コスパ最強のプロテイン、540プロジェクトのソイプロテイン改を紹介します。 筋トレを初めて４年ほど立ちますが、全く思ったように成長しません。ナチュラルでずっとやってきましたが、数か月前からプロテインを使い出しました。 コストパフォーマンス最強と言われる 540プロジェクト のプロテインを使ってみました。 プロテインの種類 筋トレを始めた頃は、知識がなくプロテインは筋肉を大きくする薬のようなものだと思っていましたが、長く続けていくうちに知識もついてきて、タンパク質を抽出したもの、マルチビタミンや亜鉛などと同じ、サプリメントだとわかりました。 プロテインには、減量など目的の違いで、いくつか種類があります。 ホエイプロテイン 乳製品から抽出した動物性蛋白質を使用したプロテイン。 最も一般的なプロテインで、通常プロテインというとこのホエイプロテインのことを表すことが多い。種類も豊富です。 人体と同

未来の家はもうすぐそこ! ボタン1つでスマートホームガジェットを操る「Flic Hub」で自宅はますます快適に 冷暖房のコントロールから照明のオン／オフ、コーヒーや湯沸かし、音楽のタイマーからドアロック、監視カメラなどのセキュリティまで、様々なことを自動でやってくれるスマートホームガジェット。 しかし、スマートと言いながら、実際はたくさんのアプリをスマートフォンで使って管理しなければならないのが現実です。便利になったはずなのに結局スマートフォンという名のリモコンで複雑な操作をしている現状を、まるでSF映画に出てくるテクノロジーのように簡単かつ快適にしてくれるのが「Flic Hub」です。 ボタンを押すだけでスマホなしで家電が動き出す「Flic Hub」 約2年前にIndiegogoで驚異的な人気を集めて話題になった「Flic」をご存知でしょうか？　照明のオン／オフ、音楽再生、写真撮影、メッ

モバイル用のノートPCとデスクトップPC、あるいはWindowsとMacなど、2台以上のパソコンを並べて作業をしている人は、かなり多いのではないでしょうか。複数のPCを同時に使えれば、デスクトップを擬似的に広く使えるのはもちろんのこと、一方に動画編集のようなCPUに負荷がかかる処理をさせている間に別のPCで作業を進めるといった使い方も可能になります。 もっとも、複数のPCを同時に使うとなると、マウスやキーボードを台数分だけ用意して使い分けなくてはいけないため、操作がわずらわしく感じられてしまいます。また台数分のマウスやキーボードを置くとなると、デスク上が狭くなってしまうという問題もあります。 こうした場合に便利なのが、ロジクールのマウスなどが対応している「Flow」なる技術です。これを使えば、マウスポインタが2台のPC間を行き来できるようになるなど、2台のPCがまるでつながった1台のPCの

毎年8月から9月にかけては、クリスマス商戦を見据えて、世界的にスマートフォン（スマホ）の新製品発表が相次ぐシーズンとなる。中でも多くのメーカーがターゲットにするのが、ドイツ・ベルリンで実施される家電・ITの総合見本市イベント「IFA」である。かつてはアップルがiPhoneで採用した技術を他社が後追いするケースが多かったが、いまやアップルはけん引役ではなくなっている。2017年9月1日から6日に

【2024年】シャーペンのおすすめランキング12選。LDKとMONOQLOがおしゃれで書きやすい人気商品を比較 シャーペン（シャープペンシル）は大人になっても意外と使う筆記具。でも、製品数が豊富なうえに文字の書き心地やデザインもさまざま。どれが良いか迷いますよね？ そこで…

ここ数年で急激にテクノロジーが発達したものの例として「ドローン」、そして「3Dプリント技術」が挙げられます。ドローンに関しては民間での使用についての早急な法整備が求められているところですが、軍での使用についてもセキュリティ上の問題からDJIのドローンの使用が禁止されるなど、問題が起こっています。そんな中、アメリカ海兵隊の次世代ロジティクスチーム「NexLog」は、より安価で使い勝手のいいドローンを作成すべく、「3Dプリントで出力したドローンを実戦に投入する」という試みを行っています。 The Marine Corps wants to 3D print cheaper drones | Popular Science http://www.popsci.com/marine-corps-3d-printed-drones これまで、アメリカ海兵隊ではイラクやアフガニスタンで偵察用のドローン

