選手の2022年7月3日現在の今後レース予定 オリンピック後休養を経て、2022シーズンを仙台ハーフからスタート。 仙台ハーフと函館ハーフを優勝して、マラソンでの復活へ狼煙をあげる(*´∀｀*) 選手の最近の主な活躍 2022年7月3日 北海道函館市の千代台公園陸上競技場発着で行われた函館ハーフマラソンの女子は東京五輪マラソン代表の前田穂南（天満屋）が1時間8分28秒の大会新記録で優勝した。 2022年5月14日 第61回中国実業団選手権の女子10000mでは東京五輪女子マラソン代表の前田穂南（天満屋）が日本人トップの32分18秒69で2位に入った。 2022年5月8日 仙台市の弘進ゴムアスリートパーク仙台発着で行われた仙台国際ハーフマラソンで、女子は東京五輪マラソン代表の前田穂南が自己記録に並ぶ1時間9分8秒で快勝した。 東京五輪のマラソンでは前田穂南は３３位。 Sponsored Li

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 昨日に引き続き 「ちゃらんぽらん🎵すきっぷ」のことを 書いておきたいと思います。 そうね、 今日は、 「ちゃらんぽらん🎵すきっぷ」の定義について。 根が真面目だから ちゃらんぽらんと言いながら 真面目に考えてしまう（笑） で、 考えたのが いまの、いま！ 自分が感じていることを 素直に、 そして、 誠実に表現すること。 ここでのポイントは、 いまの、いま！ くどいけど も一回書いちゃいます。 いまの、いま！ なんです（笑） 1秒前じゃなくて いま、何を感じているのかを 表現する。 言葉にすることを 大切にしたい。 というのは、 大人だから ちゃんとしなきゃいけないから しっかりしないと なんていう言い訳で 1秒前に口から出た言葉と違うことを 感じていたとしても 1秒前に出た言葉を なんか違うと思いな

日本に 軍隊はない 軍人もいない それ 諸外国で通用する？ 少なくとも アフガニスタンに自衛隊 送り込もうと 鼻息荒くしてた当時の首相が 国会で 中村哲医師に アフガニスタンの現状と アフガニスタンの人びとのこころ その精神を説かれて 知らねえよ！ と 開き直った あの頃にも 日本に軍隊ある って 外国の人たちは 考えてただろう それと おんなじくらいの感覚か むしろ今なら 日本に軍隊ある って 認識してる外国人は きっと 多いはず… ウイルス感染した養豚場の豚 屠殺する任務で病んでしまう… 自衛隊の仕事は 人助けみたいで 現実は 過酷そう… やわだとか 職務だとか そんなこと 誰か 言える？ わたしは 言えないなあ… 徴兵じゃなく 隊員を志願して入隊するけれど… ご飯か？パンか？？ だって？？？ 余剰米とか 余剰乳とか どうなってるの？ 日本 ごみの大部分が まだ食べられる食品の廃棄とい

The sky is burning. You are crying. A goat is eating grass. The same thing repeats itself day after day. ------------------------------------------------------ 以下の文章は、オレの主観的思いつきのため、 常に客観性と妥当性を追求しておられる方は ご遠慮下さい。 ------------------------------------------------------ 参院選・オレの意見 いよいよ参院選だ。 もちろんオレも、オレの意見を言わせてもらう。 これは個人的な意見だ。 同意してほしいわけではない。 世の中にはいろいろな意見があるという事を伝えたい。 もちろんオレとは違う意見の人も大勢いるだろう。 --------------

月に一度のお得ランチ！ 極上ローストビーフが半額以下！ 葵区呉服町、2019年にオープンした肉料理店。ローストビーフ中心にリッチなコースでお肉を満喫できるほか、ランチで気軽にいただけるお手頃メニューもあります。 オープン時に一度紹介記事を書きましたが、今回は2021年から開始した毎月29日・肉の日のフェア企画に初参加してきたので再度レポになります。 通常2480円の極上A5ランクの黒毛和牛ローストビーフ丼を、なんと半額以下の1100円で提供！月に1度のランチ限定ですが、めちゃくちゃお得です！ 店舗紹介 ローストビーフ たわら屋：雰囲気 ローストビーフ たわら屋：メニュー 極上A5黒毛和牛ローストビーフ丼 食感も味もとろける美味しさ 薄いのに肉感半端ない！ 店舗情報 関連記事 店舗紹介 ローストビーフ たわら屋：雰囲気 外観 呉服町通り沿い、スギドラッグ右の建物の細い廊下の先が入口です。大き

