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  • 【SPAM】太もも・足を細くする方法 世界のトップモデルが行うエクササイズとは - 自分を変える、人生を変える!

    2013-06-15 太もも・足を細くする方法 世界のトップモデルが行うエクササイズとは ダイエット 女性にとって、太ももをはじめ足を細く美しくすることはなかなか厄介な問題です。女性は元々男性よりも下半身に脂肪がつきやすい体質なこともあって、理想的な足を作るのって結構難しいんですよね。 ところで美しい足の成功者といえばまずモデルの人たちが思い浮かぶんですが、彼女達は一体どうやってあんな綺麗な足を作っているのでしょうか?今回は特にエクササイズの仕方について、世界のトップモデル達がランウェイ(ファッションショーで歩く細長い舞台)番に向けて実際に行っているエクササイズがありますので、それを紹介したいと思います。美しい太もも作りや足作りの参考になれば幸いです。 Michael Olajideによる足のエクササイズ 動画の女性はオランダ出身のモデル・ドウツェン・クロース(Doutzen Kroes

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    tama53133 2013/06/15
  • 日常生活で数学用語を学ぶ『体感する数学』 竹内薫さんとあらゐけいいちさんがコラボ - はてなニュース

    エンターブレインは6月15日(土)、数学をエピソードで紹介する『体感する数学』を発売します。著者はサイエンス作家の竹内薫さん、イラストはマンガ家のあらゐけいいちさんです。価格は1,260円(税込)です。 ▽ ▽ 竹内薫の数学雑学『体感する数学』が6月15日エンターブレインより刊行 - ファミ通.com 『体感する数学』は、「素数」「指数関数」「ガウス分布」などの数学用語を、日常生活に置き換えて紹介する数学雑学です。分かりにくい数学用語が、「ご飯を1日我慢する」「嫌いな上司を飲みに誘う」などのエピソードを通じて理解できます。 著者はサイエンスライターの竹内薫さんです。竹内さんは『熱とはなんだろう 温度・エントロピー・ブラックホール……』(講談社ブルーバックス)や『バカヤロー経済学』(晋遊舎新書)などを執筆しています。イラストは、マンガ『日常』で知られるあらゐけいいちさんが担当しています。

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    tama53133 2013/06/15
  • 今日と明日行けるサロン | ホットペッパービューティー

    「急に予定がキャンセル!」 「仕事が早く終わった!」 そんなちょっとした急な空き時間を有効活用♪今日行けるヘアサロンをさっそく探してみよう! 「明日のお休み何しよう…」「イメチェンしたい…」思い立ったらヘアサロンへGO。メンズのこだわりヘアも、マメなメンテが大切!明日行けるヘアサロンをさっそく探してみよう!

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    tama53133 2013/06/12
  • 体幹トレーニングでウエストを内から引き締める - 間違った筋トレを正す

    整体師の大山奏です。以前、基となる体幹トレーニングを紹介しましたが、今回は腹腰筋や腸腰筋などと共に、おなか部分の体幹を鍛えるニートゥーエルボーを紹介します。薄着になる夏に向けて、脂肪を燃焼しやすい身体を作りましょう! まず脚を肩幅ぐらいに開いて、両手を肩の高さまで横に上げます。対角にある肘と膝を付ける動作を、左右交互に行います。 膝が上げず前のめりになるのはNG 気をつけるポイントは、膝を高く上げることと身体を前のめりにしないことです。なるべく高い位置で肘と膝を付けることを意識できれば、前のめりになりにくくなります。 また、片脚立ちになった時にバランスを崩さないよう、きちんと下半身で支える意識も持ちましょう。腹筋に力を入れるのはもちろんですが、片脚になっている方の膝を少しだけ曲げ、重心をいつも身体の中心点に持ってくるように心がけてください。 真っすぐお尻が上げられればOK 一つひとつの動

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    tama53133 2013/06/12
  • ハゲを促進するシャンプーの成分が明らかに!ラウレス/ラウリル硫酸Na等のAES系界面活性剤!今すぐ確認しろ!:ハムスター速報

