「朝食が重要」はウソだった：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
健康的な生活習慣に関心のある人なら、どこかで「朝食は1日の食事の中でもっとも重要」みたいな文言を目にしたことがあるでしょう。バリエーションはさまざまで、「朝食を食べると代謝が活発になる」とか、中には「朝食を食べなきゃ死ぬよ」なんて過激なものまで。ところが、これらは全部間違いだったらしいことが、最近わかってきました。 筆者自身、朝食については長いこといろいろ試してきました。子どもの頃は太っていたのですが、当時は朝食なんて面倒だと思っていました。ところが2010年に、オーツ麦とホエー（乳清）の朝食を始めてから、これは朝の「お約束」になりました。ほとんど神への信仰みたいでした。「食の神にこれを捧げないと1日が始まらない」という感じです。それは決して神への愛から来るものではなく、むしろ畏怖に近い感覚でした。これを捧げないと、気まぐれな神様のバチが当たって、代謝が悪くなったり、筋肉量が減ったり、ワー
「絶対に忘れられない旅の思い出」を作るたった1つの簡単なアイデア | ライフハッカー・ジャパン
外側と内側のギャップ感に、思わず「おぉー！！」と声をあげてしまうほど。中はリビングルームとベッドルームの2部屋になっていて、家具も暖房もついています。思った以上に広く、快適そのもの。外側からはとても想像できない内装です。 このイベント、実はAirbnbのキャンペーンとして実施されたイベントで、一般の人たちも参加していました。以下の動画で、その様子が紹介されています。 かまくらの制作には述べ600人以上が参加し、48時間で作り上げたそうです。メイキング動画を見ると、このかまくらがどうやって作られたのかがわかります。 かまくらの中に入って気づいたのは、心に染みわたる「静寂」でした。自分が立てる音以外、何も聞こえません。ベッドに横になってみると、繁華街の中心にいることなんてすぐに忘れてしまいます。もちろん、この日の夜はぐっすり眠れました。 世界にも広がるユニークなAirbnb宿 Airbnbで泊
クリエイティブ思考によって問題を解決するための4つのやり方 | ライフハッカー・ジャパン
「問題解決」は通常、複雑でシリアスなタスクだと教えられます。そこにはたくさんの難しい単語、たとえば「譲歩」やら「妥協」やらが並びます。一方、私たちは、創造性というものは、殿堂の奥深くにあり、高貴なたたずまいで、キャンバスと画架に掲げられて鎮座しているものだと想像してしまいます。しかし、そんなことはありません。ちょっとした工夫で、毎日の問題解決を、創造性のトレーニングにすることができます。 以下にあげるのは、クリエイティブ思考により、より効果的に問題を解決するための4つの方法です。 1. 問題を再度記述してみる 問題解決の出発点は、問題そのものであることがあります。問題解決が進まずにはまっているときは、1歩引いて、問題について詳細に検討してみるのが良いかもしれません。 認知心理学者のアート・マークマン氏は、著書『スマート・シンキング』のなかで、「クリエイティブな問題解決の基本的な考え方は、自
「やはり選手のクォリティと戦術の緻密度は反比例する」欧州CLベスト16第1レグ シャルケ-レアル・マドリー
一昨日観戦したPSG対チェルシーの試合でも思ったのだが、やはり個人能力の高い選手を揃えているチームは下手に戦術組織で縛るよりもいかにして気持よくプレーさせる事のほうが重要なのだなと、この試合のレアル・マドリーを見て改めて確信した。 5バックで後ろが詰め詰めのシャルケに比べるとレアルのポジショニングは非常にゆったりしていて、縦はさすがに多少コンパクトさは保っているものの、横幅は試合を通じてワイドなまま。 それでも個人にキープ力があるのでシャルケの選手が2人で来ても簡単にはボーツを取られないし、逆にそうやってシャルケがボールサイドに人を集めて来ると、サイドチェンジで逆サイドの人がいないほうに大きく振ってから改めて攻めの緒を作る。 で、クリロナやベイルが前を向いてドリブルし始めると当然シャルケはそこに人を突っ込むため、中盤のポッカリ空いたスペースにイスコやクロースが入り込んでセカンドボールを拾い
香川完全復活一歩手前の2アシスト
昨日は夜中の1時にチャンピオンズリーグのシャルケ戦について更新、今日はこれから一泊旅行に出かけるので、今朝のシュツットガルト対ドルトムントの試合は香川のタッチ集動画だけ見ました。 その結果だけで言うと、相手との競り合い中の肘打ちで取られたイエローカード1枚、前半で記録したアシストが2つ、後半に左の角度の無いところからGKに蹴ってしまったシュートが1というところでしょうか。 最後のシュート場面のスローモーションを見ると、香川はGKを全く見ずに腰をひねった厳しい体勢から打っているようで、やはりゴール前では焦りが出るというか変に集中しすぎて空振ってしまう傾向は残っていると言えます。 しかし2アシストについては、2つ目のギュンドアンに対するヒールパスはもちろん、1つ目のオーバメヤンへのアシストを見ると一瞬トラップミスかなと思ってしまうのですが、スローで見ると明らかに正対するDFの体重移動の裏を取ろ
Flipboardが指し示す｢メディアの未来｣