あつい🥵 現在の私の部屋の温度は33℃💦 本州の猛暑のニュースをどこか他人事のように見ていた私。 去年の暑さの記憶がフツフツと蘇ってきました。。 自室のエアコンの設置はまだ。 そろそろ付けようかな。。 「暖簾」のれんってモノありますよね。 ー暖簾（のれん）は、店先あるいは部屋の境界に日よけや目隠しなどのために吊り下げる布ー のれんって昭和って感じします。 我が家も御多分に洩れず、夏には居間にのれんを下げていました。 「御多分に洩れず」ってセリフもなんだか昭和ですけどね😙 昨年9月に父が亡くなり、その後秋の訪れと共に暖簾を外しました。外したのは私。そして、母に渡しました。 最近になって、「じいちゃん、暖簾どこにしまっているんだろう😒」軽く怒っている母の声。 じいちゃん、亡くなってからまでも身に覚えのないことで母にキレられて可哀想😔 何回も母に、「私はばあちゃんに渡したよ。ちょっと探

ネオモバのサービスを一時停止する方法 ネオモバからSBI証券へ株式移管を検討中 以前、ネオモバを使った感想を記事にしました。 その際、毎月貰えるTポイント（月額利用料からポイント分を差し引くと実質利用料が20円になるが、ポイントは株の購入にしか使えない）について、このように書きました。 わたしの場合は、分散投資を目的で始めたので、毎月何かしら株の購入は予定していますが、永遠に買い続ける予定はないので、毎月200円分を上回る大きな配当金を貰えるようになるか（😍）、どこかでやめ時を考えねばと思ったりしています。 その後、調べてみたところ、実際には使わないときはサービスを一時停止することが可能だと知りました！サービスを停止していれば、口座や株は持ち続けながらも、利用料金は発生しません。 さすが、そのあたりは利用者のことをきちんと考えてくれています。 わたしのように、停止できることすら知らなかっ

最終更新日時：   2022年8月21日 この記事では日々の「サ活」についてまとめていきたいと思います。 ちなみに私は一昨年からサウナに本格的にハマって東京都内だけではなく出張・旅行の際にも各地のサウナに入ってきました。 【サ活】キョウモサウナdeトトノッタ【サウナー：7月】 サウナで水分の補給は忘れずに！ 去年のサウナ実績 1セットの基本的な内容 週に5回～6回のサウナ キョウモサウナdeトトノッタ 2022年7月31日のサ活：ジムサウナ 2022年7月30日のサ活：ジムサウナ 2022年7月29日のサ活：ジムサウナ 2022年7月28日のサ活：ジムサウナ 2022年7月27日のサ活：本日はサウナに行っていません 2022年7月26日のサ活：ジムサウナ 2022年7月25日のサ活：ジムサウナ 2022年7月24日のサ活：ジムサウナ 2022年7月23日のサ活：本日はサウナに行っていません

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――他では、4Rウムラウトがちょい楽しみな存在。 目次 調教評価　2022/7/3(日) 函館競馬 【函館4R】3歳未勝利 ニャンチンノン ウムラウト 【函館6R】3歳未勝利 グランドゴールド 【函館8R】3歳以上1勝クラス スマートワン オンリーオピニオン 【函館9R】函館道新スポーツ杯 カバーガール メイショウエニシア セリノーフォス 【函館10R】竜飛崎特別 メイショウナリヒラ 【函館11R】巴賞 ジェネラーレウーノ ロードマックス 【函館12R】3歳以上1勝クラス サウンドブライアン 7月2日(土)追い切り注目馬はこちら ・【追い切り注目馬】【TUF杯】【松島特別】【開成山特別】他　福島競馬 ・【追い切り注目馬】【秋吉台特別】他　小倉競馬 ・【追い切り注目馬】【洞爺湖特別】【長万部特別】他

汗ダラダラになりながら珈琲豆を買いに行ってこれが始まってたら絶対注文しちゃうよ。 ズルイなーー、テラさん。 コーヒーフロート　680円(税込) コロナ前はイートインも出来たテラコーヒーのドリンクメニューですが、今はテイクアウトのみ。写真だけ撮らせてもらいました。 何と言ってもロースターさんのコーヒーフロートは、好きな豆を選べるところがいい。せっかくだから普段テラさんで買わない豆で、好みの味を探そうと店員さんに相談。 今回は、エチオピアのナチュラルにしました。注文してから、豆を挽きハンドドリップで丁寧に抽出。そして大きくて濃厚なバニラアイスをオンしてくれます。 まずはコーヒーの味を確かめてみる。マイルドだけどコクがしっかりある。うん、正解。イルガチェフのナチュラルで、浅煎りではなく中深煎りでした。バニラアイスをひとくち口にして暑さ疲れを癒してから、グビグビとコーヒーを飲み干してしまいました。

気がつけば今日は7月2日。 暑さ耐久レース、２か月目に突入しましたね。 毎年のことを考えると、10月くらいまでだっけ？ 暑かったの。 年々、春と秋が短くなっているなと思う今日この頃。 （日本はそのうち、夏と冬だけになっちゃうよ😱） と言っている方が多いですが、ほんまですね。 今日、キンキンに冷えたグラスを 顔に当てて思い出したのですが、 アイスノン（と言うんやったけ？） それをタオルに巻いて、 体に巻き付ければいいよね！！！ 今度、百均に行って買ってこよう！！！ たとえ日本政府が 『節電とはいえ、エアコンはどうぞご利用ください』 と言ったとしても、うちの節電大臣（継母）が うるせぇから基本エアコンなしなのです。 『うちの電気代が高い』と数年前部屋に来て、 毎日のように言ってきてさ。 うざいから、暖房も冷房も使うのやめたのよ。 冬は冬で寒いとレイノー現象のせいで 異常に体が冷えて死にそうに

