梅雨明けから夏にかけ、熱中症が急増します。屋外だけでなく室内でも起こり、重症化しないように、これからの季節は熱中症の予防と対策が大切。適切な予防法と症状がでたときの対処を確認しておきましょう。 熱中症の予防・対策 天気予報に熱中症予報が表示される時期となりました。今年は5月中にすでに熱中症で2,613人が救急搬送されたそうです。 発症のピークは7月下旬から8月上旬くらいと言われていますが、寒暖差の激しい季節の変わり目の5～6月も、体が暑さになれていないために、気温の上昇に適応できないことから、熱中症になることも少なくありません。 16日も運動会中に熱中症を起こし、重症の生徒さんが救急搬送されたと言うニュースが流れていました。 熱中症とは 熱中症は体内の水分や塩分が不足し、体温調節ができなくなって起こります。重症化すると命に関わりますが、適切な対策をすることで予防することは可能です。 炎天下

熱中症、これほど油断していると怖いものはないのではないでしょうか。 体験談ですが、とある花火大会に行っていて、花火なんで当然夜で、熱帯夜ではあったものの、日中に比べたら過ごしやすくなっていました。 しかも、花火大会なので屋台も数多く出ており、かき氷だったり、水分補給はしっかりしていたと思います。 それなのに熱中症になってしまいました。 熱中症になると、気持ちが悪いなどはもちろん、驚いたのは自分では真っ直ぐ普通に歩いているつもりなのに、何故だか思いっきり曲がって、行きたい方向に歩けないこと。 さすがにビビって座って様子を見たのですが、もう一度座るも立つ気力はなく、2、3時間くらいは座っていたのでしょうか。 まさしく地獄絵図でした。 病院にもその後行ったのですが、熱中症になってしまった主因としては、水分はしっかり摂っていたものの、暑くて汗もかき、塩分不足に陥ってしまったのでは？ということでした

カリカリもウェッティもかつお風味が一番好きなのは知っていたけど、まさか『だしの素』まで食べちゃったの？！ 舞台役者ばりの声 かじって食べるよ『だしの素』 カリカリの袋も食いちぎる おわりに 舞台役者ばりの声 元気モリモリな成長期だった頃のお話です。 毎日のように朝早くから『お腹が空いたよ～ゴハンはまだ～？』と、渾身の鳴き声が枕元までとどろいてきます。 昼間に鳴く声は、とても優しく小さい声での『なーぉ』なのに、朝は全く違います。 『ぁあーーぉお～～っ』 文字で表現するのは難しいのですが、とにかくとてつもなく大きな声で腹式呼吸がちゃんと出来ている舞台役者さんのように遠くまで響き渡る声なのです。 その声を毎朝、布団の中でうつらうつらと聞きながら、 『今日もいい声出てるなぁ・・・でも今は出さなくていいよ。。』 と思っているうちに目が覚めてしまい、自分の意志とは関係なく起きる羽目になってしまうのでし

アメリカ人の離婚率は、50%だという。 アメリカ人の結婚式の呼ばれると、 新郎、新婦の父母が8人いることも珍しくない。 これは、新婦の父母、義父母、新郎の父母、義父母がいるということだ。 仲のいい老夫婦がいて、 「何年たっても、仲のいい夫婦って、いいなぁ」 と思っていると、再婚同志の新婚夫婦だったりする。 アメリカは、本当に自由恋愛の国だ。 日本では、浮気などした有責側から、 離婚をできないようになっているが、 アメリカでは、有責だろうが、 相手が離婚を決意したらするしかない。 その代わり、日本のように紙を一枚出したら、 離婚が成立するような簡単ものではなく、 離婚を申請してから、成立するまで数カ月かかる。 「親権」「教育費」「財産分与」など、 ものすごい細かいリストがあって、 同意する必要があるからだ。 日本にいた頃は、 アメリカといえば「フリーセックス！」 アメリカ人は、日本人より性に

こんにちは！ミニマリストのつづらです。 今日は 昨日ご紹介した キッチンの シンク周辺に ついて お伝えします。 いきなりですが、 こちらは オテル 泡ソープボトルホルダーという 泡ソープボトル専用の ホルダーです。 これは オテル マジックシートフックという シリーズの中の１つで 今回は２回目の 購入です。 このシリーズは 種類が豊富です。 痒い所に手が届く デザインばかりです。 小物類の 浮かしたい悩みは、 たいてい 解決できるのでは？と 思います。 こちらの タイプ（泡ソープ用）は 比較的最近 発売されたものかと思います。 その前に、 宙に病の私は ボトルを 浮かせたい一心で もしかしたら なんとかなる？と フック部分が プラスチック製の 泡ボトル用ではない ↓ソープボトルホルダーを 購入しています。 案の定、 うちの泡ボトルには 全く使えませんでした。 当たり前ですよね。(笑) 悔

タイ料理のガパオライス。自宅で簡単に作れることが分かって以来、すっかり気に入ってしまいました。 ガパオライスは結構ゆるい料理？ ガパオライスはトムヤムクンやパッタイと並んで、日本で有名なタイ料理のひとつ。バジルと肉、野菜などを炒めてナンプラー等で味付けしたものをご飯と一緒に食べるタイ料理の（日本風ネーミングの）総称。黄身が半熟の目玉焼きが添えられるのもお馴染みですね。 府中のタイ料理店（ヴィエンタイ）のカオガパオガイ（意：鶏肉のバジル炒めライス） そもそも「ガパオ」はホーリーバジル（カミメボウキ）のタイ語名で、西洋料理で一般的なバジル（スイートバジル）とは品種が異なる食材。厳密にはホーリーバジルを使わないと、料理の名前が成立しないのですが、日本では「バジルを使った炒め物ぶっかけご飯」みたいな感じで認識しておけばいいのかな？と。 地元のタイ料理店や先日のタイ旅行でも食べていてとても好きな料理

