行ってきます！ - 自然でユルイライフスタイル
僕夏）嫁を置いて男3人で南仏に行ってくる。 - 自然でユルイライフスタイル
夏休みなので、フランス旅行に行ってきます。嫁を置いて男3人で*1 スポンサーリンク 夢はいっぱい。荷物はちょっと。 実は海外渡航は初なのですが、4泊6日でなるべく荷物を削ってこれだけにしました。リュック1個、ウェストバック1個です。その気になればウエストバックもリュックに入るかも。 展開するとこんな感じ。7割以上が衣類です。。。 明日はこの服。明後日はこれで。。。なぁんてやってると、荷物が減らないこと減らないこと。まだ衣類が多い気がする。。。 現地で洗濯できたらベストなんでしょうが、毎日宿泊先も違うので、その辺りが未知数。初回にしてはまずまずかなと。 国内旅行の装備にパスポと変圧器、航空券足すぐらいでいいのかな？ 地球の歩き方の末尾についている持ち物チェックリストを見ると、おそらく↑でいいはず。でもここからの「あれもこれも」が鬼門ですね。 「なるべく荷物を減らそう」という考えは、ティモシー
ワキガ、汗臭に最強やで！初代デオナチュレが2年ぐらいで消耗したので、即決で2本目リピしたよ。 - 自然でユルイライフスタイル
ワキ臭に最強との噂があるデオナチュレをリピ買いしました。700円でワキ臭対策ができる秀逸なグッヅです。 デオナチュレ ソフトストーンW 概略 暑いからワキ臭が気になるので、デオナチュレを愛用している。 ちょうど一本使いきって2本目をリピ買いしたので、経験談を語る。 スポンサーリンク 一応ワキガではない（嫁談）けど、オフィスでのエチケットに欠かせない 暑いっす。引っ越ししてから仕事の内容が激変して、カラダを動かす日が多いです。 ・引越し前→典型的ホワイトカラー。１日の９割がデスクワーク。 ・引越し後→ホワイト＆ブルーカラー。デスクワークと肉体労働が半々。 引越し前。デスクワーク中心とはいえ、冷房が効いた部屋でお客さん対応したときにかく冷や汗や、引越し後の屋外で体動かしたときのだらだら汗。仕事の環境が少々変わったといえど、職場（隣や斜向かいの席）にレディーがいる我が部署では、体臭でご迷惑をお掛
男子厨房）夏なのでストウブで夏野菜カレーを作ってみたよ！ - 自然でユルイライフスタイル
夏真っ盛りなので以前購入したストウブで、夏野菜スープカレーを作ってみました。 記事概略 こないだ買ったストウブでカレーを作ってみたかったので作った。 ついでに、適当に具材を入れてもなんとかなるのか試してみたが、なんとかなった。 冬の寄せ鍋のように適当に合いそうな具材を用いて夏っぽいカレーを作る企画。ただそれだけです。 スポンサーリンク 市販のルウは使わない。スパイスカレー うちではカレー粉で作ります。市販のルウはあまり使いません。以前購入したこちらのレシピ本を参考に調理を進めます。 3スパイス&3ステップで作る はじめてのスパイスカレーposted with amazlet at 14.07.27水野仁輔 パイインターナショナル 売り上げランキング: 9,042 Amazon.co.jpで詳細を見る 詳しい手順は↑に書いてあるとおりなのですが、ダイジェストでお届けしてみましょう。 しっかり
温故知新。簡単な部屋の模様替えでクリエイティブさupを試みるよ！ - 自然でユルイライフスタイル
引っ越しを機に書斎の模様替えを行ったところ、物書きの快適な環境が出来てきました。模様替えと言っても特段難しいことはなく、クリエイティブ空間と事務スペースとをそれぞれ分けただけの、とても簡単なものです。 参考にしたのはこちらの本。 知的生産の技術 (岩波新書)posted with ヨメレバ梅棹 忠夫 岩波書店 1969-07-21 AmazonKindle楽天ブックス7net 1969年初版発行。45年経っても色褪せない知的生産本の名ハウツー集です。 時の試練をくぐり抜け、現代社会でも応用できるネタ多数の名本。昔の人の知恵に学んでみました。 こちらの本に「作業場と事務所は別だ」的な記載を発見したことから、今回実戦するに至りました。 知的生産のために必要な部分空間は、四種類となる。 仕事場と、事務所と、資料庫と、材料置き場である。 一室きりの書斎の中であっても、これだけの区別を作り出すことは
