楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 中玉トマト、アイコトマトの収穫量が増えてきました。 良い感じで収穫できます。 アイコは美味しいので収穫してもすぐに食べられて無くなります。 カメムシの食害が出てきました。 何か対策を立てなければならないのでしょうか。 獅子唐はカメムシの食害により枯れてしまいました。 キュウリ、ピーマン、獅子唐もしっかり収穫。 今回から栽培開始した唐辛子。 沢山収穫できます。 rehealth.hatenablog.com 嬉しいことばかりではありません。 草刈りしなくては。。。 マキタ 充電式草刈機14.4V 刈込幅230mmチップソー付 Uハンドル 3Ahバッテリ&充電器付 MUR144UDRF マキタ(Makita)Amazonスマイル(SMILE) 18V 充電式 2WAY 草刈機 【1年保証】 伸縮式

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 片麻痺後遺症のある方へのリハビリですが 大切にしていることは「沢山の経験を繰り返し積むこと」です。 麻痺が起こると麻痺のない手足で生活をされると思いますがその継続で麻痺した手足への意識が薄れている方が多いように感じます。 麻痺が重度であればその傾向は強いです。 重度右片麻痺重度右片麻痺があり右肩は亜脱臼傾向で常時右腕をスリングで固定しておられた方です。 脱臼の危険性は高いですが固定してしまえばそのままで関節が硬くなってしまいます。 右腕への意識を向けること（自己管理ができるようになる）が出来るようになるために しっかりと関節を動かす、筋の収縮を促すようにし、応用動作として物を用いた動作を行い、 肩、肘、手首、手指の複合的な動きを経験してもらいます。 このように経験を繰り返し積み上げていくことで

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 夏休みに入っている子供達ですが 外出の頻度は去年よりも確実に減少しています。 1日中ゲーム三昧なのです。。。 オンラインゲームを通じて世界中の友達と繋がりを持っているようです。 英語でやりとりをしてみたり、攻撃したりされたり。 子供も十人十色。 喧嘩になったりもします。ゲームで。 オンラインゲームで学ぶこともあるんだと感じます。 どうすれば動き、気持ちが理解できるか、伝えることができるか考えながらゲームしているのです。 私達の年代では考えられなかったことが今の子供達の当たり前になっています。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com ついついテレビゲームは悪だと思ってしまいますが 枠から出た考

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 愛用していたSMITHのサングラスが逝ってしまいました。。。 【最大1000円オフクーポン配布中】【送料無料】【 調光 】 サングラス SMITH[ スミス ] Reactor MKII [ リアクター MK2 ] REACTOR-MK2 アイウェア 【正規契約販売店商品】 価格: 18900 円楽天で詳細を見る かれこれ10年近く使用していました。 フレームの修理をすればまた使用はできると思いますが、思い切ってサングラスのスタイルを変えました。 おもちゃみたいなサングラス これが新しいサングラスです。 このサングラスの素材は木材？竹集成材？です。 質感が好みです。 サングラス ユニセックス 男性 女性 UV400保護 偏光ガラス 木製 偏光サングラス 木製のメガネ 多色選べる - ブラック,

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) MCT THARGEゼリーをいただきました。 以前、MCTオイルを使用していました。 rehealth.hatenablog.com MCTオイル ケトブースト【特大サイズ＝1リットル】1,000ml ( =944g ) ペットボトル【中鎖脂肪酸100％】MCT Oil Yellow Label 1L Keto Boost CIVGIS（チブギス）Amazon 体脂肪を運動で燃やすサイクルを作るのがMCTオイルの効果です。 ただ、使い始めの頃はお腹が緩くなります。 いただいたMCT CHARGE はゼリータイプでヨーグルト味でした。 そのまま服用できるので便利です。 ランニング前に使用しています。 半年前に比べ体重も減少し、スタイルも良くなっています。（自分的に） rehealth.haten

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 暑い日が続きます。 熱中症、脱水にはお気をつけください。 室内にいても熱中症にはなります。 エアコンによる室温調整が必要です。 エアコンを使っていると効きが今ひとつということはありませんか？ その時にやるべきことは エアコンフィルターの掃除です。 意外とフィルターの目詰まりが起こってエアコンの効率が悪くなっている可能性があります。 汚れていないようで汚れています。 こまめに掃除してみてください。 無印良品 DC扇風機 MJ-EFDC3 82972771 無印良品Amazon エアコンと同時にDC扇風機使用しています。 山善(YAMAZEN) コンパクトクーラー 移動式エアコン YEC-L03(CG) 山善(YAMAZEN)Amazonアイリスオーヤマ エアコン 6畳用 2.2kW スタンダード

