私が尊敬するブロガーさん（限定公開）が紹介されていた本📚『小さな習慣』 リンク 速攻ポチして買っちゃいました。 目標は、ばかばかしいぐらい小さくしろ！というキャッチフレーズです。 大きな目標も行動が伴わなければ意味がない。 調査結果によれば、人はつねに自分の自己管理能力を過大評価している。 何かを少しだけでもするほうが、何もしないよりずっと価値は大きい。 毎日少しずつするほうが、１日にたくさんするより大きな変化をもたらす。 私の今の大きな目標は「大学卒業」です。 そのために現在進行形でやっている「小さな習慣」は、１０月から始まる後期の授業に向けて、英語の教科書を毎日「１文以上訳すこと」です。 １ページではありません。 １文です。 苦手な英語はこのくらいでちょうどいいのです。 今のところは、始めたばかりなので、ちょっと楽しくて、１文が２文になり、１段落になり、昨日は１ページ訳しました。 １

永禄７（１５６４）年。 畿内に絶大な権力を誇っていた三好長慶が亡くなりました。 将軍足利義輝は復権を計り、京は再び動乱の時代に入った。 義輝、イケイケドンドンなるか！？ その頃織田信長は土豪たちに手を焼いていた…。 解説したい事項が盛りだくさん！ いくぜ、いくぜ！ 目次 『麒麟がくる』第２３回「義輝、夏の終わりに」あらすじ 信長の美濃政略 木下藤吉郎の立身出世 義輝、夏の終わりに 母、牧の行く末 最後に、茶の振売 『麒麟がくる』第２３回「義輝、夏の終わりに」あらすじ 「義輝、夏の終わりに」なんて、向井理氏の寂しげな表情にぴったりの♡ロ～マンティックなサブタイトル。 義輝に信長を上洛させよとの命をうけた光秀。尾張へ行くも信長には相手にされず、そこで木下藤吉郎から「義輝闇討ち」の噂を聞き、それを阻止しようと松永久秀に会いに多聞山城へと奔走する。結局何もできなかった光秀は義輝にその旨報告して越前

「腰・・・」 「大丈夫っすか？」 ご心配をおかけしました。 おかげさまで、今朝起きた時はびっくりするほど、腰の痛みは楽になっていました。 まだ若干の痛みが残っていますが、普通に生活できます。 ジムでの運動はやめておきますが、かがんだり、ちょっとだけ重い物を持つことも苦ではありません。 一昨日の夕方から昨日の夜までが痛みのピークで、マンションの重い玄関ドアを右手で開けようとするだけで、右腰に激痛が走ったのです。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 整形外科でいただいたお薬のおかげでしょうか。 痛み止めのカロナールと一緒に処方してもらったのは、クロルフェネシンカルバミン酸エステル錠です。 筋肉の緊張やこりをほぐすお薬で、効果としては「運動器疾患に伴う有痛性痙縮腰、背痛症、変形性脊椎症、椎間板ヘルニア、脊椎分離・辷り症、脊椎骨粗鬆症、頸肩腕症候群」とあります。

昨日の夜８時近く、ウチのマンションのすぐ向かいの大型スーパーで買い物をしていました。 帰ろうとしていた時、火災報知器の非常ベルが店内に響き渡りました。 「ただいま１階の火災報知器が作動しました。調べておりますので、次の警報にご注意ください。」とアナウンスがありました。 誤作動かしら？と思いながら、帰宅したところ、それから１０分ほどでサイレンがけたたましくなり、救急車と消防車がスーパーの前に到着しています。 その頃、仕事帰りの長女が店内で買い物をしていたそうです。 レジを待っていたら、「ただいまマクドナルドで火災が起きました。念のため避難をお願いします。」とアナウンスが鳴ったそうです。 その時点で入店はできなくなったようです。 長女はとりあえずレジを済ませて帰宅しましたが、長女の後ろにもレジを待っている人は何人かいたそうで、みんなレジを済ませてから店を出たようですね。 私は自分の家のベランダ

２週間のご無沙汰です。 大好評！（嘘💦）「続・築５０年の物件リフォーム」 義父の所有、主人が管理、北海道の田舎町の築５０年の物件をリフォームしています。 この物件はすでに入居者が決まっていて、その方のご希望でお風呂はつけませんでした。 もう１戸はお風呂があるので２DK風呂あり賃料２.５万円です。 こちらは３DK風呂なし賃料２.５万円の物件です。 お風呂がない分、部屋数が多くなり３つになりました。 ３つの部屋がすべてフローリングです。 築５０年ですから、元々は和室だったのかもしれません。（私は元の状態を知りません） 今は、和室の部屋は賃貸の場合退去のたびに畳の表替えが必要になり、余計な出費になりますから、あまり見かけなくなりました。 私が北海道で住んでいた戸建ては持ち家でしたが、購入当初和室だった部屋は築１８年ほど経過した時点でフローリングにリフォームして和室をなくしました。 現在私が母と

