フルーツデトックスに挑戦！果物だけで3日間を過ごして - 魔法使いのシンプルライフ

2016 - 04 - 07 フルーツデトックスに挑戦！果物だけで3日間を過ごして 美と健康 【宣伝】本が出ました！ トランクひとつのモノで暮らす こんにちは。 イチゴが好きすぎてイチゴになったことのある エリサです。 只今、先日読んだ本「 美しい人はみな、自己管理ができている 」に書いてあった フルーツデトックス を実践中！ フルーツデトックスとは 上記の本の著者・上野啓樹さんが提唱している方法で、体の中に溜まった毒素を排出し、健康的な体を作ります。 その過程で、体重が減ったり、お肌がきれいになったり、体調が良くなったりという効果も。 ▽フルーツの詳しい食べ方については、下記の本に掲載されています。 美しい人はみな、自己管理ができている posted with ヨメレバ 上野 啓樹 宝島社 2015-06-24 ▽よりビジネス向けの方法が掲載されている模様。近々読んでみます。 一流の人は

[erisalife]

フルーツデトックス明けにジムで体成分測定したら衝撃の結果が出たので、同時進行は難しいかもしれないと思い、ちょっと計画練り直し中。（体重2.5kg落ちたのは良いけど←これもびっくりだけど、筋力まで落ちてた！）

[horitsukiko]

ミニマリストでフルータリアンな友人曰く、フルーツは味付けも必要ないしすぐに食べれるからラクだって言ってました！フルーツ食はズボラー向き

[hxoxo]

これはやってみたい！２ヶ月って長いようにも感じそうだけど飽きないものなのかなー

[mimozax]

フルーツ大好きだからこれなら楽しくできそう。続きも楽しみ～

[mmzq]

これやりたいな〜空腹感に耐えるのが難しいだろうな。

[icecream1975]

前デトックス失敗して、すごく体調崩したけどこれなら成功するかな？

[yoga-love]

え？どこ？記事

[tonsukeusagi]

一食置き換えるならいいけど、3日間果物だけは辛そうです。

[kiiroihoshi]

イチゴになったエリサさん、かわいいです(^^)詳しいレポをありがとうございます。私も好転反応ではないかと思います。

[doubleup]

どのフルーツが何に作用しどれだけ効果があったということ書かないと単なるフルーツ食べました記事だよなぁ

[blackdragon]

デトックス、更には好転反応とは、典型的な…

[mayoi_inu]

いろんなデトックス方法があるんですね。朝バナナは２年くらいやってましたけど、最近は食欲が勝ってしまって食べてしまってます。

[mamashizue]

「目がぱっちりした」のは果物のカリウムたちが頑張ってむくみを解消してくれたのかもしれませんね！果物だけで過ごすと、煮炊きしなくていいので実はラクかも！（＾＾）

[afugoro]

３日間が地味にキツイ…！痩せるためなら…