断食ダイエットで食事量を減らす秘訣 | らくらく女性の簡単ダイエット
食事制限ダイエットをする場合、最初にしておくと後々楽になるのが断食ダイエットです。 この断食ダイエットの目的は体重を減らすのではなく、後々のダイエットを楽にさせる為に行います。 食事量を制限 まず毎日の生活で身についてしまってるのが食い癖です。朝・昼・晩と定期的にきちんと食べてると、その時間になると自然にお腹が減るようになってます。日常生活を送る分には問題はないんですが、ダイエット時にはこれが強いストレスになるからです。 断食でリセット この食い癖を断食ダイエットで一度リセットしてしまいます。 断食ダイエットの期間は二、三日で十分です。体重を減らしたいならニ、三日なら不十分ですが食い癖リセット目的なのでこれでＯＫです。初日はキツイんですが、二日目中盤になるとお腹が減らなくなります。これは不思議でもなんでもなく、昔は今のように定期的に食事をすることは困難でした。一日食事抜きだったからといって
考え方が変わる！長期休暇が会社や仕事にもたらす効果とは？ - I AM HARRY
長期休暇で英語の勉強をしたい、長期休暇でやることがなくても、とにかく休みたいという方、みなさんはどれくいの長期休暇がとれているでしょうか？今回は長期休暇がもたらす効果についてご紹介します。 TEDスピーチ「長期充電休暇のちから」 今回、僕がインスパイアされたTEDスピーチは、ニューヨークでデザイン事務所を経営している、ステファン・サグマイスター氏の「長期充電休暇のちから」です。 www.ted.com 彼は、７年ごとに１年休んで、その期間にいろいろと試すことに当てています。この期間は一切仕事を受けません。デザインという仕事は、どうしても似た発想を繰り返してしまうということから、１年間休業する決意をしたようです。 彼が考えた人生の設計プラン 私たち現代人は 人生の最初の25年を学ぶ事に費やし、 その後40年は 働くために使い そして人生の終わりの 15年余りを老後にあてていますが 、こうした
「Windows OS」にクラシックスタイルのスタートメニューを作成する「秀丸スタートメニュー」のインストール方法及び使い方について
皆様、こんばんは。 今回の投稿は、「Windows OS」にクラシックスタイルのスタートメニューを作成する「秀丸スタートメニュー」というフリーソフトに関する投稿となります。 それでは今回の投稿にまいりましょう。 【スポンサーリンク】 はじめに さて改めまして今回の投稿は、「Windows OS」にクラシックスタイルのスタートメニューを作成する「秀丸スタートメニュー」というフリーソフトに関する投稿になります。 かつて2012年8月に公開された「Windows 8」に関しては、従来の「Windows OS」で採用されているスタートメニューが廃止になりました。 そして「Windows 8」が公開されてから、インターネット上においては、「Windows 8」に従来のスタートメニューを作成するためのサードパーティー製のソフトウェアが登場したことを覚えておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
Geekbenchのリニューアル版「Geekbench 4」が登場 - もう一人のY君
夏休みも最後というタイミングでリニューアル版が登場しました. Geekbench 4 Primate Labs Inc. ユーティリティ ￥？？ 2016年9月13日までリリース記念ということで無料となっています. 通常価格は今のところ不明です, 因みにGeekbench 3の通常価格は120円ですね. ※価格は記事執筆時のものです. 現在の価格はApp Storeから確認ください. レビュー時のバージョン ： v4.0.0 [Contents] より迅速に、より正確に History Device Settings 〆 より迅速に、より正確に 前作もスッキリしたデザインでしたが4では更に落ち着いたデザインになっています. また3では画面上から各メニューに進む形式でしたが, 4では画面下に切り替えメニューが備わっています. なお4ではRun Battery Benchmarkが付属していな
アマゾン読み放題、人気本消える 利用者多すぎが原因？：朝日新聞デジタル
