なんか京都に移住することになった 明けましておめでとうございます。 突然ですが、京都に住むことになりました。 理由は家庭の事情です。我々はもう親から車の免許を取り上げるとか、同居とか介護とか、 そういうことを考えなければいけない年齢なんですよ……。 さて、気になる職についてですが、FA 宣言させていただく形になりました。 まだ在職中で最終出社日も決まっていない異例の記事ですが、 引っ越し日程から逆算して次の就職先(＝通勤経路)を決める必要があるのです。 今後に関して まだ何も決まっていませんが、2 月中旬には決めちゃう感じのスピード感です。 京都にオフィスのある会社 フルリモートの実績がある会社 のいずれかで働きたいと思っています。 他の要素としては 開発言語には特にこだわりはありません。Ruby だと今の知識が全て活かせるのでマッチしやすそうです サーバサイド/クライアントサイドにもあま

2018.01.29 第9回　自己効力感 〜やればできる！やったらできた！〜 Tweet 頭ではわかっていても・・・ 最近体重増加を嘆いている方、『飲んだ後のラーメンをやめれば』『毎朝30分ジョギングすれば』等々、体重を落とす方法はいろいろ思い浮かべることができますね。しかし、こうすればうまくいくということがわかっていても、いざそれを実行に移せるかどうかとなると、心許ない思いにとらわれてしまうことも多いのではないでしょうか。 こうした例は日常あちこちで見ることができます。テニスで強いサーブを打つには、ラケットはこの位置、グリップはこう、ボールのトスは・・・と、頭ではシュミレーションすることはできても、自分が実際にできるかということになると、それは別の話になります。通勤途中に20分英会話の勉強をすればTOEICの得点はこれくらいはアップできるはず、と思っても、それを実行できるかどうか、自信が

三重県四日市市でしがないパソコンインストラクターしてます。コメントはブックマークの足跡帳にどうぞ（*^-^*） パンデューラの行動変容理論に関して「セルフ・エフィカシー」という言葉が出てきたので、ちょっと調べてみました。 セルフ・エフィカシー 「セルフ・エフィカシー」は「自己効力感」と呼ばれるものです。この概念は、パンデューラが初めて提唱し、社会的学習・認知理論の中核的な概念として用いられているものです。セルフ・エフィカシーとは「これだったらできそう」という個人の認知のことを示します。セルフ・エフィカシーが高い方がその行動を行なう可能性が高いといえます。 また、もう１つの概念として「結果期待」（outcome expectancy）というものがありますが、これは「これをしたらこうなる」という結果の予期を示します。 最終的な目標に達成するまでの過程を、小さなステップ（段階）に分けて、まさに階

アルバート・バンデューラ（Albert Bandura 1925年12月4日 - 2021年7月26日[1]）は、自己効力感や社会的学習理論で知られるカナダ人心理学者。カナダのブリティッシュコロンビア大学を卒業後、1952年、アイオワ大学にて博士号を取得。アメリカのスタンフォード大学の心理学教授を長く務め、1974年には、アメリカ心理学会会長も務めた。 1950年代後半、当時優勢であった行動主義学習理論の中で、社会的学習理論（モデリングによる学習）を提唱したことでも知られる。従来の学習理論が、学習する個体（人間や動物）自身の経験を前提としていたのに対し、学習が他の個体の行動を観察することによっても成り立つことを実証し、新たな理論づけを行った。 1990年代に提唱された自己効力感についての理論は心理学にとどまらず、教育学や社会学にも大きな影響を与えた。 2002年の調査では、バンドゥーラはバ