tonsukeusagiのブックマーク / 2017年6月2日

たったひと手間で味がぜんぜん違う…！市販の生麺から「究極の焼きそば」を作るとちょっと感動するよ - ぐるなびみんなのごはん

ご麺ください。製麺を趣味にしているライターの玉置です。市販されているラーメン用の麺と、焼きそば用の麺の違いをご存知でしょうか。それは「生麺」と「蒸し麺」の違いです。 ▲ラーメン用は生麺！ ▲焼きそば用は蒸し麺！全国には様々な麺料理があるので一概にはいえませんが（沖縄そばは茹で麺だったりする）、関東のスーパーで並んで売っているラーメン用と焼きそば用の麺に関していえば、だいたいこのようになっています。 ▲茹でてから使う焼きそば用の蒸し麺というのもある！この生麺と蒸し麺は、材料自体は基本的に同じです（細かい配合は違うでしょうけど）。ということは、ラーメン用の生麺を蒸すと、焼きそば用の蒸し麺になりますね！市販の蒸し麺で作る焼きそばも美味しいわけですし、「そんな手間をかけないで素直に焼きそば用の麺を買ってくればいいじゃん！」と思うかもしれませんが、蒸すというひと手間を自宅でやることに意味

tonsukeusagi 2017/06/02

家事

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腸内環境改善の方法にはヨーグルトが一番！美肌づくりにも効果あり : 青汁で健康生活

あなたは、腸の働きの重要性を知っていますか？実は、最近では腸内環境が話題となっているのです。また腸内環境によって我々の体内はよくも悪くなってしまいます。あなたの腸内環境はどうですか？最近身体の調子が悪いなと思ったらそれは腸内環境が関係しているかもしれません。でも腸内環境を改善させる方法なんてわからない…。そんなあなたに今回は、腸内環境による身体への影響と改善方法についてお話します！ 1.腸内環境を改善したい！ 1.1.腸内環境が悪くなる原因 1.2.腸内環境を改善させる方法は？2.腸内環境の改善には食べ物が一番関わっている！？ 2.1.腸内環境の改善に負担となる食べ物は？ 2.2.食物繊維が腸内環境のカギを握る？ 2.3.オリゴ糖との関係にも注目 3.腸内環境の改善にヨーグルトとの関係 3.1.善玉菌と悪玉菌 3.2.オススメのヨーグルトは？ 4.腸内環境を改善させると花粉症が治

tonsukeusagi 2017/06/02

ヨーグルト食べようかな。

ビューティー

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ハムスター、ビタミン不足で自分の子を食い殺す単一栽培に警鐘

仏東部ユナビールで野生への再導入を目指して飼育されているハムスター（2011年6月7日撮影）。(c)AFP/Frederick FLORIN 【1月28日 AFP】フランスで行われた実験でハムスターにトウモロコシだけを食べさせたところ、共食いで自分たちの子どもを食べてしまうほど凶暴になったとして、研究者らが警鐘を鳴らしている。【あわせて読みたい】老化防止に役立っていたハムスターの休眠この研究は、クロハラハムスター（ヨーロッパハムスター）を対象に行われた。「英国王立協会紀要（Proceedings of the Royal Society B）」に先週発表された研究結果は、単一の作物だけを栽培する大規模な農業に問題があるとしている。クロハラハムスターの専門家で、仏アルザス（Alsace）地方にある環境保護研究センター（Research Centre for Environmental