米国時間の2月10日、シリコンバレーに位置するパロアルト市にある本社オフィスで行われたFlipboardのイベントで、それまでスマートフォン、タブレットのアプリとして提供してきたソーシャルマガジンサービスの「ウェブ版」が発表された。 情報の発見とキュレーションによってFlipboardコミュニティはどのように変わっていくのか。今後の戦略について、同社のマイク・マッキューCEOに話を聞いた。 メディアとキュレーションで作る新しい「雑誌」 Flipboardは、iPhone・iPadやAndroidを搭載したモバイルデバイス向けにリリースされているニュースアプリだ。ニュースアプリというと、ウェブを流れるヘッドラインを、淡々とリストで紹介するだけのツールに聞こえるが、Flipboardでのニュース体験は、まったく異なる。 アプリを開くと、ホームには画面全体に広がる写真。そして下から上にスワイプす
西日本人が方言だと気付かない三大方言ンゴｗｗ
1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2015/02/21(土) 01:24:20.92 ID:vNuNZrh+a.net・なおす＝片す、しまう ・におう＝嗅ぐ あと何があるンゴ？ 関連記事 米ブルームバーグが韓国による竹島侵略を記事に 韓国ネット「米国が息子である韓国を捨てた」「日本人が賄賂を渡したに決まっている」 パックン「日本人は周辺国を極端に見下している」 生活保護、日本人より韓国・朝鮮籍・フィリピン籍世帯の受給率が高い…片山さつき氏が問題提起 「日本人に生卵をぶつけると幸せになれる」 オーストラリアで都市伝説が流行 在豪日本人が被害報告 日本人が英語できないことを外人に指摘されて林修先生が言ったことことが素晴らしくてワロタｗｗｗ 続きを読む
「子どもの頃怖かったデザイン」
【追記】投稿が膨大な数になってきたので、こちらをお勧めしています。 ↓ よりぬき「子どもの頃怖かったデザイン」 http://togetter.com/li/785646 続きを読む
MacからiPhoneにBluetoothでテザリングできない時の対処法 - あなたのスイッチを押すブログ
iPhoneのテザリングを利用するには、大きく３つの方法があります。 ・Wi-Fi ・Bluetooth ・USB どの方法にも一長一短があるのですが、個人的にはBluetoothでの接続が一番オススメ。バッテリーの持ちも良いし、何より接続が楽ですからね。（詳細は後述） しかし今まで、何故か、Bluetooth経由でMacからiPhoneのテザリングを使えませんでした。USBやWi-Fiでは接続できてたんですけどね。 解決法をずーっと探していて、ようやく分かったのでシェアします。どうにも繋がらない人は、一度この方法を試してみてください。 まずは普通にBluetoothで繋ぐ方法 まず最初に、iPhoneとMacをBluetoothで繋ぐ方法、つまり「ペアリング」の方法をご説明します。 まず、Macのシステム環境を開き、「Bluetooth」を選択します。 iPhoneのBluetoothが
スキマスイッチ OFFICIAL WEBSITE | INFORMATION
スキマスイッチの代表曲として愛され続けている名曲「全力少年」が ディズニー＆ピクサー最新作『2分の1の魔法』日本版エンドソングに起用されたことを機にリマスタリングし、 4月3日(金)から「全力少年 Remastered」として期間限定で各種音楽サービスで配信開始！ ©2020 Disney/Pixar. All Rights Reserved. 【「全力少年 Remastered」配信詳細】 タイトル：「全力少年 Remastered」 配信日：4/3(金) 各種音楽サービスで配信開始 ※下記URLは4月3日(金)0:00配信開始となります iTunes Store https://music.apple.com/jp/album/1504203707?app=itunes 各配信 URL https://umj.lnk.to/ZenryokuShounen_Remastered ■スキマ
架空の図書館「LIVERARY library」が森、道、市場に今年も登場！ON READING、EGYPT RECORDS、cafe Dufi、にちよう市…個性豊かなショップたちが集う。
架空の図書館「LIVERARY library」が森、道、市場に今年も登場！ON READING、EGYPT RECORDS、cafe Dufi、にちよう市…個性豊かなショップたちが集う。 2015.05.08.Fri - 05.10.Sun | 蒲郡市大塚海浜緑地（ラグーナビーチ） 5月8・9・10日、蒲郡市大塚海浜緑地（ラグーナビーチ）にて「森、道、市場 2015～モリハイヅコヘ～」が開催される。 今年も、前年に引き続き、またまた＜ネット＞から＜リアル＞へとLIVERARYが飛び出す、出店企画「LIVERARY library（ライブラリーライブラリー）」が登場。 LIVERARY library とは LIVERARYのコンセプトのひとつであり、名前の由来にもなっている＜library（=図書館）＞をぼくたちなりのセレクトで森、道、市場に出現させるなら、どんなコンテンツがおもしろいの
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