会社で大問題が持ち上がりました。 詳しく書けないのですけど、かいつまんで言いますと、 会社のとある管理部門は、本来は常駐していないといけないのですが、今まで各部署担当者のサインだけで、なんちゃってで済ましていました。 新支店長が これは大問題！ とのことで次の全体会議でぶち上げてくるそうです。 解決策は2つ 1、管理部門自体を縮小する 縮小すると常駐の必要性はなくなる。しかし売上は激減するので会社自体の存続の危機となるので、こっちの方向性はない。 ２、常駐人材を確保する 現時点でもかなりブラックな働き方をしているので、これ以上の負担はできません。というか現在の働き方は違法すれすれなので、こっちを改善するほうが先じゃねーかって気がする。 常駐人材を外部で確保できるならすべて解決するが、そんな人材も金もない。 ということで、結論は見えてます。 新支店長はさらなるブラック労働をゴリ押し。 新支店

1日 午後の空．．． きれいな青空でした(´∪｀*) お昼過ぎから夕方まで在宅ワークをして．．． 18時前から夕食作りに取り掛かりました。 この日のメインは鮭のムニエル。ソースは玉ねぎを使って甘じょっぱい和風ソースにしてみました。 材料（4人分） ・鮭の切り身（生）　　　小さめ6切れ ・塩　　　　　　　　　　少量 ・薄力粉　　　　　　　　適量 ・サラダ油　　　　　　　〃 ◎和風玉ねぎソース（出来上がり量 約300g） ・新玉ねぎ（大）　　　　1個（340g） ・濃口醤油　　　　　　　80ml ・みりん　　　　　　　　80ml ・酢　　　　　　　　　　小さじ1～ ・砂糖　　　　　　　　　少量 （お好みでおろしにんにくやしょうがを加えても◎） まずソース作りから。 （１）玉ねぎはおろし金ですりおろし、小さく残った部分はみじん切りにする。 （２）フライパンにおろし玉ねぎ、醤油、みりんを加え強火に

去年ハジメテ ヤマネコ農園になすを植えて みたのだけれど…✨🍆✨ 最初から農園長が (農園長＝ヤマネコ農園総合アドバイザ〜) なすは難しぃんや…( •＿•˘ ) っておっしゃってた通り、 最初にいっこ成って その後全然実がつかなくってね… 💔🍆(・Θ・。)どぅして… 秋なすにもチャレンジしたけど やっぱり成らなくってね… 💔🍆(・Θ・。)どぅして… でも とれたてのなすって こんなに美味しぃのか！ 💥🍆(✧△✧ )❤️ って一度知ってしまったら、 今年もチャレンジしなぃ ワケにはいかなぃじゃナ〜ィ ✨🤟(・Θ・) そして今年もなす🍆の苗を 買ってきて、見よう見まねで お世話をしてたら なんとかいくつかコドモなすが 付いてたんだけどね！ ❤️🍆(・Θ・)今年はイケるかも！ 先日パトロゥルに きて下さった農園長に、 今年はなすイケそぅです！ なんて意気揚々と自慢してみたら

しゃべる猫　トラ猫のボヤキ #しゃべる猫 #猫 #動物 しゃべる猫　トラ猫のボヤキ　気に入ったらチャンネル登録をお願いします。 ⇒　 https://www.youtube.com/channel/UCNUE... 刺身の盛り合わせです、 焼き肉です 花は咲くただひたすらに綺麗な姿をあなたに見せるためだけに咲く 止まぬ雨はない雲の彼方に青空が見える、夜明けの来ない夜もない、為せば成るなさねばならぬ何事もやらずして出来る事は何もない

こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 「ちゃらんぽらん🎵すきっぷ」の見える化！ 少しずつでも取り組んでいきたいので まずは、 「ちゃらんぽらん🎵すきっぷ」ってなんぞや、 から始めようかと。 ちゃらんぽらん🎵すきっぷ。 これは、 私がまなゆい創始者の小玉泰子さんの セッションを受けていた時に 浮かんできた映像です。 私の場合ですが まなゆい、って 自分自身の中に深く潜れば潜るほど 潜在意識と繋がれるのか 映像がみえてくるのです。 どんな映像だったのかと言うと 私が 「ちゃらんぽらん」と口ずさみながら スキップしていると 周りのみんなは、 「変な奴だな」って 指をさすんですよね～。 それでも めげずにスキップし続けていたら 「なんか面白そうじゃん！」っていう人が 一人、、、 また一人、、、と増えていき 気がつけば・・・！！！ 私の周りで一