前記事で書いたなくしたお財布の件、何と見つかりました。 名前を記載したものは入れていなかったつもりがコープのちょこっとカードが入っており、富良野へ向かう朝に寄ったコンビニで見つかったそう。 そのコンビニにも電話確認はしていたのだけど、なぜかその2日後に…。 今は管轄の警察署に保管されているため、すぐ受け取りに行ってきます。 ちなみにお金は入っていない状態で届けられたみたい。 以前、落とし物をした時もそうでしたが、最初は警察からではなく今回の場合で言うとコープから連絡をいただいた流れで、名前が記載されたモノの会社（前回は病院）から間接的に連絡が来るシステムのようだ。 何ともお手数をおかけしてしまうシステムなんですよね。 いや～本当に気をつけなくては。 22回目の誕生日 23歳も一緒にね 22回目の誕生日 コタおめでとう～!! 今年も無事お誕生日を迎えることができ、コタさん22歳になりました。

この一週間ほど朝から目が疲れていて、夜になるともう目をあけていられないくらい目がしょぼしょぼしていた。 これはいつものドライアイとはちょっと違うかもと思い、眼科を受診。 2年くらい前にもあったのだけど、まぶたの裏側に石灰化した脂肪のかたまりができ、それが大きくなってくると目の表面に触れ朝から充血、痛痒さや違和感が出る。 今回は3つ切除、翌日には充血もおさまり視界は晴れスッキリ。 2年ぶりくらい、3回目の施術となりました。 コタちょっと色々でてきちゃいました コタ先月末の出来事 コタお薬が増えました お薬の効果 コタちょっと色々でてきちゃいました 今月も定期的な関節の注射に加え足首の脱毛、肛門の腫れについて診てもらうためコタ病院へ行ってきました。 yuraneco.com 足首の脱毛については、はげたままでなかなか毛が生えてこない。 気にしている様子がないため、時々は包帯をはずして様子を見る

今日は雪が激しく降ったりやんだりの中、かけもち通院の日でした。 地下鉄駅から北大病院へ向かう道はたくさんの人が終始歩いているため、でこぼこのまま踏み固められ滑る滑る!! 一瞬ひやっとする瞬間があったものの腕でバランスを取り、どうにか踏ん張った。 昨年の転倒時は、あっと思った瞬間にはもう腕が手首にめり込んでた感じで… もしかして足に少し筋肉ついたかな (๑•̀ㅂ•́)و カーブス習慣 プロテイン習慣 カーブス習慣 「骨粗鬆症による橈骨遠位端骨折」（正確にはこう呼ぶらしい）以後、今まで以上に身体のことを考えるようになった。 転ばないような身体づくりといえば大げさだけど、骨粗鬆症治療の他にももう少し筋肉つけたり体力つけたりが必要なのかなと。 その上で9kg増加した体重から7kg減らし40kg代まで戻すためには筋トレ、筋肉つけるためにはタンパク質を摂る、タンパク質を摂るためにはプロテインを飲むとい

週末からぐっと気温が下がりとうとう冬の到来。 まだ全く積もる気配はないけれど、ちらちらと雪が落ちてきた。 さすがに部屋がひんやりしてきて、布団から出るのが辛い季節… 寒くないのか出たり入ったりを繰り返すコタをぎゅ～ってすると、ふわふわであったかくてさらに布団から出られなくなる。 何回目かのぎゅ～っでコタの鳴き声がだんだん小さくなり、疲れたのかやっと眠るらしい…。 ダイエット停滞中 楽しいチートデイ 代謝を上げるぞ～ ダイエット停滞中 夏からゆる～くダイエット中なのだけど、なかなか効果は現れず。 プチ糖質制限はしっかり見直した方が私の場合は良さそうだ。 あすけんで食事内容を登録し、摂取カロリーと消費カロリーも気にしているのにうまくいかないのは、根本的に代謝が低いからなのかもしれない。 代謝が低いと食事制限しても筋トレしても痩せない！というのを最近知り、あ～それなのかも…って感じだ。 昨年春に

