回復 - 虹が晴れる
今年の1月からヨガに通っている。強めの不安を抱えがちな性格と運動をしない生活から、いよいよ無視できない不調が体に出るようになっていた。人の勧めがあり、自分では到底寄り付かないだろうヨガスタジオに通うようになった。 それまでに2年間、自主的に呼吸瞑想を実践していた経験が足掛かりとなり、先生の言うことはすんなり受け入れることができた。ちょっとしたストレッチと不安の緩和のための会話を先生とくりかえしていく。一般に想像するヨガとは少し違ったものかもしれない。 そういうことを隔週でくりかえしていると、ストレスや不安が湧きあがったときの対処が徐々にできるようになり、ぐったりして何もできない状態からの回復が早くなった。体調の波はおだやかになり、長く悩まされている肩こりもいくらかやわらいできている。ほとんど感覚がなくなっていた肩甲骨まわりの筋肉を自分の意思で動かせるようになり、少しずつだが体がいい方に変わ
「ITエンジニア、包丁研ぎにハマる」の巻 - give IT a try
はじめに：包丁が切れない！ 僕は全然料理をしない（できない）んですが、妻は料理が大好きです。 しかし、包丁が切れないことに不満を持っていて、「包丁が切れない、新しい包丁が欲しい」とずっと嘆いていました。 もちろん、毎日使う道具なので新しい包丁を買うことぐらいは全然構わないのですが、新しい包丁を買う以外に、「包丁を自分で研ぐ」という選択肢もあります。 いや、いちおう簡易シャープナーはあるんですよ。こんなやつが。 グローバル スピードシャープナー GSS-01 グローバル(Global)Amazon しかし、妻曰く「シャープナーを使っても翌日には切れ味が落ちる」とのことです。 なので、シャープナーではなく、ダメ元でいいから砥石を使ってちゃんと自分で一度研いでみよう、という話になりました。 よし、YouTubeで勉強だ！ 砥石で包丁なんて一度も研いだことがないのですが、とりあえずYouTubeで
イスラエル、イーロン・マスク氏のガザ通信支援に反発
（ＣＮＮ） 米宇宙企業スペースＸを率いる起業家のイーロン・マスク氏が、同社の人工衛星を介した通信ネットワーク「スターリンク」でパレスチナ自治区ガザ地区の通信を支援すると表明したことに対し、イスラエルが強い反発を示している。 ガザ地区では、イスラエル軍の空爆と地上作戦で通信施設が深刻な被害を受け、支援団体と現地スタッフの連絡が途絶えている。 この事態を受けてマスク氏は、同地区で活動する支援団体にスターリンクのインターネット接続サービスを提供すると表明した。 マスク氏の保有するＸ（旧ツイッター）上で２８日、米民主党のオカシオコルテス下院議員が「ガザ住民への通信を完全に遮断することは容認できない」とイスラエルを非難。マスク氏はその投稿に返信する形で、「国際的に認められている支援団体」へのサービス提供を申し出た。 これに対してイスラエルのカルヒ通信相はＸを通し、スターリンクはガザ地区を実効支配する
杉田水脈議員「差別していない」 過去の言動を正当化か ｜ 共同通信
自民党の杉田水脈衆院議員は29日までに、性的少数者、女性、特定民族への差別だと批判された過去の発言を巡り「差別がなくなっては困る人たちと戦ってきた。私は差別をしていない」と言明した。ユーチューブへの投稿動画で語った。自身の言動を正当化したとも受け取れる発言。さらなる差別助長を招く恐れがある。 杉田氏は「チマ・チョゴリやアイヌの民族衣装のコスプレおばさんまで登場」などと侮辱した投稿を巡り、今月までに札幌と大阪の法務局から人権侵犯だと認定された。このほかにもLGBTを含む性的少数者を「生産性がない」、性暴力に関連し「女性はいくらでもうそをつけますから」とやゆし、問題化した経緯がある。 動画で杉田氏は「逆差別、えせ、それに伴う利権。差別を利用して日本をおとしめる人たちがいる」と主張した。自身の発言は「日本をおとしめる人たち」に向けたものであり、非難される筋合いはないとの趣旨とみられる。その上で、
