摂れる青汁です。 始めよう！ 毎日のこの1杯！ にほんブログ村 ↑ 参加しています。 ポチッと応援よろしくお願いします。 最後まで読んで頂きありがとう ございます。　　　　　⛰🎈

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 肉肉肉 牛肉　豚肉　鶏肉 ★目次 牛肉 豚肉 鶏肉 まとめ ★牛肉 旨味、風味も強く王者の風格。 特別感を演出してくれる。 ステーキ、すき焼き、しゃぶしゃぶ。 肉のかみごたえと油のジューシーさは たまらない。 おすすめメニュー 肉じゃが ステーキ丼 ★豚肉 食卓登場率NO.1 使う部位は肩ロースかバラ スーパーで今夜のメニューが決まっていなくとも主婦が手に取る。 安価で牛肉よりも手軽である。 玉ねぎとの相性抜群！ おすすめメニュー 生姜焼き ゆで豚 ★鶏肉 さっぱりした味、かみごたえもある。 煮る、焼く、揚げる、蒸すどんな調理法もいける。 手頃な値段で手に入りやすい。 おすすめメニュー チキンカツタルタルソース 唐揚げ ★まとめ 牛肉、豚肉、鶏肉 今夜のメニューはお肉を主役にしてはいかがでしょう。 にほんブログ村 ↑ 参加してい

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 昨夜、 今年初の蚊取り線香つけました🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 もう蚊🦟が発生しております。 ぷ〜んぷ〜んぷ〜ん ご注意くださいピピーッッ！ 蚊取り線香のお話 ★目次 蚊取り線香の歴史 蚊の発生する時期 蚊取り線香の使い方 まとめ ★蚊取り線香の歴史 1890年に世界初の棒状蚊取り線香「金鳥香」が誕生しました。 1902年に今の渦巻き型の元祖が発売されました。 蚊取り線香の最初は棒状だったのは ビックリ‼️ しました。 ★蚊の発生する時期 4月から11月と一般的には言われています。 7月〜8月の真夏に発生するイメージの強い蚊🦟ですが、1年中生息しているようです。 また人間の血を吸うのは雄の蚊だけなんです。 雄の蚊が吸血するのは、産卵に備えて高タンパクな栄養源が必要となるためなんです。人間と一緒ですね。

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 急に気温が上昇してきていますね。 街では半袖の方も多い感じがします。 気温が上昇して暑くなってくると食べたくなるものといえばアイスクリームですよね。 そこで今回はなつかしいアイスクリームのご紹介です。 これなんですが、、、 と言ってもここで疑問が？ 商品名がわかりません！ メロンのやつ？ メロンボール？ と呼んでいる方が多いはずです。 調査開始です。 ★目次 メロンアイス誕生 正しい商品名とは なぜ「なつかしい」のか？ まとめ ★メロンアイス誕生 昭和48年、オイルショックの年に誕生！ 1973年に発売。 当初は1個30円でした。 名称「フルーツメロン」 ★正しい商品名 1972年の発売当時は「フルーツメロン」 1976年、「メロン」 1989年、「メロンボール」 年代別で商品名も変化してきたんですね。 ★なぜ「なつかしい」のか

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 釣りのフィールドといえば、砂浜、磯、堤防です。 今回は 初心者に おすすめ 堤防釣り基礎のお話。 ★目次 堤防釣りの魅力 釣りのポイント 釣りに必要な道具 釣りのマナーとルール まとめ ★堤防釣りの魅力 足場がよく安全性が高い 同じように見える堤防でも地形によってさまざまな形があります。 堤防近くの釣具屋さんで情報収集も欠かせません。 初心者にとっては、足場がよく、安全性が高い釣り場を選ぶことが大切です。 トイレや駐車場のチェックも忘れずにしてくださいね。 釣れる魚も多種多様！ 1年を通して多種多様な魚が釣れます。 これから夏に向けての主な魚種としては、サバ、シロギス、カサゴ、ハゼなどが釣れます。アジ、イワシ、スズキなどは年間を通して釣れる魚種となります。 ★釣りのポイント ちょっとした変化を見逃さないこと。 釣れる場所は魚種に

