ジェンダーレス男子は嫌いですか？ 最近こんな記事を読みました。 news.mynavi.jp ○○男子というのが最近流行っているようですが、 気になったのは「ジェンダーレス男子」という言葉。 変わっているという印象を持たれやすいようですが・・・ 「ジェンダーレス男子」って何？ ということで調べてみました。 ジェンダーレスとは？ ジェンダー(gender)は英語で「性別」、 レス(-less)は「ない、不足してる」っていう意味。 ジェンダーレスとは、 「性差を感じさせない」ってことですね。 ファッションにおいては 「男だから」「女だから」っていう固定概念をなくした 「中性的なファッション」っていう意味で使われています。 ちなみにジェンダーレスって和製英語なんですって。 原宿系男子に中性的なファッションをしている人が、 多い感じがしますよね。 ではジェンダーレス男子とは、 どんな男性のことを言

「チラコイド」って知っていますか？ 最近ネットやTVで話題になっていますよね。 美意識の高いミランダ・カーやマドンナも、 ダイエット効果があるからと、 チラコイドを積極的に摂取しているようで・・・ 葉緑体の膜？らしいのですが、 何のことやらさっぱりわかりません(>_<) ミランダ・カーも注目するチラコイドとは、 一体どんなものでしょうか？ チラコイドとは？ 「チラコイド」とは簡単に言えば、 ほうれん草に多く含まれている成分の1つです。 細かく言えば、緑の葉に含まれている、 光合成の光化学反応が起こる葉緑体の中で、 膜と結合した構造体をチラコイドと言うらしいのですが・・・ ごめんなさい、お手上げです(T_T) 詳しくはこちらをご覧下さい。 チラコイド - Wikipedia なぜこんな話をするのかと言うと、 チラコイドはどうやらダイエットに効果がある、 と聞いて気になったからなんです。 しか

「ブッダボウル」が海外で流行ってるって聞いたんですが・・・ 何だと思いますか？想像できますか？ あ、タイトルでわかってしまいますかね(^_^;) 最近、流行りやすいものって、 SNSで話題になったものが多い気がしますが、 「ブッダボウル」もその一つ。 インスタグラムに投稿した時、 写真映えするし、 美味しくて健康的だから人気なんですって。 ブッダボウル、気になりませんか？ ブッダボウルって何？ 「ブッダ」=仏陀、「ボウル」=料理で使うボウル・・・ 仏陀の形をした斬新なデザインのボウル？？？ それって何だか気軽に使いにくいよね(^_^;) と思ったのは私だけでしょうか？ まあ、違うんですけどね。 ブッダボウルは食べ物でした。 ブッダボウルはヘルシーな丼 ブッダボウルとは、 雑穀の上に野菜をたっぷり乗せた丼のこと。 野菜1日350gを意識して、 茹で野菜、炒め野菜、サラダに野菜玉と いろいろ工

イタリアンレストランやカフェで見かける、 オシャレなスイーツ、「セミフレッド」。 冷たくてふわふわな食感が 夏の暑さ疲れを癒してくれます(*^-^*) レモンやマンゴー、バナナなどのフルーツや、 ピスタチオなどのナッツが入ると、 食感が楽しく見た目もキレイで幸せ気分。 お店で食べるのも、もちろん良いですが、 家で簡単に作れたらもっと嬉しいですよね。 今日は夏にぴったりのレシピを紹介します。 セミフレッドって何？ セミフレッドはイタリア語で、 「半分冷たい」という意味です。 クリームベースで、 食感がアイスとケーキの中間のようなスイーツ。 イタリアンドルチェというと、 ティラミスやパンナコッタが有名で、 最近ではティラティスが話題になっていますよね。 セミフレッドもイタリアンドルチェの一つで、 ヨーロッパではとてもポピュラーです。 半解凍状態で食べるスイーツなので、 キンキンに冷たくて固いア

