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ブックマーク / allabout.co.jp (3)

パソコンの姿勢をチェック！正しい姿勢で肩こり・腰痛予防 [肩こり] All About
パソコンは今や仕事、プライベートで大活躍のアイテムです。「勤務時間のほとんどがパソコンを使った仕事です。」という人も珍しくなく、肩こりや首の痛み、腰痛を訴えるケースが少なくありません。このような体の不調にお悩みの方。パソコンに向かう時の姿勢や環境を思い返してみてください。パソコン使用時のちょっとしたことが、肩こりや腰の疲労を招く要因になっているかもしれません。「パソコンにむかう自分」を思い出し、下の項目をチェックしてみましょう！肩こりの原因になるパソコンの姿勢・環境チェック気がつくと背中が丸まっているいつのまにか顔をディスプレイに近づけているキーボードをしっかり見ていないとキー操作ができないディスプレイに対して体が斜めを向いている。または体を捻っているキーボードとディスプレイの位置は体の正面に無いマウスが自分の手に合わない気がする床に足の裏がしっかりと接地していない机
syrup169 2011/12/23
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フランスのお土産10選！おすすめお菓子・雑貨・コスメなど [フランス] All About
グルメの国フランスでは、スーパーや食料品店で美味しいものが手軽に手に入ります。日本ではあまり食べられないものや、日本で買うと高くついてしまうものなどを選んでみました。滞在中に色々試してみて、気に入ったものを買って行くというのもいいですね。 ※1ユーロ＝約120円（2019年10月16日現在） 1．ペースト類オリーブの実をペースト状にしたタプナードや、ナスのペーストのキャビアドーベルジーヌは、日本ではあまり知られていませんが、いずれもこちらではバターの代わりにバゲットにつけて食べる一般的なペーストです。タプナードはオリーブを塩漬けにしたものをつぶしているのでちょっぴり塩辛い味が特徴。キャビアドーベルジーヌは、ナスをオリーブオイル、ニンニクなどとともに煮込んだもので甘くマイルドな味になっています。ガイドのおすすめは、タプナードとキャビアドーベルジーヌを交互にバゲットにつけて、甘・辛で味わう
syrup169 2010/07/14
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披露宴の司会を頼まれた [結婚式・披露宴マナー] All About
披露宴を円滑に行うには、いろいろな世話役が必要です。新郎新婦が信頼でき、それぞれの役割にふさわしい方にその役目を依頼します。もし、依頼された時は気持ちよく引き受けましょう。重要な役割ということを肝に銘じて新郎新婦との打ち合わせを重ねながら、素敵な披露宴をコーディネイトしてあげましょう。今回は、司会を頼まれた場合に、気をつけたいポイントについて考えたいと思います。披露宴を進行する司会は、世話役の中でも重要な役割の一つですが、どんな披露宴にしたいのかによって多少なりとも進行が変わってきます。厳かで格調高い披露宴なのか、和やかな披露宴なのか、新郎新婦、両親とよく話し合っておく必要があります。もし、両家の意見が合わない場合でも上手く調整するのも司会者の役割でもあります。また、会場の係りの人との打ち合わせ、スピーチや歌などの余興の確認、進行表の作成など事前に行うことがたくさんあります。一般的に
syrup169 2010/05/27
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