    TOP > ネタ > ハゲを促進するシャンプーの成分が明らかに!ラウレス/ラウリル硫酸Na等のAES系界面活性剤!今すぐ確認しろ! Tweet カテゴリネタ 0 :ハムスター2ちゃんねる 2013年6月11日 10:25 ID:hamusoku 「大手メーカーがバンバンCMを打っていて、なおかつ価格が安いシャンプーは絶対に使いません。それだけ宣伝費をかけていて、詰め替え400mlが500円以下なんて商品は、材料価格的にあり得ない」と言うのは、薬剤マニアの美容師、河野正樹さん(仮名)。 安いシャンプーには、それだけ粗悪な洗浄薬品が使われている……と河野氏は解説する。 「粗悪な洗浄薬品の代表格が『ラウレス/ラウリル硫酸Na』などのAES系界面活性剤。これは石油製品をつくったときの産業廃棄物のようなもので、原価はゴミクラス。洗浄力はママレモン級に強く、髪がバサバサになります」 とはいえ、男にとっ

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    tama53133 2013/06/12
  • 人気パンケーキ店「Eggs'n Things」、関西1号店が心斎橋にOPEN! |最新ニュース|eltha(エルザ)

    パンケーキブームの火付け役ともいわれ、行列必須の人気パンケーキ店「Eggs'n Things」が関西1号店として、6月21日に大阪・心斎橋店をオープンする。 「Eggs'n Things」は1974年にハワイで誕生して以来、ハワイ地元住民をはじめ、ハワイを訪れる世界中の旅行客にも人気のカジュアルレストラン。2010年、東京・原宿店として海外初上陸すると、パンケーキブームの原点となり、現在も行列が絶えない人気店に。2012年に神奈川・横浜山下公園店、湘南江ノ島店がオープンし、心斎橋店は国内4店舗目となる。 高さ15センチのホイップクリームがトレードマークとなっているパンケーキは、関西でも話題になること間違いなし!

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    tama53133 2013/06/08
  • 黄身がとろ〜りとこぼれ出す! アボカドトーストの作り方/白ワインやシャンパンと一緒にどう? | Pouch[ポーチ]

    黄身がとろ〜りとこぼれ出す! アボカドトーストの作り方/白ワインやシャンパンと一緒にどう? 田端あんじ 2013年6月8日 Tweet 女性のみなさんが大好きであろう材、それがアボカドです。かくいう記者もアボカドを崇拝してやまない信者のひとり……ああ、アボカドってなんであんなに美味しいんでしょうかね……。 日はそんな、アボカドを愛する女性のみなさんにぜひ試していただきたい、とっておきレシピをご紹介しちゃいます! それは、海外サイト『Oh Joy!』に掲載されていた、黄身とろ~りアボカドトーストの作り方。舌の上でとろける卵の黄身と、まろやかなアボカドのマリアージュ……みなさん、ほら想像してみてください。どうです? もうすでに、胃袋をガッツリ掴まれちゃったでしょ? 【用意するもの】 好きなパンをスライスしたもの(酵母の風味が活かされたものが望ましい)・アボカド半分・卵1個・バター・塩・コシ

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    tama53133 2013/06/08
  • 所持金千円くらいで外で一日暇を潰す良い方法 : マネーニュース2ch

    2013年06月08日14:31 カテゴリお得情報、節約術 所持金千円くらいで外で一日暇を潰す良い方法 1 :名無し募集中。。。 2012/05/09(水) 20:20:47.14 0 教えて 休みの日家に居たくないけどお金はない 2 :名無し募集中。。。 2012/05/09(水) 20:22:06.45 0 図書館 5 :名無し募集中。。。 2012/05/09(水) 20:22:39.27 0 ブックオフ巡り 23 :名無し募集中。。。 2012/05/09(水) 20:25:46.63 i 風が強い日なら千円札飛ばして ひたすら追いかければ一日つぶれると思う スポンサードリンク 11 :名無し募集中。。。 2012/05/09(水) 20:23:49.83 0 山の手線にずっと乗ってる 22 :名無し募集中。。。 2012/05/09(水) 20:25:41.23 0

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    tama53133 2013/06/08
  • 人生についてムーミンが教えてくれること50 | Pouch[ポーチ]

