2月17 正しい椅子の座り方 カテゴリ:K+健康レシピ! ブログネタ:腰痛 ひざ痛 肩こり 関節痛 に参加中! 【正しい椅子の座り方】OLやサラリーマンの方が椅子に長時間座って立ち上がるときに 痛くて暫く腰を伸ばす事が出来ない。と言う経験はありませんか? そのような事を繰り返していると段々腰痛が酷くなり慢性化しやすくなります。 そこで腰痛対策された椅子など色々あります。 お勧めなのは「バランスチェア」などです。 ↑バランスチェア 「バランスチェア公式ホームページ」http://balans.jp/product.html しかし、お勤め先のオフィスではこのような椅子を自分のために会社が用意してくれないかもしれませんね。 そこで バランス理論」に近い姿勢を一般的なオフィスチェアで出来ないかと考えてみました。 ↑バランス理論による姿勢 【一般的なイスの座り方】 ★尾骨に直接体重が掛からないよう
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