男子厨房）ストウブを買った。肉じゃがを作ったら異次元の出来！BBQも捗るか！？ - 自然でユルイライフスタイル
以前本気のイタリアンを作ったとおり、実は私、料理好きなのですが、とうとうずっと前から欲しかったストウブという鍋を買いました。 スポンサーリンク ストウブって何？ 一言で言うと、ダッチーオーブンにホーロー加工した鍋です。 ホーロー加工をしているので、多少扱いは繊細になります（と言ってもダッチオーブンに比べて）が、その代わり水に強く（錆びにくい）、手入れも楽。永いこと使えるめっちゃいい鍋です。おなじホーロー鋳鉄のル・クルーゼと比較されることが多いですね。 BBQも好きなので、ダッチオーブンも欲しかったのですが、冷静に利用頻度を考えて家庭用にパラメータを振った仕様のストウブを買うことにしました。一応、外でも使えるし！（さすがにストウブを外で使うのは妻の許しが出なさそうですが・・・） 鋳物ホーローとは金属にガラス質を焼き付けたものをいいます。保温性が高く、熱伝導率が良いため、IHを含む全ての熱源に
アフター5ももう安心！？Nexus5の音声検索で電車の乗換案内も瞬殺だよ - 自然でユルイライフスタイル
移住が完了し、やっとネットが開通しました！ ネットが使えないこのもどかしさ。長かった！ で、移住前後に東京に出張したりなんだりで、あちこちを電車で移動することがたくさんありました。身の回りがバタバタしていたこともあり、おちついて乗り換えを調べる心の余裕もあまりなく、そんな時に役だったのがNexus5！ （検索結果のイメージ） スポンサーリンク googleの音声検索がヤバい google検索で「東京、大宮、電車」としゃべると、なんと、乗り換え案内が一瞬で表示されるではないですか！ これまでは、いちいちpcからyahooにアクセスし、乗り換え案内を調べていましたが、せっかくNexus5を持っているので〜と、音声検索を試してみたところ、この瞬殺っぷりですよ。恐ろしい。 発車までのカウントダウンがあってヤバい 驚いたのは、いまから何秒後に出発するかが分かること。出張用務が終わった後、東京の同僚と
Nexus5をうっかりなくした。でもPCから遠隔操作で無事回収！ - 自然でユルイライフスタイル
地方移住に伴い、私のような者のために送別会をたくさん催して頂いています。本当にありがたいのですが、酔っ払って困った事件を起こしてしまいました。 酔っ払ってNexus5を紛失！ つい先日のこと。二次会のアイリッシュパブ的なお店でスコッチの飲み比べをやったりなんだりで、気持よく酔っぱらいタクシーで帰宅。 ところがケータイがないのです。これはまずい！ 何がまずいって、買ったばかりでまだ数ヶ月しか経っていないこと。いきなり特別損失は洒落になりません。 スポンサーリンク 回収するためにやったこと テレンテレンに酔っ払いながらも、以下の確認を行いましたが、どれも空振り・・・ 自分の番号に電話をかける→出ない 店に電話する→落とし物は届いてない タクシー会社→わからない google神降臨！Android デバイス マネージャー ネットで調べると、Androidデバイスマネージャーという存在を発見したの
ボッタクリ！？紙一重？ひつまぶしに見るパッケージングの妙 - 自然でユルイライフスタイル
先日の実家帰省の続きです。 海に浄化作用はある！？ストレス疲れ解消に俺ランキング急上昇 友人の結婚式に招待され、地元に帰ってきています。私の実家は、海に面した地域。家から徒歩30秒でビーチです。昨夜は波の音を聞いて眠りにつき、今朝は波打ち際をお散歩... マイカーで帰省した我々夫婦は、帰路は高速道路を使って帰ってきました。 昼食は中央自動車道の恵那峡SA。 飲み疲れていたのでひつまぶしにした。 恵那峡といえば東海圏です。東海といえばうなぎ。 いつもはカンタンに食事を済ませるのですが、ちょっと奮発してレストランチックなところでひつまぶしを食べました。 スポンサーリンク 食べ終わったところで、うな丼とひつまぶしの価格差に気がついてしまい、なるほどこれがパッケージ化効果か！と関心してしまったのです。 ひつまぶしの食べ方 まずは普通に食べる 好きな薬味を載せて食べる だし汁をかけてお茶漬けっぽくし