    トーベ・ヤンソンさん著『ムーミン』シリーズは、コビトカバによく似た妖精ムーミン・トロールとその家族、そしてムーミン谷に住む人々を描いた、今なお世界中にファンを持つ大人気小説です。 そんな『ムーミン』シリーズは、子供向けの小説ではあるものの、その内容は哲学的で詩的な展開が多く、時折子供には理解しがたい「不条理」な描写も頻繁に登場します。 今回ご紹介するのは、海外サイト『BuzzFeed』に掲載されていた、人生について「ムーミンが教えてくれること50」です。 1 相手がどんな人物であろうと、いつだって同じように温かく迎え入れ、歓迎するべし。 2 ひとりでやっていく方法を知ることは、誰かと上手くやっていく方法を知ることと同じくらい大切だ。 3 ガールフレンドを称賛する術は、絶対に知っておくべきである。 4 なにかを信じるとき、それが真実かどうか知る必要はない。 5 いつもの事と美しい花

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    tama53133 2013/06/03
  • 岡田将生、伊坂幸太郎「オー! ファーザー」映画化に主演!ヒロインは忽那汐里 : 映画ニュース - 映画.com

    「オー! ファーザー」に主演する 岡田将生とヒロイン役の忽那汐里[映画.com ニュース] 俳優の岡田将生が、伊坂幸太郎氏の人気小説映画化する「オー! ファーザー」に主演し、主人公の高校生・由紀夫を演じることがわかった。父親と呼ぶべき存在が4人もいる奇抜な設定で、ある盗難現場を目撃したことで一家がとんでもない事件に巻き込まれていく姿を描くコメディ。なお、由紀夫の彼女を自称するヒロイン・多恵子には、忽那汐里が扮する。 岡田が伊坂氏の原作の映画化企画に出演するのは、中村義洋監督作「アヒルと鴨のコインロッカー」、森淳一監督作「重力ピエロ」に続き3度目。今作では、新人の藤井道人監督のもと、伊坂ワールドを体現する。演じる由紀夫は、母と父親4人の6人暮らしをしていること以外は平凡な人間のつもりだが、父親たちからいろいろ叩き込まれているため、実は何でもできてしまうという役どころだ。 タイプが全く異なる

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    tama53133 2013/06/03
  • 北川景子×深田恭子がホラーで激突!初共演で“ルームメイト”に : 映画ニュース - 映画.com

    「ルームメイト」で初共演する北川景子(左)と深田恭子[映画.com ニュース] 女優の北川景子と深田恭子が、古澤健監督の新作ホラー「ルームメイト」で初共演を果たすことが分かった。人気と実力を兼ね備えたふたりが、女性の心の奥底に潜む極限レベルの心理劇に体当たりで挑む。 今春に死去した今邑彩さんが、1997年に発表した同名作が原案。今邑さんの作品は、1990年代から立て続けにドラマ化されているが、映画化は初めてとなる。テーマは、憧れのライフスタイルとして近年20代を中心に急増しているルームシェア。主人公の萩尾春海が、ルームメイト・西村麗子の奇妙な行動をきっかけに次々と不可解な事件を目の当たりにする。やがて事態は殺人事件にまで発展。身の危険を感じた晴海の前に現れたのは、麗子の姿をしたマリと名乗る全くの別人だったという設定だ。 北川が扮する春海は、交通事故で入院中に意気投合した看護士・麗子と退院後

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    tama53133 2013/06/03
  • クマとペンギンの氷がつくれる製氷器。おすすめのおもしろいキッチン雑貨。 : 伊勢海老太郎ブログ

    伊勢海老太郎ブログ 世界のインテリアと雑貨と文房具、Apple(iPhone)、ファッション、アート、デザイン、雑学コネタ、千葉と東京のべ歩きなどをまとめるブログです。 どうも、元バーテンダーの伊勢海老太郎(@iseebitaroublog)です。冷え性で寒がりなので、丸氷を作ったり氷をカットするのは嫌いでした(笑)。でも、アイスピックで綺麗な丸氷が出来た時は嬉しかったです。シロクマとペンギンの氷が作れるキッチン雑貨の紹介です。 専用の製氷器に水を入れて凍らせれば完成です。誰でもシロクマとペンギンの氷が作れちゃいます。グラスの中に南極大陸が出現します(笑)。 動画がありましたので貼付けます。 柔らかめのゴム製なんですね。凍った状態から取り外す作業を慎重にしないと、壊れそうです。 シロクマとペンギンが溶けていく様子を眺めながら、お酒をゆっくり飲むのもまたいいですね。 ジュースに浮かべて

