今すぐ花粉症を緩和したい人へ！「症状別」食材一覧表と厳選レシピ | キレイツイキュウ【美・エージェント】～女性のためのBeauty Hack
本格的な花粉の到来季節。 少しでも症状を軽くしようと普段の食事にも気を使っている方も多いのではないでしょうか？ そんな中で気を付けておきたいのは、実は選ぶ食材によって期待できる効果は全く異なるという点です。 つまり、「花粉症に良い食材」とひとくちで言っても、「クシャミや鼻水に良いのか？」「鼻づまりや目のかゆみに良いのか？」「そもそも花粉症を予防する意味合いで良いのか？」は食材によって異なってくるのですね。 今回はこの「花粉症の症状と、その症状に応じた効果的な食材」についてかなり詳しく調べたので、ぜひ参考にしてもらいたいと思います。 もちろん、ただ食材を紹介するだけでは無く、それぞれの食材の効果を最大限活かせる「レシピ」も紹介しているので見て頂けると良いですね♪ また、食材については「一覧表」を作り「こういった症状にはこれがお勧め！」というのをまとめていますので、お買い物の時などに活用して頂
100均粘土で作る！コンクリート風植木鉢が可愛い☆彡
お花屋さんで見かけるコンクリートの植木鉢！100均粘土で作れちゃいます♪土台はプラスチックのカップ☆写真しっかりつけてのご紹介です。説明が難しいので写真と一緒にご覧頂ければと思います。 花屋さんの植木鉢☆とても可愛くて、いつか欲しいな♪っと思っているのですが、今は忙しくて本物の植物は最小限を大切に育てているので、それ以外は全てフェイクグリーン。それならば「100均の紙粘土があるじゃないか」っと作ってみることにしました。 軽くて扱い易いし、かる～いかみねんどは、とてもよく伸びるので、成形しやすく100円で可愛い植木鉢が出来ちゃいます。今回いらなくなったアウトドア用のプラスチックのコップを使用。強度を上げてくれて、色を塗ったり乾かしたりするのにもお役立ちです☆ カップのサイズを変えれば色々なサイズも自在に作って頂けますので是非お試し下さい。 お子さんと一緒に作って仕上げに絵を描いて夏休みの宿題
フルーツデトックスに挑戦！果物だけで3日間を過ごして - 魔法使いのシンプルライフ
2016 - 04 - 07 フルーツデトックスに挑戦！果物だけで3日間を過ごして 美と健康 【宣伝】本が出ました！ トランクひとつのモノで暮らす こんにちは。 イチゴが好きすぎてイチゴになったことのある エリサです。 只今、先日読んだ本「 美しい人はみな、自己管理ができている 」に書いてあった フルーツデトックス を実践中！ フルーツデトックスとは 上記の本の著者・上野啓樹さんが提唱している方法で、体の中に溜まった毒素を排出し、健康的な体を作ります。 その過程で、体重が減ったり、お肌がきれいになったり、体調が良くなったりという効果も。 ▽フルーツの詳しい食べ方については、下記の本に掲載されています。 美しい人はみな、自己管理ができている posted with ヨメレバ 上野 啓樹 宝島社 2015-06-24 ▽よりビジネス向けの方法が掲載されている模様。近々読んでみます。 一流の人は
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