9月に入りましたが、今年の夏はまだまだ札幌も暑さが続いています。 エアコンはもう必要のない暑さではあるけれど、でもまだまだ食後のアイスはやめられない。 コタ21歳秋の定期検診へ 画期的なお薬登場！ おまけ コタ21歳秋の定期検診へ 暑い暑いと思っていても季節はもう一応秋。 朝晩の気温差が出てきているため、タオルケットのみでは肌寒い日もあるくらい。 でも暑くても寒くても、もふもふコタがいつも一緒に寝るため、まだまだちょっと暑いかな。 昨日はコタの3ヵ月ごとの定期検診に行って来ました。 前回は誕生日よりちょっと前の通院だったため、21歳になってからは初。 先生に「21歳になりましたね～」と言われ、腎不全の数値も安定！この歳での標準範囲は本当に立派と驚かれました♪ 暑かった今年の夏もしっかり乗り越えたコタ、ただちょっと体重が減ってきたため、もっと食べさせてあげても大丈夫とのこと。 昨年の体重が増

連日の猛暑が続いていた札幌ですが、今日あたりから少し落ち着き風も涼しく、うちの場合はもうエアコンつけなくても大丈夫。 これからは最高気温が30℃を超える日は少なくなりそう、それはそれで何だかさびしいような…。 でも、ここ数日エアコンがフル稼働だったため、電気代が怖いよ～!! 27歳のナナさんお空へ旅立った 鍼灸は動物にも効果あり？ 27歳のナナさんお空へ旅立った 猫動画はほぼ観ないのだけど27歳の三毛猫ナナさんだけは別。 横浜市にある三ツ池動物病院のYouTubeチャンネルで、定期的に通院していたナナさんの動画が大好きだった。 最初に知ったのはナナさんが24歳の時、それでもかなり驚きだったのが毎年元気に誕生日を迎え27歳に!! 18歳だったコタも21歳になり、ナナさんの姿を見ているとコタだって27歳まで元気でいられるかもしれない！って… ナナさんからはたくさんの勇気と励ましをもらった。 ナ

うん、たしかに今日は暑かった。 朝から室温が30℃を上回ることなどほぼないのに、今日は違っていた。 サスガにコタが暑そうだし久々にエアコン稼働、しかも在宅中にず～っとつけっぱなしはこの夏初かもしれない。 私が家を空ける時は28～29℃のドライにして出かけていて、帰宅すると寒っ！ってなるため、すぐエアコンを消し窓を全開にし、扇風機をまわして部屋の空気を入れ替えるのがいつものこと。 でも今日は消すと暑っ！ってなるくらい室温が下がらずだ。 36.3℃は私の体温超え 味の濃い物がまだまだ食べたい 36.3℃は私の体温超え 昔の札幌は30℃超える日が何日あるか…ってくらい涼しく、小学校のプール学習ではみんな唇を紫にし震えながら泳がされた。 それは大昔のことすぎるけど、ここ数年の感じでは一昨年がなかなかに暑かった、私は左手中指腱全断裂のリハビリに毎週通っていたのでよく覚えている。 まだ部屋にエアコンは

一昨日から久々に風邪の症状が出て、かかりつけの内科へ。 タクシーはコタの通院以外で使うことってほぼないのだけど、高熱と頭痛がひどく今回はタクシー利用で。 いつも混んでいる病院なので仕方ないけれど、今回も1時間待ち。 何度ももう限界って看護師さんに言おうかどうしようか迷いながら、結局自分が呼ばれるまで耐えた私…。 発熱外来へ ライヴ映像を観続けている 発熱外来へ 先生に疑わしいので発熱外来を受診した方いいと思うと言われ、帰宅後近くにないかググってみた。 いくつか見つかった病院へ電話で問い合わせ、発熱外来は終了しているところが思いの外多い。 それでも歩いていける範囲にある古い総合病院で受け付けてくれるとのことなので、雨の中ガンバって行って来た。 結果、コロナ陽性出ちゃいました (꒪ꇴ꒪〣) う～ん、常にマスク着用で気をつけていたつもりなんだけど、かかる時はかかるのね。 潜伏期間には個人差がある

