絶望する女性 41歳の父親に殺害された小学校4年生の女児、栗原心愛（みあ）さんのいたましさに、胸がつぶれる思いがします。 父母は朝から食事を与えず、冷水シャワーを浴びせ、首を強くつかむなどの暴行の末に放置。 死因は明らかになっていませんが、衰弱と低体温症の可能性があるでしょう。 この父親は何年もの間、妻子に恫喝と暴力を繰り返しており、心愛さんの母親（31歳）も傷害の容疑で逮捕されました。 「娘が暴力を振われていれば、自分は暴力に遭わないと思った」 DVは被害者の精神を壊します。日常的に家庭内暴力が発生する家庭は、児童虐待も起こりやすいと専門家が発言しました。 防ぐことは可能なのか、加害者のDV癖はなおるかを中心にお伝えします。 スポンサーリンク 妊娠8ヵ月の妻を殴り殺した夫 恫喝と暴力により精神が崩壊 直るケースはめったにない 家庭内暴力の被害者が訴え出ることは少ない。 反撃のために 体験

おもちゃが散らかった部屋 2021/02/03更新しました。 娘が、生後9か月の孫とともに里帰りをしています。 きれい好きな娘は毎日、掃除機をリビングにかけます。 ハイハイをする孫が床のゴミを拾って食べないように気をつけているのですが、こんなことを言い出しました。 「掃除と片づけを習慣にすると、お金が貯まるのよ。だから私は育休の間、育児と片づけ、離乳食を含めた食事作りに専念しているの」 なんでも娘が言うには掃除や片づけを続けることで、自己管理能力が養われるそうです。 スポンサーリンク 住まいは精神に影響を与える 捨てても後悔はなし! 片づけで自己管理能力を養う 衝動性を直すには 焦らず、小さなことを「やめる」ことから 片付けの習慣化とお金を貯めるコツ まとめ 住まいは精神に影響を与える 日本庭園を望む和の空間 ずぼらな私は、子どもたちが小さいとき家を散らかり放題にしていました。 ふり返れば

東北新幹線はやて号 2020年1月22日更新しました。 娘が暮らす東京までお得に往復するために、大人の休日倶楽部ミドル会員に入会しました。 男性は満50歳~64歳、女性は満50歳~59歳が入会可能。 初年度は無料ですが、年会費とカード年会費2,575円がかかります。 大人の休日倶楽部ミドルの最大のメリットは、会員限定で年に3回、JR東日本管内の乗り放題を利用できる「大人の休日倶楽部パス」です。 4日間乗り放題が1万5千円！ 新幹線も乗ることができるのですが、ただし、条件つき。 大人の休日倶楽部に入会し、カードが手許に届くまでの期間や注意事項をお伝えします。 スポンサーリンク クレジットカード入会が条件 注意①本人しか使えません 注意②2週間しないとカードが届きません 注意③代理購入のとき 注意④JR東日本管内とは？ 達人の楽しみかた まとめ クレジットカード入会が条件 画像参照元：びゅうカ

お弁当売り場 2020/07/22更新しました。 里帰りしている娘から、「母さんは毎月、食費にいくら掛けているの？」と聞かれました。 50代半ばの私は還暦の夫とふたり暮らし。食べることが好きで、趣味は料理ですから、先月は5万円以上もスーパーの買い物に費やしました。 食費が多いことが悩みです。 クリスマスやお正月のイベントがあったため、食費が膨らんだというのは言い訳ですね。ふだんの月でも平均で4万5千円、アルコールと外食は別ですから。 一方の娘は結婚して2年、20代後半の夫と赤ちゃんとの3人暮らし。 「節約しようとしても3万円は掛かっている」のこと。 エンゲル係数からみる食費についてお伝えします。 スポンサーリンク 食費の平均は？ エンゲル係数 まとめ買いして冷凍するのは節約になるのか 冷凍庫に入れたら1カ月で食べ切る 特別な日 ふだんは粗食 まとめ 食費の平均は？ サラダ巻 世の中にはおい