現在までに118種類が知られている、世界を形作る構成要素、「元素」。私たち人類の身体もまた、さまざまな元素からできている。元素のちょっとしたバランスの乱れが健康状態までをも大きく左右する。そんな元素と人間の深遠な関係について、累計16万部を突破した「元素本」である『元素118の新知識』を著した桜井弘氏に聞いた。 健康を左右する微量元素のふしぎ 「マグネシウムが多く含まれる食品をよく食べている人は、心筋梗塞などの虚血性心疾患にかかりにくい」――。 2017年9月7日、国立がん研究センターと国立循環器病研究センターが、約8万5000人を15年間にわたって追跡調査した結果を発表した。 マグネシウムの含有量が多い魚や野菜・果物、豆類や海藻類をよく食べている人はそうでない人に比べ、虚血性心疾患の発症リスクが20～40％低下したという。 マグネシウムは、体重70キログラムの成人の体内に約105グラム含

スマホの「Googleマップ」アプリ、使っていますか？　GPSをオンにして現在地情報を取得できるようにしておけば自分がどこにいるかが分かるし、スマホの機能を駆使してくれることで、地図が苦手な人にとっても便利に使えるようになっています。 そんなGoogleマップですが、地図として使う、ナビとして使う、スポット検索で使うといったこと以外にも、実は細かな機能が詰め込まれています。そこで、知っておけば意外と役立つ（かもしれない）、Googleマップの実用的な小ネタを3つご紹介します。ぜひ試してみてください。 【次ページ】大まかな距離が分かる「スケール」を表示▶ 1234

すでに予約が開始され、9月22日に発売されるiPhone 8／iPhone 8 Plus。10月27日に予約開始で、11月3日に発売のiPhone X。このタイミングで機種変更やMNPでの乗り換えなどを考えている人も多いだろうが、では端末代金や料金がどの程度かかるのか知りたいと思うはず。 ASCII.jpでお届けしている「iPhone 8／iPhone Xの料金まとめ」では、端末価格について紹介した第1回に続いて、第2回はドコモ／au／ソフトバンクの基本的な料金プランをあらためて解説する。特にauは今夏に新プランが導入され、店頭でも勧誘される可能性が高いはず。慌てて選んでしまうことがないようにあらかじめ内容を確認しておきたい。なお、以下の料金については、すべて税抜での表記、また2年契約が前提の内容となっている。 家族で通信量を分け合うのが基本のドコモ シェアパックなら月980円の通話定額無

iPhone 8／iPhone 8 Plusの予約受付が9月15日からスタートした。既に3日が経過しているが、Apple公式サイトの出荷日は「1〜2週間」を示している。 去年のiPhone 7 Plusは30分足らずで「11月」となっていたが、今年は開始から10分でiPhone 8 Plusのゴールド・256GBモデルが初回出荷分を完売したがそれ以降、出荷日が遅れることはない。 これは11月3日に発売する「iPhone X」の予約開始を待ち望んでいる人が多いからだろう。そんな人のために「iPhone X」について知っておくべきことを10個にまとめた。 画面サイズは5.85インチで最大。でも最大ではない 「iPhone X」の画面サイズは5.85インチでiPhone 8／iPhone 8 Plusと比べると最大になっている。iPhone 8は4.7インチ、iPhone 8 Plusは5.5イ

福岡県を中心に、九州でエイズ患者やエイズウイルス（ＨＩＶ）感染者が増えている。東京や大阪など都市部を含めて全国的には減少か横ばい傾向にあるだけに、九州の増加が目立つ。専門家は、感染者の多いアジアとの往来が増えてウイルスが持ち込まれるケースや、予防啓発活動の不十分さが一因とみており「危機的状況で、より効果的な予防啓発が必要だ」と警鐘を鳴らしている。 国のエイズ発生動向調査によると、２０１６年の福岡県のＨＩＶ感染者、エイズ患者の新規報告者数は、いずれも４６人で計９２人と過去最多。１５年と比べて６１％増えており、特に４０代や５０歳以上が増加している。佐賀計９人、熊本計１９人も過去最多となった。１６年の地域別では九州が計１６９人で３２％増。これに対し、関東・甲信越は６９５人で４％増と横ばい、近畿は２６５人で１１％減など、５地域は前年より減少していた（福岡県以外は速報値）。 新規報告者数（１５年）で

iPhoneはすでにハードとして成熟している。注目すべきはむしろアップルがiOS 11に搭載したAR（拡張現実）技術の可能性だ。次世代Techメディア「PANORA」広田 稔編集長が語る、iPhoneの次に見えてくるアップルの強みとは。 今回の発表では「iPhone X」を始めとするハードウェアが注目を集めているが、個人的にはソフトウェアを推したい。「PANORA」というVR・360度パノラマ系ウェブサイトをやっていることもあって、特に気になったのはiOS 11で提供するARプラットフォーム「ARKit」だ。 次世代の「空間ディスプレー」体験への布石 昔からのiPhoneユーザーなら伝わるかもしれないが、ここ数年のハードウェアのアップデートは弱点を潰して来た順当な進化で、初期のように「この不便なのが直ったんだ！」というインパクトが薄れて来ている。それは成熟しているという、とてもいいことだろ