7月最後の31日は11年前に旅立ったモモの命日です。 今年もお骨を抱っこし、お線香をあげて過ごしながら、長かったようなあっという間だったような…モモの1ヵ月半の闘病生活が蘇る。 今年ほどではなかったけれど、モモの体力を奪っていくような暑い夏を恨みながら、毎日通院した。 みんなのアイドルだった可愛いモモ、三毛猫さんを見かけるたびにやっぱモモが一番だな～なんて今でも思ってしまう。 ドラムに初挑戦 これは面白い！面白すぎる!! ドラムを楽しみたい ドラムに初挑戦 以前からぼんやりとやってみたいな～とは思っていたのがドラム演奏だ。 通常のロックバンドで必要な楽器は、一応ひととおり経験あるのだけど、ドラムだけは全く縁がなかったし、3,4年くらい前まではほぼ興味もなかったし、気をつけて見たことがなかったかもしれない。 それがどうしてやってみたいと思うようになったのかはよくわからないのだけど、肩腱板断裂

札幌も30℃越えの日が続いています、しかも湿度が高くてらしくない暑さ。 私は平気だけど、コタと熱帯魚のために窓を閉めエアコン稼働中。 快適なのかちょっとトントンしてみてもガチで眠るコタ… 今日もごはんを完食、夏バテ知らずのおじいちゃんだ。 可愛いTシャツでテンション上がる 可愛いスニーカーでもテンション上がる 可愛いTシャツでテンション上がる 毎回のように言っているけど太ってしまい、XSからMへとサイズがアップ、手持ちの服がほとんど厳しい状態なのに買いたくない！ でも、昨年あたりから流行っているビッグシルエットのTシャツという選択肢があったのだ。 サイズ表を見ると現在の私でもSSで大丈夫そう…。 ガボッとした服はあまり似合わないんだけど、この際もう仕方がない。 ネット通販で、グラニフのユニセックスTシャツを購入した。 くすんだブラウンのビッグシルエットTシャツとキレイなピンクのマキシTシャ

2日間開催されるプロ野球オールスター戦が楽しい。 WBCで活躍した選手たちも見られるし、何より10連敗中で最下位に転落したファイターズの試合から離れ、ニコニコと楽しそうにしている選手たちを見てしばし現実逃避中。 一時は3位との差も縮まり、今年は違う！行けるかも！などと喜んでいたのも束の間、 新庄は今年で退任するかもしれないなぁ。 変わりゆくもの 朝の散歩 変わりゆくもの 夏の土砂降りや激しいにわか雨がひそかに大好きだ。 思わず外に飛び出したくなる。 雨が上がった後、ちょっと空気がひんやりするのもいい感じ。 一昨日までの三連休、初日は一日中の雨…強く降ったり弱くなったり、時おり雷の音も聞こえていた。 そう、私の好きな感じのやつ。 2日目は出かける用意をしていたのに、急に友人の都合が悪くなり中止。 出かける気になっていると何としてもどこかへ行きたいような気分になるもの、でも人の多いところへは行

連日、雨が降ったりやんだりで湿度は高くむし暑く… 週末30℃越えした日には、早々とエアコンのスイッチを入れてしまった。 と言っても冷えてすぐおなかが痛くなっちゃうし、上半身は暑くても足は寒かったりするため、短時間28℃設定のドライにするだけで十分。 今日は久々に涼しく過ごしやすい一日となり、一週間ほど続いていた毎朝身体がだるく胃の調子も悪かったのがやっと落ち着いてきた感じ。 私、暑さには強いはずがもしかしてバテていたのだろうか…。 札幌の街並みを見渡せる旭山公園 公園内の散策路 コタのお気に入り 札幌の街並みを見渡せる旭山公園 うちからは車だとご近所なのになかなか行く機会のない旭山公園、数年ぶりで行って来ました。 手前の噴水がある場所では、子供とカラスが一緒に？水遊びをしていました。 左に見えるのは円山。 低くてまぁるく可愛い円山です。 この公園、大昔（特に夜）はヤンキー系カップルのたまり