「人道的休戦」を決議した国連総会 にじむイスラエルと米国の孤立：朝日新聞デジタル
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イスラエル軍、夜通しガザ北部を空爆 戦闘機約100機で - BBCニュース
イスラエル国防軍（IDF）は28日、前日から夜通しかけて「戦闘機約100機」がパレスチナ自治区ガザ地区で、同地区を実効支配するイスラム組織ハマスの拠点数百カ所を空爆したと明らかにした。夜にかけて地上部隊がガザ北部に入ったことも認めた。ガザでは前日から通信が遮断され、外部と連絡がとれない状態になっている。 イスラエル軍はソーシャルメディアで、ギラド・ケイナン空軍准将の話として、「今晩の攻撃飛行で戦闘機約100機が、テロ組織ハマスの数百の標的を破壊した」と明らかにした。准将は「目標は明確だ。ハマスの手が触れたものはすべて破壊する」としている。
ポケットに入れてランニングできるレンズ交換式カメラ、って凄くないですか。｜記憶カメラ
そのレンズ交換式カメラとは、ペンタキシアンにはおなじみの小型軽量〈PENTAX Qマウントシリーズ〉です。僕が使っている写真のカメラは最終型のQ-S1というタイプ。ガンメタとレッドの組合せが大いに気に入っている。 でも「最終型」とは書いたけど、もしかしたら後継機が出るのではと密かに期待している人もいるのではないだろうか。 というのも、ようやく世の中がミラーレス時代になったなか、我が道を行くPENTAXはレフ機「のみ」で走っていくことを宣言。でも、ペンタックスファンのなかには「ペンタックス流のユニークなミラーレスが見たい、使いたい」というファンも少なくない（と思われる）。
人気南インド料理店「エリックサウス」総料理長の観察眼がひかる一冊 『お客さん物語』 | AERA dot. (アエラドット)
稲田俊輔（いなだ・しゅんすけ）／1970年、鹿児島県生まれ。料理人。「エリックサウス」総料理長。京都大学卒業後、酒類メーカー勤務を経て飲食業界へ。著書に『飲食店の本当にスゴい人々』『食いしん坊のお悩み相談』『ミニマル料理』などがある（撮影／写真映像部・上田泰世） AERAで連載中の「この人のこの本」では、いま読んでおくべき一冊を取り上げ、そこに込めた思いや舞台裏を著者にインタビュー。 自称「フードサイコパス」として食を探求し、料理人としても活躍する筆者が店側と客、それぞれの立場から飲食店における様々な出来事を切り取る。シンガポールのホテルの朝食ビュッフェで見た日本人特有の行為とは。「出張」を演出できるキャリーバッグはひとり客の免罪符である──など鋭い観察眼で綴るスパイシーな一冊となった『お客さん物語 飲食店の舞台裏と料理人の本音』。著者である稲田俊輔さんに同書にかける思いを聞いた。 ＊
多くの50代がじつは知らない「60〜80代の仕事」の本当の実態（現代新書編集部）
年収は300万円以下、本当に稼ぐべきは月10万円、50代で仕事の意義を見失う、60代管理職はごく少数、70歳男性の就業率は45%、80代就業者の約9割が自宅近くで働く――。 10万部突破のベストセラー『ほんとうの定年後』では、多数の統計データや事例から知られざる「定年後の実態」を明らかにしている。 たとえば、50歳以降、能力が下がるなかで仕事の負荷はどう変化するのか。 〈定年前後を境に仕事の負荷はどう変わるか。それは能力の変化と比較して傾向はより明確である。 つまり、ほぼすべての項目において定年を境に急速に「上昇する」から「低下する」に転じる。 「仕事の量」のほか、「仕事の難しさ」や「仕事における権限」など仕事の質に関する項目、さらに「仕事からの報酬」といった外形的な項目、あらゆる項目で定年前と定年後とで断絶がある。〉（『ほんとうの定年後』より）
年金14万円「老人ホーム入居」の高齢の母が「助けて」と号泣…駆けつけた家族が目にした〈まさかの惨状〉｜資産形成ゴールドオンライン
