こんばんは。 ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 頭が回ってくるようになりました(笑) ただ、、、 ほんのばかし、、、 記憶障害がある気がして😅 しっかりしなきゃ、、、と 思いながら聴いていた情報が 全く残っていない💦 隣に娘がいてくれてよかったわ。 と思う反面、 娘に頼りすぎていて 娘にプレッシャーをかけていたのかも、、、 なんていう反省もあり😓 昨日から お風呂も一人で入っています。 って、 子どもかよっ!(笑) 一人でいても 落ち着いていられるようになってきたってことね(笑) 明日は、 初七日。 ちょっとばかり バタつくのかしら~? 今日も早く寝よう。 さて、 今日のシンプルルール。 今日の過ごし方。 なにを優先して どう過ごすのか、、、 ①肩の力が抜けるのか(からだ) ②ありのままを感じているのか(こころ) ③ちゃらんぽらんしているのか(あたま) 火曜の講座の資料
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