今月３日にスタートした通販大手アマゾンジャパンの電子書籍読み放題サービスで、人気のある漫画や写真集などがラインアップから外れ始めた。サービス開始に合わせて多くの書籍をそろえようとしたアマゾンが、出版社に配分する利用料を年内に限って上乗せして支払う契約を締結。しかし想定以上の利用が続いて負担に耐えきれなくなり、利用が多い人気本をラインアップから外し始めたとみられる。 同サービス「Ｋｉｎｄｌｅ（キンドル） Ｕｎｌｉｍｉｔｅｄ（アンリミテッド）」は、洋書約１２０万冊のほか、国内の数百の出版社と契約を結び、小説やビジネス書、雑誌、漫画など和書計約１２万冊が月９８０円（税込み）で読み放題になるとしてスタート。電子書籍のダウンロード数に応じて出版社に利用料の一部を配分するとした。 複数の出版社によると、アマゾンは一部の出版社を対象に、年内に限って規定の配分に上乗せして利用料を支払う契約を結び、書籍の提
ブックオフ､止まらぬ｢中古本離れ｣でピンチ
買い取りでも、9月から単品での買い取りを強化する。たとえば『村上海賊の娘』をはじめ売れ行きがよい単行本について、買い取り価格を店頭に表示するなど、単品での買い取りを強化するが、即効性に欠けることは否めない。 中古家電の買い取りも順調に進んでいるわけではない。「月によってばらつきはあるものの、トレンドとしては上向きが続いている」（堀内取締役）とはいえ、第1四半期の実績は1億数千万円規模と計画を下回った状況が続いている。 テレビCM実施も､家電買い取りは増えず 前期後半には中古家電の買い取りを訴えるテレビCMを実施したが、実際の買い取りには結びついていない。「ブックオフのブランドであれば買い取りが増えると考えていたが、それほど甘くはなかった。利用してもらう機会を増やし、ブックオフであれば、きちんとした価格で買い取ってくれるという認知度を地道に上げていくかしかない」（堀内取締役）のが実情だ。 前
ブックオフ､止まらぬ｢中古本離れ｣でピンチ
前2016年3月期に上場以来初の赤字に転落したブックオフコーポレーション。「総合リユース業」への転換に向けて再スタートの年となった今2017年3月期第1四半期（2016年4～6月）は、売上高198億円と前年同期と比べて12％増収となった反面、営業利益は4.6億円の赤字（前年同期は0.8億円の黒字）と厳しい出足となった。 もっとも、今期は前期に実施したパートやアルバイトの大量増員による人件費負担や、「ヤフオク！」への出品にともなう配送費、中古家電買い取りのための査定システム費が期初からコストとしてかかるため、第1四半期と第2四半期は赤字の計画だった。 オンライン販売は増収増益 「第3四半期に黒字転換を果たし、第4四半期に利益を伸ばして通期営業利益8億円を達成するシナリオ。ほぼ想定線どおりのスタートになった」（堀内康隆取締役執行役員）。しかし、決算の内容を詳細に見ると、必ずしも計画通りとは言え
八木仁平「俺らの存在がまぶしすぎて陰の人が集まってきちゃうね～」 - 今日も得る物なしZ
なんかおちんぽクソ野郎のクソ信者女がお股濡れ濡れでこんなこと言ってまして。 クソだと思ってるなら無視すれば？こんなクソ記事書く意味あるのかな？笑 / “無職の私が宮森はやと、八木仁平とその信者がクソだと思うたった1つの理由 - 今日も得る物なしZ” https://t.co/R0hQHkI3vN— ナガシマナツミ (@ngsmntm) 2016年8月29日 まあ正面から喧嘩売ってきたところと自分のブログの「おすすめの10記事」に何も掲載されてないという自分の無才能っぷりを自覚しているところだけは認めてやるけどそんなこと認められても社会じゃ何の役にも立たないんで教祖といんぐりもんぐりしててください。 月間10万PVってうちクラスのゴミブログでも軽々達成できるんですが、なんでみんなその程度で自慢し始めるの？ 全知全能の神にでもなったつもりなの？ つかこういうキャンキャン吠えてる金魚のフン信者と
「行きたくない街」は名古屋 市自ら調査、つらい結果に：朝日新聞デジタル
国内主要８都市で、名古屋は「行きたくない」街ナンバーワン。名古屋市が「ライバル」７都市と比べた魅力度を各都市で調査したところ、そんな結果が出た。「名古屋が日本を支えている」。河村たかし市長はイメージアップへ号令をかけるが、前途は険しそうだ。 「うちが調べた数字で、行きたくない街ナンバーワン。よほど危機感を持って面白い街をつくらにゃあ」。河村氏は３０日、愛知県との意見交換の場で繰り返し嘆いた。 市は６月、東京２３区と札幌、横浜、名古屋、京都、大阪、神戸、福岡の７市に住む２０～６４歳を対象にインターネット調査を実施、各都市から４１８人ずつ回答を得た。どの程度行きたいか尋ねて指数化すると、名古屋は「１・４」。首位京都（３７・６）の２７分の１という結果となった。 「最も魅力的に感じる都市」に名古屋を選んだのは全体の３％で最下位。首位の東京２３区（２２・４％）の７分の１だった。「最も魅力に欠ける都市
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「abemaTV」や「ホウドウキョク」から見るネット放送のテレビ化の闇(山本一郎) - 個人 - Yahoo!ニュース