以前、ドラマ『きのう何食べた？』でケンジが作っていただし巻き卵焼きを再現しました。 www.betty0918.biz しばらく作っていなかったのですが、最近またハマりだしました。 なかなかきれいに巻けないのですが、ぐちゃぐちゃに焼いても終わり良ければ総て良し。 最後だけきれいに四角くまとめればなんとかなります。 リンク 🍳材料 卵４個 だし汁：８０ｃｃ（だしパックでとりました） 醤油：小さじ１ 塩：ふたつまみ 砂糖：大さじ１と１/２ 以前は卵３個で作っていましたが、最近は４個で作っています。 ぐちゃぐちゃに焼いても切ってお皿に並べれば料亭風(笑) 大根おろしでいただきます。 昨日のバジルが残っているので、わざわざモッツァレラチーズ買ってきてサラダにしました。 毎日夕飯の支度、面倒ですね。 手を抜いていきましょう。いつもじゃん(笑) 台風の影響で激しい雨が降っている地域があります。 気を

北海道の主人から送りつけられた送ってきた画像です。 何の写真ですか？ あ？ バンビ？ 見えますか？ 親子ですよ。 しかしさ～。 主人は猫さんだのバンビさんだの写真撮ってますが、仕事してるんでしょうかね？ 運転中、鹿さん探してたら危ないですよ？ よい子は決してマネしないでくださいね。 北海道はヒグマも出没してるようですが、主人よ、ヒグマの撮影なんて試みたらだめですよ！ そんな主人からおねだりされました。 Galaxy A7のケースとガラスフィルムが欲しいそうです。 自分で買えばいいのに。 どうして男の人って、自分でできることをわざわざ奥さんに頼むのでしょうか。 私が甘やかしすぎましたか？ Galaxy A7 手帳型ケース　ネイビー 楽天で購入 【365日完全保証】 Galaxy A7 ガラスフィルム 保護フィルム フィルム 10H ガラスザムライ ギャラクシー 液晶保護フィルム OVER`s

今朝のNHK『あさイチ』は埼玉県の特集でした。 遠くには行けないけど、関東近隣でも良い場所がたくさんあるよ、埼玉県のことどれだけ知ってる？…みたいな内容でした。 吉見百穴　目次 埼玉県バーチャルトリップ 吉見百穴って何？ コロポックル伝説 国立アイヌ民族博物館 レポート合格 埼玉県バーチャルトリップ その中埼玉県比企郡吉見町にある吉見百穴（よしみひゃっけつ）（「よしみひゃくあな」とも読む）のバーチャル体験を紹介していました。 埼玉県公式観光サイト ちょこたび埼玉のページから、家に居ながらにして、バーチャルで埼玉県を楽しめるという紹介です。 吉見百穴の中まで見ることができます。 吉見百穴って何？ そもそもこの吉見百穴は何の遺跡かご存じでしょうか。 ２１９個もあるという穴。 この遺跡は古墳時代後期に作られた横穴墓群です。 そう、お墓なんです。 コロポックル伝説 明治時代にこの吉見百穴を発掘した

買ったばかりの、ハナちゃんのおもちゃ。 www.betty0918.biz いつのまにか紐がちぎれていました(´；ω；`)ｳｩｩ 買って２日しか、もたなかった(-_-;) なので、今度は紐の先に違うおもちゃをつけてみました。 喜んでくれるかしらん。 「何、これ？」 くんくん。 「どれどれ・・・」 「・・・」 「この箱で遊ぼかな。」 え？ あまりお気に召さなかった？ 気まぐれ猫さん(;^ω^) 今日も１日良い日でありますように！ いってらっしゃいませ。 にほんブログ村

猫さんに久しぶりにおもちゃを買ってきました。 最近おもちゃが少なくなってきたのです。 たぶんベッドの下などにごっそりあるような気がするのです。 １００均にいいのがなくて、ペットコーナーで買ってきました。 どれどれ。 様子を見てますね。 触ってみましょうか。 チョン、チョン・・・ お！？ 喰いついたようです。 あとは・・・ 興奮して。 動き回って、写真がうまく撮れません。 とりあえず気に入ってもらえてよかった。 リンク リンク 気まぐれ猫さん、高い玩具を与えても気に入ってもらえるかどうかは「賭け」なので、投資はそこそこにしておかないといけません。 疲れたから寝ましょうか。 盗撮防止のため、顔は隠して寝ます。 猫さんの画像だらけのブログでした。 ほとんど顔うつってないし(笑) にほんブログ村