「ティラティス」食べたことありますか？ ローソンなどで5月に期間限定販売したら、 売り切れ続出だったという噂の絶品スイーツ。 大流行したティラミスの進化形スイーツです。 ティラミス大好きなので、 「ティラティス」はかなり気になっています(*^-^*) コンビニ各社も注目するだけあり、 2016年大ブームになりそうな予感。 ティラティスがどんなスイーツか紹介しますね。 お家で簡単に作れるレシピもありますよ。 ティラティスって何？ 「ティラティス」というのはソイティラミスのこと。 つまり、豆乳を使って作るティラミスのことです。 ティラミスはマスカルポーネを使った、 チーズベースのスイーツ。 美味しいけどチーズなのでカロリーも気になる所。 マスカルポーネの代わりに豆乳を使った「ティラティス」は、 ヘルシーでまろやかな味わいだということで、 注目を集めています。 「ティラティス」に込められた意味

オレンジページで紹介された、 冷凍豆腐のナゲットが美味しすぎると、 話題になっているみたいですね。 肉は使っていないのに、 肉無しだと気付かないくらいの満足感。 それって凄いことですよね！ ヘルシーで家計にも優しく、 ボリューム満点料理ができてしまう食材。 それが「冷凍豆腐」。 今日は冷凍豆腐の作り方や解凍方法、 肉代わりに使える人気のレシピを紹介します。 冷凍豆腐って何？ 「冷凍豆腐」というのは、 名前の通り豆腐を冷凍したもの。 食感がお肉そっくりだということで、 ダイエットや節約生活の味方だと話題に。 本来、そのまま食べても美味しい豆腐。 料理にも幅広く使うことができますよね。 水切りした木綿豆腐で、 揚げ出し豆腐はよく作るのですが、 水切りが面倒なこともあります(^_^;) 冷凍豆腐の良い所は水切りをしなくても、 思い立った時にすぐ使える所。 作り方もとっても簡単ですよ。 冷凍豆腐の

壮絶なインパクトのある作品に出会いました。 「善悪の屑」というマンガ、読んだことありますか？ Amazonの売れ筋マンガランキングで 青年マンガ1位になった程の話題作です。 他のマンガランキングでも、 ずっと上位にランクインしている注目の作品。 ずっと気になっていたので、 今回思い切って電子書籍で購入してみました！ 「問題作」と紹介されることが多いだけあって、 作品からの問題提起に少しモヤモヤ感が残ります。 皆さんはどう思うのか知りたい・・・。 少し、作品のあらすじをご紹介しますね。 善悪の屑とは 「善悪の屑」は、隔週発売のヤングキングで 2014年から2016年5月まで連載されていた作品です。 本誌の表紙にもありますが、 「ヤロウのためのツッパリ全開マガジン」ですね。 確かに漢気の強い作品だなと思いました。 コミックは1～5巻まで発売中ですが、 なんと！書店では売り切れ状態とのこと！ 凄

画像引用　http://cookpad.com/recipe/3505333 今、キューブ型のスイーツやパンが、 コロコロして可愛いと人気のようですね。 特に人気を集めているのが、 夏にぴったりの冷たい「スイーツキューブ」。 スイーツキューブは一口サイズなので、 冷たい物の食べすぎ防止になるのも嬉しい所。 しかも100均でも売ってる製氷皿を使って、 少ない材料で簡単に作れるのも魅力です。 今日は週末作りたくなる、 おすすめのレシピを紹介しますね(*^-^*) 製氷皿を使うメリット 最近の冷蔵庫は自動製氷機能付きが多いので、 製氷皿を使う機会が少なくなりましたよね。 我が家の冷蔵庫も自動製氷タイプなので、 実は製氷皿を持っていません(^_^;) 引っ越しの時にもう使わないだろうと思って、 処分してしまったんですよね。 でも、スイーツキューブを知った今、 108円出しても良いから製氷皿が欲しい

