カラダの中にコレステロールが増えすぎると、動脈硬化を招いて脳や心疾患を引き起こす原因になりますが、コレステロールはカラダにとって必用な成分でもあるのです。またコレステロールの悪玉を超える超悪玉の存在も知られるようになりました。今回はコレステロールと、増やさないための食生活のポイントについてご紹介します。 <CONTENTS> コレステロールは、増えすぎても足りなくても困る……P.1 本当に怖いのは超悪玉コレステロール……P.2 超悪玉を増やさないための食生活……P.3コレステロールって、なに? コレステロールは、血液中の脂質の1種。他にも、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸などがあります。血液中にある脂質のうち、コレステロールと中性脂肪が特に多くなっている状態が高脂血症です。詳しくは、脂質異常症の記事をご覧ください。 脂質のうち、遊離脂肪酸や中性脂肪は、エネルギーとなるものですが、コレステロー
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☆「よく振ってお飲みください。」の"よく"とは? よく、ペットボトルのラベルとか缶に書かれている「よく振ってお飲みください。」けど、これよく考えると非常にアバウトな気がしませんか? よく、ペットボトルのラベルとか缶に書かれている「よくふってお飲みください。」けど、これよく考えると非常にアバウトな気がしませんか? ☆よく振ってみる。(ムービーが見えます。) yah「くろピーの思う”よくふって”ってどんな感じ?」 くろピー「そうですね。」 しゃばしゃばしゃばしゃば・・・・ 何かにとりつかれたように振る、くろピー。 どったんどったんどったんどったん。。。。。 アタタタタタタタタタ!!!!!!!!! くろピー「こんな感じですかね?」 ※満足げなくろピー。(オレンジジュース。) くろピー「なんかビールの泡みたいになったわ。」 yah「・・・・。」 あ、なるほどね いや、 いやいやいや。。。 ちがうだ
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