ひな祭りの7段飾り 2020/10/23更新しました 3月3日は桃の節句です。 私の孫が初節句を迎えるので、ひな人形を注文しました。 楽天お買い物マラソンを利用しての買い物です。 「2月に初節句の記念写真を東京のスタジオで撮影するんだ」と聞いて、おひな様をプレゼントしたいと考えました。 ただ、娘の住まいは賃貸しマンションで、家賃が高い割に広くはありません。 段飾りを置いたら、寝るスペースがなくなりそう。 なので、コンパクトな親王飾りです。 初節句についてお伝えします。 スポンサーリンク 妻の実家が贈る習わしなの？ 人形の相場は？ まとめ 妻の実家が贈る習わしなの？ ひな祭りの桜餅 ひな人形は古い時代には、嫁入り道具のひとつだったと言われます。 平安時代には貴族が流し雛をして、自分にふりかかる災いを紙やわらなどの人形を作り、身代わりとして川に流しました。 さて、ひな人形を誰が贈るのか？ 悩ま

給付型奨学金 2020/10/19更新しました。 受験シーズンです。 年収の低い世帯にとって、子どもの教育費は大問題。 日本は世界でも、各家庭による教育費が突出して、特に大学生活は親にとっても高額な出費が続きます。 学費そのものはアメリカの大学も高額で、学生ローンの問題が後を絶ちません。 日本では2020年から給付型奨学金が最大91万円にまで引き上げられるとのこと、教育費についてお伝えします。 スポンサーリンク 給付型奨学金とは 大学の学費 教育費を貯められない世帯の悲劇 学生時代の罠は悪友にパチンコ 親が試される時期 まとめ 給付型奨学金とは 給付型奨学金の拡充 進学を希望している学生さんに朗報です。 2020年度から、大学など高等教育費の無償化が導入されます。 ただし、低所得の家庭に限られる 子どもの貧困と格差が問題になっているさなか、国の英断に拍手を送りたいですが、全額が無料になるの

何気なく誰かにスナップ写真を撮られて、自分のヒドい顔つきに驚いた経験はありませんか。 眉間にしわを寄せたり、口を尖らせていたり。 「えっ、無意識のとき、こんなに険しい表情をしていたのか！」 私はびっくりしたことが何度かありました。 カメラに気づいていたら、にっこり笑ったのですが、そのときは手芸に夢中になっていたのです。 そんなしぐさや表情で、相手の本音を見抜く方法がある。 身体言語を読み解くトルステン・ハーフェナーの著書『とっさのしぐさで本音を見抜く』がとても面白かったので、内容を少し紹介します。 スポンサーリンク 身体言語とは？ 言葉は嘘をついても、しぐさはごまかせない 恋の暗号 赤のパワー 離婚する夫婦の5つの破滅シグナルとは 自信を与えるポーズ まとめ 身体言語とは？ しぐさに代表される身体言語 口から発する言語のほかに、身体言語というものがあります。 無意識のしぐさ 視線 手や足の

トイレと金運の関係は？ トイレを汚くしている人は破産、あるいは債務整理している割合がとても高かったという記事を読みました。 私には思い当たることがあったので、ドッキリです。 なぜなら住宅ローンを目いっぱい借りたのに、収入が右肩下がり、さらには教育費の増大で青色吐息だったころ、プライベートルームは汚れて、気づいたときは手遅れの尿石となっていました。 この記事はトイレ掃除と金運について、私の思いをお伝えします。 気持ちに余裕がないとトイレは汚れ放題 金運が上向く方法 やっと家の状態に気づく 金運の神様はトイレがお好き？ まとめ スポンサーリンク 気持ちに余裕がないとトイレは汚れ放題 トイレの尿石は落ちにくい 夫と私が家を建てたのは27年前です。 4歳と1歳の子どもを抱えて、自営業者の夫を支えていた私は、住宅ローン借り入れの連帯保証人でした。 当時は金利が高くて、何とわが家は25年ローンの固定金

