2017 - 04 - 30 栄養満点。黄金色の自家製野菜だし「ベジブロス」を作る＆使う 心を豊かにする体験 手作り Sponsored Link 毎日の料理で出る「野菜くず」。 くずというとあんまり栄養もなさそうに思うかもしれません。 が、実際のところ、くずの部分には栄養素がたっぷり。 今回は野菜の栄養をたっぷり摂れる、 話題の 「ベジブロス」 を作ってみました＆活用してみました。 ベジブロスってなんだ？ 注目の成分「ファイトケミカル」 ベジブロスの材料と作り方 何度か挑戦して掴んだコツ ベジブロスの保存方法 ベジブロスの活用方法 おまけ・再生栽培 ベジブロスってなんだ？ 野菜の皮やヘタなどを煮出して作る「だし」のことです。 にぼしやとんこつのように、野菜も煮込むとうまみ成分や栄養がスープに溶け込むのです。 注目の成分「ファイトケミカル」 ベジブロスには 「ファイトケミカル」

昨日は、朝から気持ちの良い青空が広がり、こんな日に家にいても子供達がおとなしくしているハズもないと、さっさとおにぎりを作って遊びに出かけてきました。 夫が自分の趣味の為に少し遠出をする予定だったので、そこに便乗し、私と子供達は近くにある大きな公園で夫の用事が終わるまで遊んで待っている、という、ほぼ夫と子供が楽しいだけのプランなのですが... なんと！私にとっても凄く嬉しい事がありました。 それは、まさかの行きの車の中での事。 な、なんと、私が前々からずっと欲しくてたまらない、“桜サークラー”に会えたんです！ はい。ここで、桜サークラって何ぞよ!?(･_･;?と思われましたよね。 詳しい事は、こちらの過去記事をお読みいただければわかるかと思うのですが www.bellbelona39.com ...読むのが面倒だと思いますので簡単に説明しますと、 道路工事の現場などに置かれている、回転灯（注

クックハル （やんばる畑人プロジェクト） ホテルをチェックアウト後、ネオパークオキナワの中にある「YANBARU HARUSAA'S TABLE Cookhal(やんばるハルサーズテーブル・クックハル)」に行きました。 ハルサー＝畑人ということで、沖縄の言葉で農家さんのことです。 このお店は、やんばるで栽培している無農薬・低農薬の野菜などの販売をしていて、その食材を使ったご飯を食べられるカフェもあります。 私たちは今回は野菜を買う目的で行きました。 買った野菜。無農薬のパクチーが買えて嬉しい！ やんばるの野菜で作ったピクルス。 色がとてもきれいでお土産にもよさそうですね。 haruser.jp ヴィーガン・カフェ「niceness」でネパール風カレーランチ 名護に来たら絶対に行きたかったお店がこのniceness（ナイスネス）です。 以前にも数回来ているのですが、タイミングが悪く売り切れだ

早速開封！！付属品を紹介！ 早速開封していきます。箱はシンプルなムダのない作りとなっています。箱を開けるとすぐに小さいレシーバー本体が現れました。 充電ケーブルなど最低限の物がコンパクトにまとまっています。 本体は手のひらサイズで、どこへでも持ち運べます。重さはたったの15gなので持ち運びが苦になることはないでしょう。 付属品 続いて付属品を確認していきます。まずは充電するためのマイクロUSBケーブルです。家にはそこらじゅうに充電ケーブルがあるので、汎用性は高いです。 こちらは本体とスピーカーのをつなぐオーディオケーブルです。このケーブルで本体をスピーカーにつなぐことでBluetooth化することができます。 こちらも同じくスピーカーとの接続用の3.5mmオーディオコネクタです。こちらはケーブルと違ってコンパクトにスピーカーに接続することができます。 説明書は付属していますがすべて英語の説

おはようございます☺ 自分が小学生だった３０年前と比べて イマドキの小学生はすごく大人っぽいなぁと感じます。 見た目はもちろん精神的にも。 「〇〇ちゃんのお父さんとお母さんリコンだって。 〇〇ちゃんはお父さんと住むから名前変わらないし引っ越さないって。 で、今度新しいお母さんが来るんだって」

ここ三日間ほど、フネさん関係のお仕事で仕事場に篭りっきりでしたが、それも何とか出来上がりましたので、とりあえずフネさんの会社のある水道橋へとお届けに、昼前から奔走することになりまして……。 で、早々に用事を済ませましたので、せっかくなのでフネさんを誘って、昼食でも食べましょうかね。 ……ところが、どちらもこのあと、それぞれ別件の打ち合わせが入っておりましたので、近くのお店で軽く済ませることにしました。そこで、選んだお店は『中国家庭料理 台北』という中華屋さん。住所は千代田区三崎町二丁目十九番地九号、JR水道橋駅西口から徒歩一分ほど歩いた場所に位置します。 この辺りはお昼時はどこのお店もいっぱいなのですが、店内を覗いてみると、辛うじて四人席が空いておりました。で、あまり時間もないもので、さっそくメニューをチェック……『半麻婆豆腐＋半水餃子』定食七百五十円がお店のオススメのようですね。では、僕

