外国人が感じる、日本人の「居眠り」への違和感 | ライフハッカー・ジャパン
ギズモード・ジャパンより転載：私たち日本人にとってはよくある光景でも、外国から来た人には奇特な光景に見える、居眠り。電車の中でうとうとしたり、授業中や会議中に居眠りなんてのは日本で生活する身からすればさして珍しくもありませんが、外国人の眼には不思議な習慣にうつるんだとか。1980年代後半に来日して以来、居眠りを研究しているブリギッテ・シテーガ教授がその考察をBBCに寄せていますよ。 ネタ元によるとシテーガ教授が居眠りに興味を持ったのは、睡眠時間を削って勤勉に働く日本人の誇りと、通勤中だろうが会議中だろうが眠ってしまう習慣とに矛盾を感じたことが始まりなんだとか。 そして、ベッドや布団で寝るのが怠惰のサインとしてみられるなら、仕事中に寝るのが何故ひどい怠惰の表現とみなされないのか、なんで居眠りに対してある程度寛容なのか疑問に思ったそうです。 人前で眠ること自体が驚かれますが、その点については子
大きく成功している人に共通する「8つの習慣」 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：何をもって成功というかは人によって違います。しかし、成功が立派な家や高級な車を持つことでも、より良い世界に変えることでも、自分の専門分野で価値のある仕事をすることでも、その目標を達成する手助けとなる共通の習慣はあるのでしょうか？ 成功の意味がどんなことであれ、成功するチャンスを著しく増やす行動や考え方というのは、どのようなものなのでしょう？ これは、Q&Aサイト「Quora」にある人が投稿した質問です。このシンプルな質問「大きく成功した人に共通する習慣というのは何ですか？」に対して、エイブラハム・リンカーンや『7つの習慣』で有名なスティーヴン・コヴィーから、ボリウッドスターやライフハックまで、幅広い言葉を引用したアドバイスがたくさん寄せられました。 溢れるほどの回答を分類すると、多くの回答者が大きく成功するのに役立つとアドバイスしている、いくつかの行動や習慣を発見しました。今回は
予算内で旅行できる場所を調べられるウェブサイト「Wherefor」が便利！ | ライフハッカー・ジャパン
旅行をすると決めたら、まずかかるのが時間とお金。時間に関してはどうすることもできませんが、予算の面で旅行先選びを助けてくれるウェブサイトがあります。それがこの「Wherefor」です。 いくらホテルと飛行機に予算を使えるかを決めたら、自分の情報、旅行人数、出発する空港と一緒に入力し、検索します。詳細検索フィルターを使えば、ホテルのレベルや特定の場所、休暇の目的なども選択することができます。 私は試しに、「1500ドルの予算で6泊×3人」という旅行を仮定して検索してみました。かなりたくさんの場所がヒットしましたが、私はモントリオールを選んでみました。すると、WestJetという聞いたことのない航空会社を使った往復チケットと1436ドルのホテルを同時予約できるオプションが出てきました。これは全て「Wherefor」上で予約が完了します。そのほかのフライトやホテルのオプションも選べました。 「W
私たちは自分で思うほどオープンマインドではない | ライフハッカー・ジャパン
誰もが自分はオープンマインドだと思いたいもの。しかし選挙の時期になると、たとえ最高の人格者でも、最悪の部分が引き出されてしまうものです。考えも知識もかなり「広い」人でも、自分で思っているほど柔軟ではなく、またそれを公然と認めています。なぜそうなのか、それをなんとかする方法はないのか、考えてみましょう。 オープンマインドというのは、従来、ある物事や考え方が正しいかもしれないし、正しくないかもしれない、ということを認めるということです。私たちは皆、多くのことに対してクローズマインドであり、それは本来、悪いことではありません。たとえば、あることが間違っているとわかったら、それはさっさと捨て去るべきです。事実上間違っていることに対し、柔軟な考えをもつ暇がある人などそういませんし、もし、どんなことにもオープンマインドだったら、正誤や真偽がはっきり証明されないかぎり、なんの意見を形成することもできなく
今すぐやめた方がいい、不幸になると科学的に証明されている5つの行動 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：今よりも幸せになるためには、転職や別れ、長年苦しめられてきた過去のトラウマの解消など、大きな変化が必要なこともあります。この記事で言いたいのは、そのような大きな変化についてではありません。今回は、比較的簡単に変えられるライフスタイルの変化でも、驚くほどすぐに幸せになるという科学的根拠についてです。 生活における一見些細な変化でも桁外れに気分が良くなると、数々の研究で証明されています。些細なことで大きな変化が起こるとわかったら、幸せな気分を壊すと科学的に証明されているものは、今すぐ日々の生活から排除していきましょう。 1. やたらとSNSを見る Facebookは科学と仲良くありません。SNSのフィードをやみくもにスクロールすると、孤独や妬み、自分の生活や人生に対する不満を感じることが多いと、研究でも裏付けられています。最近の研究でも、SNSをやめるとより幸せを感じることが証明され
仕事にしたいことがあるなら、自分はプロだと名乗ることから始めよう | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：子どもの幼稚園のバザーで売ったお手製のクッキーが好評だったので、本格的に売ろうかと悩んでいる。しばらくやっていたブログに手応えを感じて、お小遣い程度からメインの収入源に変えられないかと思案している。個人的に副業で教えていたことを、本業にできないかと考えている...。 どの場合も、夢の仕事を現実の仕事に変えるのに必要な、はじめの大事な一歩はどうすればいいのでしょう？ 作家のJeff Goinsさんの答えは、ビジネスプランを書くとか、新しい仕事に投資するというような、具体的なことではなく、自分の意識を根底から切り替える、という単純なものでした。独立して成功するための第一歩は「自分をアマチュアではなくプロだと考えること」だと言っています。 「でも、まだプロじゃないし...」という気持ちもわかります。自分はただ、びっくりするほど美味しいブラウニーを焼けるママだとか、暇なときに思ったことを
ハーフマラソン完走へ向けた基礎トレーニング～1年間で1分も運動していないあなたへ | ライフハッカー・ジャパン
マラソンランナーの鈴木莉紗です。 先月2月26日は東京マラソンが開催され、私も出場してきました。記録は2時間39分57秒で、自己ベストを約3分更新することができました！ 東京マラソンをテレビ中継などで観て、「自分もレースに出てみようかな？」と少しでも思ったあなた。ランニングのモチベーションを維持させるためにも、ぜひチャレンジしてもらいたいです。走り初めの頃はレースに出るつもりがなかった人でも、走っているうちに友人や知人に誘われて、出場する機会が訪れるかもしれません。 私も最初はレースに出ようという考えは毛頭なかったのですが、「現状の力試しをしたい」と思い立ち、練習を始めてから3カ月後に5キロの大会、7カ月後にハーフマラソン、9カ月後にフルマラソンへ出場しました。 目標があると練習にも熱が入ります。ですが、フルマラソンは心身へのダメージが激しく、燃え尽きてしまうランナーも多いです...。そこ
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