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) DAISO巡りをして見つからなかったドライバッグですが rehealth.hatenablog.com 仲間が見つけてくれました😊 まとめ買いしたので頑張っている仲間にも分けました✨ ランニングで使用した Tシャツ×2 ランパン×1 サンバイザー×1 タオル×1 問題なく入ります。 防水なので手洗い、浸け置きもできると思います。 無印系のデザインが好きな人はおすすめです。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 使い道がありそうなので追加購入決定です。 久々にDAISO商品を購入しました。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follo

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) ランニング後のウェア入れるのに使えます。ダイソーにスタッフサックがあるのは知りませんでした。 https://t.co/SlaGPfVYVZ— Rehealth (@Rehealth_M) 2021年7月6日 Twitterで知りました。 グレーのカラーリングで好みでした。 仲間で揃えようと探しましたがなかなか見つからないのです。 見つけたのは15Lタイプ。 欲しいのは3Lタイプなのですがありません。 なぜ3Lなのか。 それは使用済みのランニングウェアを入れるのに丁度いいサイズだからです。 これを複数購入して仲間で揃えようと思ったのです。 濡れたものを入れるのに重宝します。 しばらくはDAISO巡りになりそうです。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) シューズは以前新しくしました。 rehealth.hatenablog.com これによりランニング速度が格段に上がり、フォームも変わりました。 そして今回せっかくなのでウェアも新しく導入してみました。 ウェスト部分にポケットがついたランパンです。 スマホを入れることも出来ます。 エネルギージェルなども入れることができるのです。 ブランド品は高いのですがこのランパンは [TARO WORKS] ランニングパンツ ワークアウトウェア マルチポケット ユニセックス ブラック M TARO WORKSAmazon 安いと思います。 耐久性は？ですが、使用した感じではすぐに破れそうにはありません。 インナータイツ、パンツ付きもあるので好みのタイプを選べます。 そしてTシャツは [グリマー] 半袖 4.

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 中玉のトマトは順次収穫しています。 後植えのミニトマトアイコが実をつけ始めました。 つけ始めると勢いが凄い。 次々と房を作っていきます。 これは期待して良いのでしょうか。 こまめに手入れはしていますが。 実績出たら次は苗を増やすつもりです。 後追いのダークホースアイコ恐るべし。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録していただけると喜びます(^ ^) ご利用の流れ

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 夏野菜は植えて順次収穫していますが新しい苗を見つけたので植えてみました。 安納芋の苗です。 昨年は紅はるかを植えました。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 美味しいさつま芋を収穫したいという想いから 甘いとされる安納芋を植えて見た次第です。 昨年よりも苗の数は減らしています。 量より質でいきたいと思います。 が、紅はるか、金時の苗があれば追加で植えてみたいです。。。 さて、今年も育ってくれるでしょうか。 一応定着はした様子ですが。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォローもぜひ！ Follow @Rehealth_M YouTubeチャンネル登録

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 有り難いことに講師依頼が増えました。 ウォーキング指導の実績からだそうです。 rehealth.hatenablog.com ウォーキングの指導が重点ではありますが 健康であるための身近な取り組みもお伝えしたいと考えています。 運動＝健康のイメージが強いように思います。 確かに運動は大切です。 ですが大切なことは沢山あります。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 基本的な視点を持ち、継続して行動する。 この行動変容がなかなか難しいのです。 継続できるようにお伝えするのが私の役目。 しっかり考え

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 週末の収穫に行きました。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 強風、雨でしたが。。。 地主さんが収穫できるよう収穫していなかったのですが このままだとせっかくの野菜が無駄になってしまうこともあり、育っている野菜は収穫しました。 トマトは割れる寸前でした。 獅子唐。この中には万願寺とうがらしが含まれています。 胡瓜、ピーマン、ナスのセット。 ピーマンが大量に収穫できました。 ジップロックで小分けしておけば地主さんにお渡しすることが出来ます。 喜んでいただけるといいなと思っています。 rehealth.hatenablog.com 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) ランニングは継続できていますが足部の違和感が継続しています。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com その都度対処はしているのですが根治はないようです。 次の対処法としては温灸です。 【送料無料】セネファ 煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 ソフト 200点箱入り 価格: 4840 円楽天で詳細を見る ポイントにしっかりお灸があると熱感を感じました。 足趾の可動性も向上します。 しかしながら一時的な感じなので繰り返しの温灸が必要なようです。 普段大きな支障はありませんのでそこまで気にはなりませんが 今後どうなるのかは予測できません。 不要な違和感は早く消失させておきたいものです。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 久々にホットサンドクッカーを稼働しました。 Snow peak ホットサンドクッカー　トラメジーノ スノーピーク(snow peak) ホットサンドクッカー トラメジーノ GR-009 価格: 11064 円楽天で詳細を見る キャンプが好きでよくSnowpeakの道具を使います。 このトラメジーノは作りがしっかりしています。 キャンプの朝食でよくホットサンドを作っていました（過去形笑） せっかくあるので自宅でホットサンドを作りました。 具材はなんでも良いです。 昨日の残り物とかで。 カレーの残りとかをホットサンドにすると美味しいですよ。 久々のホットサンド作りでした。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いします(^^) Twitterフォロ

