肩こり・腰痛・首こりを解消する方法 簡単なコツで猫背を治す - 健康な生活の知恵
肩こりや腰痛、首こり、そしてそれらの原因となる猫背。これら痛みや歪みで悩む人は多く、一生無縁でいられる人はあまりいません。 しかし、それだけ私たちにとって身近な悩みであるにも関わらず、私たちは体を痛めないための知識を学校であまり教わりません。肩こりや腰痛、首こり、猫背は、姿勢や体の使い方をちょっと意識するだけでかなりの部分予防したり治すことができます。 今回はそんな方法の中でも、特に自分で今すぐ簡単にできる方法についてまとめてみたいと思います。 肺と横隔膜をイメージして深い呼吸を実現する 呼吸が浅いと呼吸の回数が増えて交感神経が刺激され、不安やイライラが募ります。それだけでなく、全身の筋肉が酸欠状態になり、本来のパフォーマンスを発揮できず、体を正しい姿勢に支えることができなくなります。浅い呼吸を深い呼吸に改善することは、肩こりや腰痛、首こりを解消するだけでなく、体全体の健康を向上することに
秋なのにソメイヨシノが開花 NHKニュース
１１日まで５日連続で夏日になった宮城県白石市で、桜のソメイヨシノが咲き、季節外れの開花で訪れた人たちを驚かせています。 宮城県白石市の市の施設、「いきいきプラザ」の西側にあるソメイヨシノで、１１日午後、いきいきプラザの職員や近くの住民が２０輪ほどが開花しているのを見つけました。 白石市によりますと、この地域で秋に桜が開花したのは確認されたことがなく、非常に珍しいということです。 訪れた人たちは淡いピンク色に咲いた季節外れの桜に驚きながらも、じっくりと鑑賞して楽しんでいる様子でした。 近所に住む７０代の女性は「秋なのにびっくりしました。年に２回も桜が見られるとは本当に驚きです」と話していました。 白石市では、今月８日に１０月の最高気温を更新する２９度９分を観測するなど、１１日までの５日連続で最高気温が２５度以上の夏日になりました。 春に「サクラの開花」を発表している仙台管区気象台の担当者は、
カオスちゃんねる : 造形がヤバい神様トップ１５決めたったｗｗｗｗｗｗｗｗ
2013年10月12日12:00 造形がヤバい神様トップ１５決めたったｗｗｗｗｗｗｗｗ 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/10/12(土) 09:36:55.84 ID:f71dWDka0 何か間違ったこと言ってたら教えてくれ 異論は認める 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/10/12(土) 09:37:32.66 ID:f71dWDka0 １５位：女媧（中国神話） 古代中国神話の創造神。土と縄で人類を創造したとされる。 元々は一枚目の画像にあるように当り障りのない造形であったが 誰かが蛇女型に魔改造。春秋戦国時代に書かれた『山海経』により確立した。 http://ja.wikipedia.org/wiki/女カ 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日
大学生偽り交際…三鷹殺害、室外機足場に２階へ （読売新聞） - Yahoo!ニュース
東京都三鷹市で高校３年の女子生徒（１８）が刺殺された事件で、殺人容疑などで送検された無職池永チャールストーマス容疑者（２１）（京都市右京区）が大学生と偽って女子生徒と交際していたことが、捜査関係者への取材でわかった。 女子生徒は警視庁にストーカー被害を相談しているが、池永容疑者について携帯電話の番号以外はよく知らなかったという。 捜査関係者によると、池永容疑者は２０１１年秋、交流サイト「フェイスブック」で女子生徒と知り合った際、「関西の私大生」を名乗り、「英語が得意」と自己紹介したが、実際はアルバイトを転々とし、大学には在籍していなかった。 一方、女子生徒宅の隣家のエアコンの室外機付近から、池永容疑者の靴が見つかった。池永容疑者は路上で取り押さえられた時ははだしで、同庁は隣家の室外機を足場に女子生徒宅の２階に侵入したとみている。
丸の内に誕生 五輪インフラの目玉「新東京駅」はどこに建つ？ （日刊ゲンダイ） - Yahoo!ニュース