催眠商法に気をつけて！ 2020/07/01更新しました。 はてなブロガーのロバート・熊さんがお書きになった『あやしい催眠商法だましの全手口』を読みました。 催眠商法は、昔からあるテクニックです。 たくさんの人を会場に景品等で誘い込み、健康食品や健康布団を言葉巧みに売り付ける商法。 私は20歳の時、たまたま伯母と会場に出かけたことがあるんですね。 伯母は健康グッズに目がないタイプだったため、そのときも浴槽にブクブク泡が出る機械を買いました。当時30万円以上で、なんと伯母は私の実家にも勧めて、実家も買ったという体験談がある！ 騙される人は何度でもお金を出して、周囲を巻き込みます。 この記事は「あやしい催眠商法だましの全手口」の感想と私の体験談を中心にお伝えします。 スポンサーリンク 催眠商法とは 格安の景品でお客を釣る 健康食品や自然食品ののぼりを立てた会場を見たことはありませんか？ 小さな

七福神 2019年秋に消費税が10パーセントになるのか、ならないのか。 今年になり、専門家でも意見が分かれています。 株価が下がったから増税されない派と、国の借金が膨大なので増税は仕方がない派が論戦していますが、増税されるとの見方が強い。 さて、私の今年の目標は、できるだけ節約して家の外壁･修理費を工面すること。 貯蓄の目安は手取り年収の6分の１、少なくとも10パーセントと言われています。 しかし、お金を貯めようとしても、なかなか思い通りにいきませんね。 わが家ではここ数年のうちに、娘たちが相次いで結婚し、御祝い金等で出て行くことが多かったです。 そんな私もたまに買い物しようかしらと思い、ショッピングタウンをのぞくことがありますが、似合いそうもなく、早々に店を出ることに。 どうも私たちはメーカーのイメージ戦略に弱いのかもしれないと考えるようになりました。 節約の基本は支出を抑えること、その

定年離婚を考えているのは、夫より妻のほうが多い。 明治安田生活福祉研究所の調査によると、子どもがいる既婚女性の28.1㌫が夫の定年後に離婚しようかなと、考えたことがあるそうです。 子どもが成長して自立すると、夫婦をつなぎ止めるものがなくなる。夫が毎日、家にいると妻は息抜きができない。そんな理由もあるでしょう。 私が思う、シニアになっても夫婦円満に暮らすコツをお伝えします。 定年離婚の理由は？ 卒婚は？ 家事を任せきりの夫は生活不能に 離婚後の妻は経済的に自立できるか 定年後も夫婦で働く まとめ スポンサーリンク 定年離婚の理由は？ 地元紙に定年離婚についての調査結果が載ったのは、昨年末です。 各紙に載ったと思うのですが、お読みになりましたか? 定年離婚を考えた理由のトップは、私には衝撃的でした。 「夫の退職後に、毎日いっしょに生活するのは耐えられない」 サラリーマンは共働きでも奥さんが専業

鶏胸肉・蒸し煮 飽食の時代と言われて久しい日本。 特にお正月はご馳走が並ぶため、つい食べ過ぎてしまいがちで、俗にいう正月太りになってしまった方もいることでしょう。 食はなるべく細くして、日々よく動け。 そう江戸時代に貝原益軒が書いた「養生訓」にもありますが、では現代において老けない食事とはどういったものでしょう。 アラフィフの食事に最強の鶏胸肉を中心にお伝えします。 なぜ正月太りが老化につながるの？ 老化予防にはマグロのトロ 豚肉が脂肪燃焼のB1が豊富 過熱しすぎNG 鶏むね肉はお財布にも優しい 炊飯器へポンで蒸し鶏 正月太り解消メニュー スポンサーリンク なぜ正月太りが老化につながるの？ 高血糖は体に毒 1月4日にテレビをつけたら『なぜ正月太りが老化につながるのか』という文字が、目に飛び込んできました。 朝日系列の「グッドモーニング!」です。 あまりのタイミングの良さに、ドッキリしました