海に浄化作用はある！？ストレス疲れ解消に俺ランキング急上昇 - 自然でユルイライフスタイル
友人の結婚式に招待され、地元に帰ってきています。 私の実家は、海に面した地域。 家から徒歩30秒でビーチです。 昨夜は波の音を聞いて眠りにつき、今朝は波打ち際をお散歩。投釣りをしている方もちらほらいました。 波の音を聞くと落ち着きますね。 スポンサーリンク 海に浄化作用があるというのはご存知ですか？ もちろん、波の音をただ聞いているだけでも 心が落ち着いたり、スーッと軽くなったり することがありますよね。 海の浄化作用｜婚活卒業セラピー 沖縄発・彼との幸せな結婚をつかむカウンセリング 科学的にうんたらかんたら、というのは分かりませんが、 昨年、過酷すぎる仕事が一段落ついた頃。ヤサグレ解消のため夫婦で熱海に旅行に行ったのです。 海辺を歩いたり、秘宝館でケラケラ笑ったり、旅館のいい感じの温泉に癒やされたりで、帰ってくる頃には不思議と憑き物が落ちたように身も心もスッキリしたのがはっきりと分かった
初心者OK！はてなブログのフッタにサムネリンクを設置する方法 - 自然でユルイライフスタイル
htmlのド素人がDIYする特集。はてなブログのフッタにサムネリンクを設置する方法です。 といっても、個々の記事をリンクするのではなく、カテゴリリンクをサムネで貼っつける方法ですが。 ページ下端って、もしかしておいしい？ ちょっと前にサイドバーにサムネリンクが出来るようになったじゃないですか。でもやっぱり、記事を見ることをイメージすると、一旦下までスクロールして、スクロールが止まるページの下端。ココが最も美味しい部分だと思うんですよね。 いろいろ考えてみたところ、wordpressのように人気記事をずらっと出すのは難しいのですが、カテゴリリンクだったらhtmlの知識がなくても比較的カンタンにできることが発覚したので、晒してみます。 スポンサーリンク やり方は以下の3ステップ。画像があれば５分でできるよ！ 150px程度の画像を用意する 記事を書く画面で画像にリンクを貼る htmlをフッタに
体重計に乗ることから逃げている人はダイエットが続かないと思う - 自然でユルイライフスタイル
先日書いた記事で紹介した本に、「はっ」と思わされる記載がありました。最近飲み会続きの私に自戒の意味を込めてエントリー。 ダイエットにも当てはまるネタだと思います。 厳しい現実を直視する 今回のお話の概要は「何があっても。たとえ飲み会の翌日でも体重計に乗りなよ。」って話です。 体重計に乗ることから逃げている人はダイエットが続かないと思うんです。 スポンサーリンク 飲み会の翌朝、体重計に乗るのは本当に嫌！ 私の場合、飲み会ってたくさん飲んで＆食べるんです。特に酒飲み集団で飲みに行くとそりゃあもうカオスなことになります。 だいたい2次会の途中から覚えてないことが多く、いつも一緒に行った方々に迷惑をかけていないかと、あとでげんなりすることもしばしば。*1 で、翌朝。当然太るってのは分かりきっているんです。 シャワーを浴びたあと、体重計に乗るあの心理的抵抗 嗚呼、乗るだけなのに目を背けたい。 TAN
初の現金化！ブログ収入は1,000円。全額倍プッシュでブログ充実のための投資に充てました！ - 自然でユルイライフスタイル