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 遊休地Refarmで収穫したものをお酒に利用しました。 青唐辛子です。 この青唐辛子をお酒に入れるのです。 バカルディ クラシックカクテルズ モヒート18度 700ml［ラム］［リキュール］［モヒート］ ラム RUM ラム酒 スピリッツ 長S 価格: 1096 円楽天で詳細を見る このモヒートに本来ならミントを入れるのですが Refarmで収穫するのを忘れたため 青唐辛子を投入しました。 これが意外にもイケました笑 モヒートは甘ったるい感じがするのですが 青唐辛子を入れると味が締まる感じです。 辛さはジンジャーをイメージしていただくと良いと思います。 夏場に飲むモヒートですが 青唐辛子を入れた ホットモヒートもお試しください。 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) ついに替えました。 これまではリハビリを行う際の靴、ランニングをするときの靴とわけて使用していました。 しかし、履き替える工程を減らす、脚への負担を減らし身体の効率をさらに求めるように考えていました。 rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com こういった経緯から思い切って１つの靴に集約することにしました。 悩み悩んで選んだこの靴 ホカ オネオネ HOKA ONEONE ランニングシューズ メンズ 20FW CLIFTON クリフトン EDGE 1110510 NCGR run 価格: 15110 円楽天で詳細を見るあす楽 ホカ オネオネ ランニング シューズ クリフトン エッジ 1110510-NCGR グレー/グリーン HOKA ONE

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) ランニングをして痩せたことはblogでお伝えしました。 rehealth.hatenablog.com 現在も体重は維持できています。 その中で意識的に食べているものがあります。 プロテインバーです。 ＼最安値に挑戦中！／【24個】【週間ランキング1位獲得】 森永inバープロテイン inバー インバー プロテイン inバープロテイン ウイダー バー たんぱく質 森永 ベイクドチョコ ベイクドビター ウェハーバニラ ウェハーカフェオレ 【D】 価格: 2950 円楽天で詳細を見る 甘いものが好きなのでついついチョコレートとかを食べてしまいます。 それをプロテインバーに変えました。 もちろん糖質は必要なのですが 食の習慣というのは非常に大切であり、継続により糖尿病など生活習慣病につながると思います

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 手入れが主でしたがしっかり収穫させていただきました。 この畝にじゃがいもを植えていました。 rehealth.hatenablog.com 小さいじゃがいもばかりでしたが5kg以上は収穫できたように思います。 土が固いのが大きくならなかった要因ではないでしょうか。 少しずつではありましたが土質も変わってきています。 収穫と同時に耕して 新しく畝を作りました。 黒マルチ 厚さ0.02mmX幅75cmX長さ200m 5本セット 雑草の抑制効果が高い畑用黒マルチ(農業用マルチ マルチシート シート マルチ 農業マルチ 家庭菜園 農業用 資材 農業用資材 農作業 農業資材 園芸用 園芸用品 園芸グッズ 園芸資材 園芸用資材 ガーデニング ガーデニング用品) 価格: 6400 円楽天で詳細を見る マルチ

楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 本日もblogをご覧いただきありがとうございます(^^) 質問がきました。 「ランニングしている時に何を考えているのですか？」 答えは 「無になっている」ことが多いです。 ウォーキング、ランニングを始めたきっかけは rehealth.hatenablog.com rehealth.hatenablog.com 精神面の安定が目的でした。 そして歩行姿勢と効率を意識していました。 その時は色々と頭の中で考えていましたが ランニングに切り替えてからは無心になる感覚が強いです。 というよりかは追い込むので考える余裕がないのかもしれません。。。 ランニングが習慣となり、瞑想代わりになっています。 終了後は脚の筋肉を見て萌え〜となっていますが笑 参考になれば幸いです✨ 最後までご覧いただきありがとうございます(^^) 読者様の健康観向上のために読者登録お願いし