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牛丼を本当に美味しく食べたいならば、「牛丼特盛りのご飯少なめ」を注文するべし。これは吉野家も、東京チカラめしも、松屋も、神戸らんぷ亭も、牛丼太郎も、どの牛丼屋でもいえることである。 それにちはゃんとしたワケがある。皆さんは、牛丼の並盛りを注文したとき「ご飯は多いけど肉が少ない」と感じたことはないだろうか？　さらに特盛りを注文したとき「肉が多くて嬉しいけどご飯が多すぎる」と思ったことはないだろうか？　そう、ご飯と肉のバランスが客のニーズに合っていないのだ。 いちばん美味しく牛丼を食べるご飯と肉の割合は「肉だけ特盛り、ご飯は普通盛り」なのである。少ないご飯と多い肉というバランスこそ、豪快に肉の味を堪能できるベストな量なのである。 そもそも、牛丼屋に牛丼を食べに行く人たちは「ご飯の味」というよりも「肉の味」を求めていくものである。もちろんご飯があってこその牛丼だが、肉の量に対してご飯の量が多いた

ストレッチポール ニュージャージーのウェルネス（健康維持）コーチFrancesca Pucher氏と、スポーツ栄養士で本も書いているTodd Cambio氏、2人のフィットネスの専門家に話を聞いたところ、ストレッチポールを勧めてくれました。 Pucher氏は、自分でマッサージするのは最高だと言い、Cambio氏はストレッチポールは「お金が無い人用のマッサージ師」と呼んでいます。「Running Times」では、25ドルのストレッチポールを「奇跡のようだ」（英文）と言っています 筋肉のコリの部分にポールを当て、自分の体重で直接圧力をかけて使います。パン生地を捏ねる時にダマの部分を潰すようなイメージで、筋肉のコリをポールでほぐしていきます。 ストレッチポールを使うポイント 痛みやコリのある場所でストレッチポールを前後に60秒ほど転がします。 コリのある部分に直接当てて、さらに時間をかけてほぐ

私たちの多くは周りから好かれていたいと思っているものです。それ故に、頼まれたことに「No」と言いにくいことがよくあります。楽しい会話の中にネガティブな発言を挟みたくないし、仲違いもしたくないし、賛同しないからといって仲間はずれにされたくない...と思うわけです。それでもやはり、時に断ることは大事なこと。しかし、毎回上手く断るのは難しいですよね。そこで今回は、どんな場面でも相手に嫌な印象を与えずに「No」と言う方法をご紹介します。 この記事を読んでいるということは、きっとあなたは「No」と言えない人なのでしょう。筆者のAdamもかつてそうだったそうです。「No」と言えれば、あなたは自分の時間を尊重でき、自分を安売りせずに済みます。「Yes」と言って周囲を助けるのはすばらしいことですが、頼んでくる人全員の気持ちに答えることは不可能です。それに、常にYesと言っていたら、嫌なこともせざるを得ない

昨日の記事では、聴くゆとりについて書きました。 声楽というのは、教えるほうもゆとりが必要です。 特に日本人は、西洋の音楽をする場合、骨格の違いから上達が遅いのです。 外国のオペラ歌手が歌うCDのような声は、すぐに出ないと思ったほうがよいと思います。 だから、分かっている方は、少々出来ないことがあっても、大目にみてあまりうるさくは言いません。 何度も厳しく言ってしまうと、人間の声は心がダイレクトに影響しますから、かえって良い声が出なくなってしまうのです。 だから私は「三回ルール」といって、三回やってだめならば、「今はまだ出来る力に達していない」と判断して、次回の練習に回し、そのとき出来ることに時間を使います。 合唱でありがちなのですが、ここを「だめだだめだ！もう一回！」と50回繰り返す指導者もいて、見ていて雰囲気が悪くなるし、自信をなくすし、ろくなことがありません。 私自身が声楽のレッスンを

この間、Facebookで格言回ってくるのはオヤジが好きだからって書きましたが、ほかにもマジで止めて欲しいものがあります。それは 作り話に感動して「いいね」を押したり「シェア」する行為 ちょっと頭が良い人なら気づくのですが、ネットに疎くて純真無垢なおっさん、おばさんはごきぶりホイホイに迷い込むように引っかかります。最近はこれがウザくて仕方ないくらいに増殖してきました。愉快犯をどうしてこんなに楽しませないといけないのか謎。 ここ数日広まっているデマ 感動です!!涙が止まりません これは日本の東北大震災で自らを犠牲にしてわが子を守ったある母の本当のお話です。 … 地震の鎮まった後、救助隊は、ある若き女性の家に到着し、そこで瓦礫に埋もれた彼女の遺体を発見しました。 … しかし、彼女の遺体はどういうわけか奇妙なことに膝立ちし、あたかも祈りを捧げるかのように身体を前方にやりながら、両腕に何かを包み守

