あなたの生きづらさは治るかもしれない: 繊細すぎて生きづらいあなたへ人見知り、人嫌い、対人恐怖、HSP（Highly Sensitive Person） 敏感な性格、ひきこもり、AC（アダルトチルドレン）、エンパスなど みなさん、こんにちは。 今日は、もしかしたらあなたはHSP（過度に敏感な人）ではないかもしれないよ！というお話です。 何か新しい可能性が見えると嬉しいです。 このブログを見て、「HSPなんです！」と言ってカウンセリングに来ていただく方が多いのですが、 実際にお話を伺っていくと、先天的に繊細な遺伝子を持っているHSPというよりも、これまでの人生経験の中に生きづらさの原因があるケースが多いのです。 特に代表的なのが、アダルトチルドレン（AC)のケースです。 凄惨な家庭環境で育ったことで、何かしらの精神的な外傷（トラウマ）を負ったまま大人になった人達。 そのために今でも生きづらさ感じてらっしゃる人達のことを、アダルトチルドレン（AC)と言いますが