産まれて初めてひどい熱中症になったので記録しつつ同時に注意喚起になったらいいなと思って書く。 一日目　熱中症発症して寒気がして熱が39度出る 二日目　全身が熱い　頭痛と背中と肩こりがすごい 三～四日目　熱が下がったけど関節がむちゃくちゃ痛い 五日目　また熱出た　病院に行く 六七八日目　関節と筋肉が痛すぎる　謎の中腰 九・十日目　うっすら痛いけど大丈夫だ まとめ 一日目　熱中症発症して寒気がして熱が39度出る 15:00あたりに屋外での活動を40分位、15分間に5分ずつ位休憩を挟んでしていました。水分補給のためにお茶のペットボトルを二本のんだ。帽子もかぶっていた。途中で今日はすごく暑いな、と思ったのは覚えている。若干睡眠不足だった。 16:00～17:00は家族を病院に連れて行ったりしていて涼しいところにいた。その時から風邪引いたかな？しんどいーと思っていた。用事が終わってから帰宅してソファ

焼き鳥も、家で簡単に手作りできます。 先日、 近所の盆踊りに出かけました。 盆踊りと言えば、 屋台も付きもの！ わが家では 小学生の上の子たちに ひとり500円ずつお小遣いを渡します。 子供たちはその500円に 年始にもらったお年玉の中から 500円を足した1000円を持って 屋台で好きに 買い物していいことにしています。 その日、 大好きなねぎまを食べたくて 焼き鳥屋台の ながーいながーい列に並んだ 小２の長女。 ところがひとり前の人で ちょうどねぎまが売り切れてしまい・・・ 長女はそれはそれは 残念そうにしていました(^-^;。 ねぎま、 食べさせてあげたかったなあ。 小さく思った気持ちが ずっと心の中にあって 家で初めて焼き鳥を手作りしました。 これが、とても簡単で。 しかも美味しく出来ました！ ads by google 材料は、 鶏もも肉　３枚 長ネギ　２本 塩麹　大さじ１ だけ

こんにちは kekioです。 巷ではお盆休みでお出掛けする方が多いようですが うちは年寄りも犬もいるので、いつもと変わらずです。 出掛けると言えば、お墓参りくらいですかね。 皆様の旅行記を拝読し、得意の妄想で自分も行った気分を味わいますので 楽しみにお待ちしておりますね～😊 今朝の散歩中に発見したセミ。 お前こそ誰やねん！ 弱っているようですが、まだ動いています。 動いてなくても、まろはビビって後ずさり(笑) 動いてない思たら動いてるんかーい！ やっぱりうちの子達はビビリなのね～┐(´д｀)┌ お兄ちゃんも虫が大っ嫌い。 今年はまだ見てないけど、Gを発見した時の叫び声と言ったら 児相に通報されるレベルです😓 公園では久々のボール遊びを楽しみました。 でも暑いから長くはできません💦 体温調節の為にパンティング (ハァハァと呼吸すること）していると分かっていても、辛そうに見えるね💦 後

テレビの番組で紹介されたことのある、女性だけが足がガクガクふるえるといわれる、ボスカーウェン・ウン遺跡です。石が並んでいる、ストーンサークルです。男性はふるえないそうです。 ストーンサークルの内の２つの石だけ、水晶がふくまれてるそうです。水晶と女性の関係なのかよくわかりませんが、女性だけというのは不思議ですね。２０１９年の５月に行ってみました。 ボスカーウェン・ウン遺跡までの行き方 公共交通手段で行き方を調べたのですが 、どう考えてもバスがないところでした 。バスセンターの人に聞いてもないと言われました。一番近いバスストップで降りたとしても、 たぶん片道一時間半から ２時間の歩きです。 ですがどうしても行きたいところだったので、 歩いて行くことに決めました。 途中までとか片道だけタクシーで行くという手もあるのでしょうが 、タクシーで行くと帰る道が分からなかったら困るし 、往復タクシーだと

昔、中国にいた頃、よくタクシーを利用した。 運転手さんに私が日本人だとわかると、 必ずこういう会話が起こった。 「お前、日本人か？」 「そうだよ」 「学生か？」 「そうだよ」 「それじゃぁ、学費はいくらだ？」 （いきなりー！） 「〇元くらいかな…」 「そりゃ、高い！」 「じゃあ、寮の家賃は？」 「お前のオヤジの収入は？」 「お前の実家の家賃は？」 永遠にお金の質問が続くのだ！ （お前に関係ねぇー！） なんで、こんなプライバシー中のプライバシーの質問をされなくては、 ならないのだ。 「そういう質問は、失礼だから、やめてくれ！」 と言って、やっと、この質問地獄から解放されるが、 運転手さんには、なんで私が怒っているか、わからない。 アメリカに来てからも、中国系の人から、 やはりコレ系の質問をされる。 「家は借家か？持ち家か？」 「仕事はしていないのか？なぜだ？」 「旦那の給料でやっていけるのか