ごりゅご.com

日本語でのMac,iPhone,iPad,iPodなどApple関連の情報サイト。MACお宝鑑定団のBlog。 Macに捉われず、様々な情報を掲載しています。 AppleJapanが、キャンペーン期間中に、対象となる新しいMacをAppleの学生・教職員価格で購入すると、Mac App Store、App Store、iTunes Storeで使える1万円分のギフトが貰える「新学期を始めよう」キャンペーンを開始しています。 期間は、2012年2月14日〜5月22日までだそうです。 学生・教職員価格で購入出来る、オンラインのApple Store for Education、Apple Retail StoreででMacを購入すると、1万円分の「新学期を始めよう」カードがついてくるそうです。 キャンペーンに参加している大学生活協同組合店舗で購入した場合は、郵送での手続き後に1万円分の「新学期

iPhone単体でアプリ情報をTwitterに手早く投稿するShareAppInfoというWebサービスを作ってみました。（続きは[Read More]から） これを押すと、これだけソーシャルネットワークが発達した現在、当然Twitterをはじめ、様々なネットワーク経由の共有方法を選択できるのかと思いきや、何と、メール作成画面が立ち上がってきます。そうなのです。メールのみでしか友達に教えることはできないのです。 どうでもいいですが、僕はアプリの情報をメールで伝えるような知り合いは一人もおりません。そもそも友 まだ本文がシンプルなテキストであれば、それをコピペしてTwitterなどに投稿するのもやぶさかでないのですが、わざわざリッチテキストにしてくれているために、Twitterの投稿画面などに貼ると、一番重要な情報であるリンク先のURLが欠落してしまいます。 かように、App Storeでナ

App Storeを覗いてて気になったアプリ情報をTwitterに投稿したい時ありませんか？ iPhoneだけでそれをやろうとするとかなり難しいんですよね。 これを解決してくれるサービスをひとりぶろぐさんが提供して下さってて、ちょー便利だったのでご紹介します。 iPhone単体でアプリ情報をTwitterに爆速共有！ShareAppInfo | ひとりぶろぐ 準備 まずはこちらのページをホーム画面に登録しましょう。 ShareAppInfo それとTwitter公式アプリをインストールしておきます。 Twitter 4.0.1（無料） カテゴリ: ソーシャルネットワーキング, ユーティリティ 販売元: Twitter, Inc. – Twitter, Inc.（サイズ: 8.6 MB） 全てのバージョンの評価: （21,776件の評価） iPhone/iPadの両方に対応 手順 1.App

「Office 15」がどのようになるか、Microsoftがその一部を公開した。発売日はまだ発表されていないが、2012年末までにローンチされる可能性もある。Metroのタイル状画面にはまだOfficeのアイコンしか表示されていない。 提供：Seth Rosenblatt

「Opera」が最初に搭載し、「Chrome」「Internet Explorer」「Safari」といったブラウザではすでにお馴染みの機能が、ついに「Firefox」にも搭載される。現在、パーソナライズ可能な「New Tab」機能がFirefoxの開発者向けプレビュー版Auroraで提供されており、いずれ一般ユーザーにも提供されるはずだ。 他のブラウザが備えている同様の機能のように、Firefoxの場合もユーザーがロケーションバーでよく訪れたサイトを新しいタブのページに表示する方式だ。これまでFirefoxでは、サードパーティー製のアドオンを通じてお気に入りや最近訪れたサイトを新しいタブにおいて視覚的に表示するのみだった。 New Tabページを試すには「Firefox 12 Aurora」（Windows版、Mac版、Linux版）を利用しなければならない。Mozillaはテスト目的で

[読了時間:1分] 遂にソーシャルメディアの祭典「Social Media Week」が本日2月13日より開催される。このイベントは世界12の都市で同日開催されるもので、日本は初開催。「アプリ」博を含め、17日まで毎日多数のイベントが開催される。 初日の今日、メインイベントとなるのはは東京・講談社で開催されるカンファレンスで、基調対論として実現した「田原総一朗氏　対　佐々木俊尚氏」というジャーナリスト対談。 テレビが引き算、ソーシャルメディアが足し算? 対論のテーマは「基調対論 世界の変化とソーシャル・メディア」説明によると田原氏が問題視する「引き算を繰り返すテレビ業界」に対し、ソーシャルメディアが「足し算」をする位置でメディアの大変化がはじまっているとしている。そこで、最近リアルとバーチャルの垣根を腕力で切り捨て話題となった佐々木氏がからみその可能性について意見をぶつけあうという。 対論

のぞき穴ってみんな好きですよね？ 特に男の子ならのぞき穴があったらのぞかずにはいられない。 そんな男の子心をくすぐるかどうかはわかりませんが、のぞき穴ゲームをご紹介します。 のぞきプレイ仙人への道 1.0（無料） カテゴリ: ゲーム, エンターテインメント, 単語, アクション 販売元: LonghairDSK – daisuke nomoto（サイズ: 4.4 MB） 全てのバージョンの評価: （3件の評価） アイコンでドキドキしました？ 実はこのアプリ、私はアイコン見ただけでインストールしました。 (`・ω・´)ｷﾘｯ うふふ 起動中 じゃーん。 えーと先に行っときますけど、怪しげなアプリではありません。 ルール ゲームです。 のぞき穴で見える文字を答えるゲームです。 さっそくスタート 見えますか？ ちーっさな文字がだんだん近づいてきます。 どんどん近づきます。 見えたら文字を入力して