健康のためにヨーグルトを食べている人も多いですよね。 水切りヨーグルトを作って、 お菓子の材料にすることもあります。 水切りヨーグルトを作った後に出る、 ホエーってどうしていますか？ そのまま飲む人もいるようですが、 私はちょっと苦手(^_^;) ホエーを使ったアレンジレシピを探していたら、 面白い使い道を見つけてしまいました・・・ ホエーでご飯を炊く！？ プレーンヨーグルトを置いておくと、 上に水分が溜まっていることがあります。 あれがホエー（ホエイ、乳清）です。 中にはそのまま飲んだり、 ハチミツや牛乳を入れて飲む人もいるみたい。 手作りパンを作る時に、 水や牛乳の代わりに入れることもあるそうです。 私が気になったのが、このレシピ。 cookpad.com 米を研いだ後に、米1合に対してホエーを100cc入れ、 1合の目盛りの所までホエーだけでは足りない分、 水を入れて炊飯器で炊くとい

気温が高くなると食欲は落ち、 食べなければ、夏バテで体力も奪われる・・・。 毎年のことだけど、 暑いのが苦手な私には憂鬱な季節到来。 食べ物でスタミナをつけて、 乗り切るしかありませんね！ 簡単調理でガツガツ食べられる、 スタミナ丼がピッタリだと思いませんか？ 美味しくてパワーみなぎる 夏におすすめスタミナ丼レシピを紹介しますね。 スタミナ丼と言えば・・・ 暑いとアイスなど冷たい物が欲しくなりますが、 体を冷やし過ぎて体力が落ちるのが難点。 暑い時こそ汗だくになりながら、 丼をがっつく位がちょうど良いかも！ スタミナ丼と言えば「伝説のすた丼屋」でしょ。 と言いたい所ですが、 実はマツコ会議で初めて知りました(^▽^;) 番組では、すた丼にスプーン６杯分位の おろしニンニクを乗せて食べるミニスカ女子が登場。 IT系企業に勤務する営業の20代OLで、 得意先回りをしている途中に立ち寄ったそう。

急に雨が降ってきて傘を持ち合わせていない時に、 思わず買ってしまうのがコンビニのビニール傘。 使い捨て感覚で買っていませんか？ 今夜の「マツコの知らない世界」は「ビニール傘の世界」。 劇的に進化した高機能なビニール傘が登場！ 折り畳みビニール傘に、英国王室御用達の高級なもの、 さらには強風耐性に優れている上に可愛いもの・・・ 長く使い続けるために、わざわざ買い替えたくなる 驚きのビニール傘に注目です！ ドラマ映画アニメが1ヶ月間無料で見放題！ 番組予告で見た強風に耐えるビニール傘が気になる 今回の「マツコの知らないビニール傘の世界」ゲストは、 傘業界歴30年の下村雅則さん。 生粋の雨男でしたね(^_^;) 進化したビニール傘や高級なビニール傘まで、 様々な種類を紹介してくれましたよ。 番組の予告で下村さんが、 強い向かい風にボーダー柄のビニール傘で、 立ち向かっていく映像が流れていました。

91.7%が満足！太ももジェルクリームで部分やせ ここ最近、太ももがなんだか急に太ってしまって 今まですっと入ってたパンツがパツンパツンに。 あれ、なんで？？ 上半身はけっこう痩せてる方なので、 最高にバランスが悪くなってしまって・・・。 ダイエットしても上半身ばかり痩せちゃって、 下半身はそのままってことが多いので、 食事制限とかはしたくないんです(>_<) こういう時は、エステティシャンの友達に頼るべし。 地元に帰った時に相談してみたら、 とっておきのマッサージ法を教えてくれましたよ！ 下半身が太る理由って？ 下半身、特に太ももが気になる人って、 きっと多いはず。 私も30代になってから太ももが気になり出して、 だんだん痩せにくくなった実感があります。 今回マッサージ法を教えてくれた友達は、 最近、海外から地元に戻ってきて、 小さなエステのお店を開いたばかり。 何でも気軽に相談できる親