定額給付金を申請し、無事に１０万円が入金になったのは６月半ば過ぎ。 ありがたいことです。 大切に使わせていただこう。 近所の商店街でなるべく買い物をして経済効果に微力ながら貢献しよう。 そう思っていたはずだった。 外出自粛期間中、ジムにも行けず、運動不足解消のためせっせと近所を散歩して商店街で買い物をしました。 しかし日頃のジムでの運動に比べるとそんな散歩はまったく効果なく見事に太ってしまい、いや、太った話しではなく、散歩するならジムに行こうという気持ちになって、近所の商店街へは足が遠のいてしまいました。 なので近所の商店街への経済協力は全くなくなってしまいました(;'∀') では、あの１０万円の使い道はというと。 「おかあさん、僕のあの１０万円、どうしたんでせうね？」 人間の証明 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video 「１０万円」「１０万円」と心で唱えると、

北海道の夏。 しつこく連載を続けています。 主人の実家で施工されている賃貸長屋のリフォームです。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz ちょうど今、子供はまだいない夫婦二人暮らしの二女が家購入を考え始めてあれこれ物件を探しているところです。 旦那様の実家の近くが便利なのでそのあたりで検討しているようですが、へい！北海道の片田舎のこの物件はどうだい？ 駅から徒歩数分だぜ？ 月額賃料２.５万円だぜ？ 買い取り希望なら、身内だから特別に相談にのるぜ？ だめだめ、現在高倍率で借主希望が殺到しています(笑) ではリフォーム工事進捗状況をみてみましょうか。 「おじゃましまぁ～～～す。」 こちらは水廻り？台所？ 部屋は広々としてみえます。 窓からの風景が、雑草という名の一面のグリーンというのがいいですね。 ビルでもなく。 道路でもなく。 海にも歩いて行ける距離なんですよ

先日記事にしたように、私は巻いたり包んだりする料理が好きです。 www.betty0918.biz そんな私が気になった料理。 それは冴島唯月 (id:ohitorisamazanmai)さんが紹介してくださった信田煮（しのだに）です。 www.yamanoyume.com 目次 信田煮 材料 下準備 煮る うどんに信田煮を投入 信太の森の伝説 信田煮 信田煮とは、油揚げの中に野菜などを入れた煮物です。 お惣菜売り場で買って食べることはあっても自分で作ったことはありませんでした。 また信田煮（しのだに）という名前も知りませんでした。 私はお正月にあまったお餅などを使ってよく餅巾着を作りますが、それの野菜バージョンでしょうか。 早速作ってみました。 材料 油揚げ　５枚 人参　適量 インゲン　適量 卵　５個 だし汁　２００ｃｃ 醤油　大さじ２ 酒　大さじ２ 砂糖　大さじ１.５ 私は砂糖を入れて

お盆は何かと人が集まることが多いです。 今年は例年ほどではないかもしれませんが、スーパーのお寿司コーナーの大量詰め合わせが飛ぶように売れているのを見ると、そこそこに親族が集まり自宅で会食している様子が目に浮かびます。 そんなお寿司の箸休めに、不足しがちなお野菜摂取のために、お野菜をクルクルと巻いてみませんか？ 目次 巻いたり包んだり 生野菜をローストビーフ、生ハム、スモークサーモンで巻く 温野菜を長く切って巻く 梅と青紫蘇を巻き巻き 野菜の豚肉巻き ポテサラのハム巻き ポテトサラダくらい自分で作ったらどうだ 巻いたり包んだり 私は巻いたり包んだりする料理が好きです。 簡単なメニューでもそれをひと手間かけて巻いたり包んだりすることで、ちょっと凝った感じになりますし、大勢で食べる時は料理がとりわけやすくなります。 子供が小さな頃はよく作っていた餃子や生春巻き、ロールキャベツなどが定番でした。

画像は切株おやじ（id:masuhiro6595）さんのフリー素材からいただきました 私はとにかく苦手なんですけど！ 難しいこと苦手なんです。 だから、はてなブログさんから「さっさとHTTPS配信への切り替えを行ってください。」と怒られましても、どこから手をつけていいかわからないのですよ。 今回対象だったブログは私のもうひとつのブログです。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com この猫と介護 Bettyのブログが、先日からヘッダでログインしているにも関わらず「ログイン」などが表示され、パスワードをいれてもはじかれてしまう状態でした。 猫と介護 Bettyのブログは、２０１７年７月１２日の開設です。 ２０１８年２月２１日以前に開設されたブログは自分自身で切り替えを行わない限り、HTTP配信になっているようです。 で？ HTTP配信って何？ あ、ハナさん、後