こんばんは、やまです。 本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 お母さんありがとう😆😀 お題、 母の日 エプロンが　一番似合う　母が好き まな板の　くぼみに母の　詩がある 母の味　まだ越えられぬ　握り飯 母さんに　似るのを拒む　長女次女 秘伝です　計らぬ母の　つまみ塩 ガサガサと　食べるマナーを　叱る母 お母さんありがとう😊 感謝の気持ち伝えましょう にほんブログ村 ↑ 参加しています。 ポチッと応援よろしくお願いします。 最後まで読んで頂きありがとう ございます。　　　　　　⛰🎈

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 日々の忙しさに追われていつの間にか部屋が汚れているなんてことありませんか? 今回はそんなあなたの悩み解消！ 部屋の片付けのコツを紹介します。 ★目次 部屋が片付けられない原因 片付けできない人のタイプ 部屋の片付けのコツ3選 まとめ ★部屋が片付けられない原因 収納場所がない 収納スペースがなければ片付けることができませんよね。自分のお部屋のスペースと持ち物をチェックしてみてください。部屋に空きスペースがあればそこへ収納します。入り切らない場合は、物の量が多いのかもしれません。 その場合は収納場所の空きスペースを作る必要がありますね。 やりっばなし 出した物をその場に置いたり、使った物を元の場所へ戻さずに放置していると片付きませんよね。 特にテーブルと床は範囲も広いので目立ちます。 デーブルは時間を決めてサッと片付ける、リセット

本日も当ブログへお越しいただきありがとうございます。 やまです⛰ MUJI無印良品 糖質10g以下のお菓子 今回はチョコドーナツの紹介。 内容量と価格 1個 価格　150円（税込162円） 栄養成分表示 エネルギー　　141kcal タンパク質　　3.1g 脂質 9.8g 炭水化物 12.3g 糖質 7.9g しっかり糖質10g以下ですね。 パッケージ表記 小麦粉の量を減らし、大豆粉などを 使って、糖質を10g以下に 抑えました。 しっとりとした甘さ控えめのドーナツです. 実食と感想 小ぶりのドーナツです。 成人男性だと少し物足りないかもしれません。 袋を開けるとしっとりやわらかめの手 触り、口に入れるとふんわり、しっと りとした食感です。 少しパサパサ感があり水分が欲しくなっちゃいますね。 後味は口の中にチョコの風味が広がりました。 小腹が空いた時には重宝しますね。 小さめなのであっとい

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 自分が見たい物、好きなもの、意識しているものに目がいくカラーバス効果のお話 本のタイトルや電車の広告などで「40歳からのダイエット」「子育て応援節約術」などのキャッチコピーや宣伝を見たことはありませんか？ このキャッチコピーや宣伝を自分に関係がある場合、広告を見たりインターネットで調べたり本を読んだりした経験があると思います。 これらがカラーバス効果が起こしている心理学の現象なんです。 ★目次 カラーバス効果とは？ カラーバス効果活用3パターン まとめ ★カラーバス効果とは？ ある一定のものを意識し始めると、自然と目に入りやすくなる心理効果のことを言います。 吉野家の牛丼が食べたいと思ったとします。そうすると脳へのイメージとしてオレンジ色の看板を探そうとして視覚へ伝達されるのです。街中に沢山ある看板、お店の中からオレンジの看板が

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 トイレ掃除って聞くと面倒だし、後回しにしちゃうことってありませんか？ そうなるとますます汚れが溜まり落とすのが更に大変になっちゃうんですよね。 そこで今回は 簡単！トイレ掃除3つのコツ を紹介します。 ★目次 簡単に掃除する工夫 掃除する範囲を決める 掃除道具の準備 収納をシンプルにする まとめ ★簡単にトイレ掃除をする工夫 物事を始めるには事前準備が大切です。 トイレ掃除もしかり、掃除をするのに 必要な道具を揃えたり掃除用洗剤の特徴を知らなければなりません。掃除がしやすいように事前に準備するということです。 ★掃除する範囲を決める 一度に全てやろうとするから出来ないのです。便器、床、壁、棚、トイレットペーパーロール、窓、換気扇など 一度にきれいにしようとするから出来ないのです。便器の蓋と便座、床のみなど場所を限定すればハードル