みずみずしいバラの花 2020/10/24更新しました。 化粧水や美容液、保湿クリームなどスキンケア商品を買うのをやめて3年になります。 マッサージやフェイスマスクもやめました。朝に夕に、石鹸をていねいに泡立てて洗顔することもやめています。 スキンケアをしなくなって感じるメリットは、肌に負担をかけないことと、お金の節約、そして旅行のとき持ち歩く荷物が減ったこと。 この記事は肌断食をしている私が、乾燥から肌を守る工夫を書いています。 スポンサーリンク 洗顔はできるだけ水で 肌質は遺伝 緑の野菜を食べなさい アラフィフの肌、負担を軽く 下地には？ 肌断食のメリット まとめ 洗顔はできるだけ水で 華厳の滝 18歳のときから化粧品を買い続けて、洗顔フォームで顔を洗ってきました。 スクラブ入りの洗顔フォームを愛用していた時期もあります。 つぶつぶが肌の古い角質を取ってくれるというCMを鵜呑みにして、

わが家のおせち 2024/01/01更新しました。 明けましておめでとうございます。 年末は雪かきとお正月準備に明け暮れましたが、いまは雪がやんで、穏やかな年明けです。 本年もよろしくお願いします。 夫婦ふたりの年越しも済ませて、おそばも頂きました。 私が暮らす地方では、年越しに神棚にお供え餅をあげて、家内安全や家族の幸福を祈り手を合わせます。 それから御馳走を頂きます。 日本の中でもいろんな正月があると思うので、わが家のケースをお伝えします。 スポンサーリンク 鏡餅 神棚 お供え お煮しめ まとめ 鏡餅 お供え餅 服やスキンケア商品をできるだけ買わずに暮らしていますが、食品や生活に必要なものは購入しています。 鏡餅も買いました。 このごろは飾り付けもセットになって、お供え餅にみかんをのせる必要もありません。伊勢海老の飾りが、ちょっと豪華ではありませんか。 画像のお供えは定価800円ですが

しめ飾りリース 2019/12/22更新しました。 2018年もあと少し。 みなさま拙ブログにお立ち寄り下さり、有難うございます。 お蔭さまで、つつがなく過ごせた一年でした。 さて、大雪の中、買い出しに行きました。 私は年末には大鍋に鶏がらスープを作り、お雑煮やおそばのつゆにします。 そして柿なますやお煮しめを作ります。 お正月を迎える準備についてお伝えします。 スポンサーリンク 野菜はお手頃、魚介は高値 柿なますはおせちの箸休めに 鶏がら お正月の花はカネノナルキ まとめ 野菜はお手頃、魚介は高値 正月準備・買い出し ホウレン草やブロッコリーはそんなに値上がりしていませんでした。 ちょうど豚肉がセール中で、国産豚バラがg128円。 鶏がらは一個　税抜78円 しいたけ国産　198円 紀文かまぼこは　398円 かまぼこはもっと高いのがありますが、手ごろなものを。 そして、夫はうなぎが好き。

片付けの難しさ 2019/04/12更新しました。 先日初めて、BS朝日『ウチ‘‘断捨離”しました！』の番組を見ました。 12月23日は午後1時に第2弾が再放送され、午後9時からの第5弾が新作。 師走にじっくり視聴しました。 感じたことは、番組に出演されたご家庭のモノの量と家族の困惑です。 やましたひでこさんがレクチャーしながら、断捨離と片づけを進めていきますが、私は身につまされる思いで見た次第です。 スポンサーリンク ５０代の家庭それぞれ タンスからモノがあふれた家 第２弾で特に印象に残ったご家庭は、ご主人が買い物好きで趣味のものがリビングに散乱のケース。 奥様はフルタイムで働いているため、家事の段取りを良くするためにも物の量を減らしたいとお考えでした。 しかし、ご主人は「もったいなくて捨てたくない」タイプ。 www.tameyo.jp 娘さんたちの喜ぶ顔が見たくて、無駄にぬいぐるみを買