札幌は来月なのですが、今日は全国的に七夕ですね。 一昨年のちょうど7/7、私ってば左手中指腱全断裂という大怪我をし手術、初夏から冬までリハビリに通いました。 そして今年は、五十肩と骨折後の手首リハビリで通院中。 ちなみに昨年の今頃は、オステオパシーの治療で五十肩をさらに悪化させていた頃だわね～ 大好きな夏なのに3年連続リハビリ三昧。 久しぶりのスープスパイス ミニトマトの苗 久しぶりのスープスパイス 今年の初夏はガーデン巡りをしたいな…と、桜が咲いた頃にぼんやり思っていたのが何だか叶ってしまい、毎週のようにお花のキレイな場所へ出かけています。 コタが心配なのでプチ遠出くらいしかしないけれど、名のあるガーデンじゃなくてもこじんまりと可愛らしい場所はけっこうあるのです。 昨年のGWに出かけた由仁町へ今年も行って来ました。 お目当てはもちろんキッチンファームヤードのスープスパイスと小さなお庭。

今日で6月もおしまい、驚くことに1年の半分がもう終わってしまいます。 何だか6月とは思えないくらい、連日の蒸し暑さでコタも私もややバテ気味 (;^ω^) 夜中から朝にかけてコタが鳴くため、全開にしている窓はしっかり閉めて眠るしかなく、夜はちょっと開けるだけで涼しいのだけど、これはもう仕方がない。 どんなに暑くても一緒に眠る、しかもべったりくっついてくるコタ… 温度調節できないのかと心配になってくるけれど、時々は冷え冷えマットと保冷剤を包んだタオルの方に移動している様子。 今はまだまだ序の口、これからやってくる真夏を今年も元気に乗り切ってほしい。 初夏のイベント花フェスタ フラワーモニュメント フラワーマーケット 初夏のイベント花フェスタ 大通公園で開催中の「花フェスタ2023札幌」、昨年は恵庭の花フェスタに行ってみたのだけど、今年は大通公園の方へ行って来ました。 www.hanafes-s

最近やたら眠く、22時を過ぎるともう～眠い。 眠くて眠くてあくびが止まらなくなる。 今までだったらこれくらいの時間から映画を観るパターンが多かったのに、とてもじゃないけどそれどころではない。 6時間以上は眠れないため、あまり早く就寝すると朝の始まりが早すぎる感じで… でも、早起きをすると一日が長く感じる。 これをキッカケに朝型へシフトチェンジしてみようかな。 鍼灸と自律神経 鍼灸院に通っています 夏に向けて 鍼灸と自律神経 怪我に加え何かと身体の不調を抱えているのですが、口腔異常感症は自律神経と密接なつながりがあると聞き、色々調べてみたところ鍼灸治療が効果的との情報にたどり着いた。 針とか何だか怖いし料金も決して安くはない… でも、少しでも症状が改善される可能性があるのなら試してみたい… そんなことを考えていたのは4月のこと、ブログの更新があまりに滞っていたため今さら感ありありですが (;

一昨日から札幌まつりこと北海道神宮例祭が本日まで開催され、近所の道路では神輿や山車が練り歩く音が響いていました。 たくさんの出店が並び賑わう北海道神宮と中島公園… 肌寒いくらいの年が多かった気がするものの今年はお天気に恵まれ、今日の札幌の最高気温は27.3℃！8月上旬の陽気となりました。 お祭りも人混みも苦手なため、出店に足は向かないけれど、札幌にも初夏がやって来ました。 バラも満開 骨折その後の経過 バラも満開 通院帰りに時々立ち寄る大通公園には、サンクガーデン通称バラ園があります。 今年は桜も早かったようにバラの開花も早いようで、先週すでに満開の枝もあったくらい。 こちらは今頃、きっと満開のはず。 まぶしいオレンジ色。 赤とオレンジ色の中間？渋めでステキ。 私の目を惹いたのはこちらのバラ。 ピンク系や淡い色のバラもたくさんあったのだけど、太陽の下では赤やオレンジ色のものが特に輝いて見え