MacおすすめアプリMacユーザーなら入れておけ！修飾キーをダブル/トリプルタップでアプリを1発起動できる「CLCL Lite」2012年2月13日122 @JUNP_Nです。毎日必ず使うアプリケーションがあるなら入れておいて損はないアプリケーションの紹介です。ランチャーアプリで起動するよりも更に早くアプリケーションを立ち上げることができるようになる「CLCL Lite」はスゴイ便利です。 CLCL Lite カテゴリ : ユーティリティ販売元 :Genji 「command」もしくは「option」をダブル/トリプルタップで一発起動！以前に@RyoAnnaさんのブログで知った「CLCL Lite」というアプリ。便利そうだから使ってみようと思って放置していたのですが、使ってみたら本当に快適すぎて笑えるレベルでした。 Lite版では「command」と「control」をホットキーとして設定

2012年02月13日02:13 カテゴリ日本人とロシア人ってやっぱり違う？子育て in ロシア ロシアでは「ごめんなさい」はかえって怒られる 今日は通訳の話です。 部下が失敗をしたために、上司とあまり楽しくない話になってしまったときの通訳のことでちょっと困っていることがあります。 実は、失敗したときの行動は日本人とロシア人とでは違うのです。 日本だったら、まず「申し訳ありません」と謝ることになるでしょう。そして、この「謝る」というステップが済んで初めて失敗に至った経緯をまとめたり、今後の進め方を検討したりするステップにうつると思います。 ところが、ロシア人の行動は違います。謝りの言葉を言わないか、さらっと言う程度。そして失敗に至ってしまった経緯からいきなり述べ始めます。そして、日本人はロシア人のそういう行動について「また言い訳をしている」と決まって怒ってしまいます。 そういう場面の通訳を

飲食店サイト「食べログ」で口コミ評価を上げるために、 月10万円払って高評価レビューを書くやらせが発覚し問題になったが、 このようなステマ＝ステルスマーケティング （消費者に宣伝と気づかれないように宣伝行為をすること）は、 アマゾンレビューなんかでも横行している。 数年前にも問題になったが、 ある作家の本の５つ星の好意的なレビューが、 突如6件も削除されたり、 気に食わない著者の本のレビューに、 低評価をつけまくったり、 いかようにでも左右できるのがアマゾンレビューだ。 私なんかはある本の批判レビューを載せたら、 そのレビューが速攻消されただけでなく、 私の他のレビューまで削除されるという、 とんでもない嫌がらせに遭遇したこともある。 さて最近の話だと、私のブログの影響力を使って、 ある本の好意的レビューを強要されたことがある。 2011年4月に発売されたマネー・ヘッタ・チャン著の、 「マ

【訂正】 美的７月号104ページ～の企画「梅雨にも負けない“津村巻き”ヘアAtoZ」で、私物としてご紹介した美容機器「ヘアビューロン 3D Plus Lタイプ」につきまして、使用法に誤解を与える表現がございました。 「アイロンを当てるときは180℃で３秒が基本」「高温もNG」「まずスプレーをつける」といった内容は、ヘアアイロンを使用した場合であり、上記製品の使用方法と結びつけるべき表現ではないことを、お詫びして訂正いたします。 美容機器としての詳しい製品（正式名称：ヘアビューロン 3D Plus [カール]）の概要につきましては、bioprogramming-club.jp/movies/play/2　をご覧ください。 【お詫びと訂正】 美的7月号『次号予告』ｐ２３９内 特別付録のコラボブランドの表記に誤りがありました。 お詫びして訂正いたします。 誤）ＢＩＴＥＫＩ×Ｖｏｉｎｉｃａ． 正）

2月11日に130人の方にご参加いただき大盛況で閉幕したDpub 4 in 大阪。 今回は初の大阪開催で、イベントとしては通算4回目。 Dpubのコンセプトについては何度か説明してきたが、そろそろ何故Dpubというイベントを開催しようと僕が想っているか、その想いを書いても良い頃ではないかと考えるようになった。 なのでちょっとだけ、僕の想いを書いてみたい。 ネットとリアルを繋げたい 僕は1995年にインターネットの世界に入り、今年で17年目になる。 最初にネットに触れた時からずっと僕にとっては、ネットはリアルな世界の一部であり、端末の両側にいる人間同士を繋ぐのがネットであるにすぎない、そう思ってきた。 たとえば電話で誰かと話しをする時に、「これは電話での会話だからリアルではない」と思う人はいないだろう。 直接会って話すことができないから、電話を代替手段として利用する。それだけのことだ。 それ