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2021年11月3日のブックマーク (7件)

  • 自己肯定感が高い人が「捨てた習慣」「続ける習慣」

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    自己肯定感が高い人が「捨てた習慣」「続ける習慣」
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    tecepe 2021/11/03
  • シオノギヘルスケアONLINE-睡眠と上手に付き合おう。

    睡眠と上手に付き合おう。 Update: 2021.10.28 睡眠は疲労を回復させるだけでなく、免疫機能を高める役割もあるため、 “睡眠の質”は健康には欠かせません。ですが、ストレスや運動不足、寝床環境の 悪化などで睡眠の質の低下にお悩みの方も多くいらっしゃると思います。 そこで、より良い睡眠のための“4つのコツ”と“スムーズな入眠のコツ”をご紹介します。 みなさまの快適な眠りの時間につながりますように。

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    tecepe 2021/11/03
  • 商社退職、夢かなえ最高峰NFLを彩るチアに ジャガーズで4季目の本田景子さん(時事通信) - Yahoo!ニュース

    北米四大スポーツの中でも絶大な人気を誇る最高峰の米ナショナル・フットボールリーグ(NFL)。日選手が未到の舞台で、チアリーダーとして活躍する日人がいる。米フロリダ州ジャクソンビルに拠地を置くジャガーズの専属チアリーダー「ザ・ロアー」の田景子さん(38)。10年以上勤めた日企業を2018年に退職して夢をかなえ、今季で4シーズン目を迎えた。10月17日にロンドン郊外で行われたドルフィンズ戦では、エネルギッシュなパフォーマンスで6万人を超える観衆を魅了。チームを劇的な今季初勝利に導く「女神」の一人となった。(時事通信ロンドン特派員 青木貴紀) 【写真特集】球場の華 プロ野球のチアリーダー ジャガーが描かれた鮮やかな青緑色の衣装の通り、力強く、華やかにフィールドを彩った。年に1度のロンドンでのホームゲーム。試合のオープニングでは切れのあるダンスを披露し、スタンドを埋め尽くしたファンから大

    商社退職、夢かなえ最高峰NFLを彩るチアに ジャガーズで4季目の本田景子さん(時事通信) - Yahoo!ニュース
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    tecepe 2021/11/03
  • 賢い投資家はなぜiPhoneを使わないのか (日経ビジネス) - Yahoo!ニュース

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    tecepe 2021/11/03
    “私の家ではアップル製品は一つも使われていない。その理由は、「利幅があまりに大きい商品を買ってはいけない」という、消費者としてのお金に対する我が家のルールが徹底されているからだ。” 意味不明だ。
  • 書籍を使った勉強のしかた - 覚書

    わたしがこれまでに書籍でなにか新しいことを学ぼうと思ったときにどういう手段で目的を達成してきたかについて書きます。生業にしているIT系のこともそうですが、それ以外も同じ方法を使っています。 はじめに書いておくと、これまでの自分自身の体験や優秀な人の観察などから、学習の原則コツコツと反復練習を続けることであり、近道は無いと思っています。原則を守るための典型的な方法の一つが「網羅的に書かれた決定版と呼ばれるを何度も精読する」です。これができる人はこうしたほうがいいと思いますし、ここから先を読む必要はないです。しかしながら、わたしはこの方法がうまくいったためしがないので、自分なりに工夫して、金銭的コストがやや高いながらそこそこうまくいく方法にたどり着きました。記事ではこの方法を紹介します。 わたしは何かを理解しようとするときには、まずは初心者向きのページ数が少なくて読みやすそうなをたくさん

    書籍を使った勉強のしかた - 覚書
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    tecepe 2021/11/03
    ○○をしなさいみたいな本を読むときは、真逆の内容の本がないかチェックして、あれば両方読むようにしてる。
  • もう本を処分したくない。「書庫のある家」を建てて床抜けの恐怖から開放された【趣味と家】 - MY HOME STORY │スーモカウンター注文住宅

    音楽やマンガなど、圧倒的な熱量を注ぐ「好きなもの」をおもちの方に、こだわりの住まいをご紹介いただく企画「趣味と家」。第10回目は「」をこよなく愛するライター・小林白珠さんに寄稿いただきました。「もうを処分したくない」という気持ちから、床抜けの心配がある賃貸暮らしにピリオドを打ち、書庫付きの平屋戸建てを建てた小林さん。ただただ「」をたくさん収納するためだけの空間をつくり上げるまでの経緯と、愛のためにこだわった点などを紹介します。 詳しいことは長くなるので割愛しますが、いくつかの出会いや別れやあれやこれやがあった結果、突如私は家を建てようと決めました。一戸建てです。たぶん一生に一度の買い物です。せっかくだから書庫をつくりました。 小林さん邸の間取図 都心から電車で1時間半ほどの関東地方の田舎に建てた、人間1人と愛1匹のための平屋。3LDKのうち、LDKを除けば一番広い部屋は「書庫」

    もう本を処分したくない。「書庫のある家」を建てて床抜けの恐怖から開放された【趣味と家】 - MY HOME STORY │スーモカウンター注文住宅
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    tecepe 2021/11/03
  • 地名や国名入ってるのに特にそこと関係ないもの

    フレンチトーストアメリカ人のジョーゼフ・フレンチが名付けたレシピ。名付けただけでこの人の発明ではない。 フランス発祥ではなく、古代ローマの頃から固くなったパンに水やミルクを浸してべていたのが原形だとか。 ちなみにフランスでは同じようなレシピを「パン・ペルデュ」というらしい。 アメリカコーヒーアメリカでは別にコーヒーをお湯で割ったりしない。 色の薄いコーヒー飲んでるのをお湯で割ったと勘違いしたとかなんとか。 ちなみにエスプレッソをお湯で割るとアメリカーノと呼ぶとか。これは日だけでなくヨーロッパにもある。 アメリカ人どんだけコーヒーをお湯で割ると思われてるの。 ウインナーコーヒー「ウィーン風の」という呼び名だがウィーンではメジャーな飲み方ではないし、こういう名前では呼ばない。 同じレシピコーヒーは「アインシュペナー」というがクリームの量はかなり多いようだ。 ウインナーソーセージ入れると

    地名や国名入ってるのに特にそこと関係ないもの
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    tecepe 2021/11/03