おかげさまでたくさんの人にご覧いただき、なんとamazonさんからギフト券をいただきました！ めっちゃありがたい。感謝です。 時給５円で苦節１００日。本買うわ。 最初に断っておくと、こちらの記事でも触れたとおり、ここに至るまでを時給に換算すると当社のブログ執筆業務は超絶ブラックです。 私も8万pvマジ感謝！頼まれてもないのに5月のブログ運用報告をするよ！ - スノーボード カービングターン上達のまとめ！ でも0から1を生み出すのって、面白いですね！ そういうわけで、前から気になっていたこんな本。ブログ収入を握りしめamazon書店で買ってみました。 金儲けを目指さない店だけが繁盛する---麺専門店が成功する、もっともシンプルな経営哲学posted with amazlet at 14.06.07藤井薫 ダイヤモンド社 売り上げランキング: 106,726 Amazon.co.jpで詳細を見
10kg痩せた件を今更深堀り。結局のところ炭水化物の絶妙な量はどのくらいなんだろう？ - 自然でユルイライフスタイル
以前10kg痩せた食生活シリーズを連投しましたが、結局のところ、いかに炭水化物の魔力を断ち切るかが成功の鍵のように思います。 私の実家では60才になるお父さん、お母さんが毎年美味しいコメを作ってくれています。しかし誇らしくも悲しい事実。日本の米は、美味しすぎるのです。 運動より食事改善！？ 運動を毎日続けられる人は少ないですが、食事は絶対に毎日摂るじゃないですか。 成果をあげるには体重の増減にかかる行動（運動、食事）のウェイトが大きなところから改善することが肝だと思うのです。 炭水化物と言ってもいろいろとありますので、今回は、日本の主食である米（ごはん）を例に。 太る原因の8割は米！？という問題提起をベースに進めてみます。 これってパレートの法則って言うんでしょうか。ちょっと気取って言ってみたい年頃でして。 スポンサーリンク ふと気になった。炭水化物ってどのぐらいがいいんだろう？ 私の場合
ブログ改修。ページ下部にサムネリンクを作ってみました。 - 自然でユルイライフスタイル
ページ見終わった最後に、サムネのリンク。 アレがどうしてもやりたくてやりたくて、とりあえず間に合わせで作ってみました。 ちょ、絵って！ ローカルでwordpressのstingerを以前使ったことがあったのですが、同一カテゴリーのリンクをページ下部にずらっと出してくれるアレ、すっごいいいですよね。恐ろしくいい。 そのうちはてなブログを卒業する日が来るのか来ないのか、さっぱり分かりまへんが、いやいやまだまだはてブでやってくよ！ でも魅力的。そんな誘惑の昨今。 サーバー借りて月千円か〜。はてなブログの課金と同じと考えると・・・うーん。まだまだ先の話です。 正直な心情を申しますと、せっかくたくさんの人に見て頂ける記事を幸運にもリリースできたのに、1つの記事だけをみて去って行かれるのケースが多く、はやはり悲しい物があったりします。 記事の充実はぼちぼちやっていくとして、 かと言ってズラズラとリンク
重曹の研磨効果で風呂のガラスの水垢がそこそこ楽に一掃できる - 自然でユルイライフスタイル
こんにちは。意外と人気の「暮らしをキレイにするシリーズ」。 今回は、風呂のガラスに付いた頑固な水垢を楽〜に取る方法です。 クエン酸、重曹、研磨剤など、いくつかあるのはみなさんご存知かと思うのですが、じゃあ一体どれが一番いいんだ！？というのが気になったので比べてみました。 カンタン、楽ちん、リーズナブル。３拍子そろった方法は、化学の力か、それとも力技か、どちらでしょう！？ スポンサーリンク ６つの方法を比較したよ！ 第１のコース 使い古したキクロンのザラザラした方 【食器洗いのオーソドックススポンジお徳用パック】キクロンAスポンジ 3個パックposted with amazlet at 14.06.04キクロン 売り上げランキング: 7,021 Amazon.co.jpで詳細を見る 研磨部よりエントリー、キッチンの永久定番。 新品のキクロンだと、さすがに傷がつきそうなので、使い古したものを使
鬼トレ）10回できたらスゴイ！？東大教授も勧める体幹トレでキレキレ・メリハリボデーにトライ - 自然でユルイライフスタイル
