今日、水、どれだけ飲んだっけ？に答える仕組みをつくったよー。 - Qiitaはじめに この記事はHameeアドベントカレンダー2021の18日目の記事です。 M5Stackとかを使って困っていたことを解決する方法を考えた記事となっています。 さて、ここ最近は、リモートワークで仕事している人も多いのではないでしょうか。 私もほぼほぼリモートワークになり、ほとんど外出しない日も増えました。 出社していた頃は、通勤やランチ、ミーティングでの部屋の移動などなどで、 結構、運動していたんだなぁ、と思い知らされている日々です。 運動不足になると何が起きるか、言うまでもないですね、体重の増加や体力の低下など健康状態に黄色信号がともります。 すべてをリモートワークのせいにする気はありませんが、この私にも、確実に体重の増加は起こりました。 私の場合は、お医者様にもっと運動して痩せなさい、と言われるほどにまで育ててしまったのもあって、 今年の1月から、食生活を変えたり、睡眠の質を監視