北海道、ちょっと雲が多いようです。 北海道の主人が画像を送り付けて送ってきてくれるシリーズ「築５０年の物件リフォーム」進捗状況です。 www.betty0918.biz まだまだ完成までは遠い道のりです。 何もかも剥がれた状態で、どんな感じに仕上がるのかわかりませんね。 もう１戸とだいたい同じ感じになるかと思うのですが。 www.betty0918.biz 今まで家賃は１万円でしたが、リフォーム後は２.５万円に値上げします。 ２.５倍もの値上げです。 １戸は今まで住んでいた方が、リフォーム後も引き続き住み続けてくださるのですが、残り１戸の方は借りてくださる方を募集しなければなりません。 ですが、希望者がすでに複数名名乗り出てくださっています。 ありがたや～。 複数名の方が希望してくださっても、住める家は１つだけですから、これから決めることになるでしょう。 こういった場合どうやって決めるの？

久しぶりの捨て活。 衣類を捨てます。 左のレース柄のＴシャツはお気に入りでした。 これを着て名古屋に旅行に行ったことが思い出されます。 その名古屋旅行は２０１５年５月だから、もう５年以上前。 それ以外にも何度も着てヨレヨレです。 十分に活躍してくれましたから廃棄処分。 右のＴシャツは残念ながら出番が少なかった。 着心地が悪かったのです。 Ｌサイズなのに着ていて苦しかった(笑) 活躍してくれなかったけど、これからも活躍しそうにないので廃棄処分。 左のパンツは二女からのおあがり。 右のスカートは長女からのおあがり。 どちらも履き心地抜群で、色も形も好きです。 でもシワになりやすいのです。 部屋着として活用していましたが、これだけのシワシワは近所への買い物も恥ずかしい。 妹から借りて読んだ人気インスタグラマーのゆりさんの本の言葉が思い出されます。 リンク 「この服で誰かに会いたくないな、と思った

たまたま見ていたテレビ朝日系トーク番組『マツコ＆有吉 かりそめ天国』でマツコ・デラックス氏と有吉弘行氏の会話に考えさせられました。 植物にしろ、動物にしろ、責任をもって育てるには独り暮らしだったり無責任な性格だったり多忙だったりすると難しいという話でした。 マツコ氏は大の猫好き。 でも１日に１～２時間ちょろちょろっと可愛がるために、数十時間を猫をひとりぼっちにさせることに躊躇して、猫を飼えないとおっしゃる。 猫をひとりぼっちにさせてしまうことへの罪悪感。 そんな発言にマツコ氏のまじめさや優しさが感じられて好感もちました。 でも猫はひとりでも大丈夫だと思うけど。 むしろひとりが好きかも(笑) ただ大好きな長女が帰ってくると、玄関に走って迎えに行く様子をみると、「あ、長女がそばにいることで安心するんだな。」とは思う。 北海道に住んでいた頃、ハナちゃんが私たちの元へ来た時、私と長女と二女と３人暮

www.betty0918.biz しつこいですね、すみません。 シリーズ化させていただきました「築５０年の物件リフォーム」なのですが、まだ続編があります。 この１棟２戸の長屋の片方は空き室ですが、もう片方は人が住んでいらっしゃいます。 なので、その方に配慮して、１戸ずつリフォームしているのです。 今回は残りのもう１戸、赤丸〇の方をリフォームします。 前回リフォームした部屋は、まだ借り手がみつかっていませんが、今回のリフォームは住む人が決まっていますので（今までどおりの方が引き続き借りてくださる）賃貸でありながら、その方の希望を全面的に受け入れることになります。 １万円から２.５万円に家賃値上げにも関わらず「ずっと住み続けたいわ。」とおっしゃってくださる借主さん、ありがとうございます。 家賃１万円って、大家さんの利益はどのくらい？ １万円という家賃では、大家の利益はほぼ０でした(笑) ２.

大好きな番組NHKの「岩合光昭の世界ネコ歩き」 昨日の舞台は日本。 静岡県でした。 コロナ禍の影響で海外での撮影が難しかったのでしょうか。 岩合光昭さんご本人が富士山のある風景で猫を撮影したいと希望されたそうです。 静岡県富士宮市朝霧高原牧場に、牛と暮らす猫三姉弟がいました。 その中の「こげ」は瞳が美しい美人(美猫？）三毛です。 その他、伊豆半島の漁港や恋人岬、茶畑の猫など、どの光景も美しい。 猫さんは可愛いというより、とにかく美しく、心が洗われていくようです。 岩合さんは猫をみると「いい子だね～」と声をかける。 猫視聴率NO.1といわれる『岩合光昭の世界ネコ歩き』 その映像や音が自然のナチュラルさを大切にしているということ。 そして岩合さんが地面に寝っ転がって撮影する映像はまさに猫目線。 猫に支持されるのはそういった理由からでしょう。 美しいというより野性味あふれるこちらの猫は主人が撮影