シンプルなリビングの模様替え。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 シンプルな白い北欧モダンが好きです。そんなわが家ですが、最近「壁の色を一部、きれいな色に塗ってみたいなあ〜」という気持ちになったことがありました。（やりませんでしたが…検討中です＾＾） 昨年のリノベから色んな事を整理して、今、スタート地点のような気持ちです。 これから少しずつ プラスする（マイナスする） 替えてみる 育てる（家を、心を、植物を） を楽しみたいです＾＾さて今日は、シンプルなリビングの模様替えのお話です。 クッションカバーを交換しました。 今までの人生で一番のトライかも？大きめの柄、かつ、一方はビビットカラーです。「ハデかな？」とドキドキの交換でしたが、思っていたよりも自然でした。替えた瞬間に、心が浮き立ちました。こんな変化って…楽しい＾＾ ▼ビフォーは昨日の記事に写っています。詰め替えるビンの奥が

カレーはカレーでもスープカレーが食べたい（飲みたい）時ってありますよね？お店で食べるのも美味しいですが、自宅でも簡単に美味しく本格的なスープカレーが安く作れる方法があります。今回は骨付きチキンをメインにした大根入りのスープカレーをご紹介します。 ダイエット中でも安心！スープカレー＋ライスのセットが楽しめる方法とは？ 鍋1つで完成！ありあわせの材料＋スパイスで手軽に作れるスープカレーの作り方とは？ スパイス＝漢方？食事で身体を変える健康生活とは？ なお、大根を大きくカットして入れるという技、「孤独のグルメ」のお店を参考にしてみたんですが、これがめちゃ旨いヽ(=´▽`=)ﾉスープカレーに大根必須になりそうですｗ ▼閲覧注意のスープカレーの孤独のグルメ動画はこちら 3. 第03話「東京都目黒区三田のチキンと 野菜の薬膳スープカレー」 孤独のグルメ Season6をAmazonビデオ-プライム・ビ

FXを始めて最初にぶつかる壁は損切り。その損切りができなくて、相場から退場していったトレーダーの数は数知れず。私も、FX初心者だった頃は損切りができずに何回相場から退場したことか。まあ、今では、多くの退場と多くの損切りをすることで、損切りがスムーズにできるようになりましたが。 損切りがなぜ大事なのか？ １．損切りができないと近いうち相場から退場する。 損切りをしないでトレードしていると、自分が相場の予想を外したときに、凄まじい損益を抱えたポジションを持つことになります。当然、凄まじい損益を抱えても損切りしないので、近いうちロスカットされてしまいます。このような悲劇を産まないためにも、予想外したらすぐに損切りをするという習慣をつけておきましょう。 ２．損切りは勇気ある撤退。 損切りはすることは、被害が小さいうちに損切りをして、次のチャンスに備える勇気がある行動。この事実をしっかりと認識して、

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 日本ではほぼどこでも温泉がありますよね？でも海外では場所によれば「温泉」がない国もあるのはご存知ですか？ 僕が住んでいたオーストラリアなんて、温泉が無かったです(;'∀')まぁお風呂にじっくり浸かるという文化がないからかも知れませんが(笑) 日本では温泉だけでなく家庭でも「温泉の素」を使って温泉気分を味わうことが出来ますよね♪ 温泉の素には効率的に体を温める成分も含まれていて、さらにいい香りもすることから心身ともにリラックス出来ますね！ウチもいつも温泉の素を入れています(*´ω｀*) 今日はその中でも、一般的にはまだそれほど認知されていないけれども、ハリウッドスターなどのセレブのご用達品の「エプソムソルト」の効果と使用上の注意点についてお話しようと思います。 エプソムソルトって何

久しぶりに公園を散策。 目に飛び込んできたのは、芽吹き始めたばかりの優しい色合いの葉っぱたち・・・ いつまでも眺めていたくなるような、この季節ならではの柔らかな木々のグリーンが昔から大好きです。 これから夏に近づくともっと深いグリーンになっていきますね。 八重桜が満開！ まるで小学生の頃にお花紙で作ったふわふわのお花みたい。 枝先にぽんぽん咲く可愛らしい桜が、風に吹かれて重たそうにゆさゆさ揺れていました。 私の心の栄養源・・・♪ そんな、春を満喫した穏やかな日曜日の午後でした。 明日からまた頑張ります♪(*^^*) *kao-kao*

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