tonsukeusagi 2017/06/02

人間同様に、栄養バランスが大切なのですね。

動物

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Let's Enjoy Programming

ホーム> Blender2.8で【静止画】【動画】をレンダリングして保存する方法クリスタに外部フォントを追加する方法とおすすめフォント一覧！クリスタのキャンバスサイズはA4？おすすめの解像度が知りたい！マイクラをPCで操作するのは難しい？キーボード＆マウスの使い方【WorldEdit】（/brush）コマンドでさまざまな【ブラシ効果】を使いこなしてみよう！【WorldEdit】（//replace,//replacenear）コマンドでブロックを置き換える方法 Minecraft 1.15.2でコマンド建築！「WorldEdit」を導入する方法と使い方マイクラを無料プレイ！【Minecraft Classic】マインクラフト・クラシックの遊び方 Forge【1.15.2】をMinecraft に導入！ダウンロードからmodの入れ方までマイクラを無料で「ダウンロードなし」＆「ダ

tonsukeusagi 2017/06/02

100均

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つるバラ咲いた【ピエール・ドゥ・ロンサール】 - アトリエみも

我が家の小さな庭に初のつるバラ「ピエール・ドゥ・ロンサール」の花が咲きました！目次 1.ピエール・ドゥ・ロンサールの特徴 2.つるバラとは 3.基本情報 1.ピエール・ドゥ・ロンサールの特徴コロッとしたカップ咲きのアンティークな花はとっても可愛らしい。おとぎの国のお姫様を連想させる姿です。このつるバラは、とてもメジャーだそうで、バラの好きな方はみんな知ってるくらい。「一家に一存在」と言われるほど、人気のあるバラだそうです。その愛らしい姿、形は、もちろん病害虫にも強く、育てやすいのも理由です。 2006年世界バラ会連合で殿堂入りを果たしています。我が家のピエールは５月に入り更に成長著しく枝がグーンと成長。枝も上に上にとドンドン伸びて、今や1ｍほどにもなり、風に揺れる姿はフサフサと。そうやってグングン成長し、風景にとけこむように調和していくのがつるバ

tonsukeusagi 2017/06/02

綺麗可愛いですね。

暮らし

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お腹まわりをスッキリさせるエクサ3選 [エクササイズ] All About

体はいくつになっても変えられる！お腹や腰のぜい肉を落としたい！その気持ちを後押しするのは、エクササイズです。今日から始めて理想の体を目指しましょう。穏やかな陽の光を感じる季節になってきました。カットソー１枚になる薄着の季節に向けて準備するには最適な時期と言えます。とはいえ、年始に「今年こそは理想ボディを手に入れる！」と決意したのに、イマイチ満足の結果を得られず、ぽっちゃりしたお腹のお肉を見て悩んでいる人が多い時期かもしれません。 30代以上になるとお腹周りのお肉は落ちにくい、と言われますが、地道な努力が功を奏すパーツでもあります。体はいくつになっても変えられます。お腹や腰のぜい肉を落としたいなら、今日からエクササイズを始めて理想の体を目指しましょう。今回は、やる気になったらどこでも実践できて、効果も抜群のお腹引き締めエクササイズをご紹介しますね。理想のぺたんこお腹を目指す！フラット

tonsukeusagi 2017/06/02

ビューティー

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簡単ストレッチで、デスクワークしながらお腹痩せ！ [パーツ別ダイエット方法] All About

腹筋や運動をやっていても、なかなか改善できないことが多いウエストの『くびれ』。胴まわりがズドーンと長方形になってしまっている人は、エクササイズをしていただくことはもちろんですが、日常生活をちょっと意識することで、胴回りが改善できることがあるんですよ。また、長時間のデスクワークは、腹筋をあまり使わなくてすむため、姿勢が悪くなったり、お腹周りがたるんでボテッとしてしまいます。女性らしいキレイな”くびれ”を手に入れるために、『寸胴』になってしまっている原因を確認して、毎日の生活からちょっとずつ改善していきましょう。そして後半ではくびれをつくるエクササイズも指南します！あなたに『くびれがない』 3つの理由！腰が反っていたり、前かがみ姿勢になっている一見、寸胴とは直接関係なさそうに見える姿勢や腰のクセ。ＰＣを見るデスクワークによる前かがみの姿勢や、ハイヒールなどで腰が反りやすい体型の人は