By Rafael Saldaña 多くの人が愛飲するコーヒーをめぐっては、健康に良いとする見方と「カフェイン中毒」などで健康を害するという両方の見方が存在し、「体にいいの?悪いの?」という結論があまりよくわからない状況が存在します。そんなコーヒーにまつわるウワサの真偽の程を、アメリカで広く支持されている商品比較・性能評価メディアのコンシューマー・レポートが5つの点についてまとめています。 Is Coffee Good for You? - Consumer Reports https://www.consumerreports.org/coffee/is-coffee-good-for-you/ ◆1.コーヒーは心臓に良くない→間違い 近年発表された研究結果からは、健康的な生活を送っている人は一日に3~5杯のコーヒーを飲んでおり、そうでない人に比べて心疾患を患うリスクが15%程度低いこと