体幹を鍛えることでパフォーマンスが一皮もふた皮も剥けると言われますが、これはスノボでも同じこと。 キツイぶん、ダイエットや姿勢を美しくするのにも効果的！ 体幹トレは、私の人生におけるテーマ「かっこ良くなる！」を手っ取り早く叶える地味で鬼なトレーニングです。 派手さは全くないのですが、雪が降ってない時期こそ家で黙々と（しかも比較的短時間で）やるにはうってつけで、それでいてゲレンデに出れば上達が底上げされたことを私も実感していますし、ダイエット成功の暁には、ちゃんとくびれも出てきます。 スポンサーリンク そこで今回は、私が実際にやってみて効果を実感した体幹トレのいくつかを紹介してみようと思います。 たった３つのメニューだけど、できるかな！？ 「体幹トレ」をネットで調べればワンサカ出てくるので、あえてここでは３つに絞ってご紹介。 ターザンや、筋トレサイトを見てやってもいいんですが、やっぱりああい
私も8万pvマジ感謝！頼まれてもないのに5月のブログ運用報告をするよ！ - 自然でユルイライフスタイル
どう見てもまぐれです。解散 漫画「はじめの一歩」で例えると、宮田の父ちゃんが相手のラッキーパンチで顎をバキバキに砕かれたぐらいのラッキーパンチです。すっごいまぐれ。 スポンサーリンク というわけで、これで終わりにしてもいいのですが、せっかく書き始めてしまったので、月の節目のネタ記事としてご笑納いただければ幸い。 報告するつもりはなかったけど、ふとしたきっかけで勝手に同調させていただこう！ 鈴木です。さんブログのこちらの記事を拝見いたしまして ブロガー目標のPV数達成！ - 鈴木です。 本日（既に12時を超えてますが、気分的に）３つめのエントリーを書いた鈴木です。さて、ブロガーなら１つの区切りとなるPV数は勝手に月間8万PVだと思っています。そ... ふぉお、8万ってスゴイなぁ。私にははるか彼方の話だよ〜。 なんて思いながら解析をみてみたら、なんと私も何故か８万pv行ってたのです。 お越しい
ブログに表を埋め込むのってチョーカンタンじゃん！カービングターン上達の練習メニューを表にしていくので待ってて - 自然でユルイライフスタイル
記念すべき100記事目ですが自分用テストです。節目のおめでたいムードを年末年始特番のガキ使ばりにさらっと流し、これまで書いたスノボ記事の一覧表をつくろうと思って、ちょっと勉強中。。 バッカモーン! エンジニアの方々からしたら、このようなテスト記事を垂れ流すのはけしからん！と怒られそうな気がするのですが、思い出したんですけど私本来はスノーボーダー向けの記事も書いてる人だったので、横乗りの精神で大目に見ていただくことにしましょう。 html書けない土人でも、はてなブログに表を埋め込む方法があった！ 私のhtmlスキルは、ドットインストール初級編をさらっと流し読みした程度。 pタグとか、そんなんぐらいしか分かりまへん。 わあどぷれすとかにも興味があるものの、まずは内容だろう！ということで修行中。 いちばんやさしい WordPress の教本 人気講師が教える本格Webサイトの作り方posted
片栗粉Xにクエン酸を加えると、風呂の蛇口のごちゃごちゃした水垢掃除に便利！ - 自然でユルイライフスタイル
すさまじい反響があった天井のカビを一掃した件。少々エッジが効きすぎていたきらいがあったので、今回は安心・安全をテーマに暮らしをキレイにするシリーズをリリースしてみます。 名づけて、クエン酸と片栗粉で風呂の蛇口の水垢を撃退する作戦。 スポンサーリンク 用意するもの、クエン酸、片栗粉、鍋いずれも家庭にあるもの＋スーパーで手に入るかと思います。 それぞれ水で溶き、加熱してドロッとしたのを作る適当にそれぞれ鍋に入れて水に溶き、火にかけます。 加熱すると糊っぽくなるという片栗粉の性質を利用して、クエン酸水にスライム属性を付加するのです。 作りすぎるとあとあと面倒なので、コップ半分ぐらいの水で十分かと。 塗って塗って。たっぷり塗ってで、こういう蛇口のごちゃごちゃしたところに、素手で塗りたくります。お湯の栓まわりって、水垢がこびりつきやすいんですよね。 食品＆食品添加物由来の素材のため、素手で触っても問
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