上手におやつとつきあう方法
お昼過ぎにちょっと小腹がすいた時におやつが食べたくなる事があります。しかし、肥満やコレステロール値、糖尿病などが気になってしまい、我慢している方も多いと思われます。おやつを食べることは脳に不足している栄養素を補給する役目もするため、取ってはいけないものではありませんが、過剰に摂取してしまうと、やはり肥満や糖尿病の原因にもなってしまいます。 そこで肥満や糖尿病を気にしている人のための上手なおやつの摂取方法があるようです。慣れるまでは物足りなさがあるかもしれませんが、習慣づいてしまえば、おやつとうまく付き合っていけるかもしれません。 詳細は以下より。 1.一回のおやつのカロリー数を150キロカロリー前後に抑える ただ口寂しいだけである可能性があるため、おやつを食べる前に、本当におやつが必要なのか考えることが必要。もし、どうしてもおやつが必要な場合は、150キロカロリー前後で抑える必要があるとの
【2ch】日刊スレッドガイド : 「これすごすぎだろ・・・」って思った医薬品
ゲンタシン 軽い怪我したときに医者から処方されたんだが 塗って包帯巻くみたいな事してたらありえん位のスピードで治ってﾜﾛﾀ
にきびが治るは嘘なの？
ニキビで悩んでますか？ ニキビって嫌ですよね。とっても気になってしまいます。 他の人から「気にしないで」なんて言われたって、本人にすれば大問題です。 でも、ニキビになったのはアナタが悪いわけではありません。 全員が皮膚にもっている菌の影響でできるもので、誰にでもできるものなんです。 心配しないでください。正しい知識を身につければ大丈夫です。 正しいケアをして、痕や跡を残さずに、健康な肌に戻りましょう。 どうして「ニキビが治る」は嘘なの？ ニキビに関する多くのサイトでは、医薬部外品や化粧品が効果があるかのように紹介されています。 しかし医薬部外品は、治療に使われる「医薬品」とは違い、「人体に対する作用が穏和なもの」 とされていて、直接にニキビを治す効果があるわけではありません。 よく見ると「ニキビを防ぐ」「ニキビ対策」と書かれているのが分かります。 →薬でニキビは治らないの？
夜の営みを一晩中できるように精力を持続させる5つの方法 - GIGAZINE
恋人と過ごす時間を有意義なものにし、あるいは夫婦生活を円満なものにするためには、やはりある程度の持続能力が求められます。少なくとも相手が満足するレベル程度の持続力は必要なわけですが、体力的な問題や諸般の事情によってなかなかそううまくはいかない男性も多いと思われます。 そのようなちょっと精力を持続させることに自信がない人のため、夜の営みを一晩中できるようにする5つのアドバイスが「AskMen.com」に掲載されていました。 詳細は以下の通り。 AskMen.com - Enduring A Sex Marathon その1：達してはならない 性的興奮の最高潮に達してはならないそうです。より性的刺激の少ない体位を選ぶことによって回避が可能であり、これは人によって違うので、自分自身にとってはどのようなポジションがベストかを知る必要があるとしています。また、性的興奮の最高潮に達しそうになったら体位
ズル休みをするときの注意点6つ
休むほどではないが体調がすぐれない日や、気分が乗らない日は、ついついズル休みをしたくなってしまいます。本来あってはならないのですが、ズル休みをするときの注意点があるようです。ズル休みとは関係なく当たり前のことから、「なるほど」と思うようなものまでさまざまです。 詳細は以下より。How to Take a Sick Day When You're Not Sick - Asylum | Men's Lifestyle | Humor, weird news, sex tips, fashion, dating, food and gadgets 1.メールではなく、必ず電話で欠勤する理由を伝えること。 メールでは信憑性が薄いため、ウソをついているように見えてしまうとの事。電話の方が少しは本当のように聞こえるため、極力電話で伝えるのが良いそうです。特に日本では、メールで欠勤を伝えるなど言語道断
完璧なお昼寝をする方法 - GIGAZINE
仕事に疲れたりすると眠くなってくるので、そういうときはお昼寝をした方が作業効率がはかどるわけですが、たかが昼寝と言っても、ちょっとした工夫をすることで疲労を完全回復させることが可能です。昼寝をした後はなんだかぼーっとする人や、余計にだるくなってしまう人は昼寝の方法が間違っているというわけ。 というわけで、完璧なお昼寝をする方法を知っておきましょう。詳細は以下。 How to nap - Boston.com ・昼寝を開始するのは何時がいいのか？ そもそも動物の場合は本能として肉体的に眠くなる時間帯が1日の間に2回あり、1回目は午前2時から午前4時の間。2回目は午後1時から午後3時の間です。 そして、昼寝を開始するタイミングについても2種類あります。1つめは「ヒバリ」型。これは午前6時には起き、午後10時には就寝するというタイプの人のこと。このタイプの人は午後1時か午後1時半から昼寝をするの
『ヒストリエ』 岩明均
フェロモンボディのボディソープを買いました。 スリミング・セルライト対策のソルト系のボディソープとしてクチコミでも割と評価... 「美白フリークの愛用する6つの日焼け止め」で触れたイプサのプロテクター・デイシェルター・ブライトビジョンをまた買いました。 ...
不正出血.com
不正出血の専門サイト生理の悩みを90日で緩和する方法 女性が持つ生理の悩みは男性が思うほど、軽くはないものです。 私たちの研究所に寄せられる悩みをまとめると、それは次の5タイプの相談に分け られます。 1つ目 基礎体温が不安定 2つ目 生理不順が続いて不安 3つ目 生理痛が酷い 4つ目 子宮内膜症で子供に恵まれない 5つ目 流産してしまう こうした症状はそれぞれ別のものですが、実は共通の原因があります。 ここではその原因について見ていきましょう。 生理の悩み、2つの原因？ 女性が持つ生理に関する悩みの原因は「器官的なもの」と「精神的なもの」の2つ に分けることができます。 「器官的なもの」とは、身体の特定の器官がうまく働かず、それが原因で症状が 出ているものを言います。 「精神的なもの」とは、ストレスが原因で主にホルモンバランスが崩れ、それが 原因で症状が出るものを言
【2ch】ニュー速クオリティ:【飲みすぎ】二日酔いをすばやく解消したい
飲みすぎた後、二日酔いの朝、何とかすばやく体調を戻して よみがえることができるレシピ、方法をヨロシク！！
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