ニンジンの子和え 株価が暴落して、不景気の風が吹く予感に震えています。 主婦にできる生活防衛は、おうちご飯！ にんじんの子和えは、たらことにんじんを炒め合わせる田舎料理で簡単です。 私の町では年越し料理として、昔から作られてきました。 カロチン豊富なニンジンをたっぷり食べることができ、高野豆腐を加えることでカルシウムも摂れ、骨も強化。 栄養満点『ニンジンの子和え』レシピをお伝えします。 カロチンで風邪予防 ニンジンはスライサーで 真鱈子 にんじんの子和え・材料 作り方は簡単 高野豆腐はめんつゆに浸す 完成 まとめ スポンサーリンク カロチンで風邪予防 ニンジンはカロチン豊富 クリスマスなのにサンタではなく、サタンがきたという騒ぎになっている株の暴落。 明日はいくらか持ち直す可能性があるでしょう。 でも、投資をしていなくても、サラリーマンなら来夏のボーナスに響くかもしれませんし、わが家のよう

鶏モモ山賊焼き 2020/12/08更新しました。 チキン料理は人気の定番メニューですね。 50代主婦の私はこの頃、脂っこい揚げ物を食べると胸焼けがするようになりました。 そこで、ショウガをたっぷり効かせた山賊焼きを作り、揚げるのではなく鉄のフライパンで焼くことに。 鶏モモ肉の皮目はカリッと、中はジューシーにふっくら。 コツは味をしみ込ませるために、袋に入れて放置することです。 ショウガをたっぷり効かせることで冷え性対策にもなる、鶏の山賊焼きを紹介します。 山賊焼きとは？ ショウガと鶏肉は相性が良い ショウガの効能 山賊焼きレシピ レシピ フライパンで焼く ささやかなディナー まとめ スポンサーリンク 山賊焼きとは？ 鶏むね肉でも作ることは可能 長野県のソウルフードです。 元々は奥深い山の盗賊料理!　というわけではありません（笑） 山賊は金品を取り上げることから、トリ揚げ→鶏肉を揚げる→山

冬カビが生じやすい浴室 暖房のきいた室内では、冬でもカビが増殖し、はびこります。 結露や加湿器の使いすぎなど、湿り気が多い場所ではカビが胞子を飛ばし、活発に勢力を広げている可能性が！ それを知らずに住む人が吸いこむと、健康被害を引き起こしやすくなりますね。 アレルギーの原因となり、気管支や肺にも悪影響を与えかねない冬カビを予防するポイントをお伝えします。 冬カビは気密性の高い住宅が好き 部屋のカビ予防に大切なこととは？ カビキラーで浴室のカビ退治 まとめ スポンサーリンク 部屋のカビ予防に大切なこととは？ カビ予防のポイント 閉め切った部屋でカビが胞子が飛ばしていると、住人は気管支や肺に取りこんでしまうでしょう。 小さなお子様がいる家庭はとくに心配ですね。 部屋のカビを予防するポイントは5つ こまめに窓を開けて換気する 家具と壁の間、家具同士の間を空けて空気の通り道を確保する 窓に着いた結

サバ缶の茶碗蒸し 栄養たっぷりなサバ缶で作る超簡単な、茶碗蒸しと梅粥を紹介します 前にサバ缶を使ったトマトとの炊き込みご飯をアップしました。 わが家のお気入りメニューはそのほか、サバ缶の茶碗蒸しと梅粥。 茶碗蒸しは大きめのマグカップに、サバ缶や卵、シメジを入れて、レンジで簡単に料理できます。梅粥は土鍋に冷ご飯とサバ缶と梅干し入れて、ガスの火にかけるだけ。 朝の忙しいときに時短になる、サバ水煮缶を使ったレシピを紹介します。 スポンサーリンク 栄養が満点ののサバ缶 サバ水煮缶 売れ行きが絶好調のサバ缶です。 なんといっても缶を開ければすぐ食べることができるので、超便利！ そのため品薄となっているメーカーがあります。 わが家がよく買うのは極洋の『さば水煮』 味がおいしくて、サバの臭みがないので気に入っていますが、売り切れのお店も多くなっていました。 それにしてもサバは、健康に良いとされるオメガ3