丸の内に「新駅」が誕生するかもしれない。 五輪がらみのインフラ整備で注目のビッグプロジェクトのひとつが「都心直結線」と呼ばれる鉄道構想だ。首都圏の２つの国際空港と都心を高速で結ぶもので、成田―新東京が３６分、羽田―新東京は１８分に短縮される。両空港から途中までは既存の成田スカイアクセス線と京急線を利用し、押上―泉岳寺間に現在の都営浅草線とは別のバイパス地下鉄１１キロを新設すると想定されている。 気になる「新東京駅」の場所は、丸の内エリアでほぼ決まっていて、ブランドショップが並ぶ「丸の内仲通り」と皇居と赤レンガの東京駅舎をつなぐ「行幸通り」が交差する辺りが有力。現在、地下通路や駐車場になっているが、新駅はその地下４０メートルの大深度に造られる。 「都心部へのグローバル企業誘致をめざし、空港アクセスをよくするのが目的です。かなりの事業費がかかりますから、それに見合う需要があるのか、２０１
無免許の軽乗用車とバス、正面衝突 ２人死亡 熊本 （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
１２日午前６時２０分ごろ、熊本市北区植木町平原の国道２０８号で、男女３人が乗った軽乗用車と、熊本県荒尾市増永、運転手鳥井一幸さん（６５）のマイクロバスが正面衝突した。県警山鹿署の発表によると、軽乗用車を運転していた同市八幡台、江崎由翔（ゆうと）さん（１７）と助手席の同市宮内、介護職三吉亜依さん（１８）が頭などを打って死亡し、後部座席の男性も意識不明の重体。江崎さんは無免許運転だった。 現場は見通しの良い、軽乗用車から見て緩やかな左カーブ。同署によると、片側一車線の追い越し禁止区間で、軽乗用車が前を走っていた車を追い越すため、対向車線にはみ出したらしい。後部座席にいたのは同市川登、浅井祥輝さん（１７）という。 マイクロバスは同県菊池市に本社がある観光バス会社の所属。客は乗っていなかった。鳥井さんも右ひざ骨折の大けがをした。
東国原氏が県知事選立候補に意欲 （宮崎日日新聞） - Yahoo!ニュース
2015年1月20日に任期満了を迎える知事選に、元知事で衆院議員＝日本維新の会、近畿比例＝の東国原英夫氏（56）が立候補を検討していることが11日、分かった。県内の複数の関係者に意欲を伝えている。
UIが変わる度に文句いう人 - 良いあそなすちゃん
iOSを始め最近あちこちのWebサービスでUIが変わり始めていますね。UIが変わる度に主にTwitterで文句を垂れる人がいるけど、じゃあ、お前の中でどうなったら最適なUIなのかをブログにかいてくれよ。って僕はいつも思ってる。UIが変わる度に条件反射でTwitter開いて「クソUI」の4文字をテキストエリアに叩きこむ余裕があるなら、UIが変わった理由を考えてほしいし、ちゃんと客観的な理由でクソであるんだったら「クソUI」の4文字を許容できると思う。WebサービスのUIが変わる度に思考停止気味な「クソUI」の文字列にうんざりするし、僕が1番危惧しているのは、思考停止の塊の連中がうだうだ言うせいで、Webサービスのユーザの幸せを願ってUIの改善に注力しているチームがUIを改善することに抵抗を感じてしまうとそれはもうWebサービスっていうかものづくりの破滅の始まりだ。 慣れたUIがいい人達、必要
俳優・声優の檀臣幸さん死去「仮面ライダーW」「Vガンダム」など 享年50歳｜シネマトゥデイ
俳優で声優の檀臣幸さんが10日、再発性大動脈乖離のため亡くなった。50歳だった。所属する劇団青年座の公式サイトを通じて発表された。 発表によると檀さんは、10月10日午後11時49分、再発性大動脈乖離のため自宅で息を引き取ったという。通夜は14日の午後6時、葬儀・告別式は15日の午前11時に東京都新宿区の最勝寺で営まれる。喪主は妻で女優の魏涼子。 檀さんは大阪府出身で、青年座研究所11期卒。舞台での活動に加え、アニメ「機動戦士Vガンダム」のクロノクル・アシャー役や『攻殻機動隊ARISE border:1 Ghost Pain』のイシカワ役、また映画『バットマン ビギンズ』のクリスチャン・ベイルの吹き替えなど、声優としても活躍。2009年の「仮面ライダーW」ではウェザー・ドーパントこと井坂深紅郎を演じ、特撮ファンにも広くその名を知られた。（西村重人） ADVERTISEMENT
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しょうゆのおいしい話
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秘密保護法案:検討過程「真っ黒塗り」 情報公開請求に－ 毎日ｊｐ(毎日新聞)