定番食材キャベツと卵が活躍するメニュー 卵とキャベツ。栄養豊富な割に安いコスパ最強食材の一つです。千切りにしたキャベツにコーン入りのスクランブルエッグをのせ、マヨネーズで食べる朝食に出たおふくろの味。簡単にすぐ作れて安価で栄養たっぷりです。 卵にミルクを加えてクリーミー 弱火でじっくりゆっくり炒めてふわふわ パン＋オムレツ＋コーヒー＝100円でお釣り来る自炊モーニング それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。 コーンオムレツon山盛りキャベツの簡単レシピ 材料（2人前） 作り方 美味しく作るコツ コーンオムレツon山盛りキャベツの実食レビュー 自炊100円モーニングセット コーヒーは10円。 パンは8枚切り1枚4円。 なぜ食パン20枚切りで冷凍保存すると食費と体重が下がった

布団圧縮袋は使っている方が多いと思います。 かさばるお布団が掃除機で吸うとぺらーっと薄くなって、押し入れが有効に使えます。とても便利ですよね。 その圧縮袋の衣類用があるんです。これもまた便利なんですよ。 私は、節約できて便利な商品を見つけられるダイソーやSeria（セリア）とキャンドゥ(Can Do)へよく行くんですがどの100均ショップにも、いろいろな圧縮袋があります。 なかでも私はダイソーの「衣類用圧縮袋」を常備しています。そのワケは？ ご紹介しますね。 ポチッと応援、ありがとうございます。嬉しいです♪♪ この圧縮袋なんですよ。正式な品名は、「手巻き圧縮衣類用圧縮袋」この「手巻き圧縮」が便利なんです。 パッケージにも「Before」、「After」で表示されていますが、衣類を入れて圧縮してコンパクトにする袋です。 サイズは、タテ約42 cm ヨコ35 cmでこのサイズが使い勝手が良くて

伸びが良く角質層に素早く浸透してベタつかないジェルクリーム、WHITE ICHIGO 「オーガニック テッククリーム」をご紹介します。 WHITE ICHIGOは、白いちごの美白効果に着目し、オーガニックと機能成分を組み合わせたハイテクオーガニックコスメです。 WHITE ICHIGOブランドは、日本のカルチャーと技術力から、今までにない「わくわくドキドキ」を創造し、世界のお客様に届けるというビジョンを掲げています。 アジアで感性豊かな女性たちに注目されている日本発ブランドです。 原料の白いちごは、 環境保全と安全性を追求した宮城県山元町のハイテク農場で、育苗～栽培～収穫過程まですべて自社で管理しています。 熟しても、ほんのりピンクの白いちごは、ビタミンⅭとポリフェノールをたっぷり含んでいます。 以前、当ブログで、WHITE ICHIGO（白いちご）「オーガニック ジェリー ミスト」紹介さ

まさてぃーです。 久々のガチャ結果回ですｗ　前回も書きました、「王者の剣・紅」そしてその他にラインナップされている「ひかりのそうび・紅」のふくびきが開催されています。 www.masatygames.com前も言いましたが、新装備ラッシュすぎてまじでキツイんですけれど(;^ω^)　ですが、ともあれ私としましても「王者の剣・紅」とあわよくば「ひかりのよろい上・紅」が欲しいなぁと思うんですよね。1つずつだけでいいから。 ということで、プレガチャ、張り切って回していきたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! プレミアムふくびき 狙いは ガチャ結果 通常ガチャ台にて追撃 最後に プレミアムふくびき プレミアムふくびきとは、有償ジェムでのみ引く事が出来るガチャ台のことである。つまり、現金で購入して得たジェム専用ということなんですね。 ジェムを購入すると、”おまけ”が付いてくることがあります。この”お

どーも！がるしーです 本日は日記みたいな記事になっちゃいました ご了承くださいませ 来年、家族が増えます 安定期に入ったのでご報告まで 来年ですが、家族が1人増えます 妊娠5ヶ月ということでもう少し先の話ですが、 あと半年ほどでパパになるみたいですわ！ 周りの方から「おめでとう！」と言われて少しずつ実感がわき始めていたんですが なんだかこの記事書いてて、今まで以上にすごく実感が出てきました やばいよ、おとーさんだよ がんばらなきゃね！ ブログで報告したのは出産までの情報発信をしたいから 本当はブログでの報告は生まれてからということも考えたんですが、 今僕が体験していることっていうのは全国のこれからパパになる人も 出産までに同じ経験をして同じ悩みをもっているわけで、 パパになる人の悩みを記事として共有・発信することで 少しでも役に立てる記事が書ければなと思って今回報告させてもらいました！ っ