今年も無事6/9を迎えることができ、コタは21歳になりました。 慢性腎不全と認知症の診断は受けていますが、そんなこと忘れてしまうくらいますます元気いっぱいです。 コタ21歳おめでとう～♪ コタの慢性腎不全について コタの認知症について コタのまぶた下の良性腫瘍 コタ21歳おめでとう～♪ 今年もウエットごはんとちゆ～るとカリカリで、一応バースデイプレート (ΦωΦ) 今日もすごい食欲！あっという間に完食です。 食べ終わった後は私のベッドで爆睡中！ コタの慢性腎不全について 先週は3ヵ月に1度の定期検診にも行って来ました。 今回初めて、SDMAの数値が若干上がってしまい、体重はちょっと減ってしまったのですが、なんてったって21歳のおじいちゃん… 歳のわりには十分過ぎるくらいなので、あまり気にしなくても大丈夫というのが先生の見解です。 診察室から聞こえてくるコタの声はどのコよりも大きくはりがあり

前記事では3周年のお祝いコメントで背中を押していただき、どうもありがとうございました。 細々と続けていく気持ちがモリモリと湧いてきました ^ ^ これからもどうぞよろしくお願いいたします。 久しぶりの文学館 中島公園の花々 久しぶりの文学館 梅雨はないはずの札幌ですがすっきりしないお天気の日は多く、特にほぼ毎週のように週末は雨模様。 週末のお天気を意識するのは何だか小っ恥ずかしい限りなのだけど、基本は日曜日しか一緒に出かけられないためやはり気になるところ。 先々週だったかな、やはり雨となった日曜日、中島公園内にある道立文学館へ出かけて来ました。 前回観に行ったのが10月末だったので7ヵ月ぶり。 yuraneco.com 今回の展示はファミリー文学館「ネコ！ねこ！猫！！ Ⅱ」 春の訪れと共に始まり、2ヵ月近く開催されている無料の展示となっています。 そして、展示入口までの通路ガラス部分には黒

なかなか更新もままならない当ブログですが、本日で3周年を迎えました。 読んでくださる方、スターやコメントを残してくださる方、いつも本当にありがとうございます。 前記事では継続を迷っている私に優しい言葉もたくさんいただき、嬉しく読ませていただきました。 この3年の間、個人的には毎年のように怪我や病気に見舞われ踏んだり蹴ったりだったけれど、やっとコロナウイルスは落ち着き、もうすぐ21歳になるコタは変わらず元気でいてくれる。 そして、認知症のあるコタが夜通し鳴き続け眠れなくても、もしかしたら私以上に声をかけコタに寄り添ってくれる優しい人との出会いもありました。 歳を重ねてくると時間の経過は恐ろしく早く、3年なんてあっという間！ それでも色々なことがあり、この数年の中では稀に見る変化に富んだ3年間だったと言えるのかも。 でも、全然ブログには書けていない…。 せっかく3年間続けてきたブログをこれから

手術により中断していたバレエを昨日から再開しました。 10℃に届かない寒さだったため、ものすごい厚着をして往復45分、ガンバって自転車で行ったらサスガに暑すぎ… 札幌は車社会なので、私以外の全員が車で移動。 最寄り駅までも地下鉄降りた後のスタジオまでも、ちょっと歩くと遠いため雪が降るまでガンバって自転車です。 Indian Summer な感じ 食パンと角食 フジパンとロバパンの違い 今日の1曲 Indian Summer な感じ それでも今年は暖かく、今日も明日も穏やかだ。 週末の雪降るかも予報は来週明けに延びた様子、このまま騙し騙し先延ばしに期待。 前記事で書いた落葉日の翌日、またまた北大病院への通院があった。 yuraneco.com 黄色のトンネルを作っていたイチョウの葉が落ち、木がちょっと寒そうだ。 ギンナンの実もたくさん落ちていて、袋を持ったおばさまたちが拾い歩く姿も…。 もの