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    tama53133 2013/05/31
  • クジラのかわいいティッシュケース。インテリアにおすすめです。 : 伊勢海老太郎ブログ

    伊勢海老太郎ブログ 世界のインテリアと雑貨と文房具、Apple(iPhone)、ファッション、アート、デザイン、雑学コネタ、千葉と東京のべ歩きなどをまとめるブログです。 どうも、鼻炎持ちでティッシュが欠かせない伊勢海老太郎(@iseebitaroublog)です。海外サイトで、とってもかわいいクジラのティッシュケースを見つけました。ティッシュが潮を吹いているようにみえるのです。 カラーはこれだけあるようです。積み上げてもかわいいですね。とてもカラフルです。一見するとティッシュケースのようには見えません。かわいいクジラの置物です。ティッシュケースは生活感が出るので、インテリアの美しさを損なうことが多いですが、これなら大丈夫そうですね。 「Whale Tissue Holder」という商品です。木製で1つ1つでハンドメイドだそうです。価格は39,99ドルです。興味のある方は参照元をご確認

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    tama53133 2013/05/31
  • 太陽の光で虹のように輝くガラステーブル。部屋をキラキラの美しい宝石箱のように演出します。 : 伊勢海老太郎ブログ

    伊勢海老太郎ブログ 世界のインテリアと雑貨と文房具、Apple(iPhone)、ファッション、アート、デザイン、雑学コネタ、千葉と東京のべ歩きなどをまとめるブログです。 どうも、インテリアが大好きな伊勢海老太郎(@iseebitaroublog)です。海外サイトでテーブルや椅子を探すのが大好きです。とっても素敵なテーブルを見つけましたよ。光り輝く宝石のようなテーブルです。太陽の光に反射して、部屋中をキラキラに輝かせます。 このガラスが光を虹色に反射するんですね。太陽の光が照ってない夜でも、美しいオブジェになります。綺麗ですね。 「Sparkle Palace Cocktail Table」と言います。John Fosterという方の作品です。透明なガラスを使って作ったそうです。約6,900ドルで購入が可能です。太陽の光がよくあたる部屋の方いかがでしょうか。テーブルと太陽があなたの部屋

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    tama53133 2013/05/31
  • 食べるとインコの味がする“インコ風アイス”、神戸で5/29から販売開始 盆明けには通販も - はてなニュース

    べると口の中に“インコのような味”が広がるとして話題を呼んだ「インコアイス」の店舗販売が、兵庫県神戸市の「とりみカフェ ぽこの森」で5月29日(水)から始まります。店内でべる際は、かければさらに“インコ味”が増すという「イン粉」も添えられるそうです。通販の予定については、同店のブログで「お盆明けから」と案内されています。 ▽ とりみカフェ ぽこの森[大阪.今福鶴見→神戸市灘区の鳥カフェ・鳥見カフェ(小鳥を見ながらお茶が楽しめるカフェ)] ▽ インコアイス、店内販売開始します!【メニューに関するご案内】 | ようこそ!とりみカフェ!!~鳥カフェでの出来事や鳥写真~ インコアイスは、5月に阪神梅田店(大阪・梅田)で開催されたイベント「幸せを運ぶ 小鳥の作品展」で、同店が限定販売していた商品です。用意されたのは「ぶんちょ仕立てのフィンチアイス」「オカメインコアイス」「セキセイインコアイス」

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    tama53133 2013/05/29
  • 日経ウーマンオンライン

    「もう40歳、嫌われてもいい」総務省→ベンチャーへ…覚悟の先に NEW キャリア 2024.07.22

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    tama53133 2013/05/29
  • 「ゆめにっき」のWebマンガ、連載スタート “窓付き”が不思議な世界に迷い込む - はてなニュース