新しい調味料ってどんどん出てきますよね。 新しいというよりも、昔からあったものが見直されて、 ブームになることも多いです。 塩レモンや塩麹、しょう油麹などが、代表的なもの。 いろいろ使えて美容と健康にも良いと聞くと、 つい試してみたくなりませんか？ 今年注目を集めている新型調味料が「トマみそ」！ 減塩効果が期待できて万能に使える ということで、話題急上昇中です。 作ってみたら超簡単だったので、 おすすめレシピと一緒に紹介しますね(^O^) トマみそって何？ 「トマみそ」はその名の通り、 トマトと味噌を合わせた新しい調味料のこと。 トマトと味噌を合わせるなんてどうなの？ って思いますよね(^_^;) 聞いた話によれば、 トマトと味噌を合わせることによって、 旨味がアップするんだそうです。 塩分が気になる方におすすめ この「トマみそ」ですが、 味噌だけを使うよりもトマトを合わせることで、 減塩

マンガを読む人には、 えっ？今更？ って感じかもしれません(^_^;) 今頃「キングダム」にハマり込んでます。 週刊ヤングジャンプに掲載されてる人気作品です。 連載が始まってからもう10年も経って コミックは40巻以上にもなっている大作品です。 昨年、アメトーークでキングダム芸人が放送されたので 読んでなくても知ってる人も多いですよね。 今回思い切って・・・ やってみました＾＾　コミック全巻の「大人買い！」 大人買いしちゃったけどネットでも読めます 何回も読み返したい作品だったので、 自分で手に入れたのはかなり正解でした。 キングダムには戦う男の人たちや 支える女の人達の名セリフがいっぱいです。 さすがに、いきなりは・・っていう人には ネットの試し読みもありますのでご紹介しておきますね。 ちなみに最新刊はこちら ネットで買うとすぐに読めるし、電車の中とかでも スマホで読めるのですごく便利で

画像引用　http://cookpad.com/recipe/3744538 おひとり様ランチ。 簡単に済ませたいけど、やっぱり美味しく食べたい！ 味気ないのも嫌だし、 かといって手の込んだものだと作るのに疲れちゃう(;^_^A たまにはズボラ飯だっていいじゃない・・・ そんなわがままに応えてくれるのが、 最近話題になっているTKPこと「卵かけパスタ」。 TKG好きならきっとハマるはず！ 簡単レシピを紹介しますね(*^-^*) 卵かけパスタTKPってどんなもの？ TKGというと、卵かけご飯。 専門店もあるくらいですし、 専用の醤油まであります。 昔からある超簡単レシピですが、 ちょっぴり自分らしくアレンジすれば、 ますます美味しく食べられますよね。 ネギを入れてみたり、 しょう油の代わりにオイスターソースを使ったり。 TKGはレシピ本もたくさん出版されるくらい、 多くの人に愛されていますね

ケーキなどを買った時に付いてくる、 保冷剤って溜まりますよね。 いろいろ使えるかなって思うと、 もったいなくて捨てられないし(^▽^;) 何か良い使い道はないのかな？と思って、 調べてみたら再利用できることが発覚！ 保冷剤を再利用して消臭剤が作れるらしいので、 作ってみました(*^-^*) 保冷剤が消臭剤になる理由 保冷剤の吸水ポリマーは、 市販の消臭剤にも使われているもの。 消臭剤と言っても、 様々な形状のものがありますよね。 中にゼリー状のものが入っている、 消臭剤を見たことはありませんか？ このゼリー状のものが、 保冷剤の中の吸水ポリマーと同じらしいのです。 同じものを使っているということは、 保冷剤を消臭剤に代用できるってこと！ 吸水ポリマーは水分を含むと 表面に小さなデコボコができ、 このデコボコがニオイの成分を吸い寄せてくれて、 消臭効果を得られるということなんです。 保冷剤を