こんばんは、やまです。 本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 笑ってください。😆😀 お題、 ゴールデンウィーク どうしよう　夫元気で　うちにいる 天気良し　体調も良し　予定なし 行列に　並んだだけで　休み終え 休日の　朝の二度寝の　心地よさ 連休は　どこか行かなきゃ　いけないの 休日の　予定埋めるも　楽じゃない 笑えました？ にほんブログ村 ↑ 参加しています。 ポチッと応援よろしくお願いします。 最後まで読んで頂きありがとう ございます。　　　　　　⛰🎈

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 やまです。 肌の痒みって我慢できませんよね。 痒みの対処法知りたい！ そんなあなたに見てほしい！ 湿疹のケアの方法と治療薬の選び方を紹介します。 湿疹は誰にでも起こりうる皮膚疾患です。 皮膚にブツブツや赤みができて、強い 痒みを伴いますね。つい掻き壊してし まいただれやか細菌感染して化膿 してしまうこともありますよね。 湿疹は掻けば掻くほど悪化してしまう ので気をつけなければいけません。 ★目次 湿疹とは？ 市販薬で治す湿疹 治療薬と種類 まとめ ★湿疹とは 皮膚の構造は、表皮、真皮、皮下組織の3つでできています。もっとも外側にある表皮が外的な刺激から皮膚を守り、細菌やウイルス、花粉などの科学物資、異物の侵入を防ぐバリアの役割があります。このバリア機能が低下すると、肌トラブルを起こしやすくなります。 ★市販薬で治す湿疹 原因がはっきりしてい

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 スーパーなどでたまご🥚を購入した後、たまごの保存はどのようにしていますか？ たまごの保存方法と美味しく食べられる期間を調べてみました。 ★目次 たまごの保存は常温？冷蔵？ 自宅での保存法 賞味期限ってどれくらい？ まとめ ★たまごの保存は常温？冷蔵？ 卵を購入したあとは冷蔵庫についている卵ポケット又はケースに入れて保存、パックのまま冷蔵庫に入れて保存が多いのではないでしょうか？ スーパーでは常温保存で得られている所もありますが、自宅では低温保存が（サルモネラ菌の汚染）細菌の繁殖を防げます。 自宅に戻ってきたら買ってきた卵は冷蔵庫で保存しましょう。 保存しとるわい！！ という声が聞こえてきそうですが、、 サルモネラ菌は、通常はたまごの殻についていることが多い細菌で食中毒の原因となります。スーパーでの卵は出荷時に消毒洗浄されているため心配はあ

本日も当ブログへお越し頂きありがとうございます。 日ごろの疲れ溜まっていませんか？ 昨日の疲れが寝ても取れないあなたへ 早起きは三文の得ですよ。 ★目次 睡眠のもたらす効果 早寝早起き効果 身体に起こるメリット まとめ ★睡眠がもたらす効果 十分な睡眠を取ることによって、様々な健康に対する効果が期待できます。 質の良い睡眠は体を守り健康を維持する。質の良い睡眠を取るには睡眠時間を確保する必要があります。一般的には成人は7時間とされている。脳卒中やがんの死亡リスク軽減からもあきらかになってるんです。質の良い睡眠によって健康に長生きできるのです。 ★早寝早起き効果 「早起きは三文の徳」ということわざがあります。 意味は朝早く起きると良いことがあるということ。健康にもいいし、それだけで勉強や仕事がはかどったりするので徳をするということです。 三文とは、江戸時代の通貨で、ごくわずかな金額、わずか3