    フリーゲーム「ゆめにっき」のWebマンガが5月20日(月)、竹書房のWebコミックサイト「まんがライフWIN」でスタートしました。“第一夜”では、ゲーム版にも登場した主人公の少女「窓付き」が、不思議な“夢の世界”に足を踏み入れます。絵はマンガ家の富沢ひとしさん、原案は作曲などさまざまな分野で活躍するアーティストのマチゲリータさんです。 ▽ ページエラー | まんがライフWIN 「ゆめにっき」は、ききやまさんが2004年に公開したWindows向けのアドベンチャーゲームです。2013年2月に、新展開「Project Yumenikki」の一環として、Webマンガ化や小説化、イメージソングCDの発売が発表されました。 Webマンガのあらすじは、不思議な空間にとらわれてしまった少女「窓付き」が、目の前にある扉を開いて探索をし始める、というもの。第一夜「ゆめのはじまり」では、頬をつねって現実の世界

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    tama53133 2013/05/22
  • Design works|新デザインオンラインカジノ 日本語対応

    Design Works - デザインワークス姉妹ブログ・DesignDevelopのデザインをリニューアルいたしました。 Designworksの新ドメインでの運用・リニューアルのご報告はさせて頂きましたが、Designworksのリニューアルとともに、姉妹ブログとして運用しているDesignDevelopのデザインも、大幅にリニューアルいたしました!!! Design Worksは、様々な商品やインスピレーションから生まれた新しいデザインを発信し、販売促進に繋げる広告やデザインを作り出しています。大幅にリニューアルしたDesign Worksでは、オンラインカジノ 日語対応のデザインなど、オンラインの新たな分野にも活動を広げています。最新のH P新デザインとなった姉妹サイトブログのDesign Developと共に、今後もウェブデザインに関する様々な情報をお届けしていきます。 今回、

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    tama53133 2013/05/15
  • 10日間 水の中に手をいれっぱなしにするとどうなるか?

    お風呂やプールなどの水の中に長く手をつけておくと、皮膚がしわしわになるのは、誰もが知っていることかもしれない。では、丸々10日間つけていたら、いったいどんなことになってしまうのか?水中で最長時間を過ごした 記録保持者であるティム・ヤロウは、自らの手でそれを実証した。 2002年、ヨハネスブルグのショッピングモールに設置された小さな水槽の中でティム・ヤロウは240時間過ごしてみせた。通りすがりの買い物客たちが興味津々で見つめる中、アクアラングを使って呼吸し、チューブを通して低繊維を摂取し、カテーテルで排泄物を排出して、眠り、仕事をして10日間過ごしたのだ。ついに水から出てきたとき、彼の手はとんでもない状態だった。ずっとグローブをしていたにもかかわらず、まるで200歳の老人のような手になっていたのだ。 サイエンスチャンネルが特集を組み、どうしてティムの手が異様なほどしわだらけになったのかを説

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    tama53133 2013/05/15
  • マンガ好き女子が気づいた悲しい真実…アメリカで話題のショート・ショートコミックがあまりに切ない | Pouch[ポーチ]

    あまりにヒドい状態のわが部屋。これは万が一カレシが出来たとき非常にマズい! ってんで数年ぶりのお片づけをしてみたところ、大量のダブりマンガが出てきました。非常にしんどい思いをしながら古屋さんに運んで得たお金、310円。社会に怒られている気がしました。 さて、今回ご紹介するのは、アメリカの女子大学生が描いた17コマからなる短編コミック。女子がオタク系コンテンツを愛すことのジレンマとそこに隠された問題を短いながらも鋭く描き出し、『reddit』を中心としてアメリカで話題となっています。Pouch流の翻訳でお楽しみください。 わたしは、オタク系って言われるコンテンツが大好き。 でも、そういうモノを好きなことを、誇りに思うことができない。 そういうコンテンツも、そういうのが好きな男たちも 女性の自信をよってたかって失わせようとするから。 わたしは、ひたすらうんざりしていた。 少しでも、作品のヒロ

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    tama53133 2013/05/15