美味しく作ったいつもの味噌汁に、 たっぷりのヨーグルトを入れる勇気ありますか？ 私は無理！き、気持ち悪い・・・(-_-;) 普通に入れてる人がいたら悪いけど、 出来上がった見た目にも抵抗があるんですよね。 この衝撃的な「ヨーグルト味噌汁」ですが、 実はかなり美味しいらしいのです。 試すか試さないかはあなた次第。 ヨーグルト味噌汁のレシピを紹介しますね。 衝撃のヨーグルト味噌汁レシピ 前に「マシュマロヨーグルト」を紹介しました。 www.yukicoco.net ちょうどヨーグルトの使い切りレシピを探していて、 見つけたのが「マシュマロヨーグルト」と 「ヨーグルト味噌汁」だったんです。 ヨーグルト味噌汁の作り方は超簡単！ 味噌汁とプレーンヨーグルトがあれば、 誰でも簡単にすぐできますよv(￣▽￣) ヨーグルト味噌汁の基本レシピ YouTubeにヨーグルト味噌汁の作り方の 動画がありましたので

最近、暑いですよね。 もうすっかり夏の陽気で、日差しも強い(>_<) 毎年今頃の時期になると後悔するのが、 日焼け対策を疎かにして外出してしまうこと。 今年もやらかしてしまいました(-_-;) だんだん唇がヒリヒリしてきて、 お風呂に入ると赤く腫れてきちゃって痛い！ 治りにくくて最悪なのに同じことを毎年繰り返す、 学習能力のない私・・・。 でも、さすがにもう痛い思いしたくないので、 唇の日焼けの治し方と日焼け予防対策を探してみました。 唇の日焼け対策してる？ 毎年油断するのが、唇の日焼け対策。 外出する時は化粧をして出掛けるので、 基本的には日焼けしにくいはずなのですが、 唇の日焼け対策って忘れがちなんですよね(-_-;) 毎年のことなのに、なぜか疎かにしてしまうのは、 私だけなのかな～？ 唇がヒリヒリし出してから気付くんですよね。 ひどい時だと皮がむけて赤く腫れあがってしまい、 治るまで

SEGAが開発した「ネイルプリ」って知ってますか？ 昨日のヒルナンデスで放送された途端、 ツイッターで話題沸騰！ 女性に人気の場所へ男性だけで行くコーナーで、 つるの剛士やロッチ中岡がネイルプリにハマったようで・・・。 ネイルシールに男性が夢中になるって意外。 気になって調べてみたらハマる理由がわかりました！ 2016年はネイルプリ流行の予感・・・。 「ネイルプリ」とは？ 「ネイルプリ」というのはSEGAが開発した、 世界初のネイルシールプリント機のこと。 プリクラの進化形って感じかな？ 去年の11月中旬からゲームセンター等に設置され、 女子中高生の間で流行り出したようです。 普段ネイルアートができない学生やOLが 休日や特別な日だけ楽しめるということで話題に。 爪を痛めず除光液を使わずに剥がせるのも魅力的(*^-^*) キレイに貼れば2日間は楽しめるそうですよ♪ ネイルプリの凄さ これ、

昨夜の「マツコの知らないテディベアの世界」見ましたか？ かわいいテディベアがたくさん登場して、 見てるだけですっかり癒されてしまいました(*^-^*) ゲストの吉川照美さんとマツコの掛け合いも絶妙。 様々なテディベアの種類と共に、 日本で活躍するテディベア作家も紹介されましたね。 中でも驚いたのはモールで作る3cmのテディベア！ ミニチュアとは思えないほどクオリティが高いのです。 男性作家の技術も、相当凄いですよ・・・。 ドラマ映画アニメが1ヶ月間無料で見放題！ ゲストはテディベア作家の吉川照美さん 「マツコの知らないテディベアの世界」のゲストは、 テディベア作家歴28年の吉川照美さん。 「日本テディベア界の母」と言われるほどの凄い方。 なのですが・・・ それを感じさせないサバサバとした気持ちの良い方でしたね。 マツコは「小柄なのに圧が強い」って言ってましたけど(^_^;) 昔から結構テレ