父が亡くなり、母は一人暮らし。頻繁に様子を見に行ける距離に住んでいるわけではないし……不安。また母も心細さを感じているなら、「老人ホーム」は有力な選択肢です。ただ「老人ホームに入れば安心」とはいえなくなってきているといいます。果たして、何が起きているのでしょうか。 1人暮らしや夫婦2人暮らしの高齢者…介護が必要になったら 厚生労働省『令和4年 国民生活基礎調査』によると、「高齢者世帯（65歳以上の人がいる世帯）」は2,747万世帯と全世帯の過半数を占め、そのうち高齢者だけの世帯は6割を超えています。また1人暮らしの高齢者と夫婦2人暮らしの高齢者はそれぞれ900万世帯に迫る勢いで、今後も増えていくといわれています。 【高齢者世帯の実情】 ●65歳以上の人がいる世帯…2,747.4万世帯（全世帯の50.6％） 〈内訳〉 ・1人暮らしの高齢者世帯…873.0万世帯 ・夫婦2人暮らしの高齢者世帯…
朝日新聞の記事をブクマするとニューヨーク・タイムズがブクマされてしまう謎現象
何言ってるか分からないだろうが朝日新聞の記事をブクマするとニューヨーク・タイムズの記事になってしまうんだ 例↓ これをブクマすると、 ニュースと決別するSNS メディアに深刻な打撃 NYT【後編】 [朝デジで読むNYタイムズ]：朝日新聞デジタル https://www.asahi.com/articles/ASRBS3FPGRBRDIFI003.html このブクマページになってしまう [B!] Silicon Valley Ditches News, Shaking an Unstable Industry https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nytimes.com/2023/10/19/technology/news-social-media-traffic.html?unlocked_article_code=1.4Uw.QrJO.tPxTJNiGE
［寄稿］パレスチナを支持できないというあなたへ
ガザ地区南部のハンユニスにあるナセル病院で24日（現地時間）、爆撃の被害者たちが治療を受けるのを待っている＝ハンユニス/AFP・聯合ニュース 残酷なニュースが続いたある夜遅く、親しい活動家からメッセージが届いた。かなり緊急のようだった。イスラエルの植民地支配に反対し、パレスチナの苦しみを知らないわけではないが、民間人虐殺を行ったハマスのせいでパレスチナを支持できないという人々に、何と言えばいいのかという質問だった。「イスラエルも悪いが、パレスチナも悪い」という両非論に向き合うのは初めてではなかった。平和と人権という価値の前では、どちらも間違っているということだ。 このすべての事態がきれいな真空管の中で起きているなら、そのような意見にも一理あるかもしれない。イスラエルが殺害した民間人の数がはるかに多いという事実を伝えたいわけではない。マスコミの接近が難しく、フェイクニュースが飛び交っているか
広島カープ狂気のグッズ『赤しかない３色ボールペン』ある仕様が一部界隈で好評だった「職場で重宝」
定期的に話題になる狂気のグッズですが、実は仕事柄赤ペンをよく使う人たちに人気があるそう。気軽なお土産にいいかも。
93歳まで運転した男性、免許返納を決断した理由 「これはもうヤバいなと」買い物・通院・畑…生活の足どうする？ 高齢ドライバーの苦悩 | TBS NEWS DIG
全国で相次ぐ高齢ドライバーによる事故。ただ、特に地方においては生活するために車が欠かせない人も多く、一概に「免許返納を」と言えない現状があります。取材班は、93歳まで運転したものの、「免許返納」を選択…
暮しの手帖７５周年…編集長が「丁寧な暮らし」に反旗を翻した理由
【読売新聞】戦後間もない１９４８年９月、花森安治（１９１１～７８年）と大橋鎭子（１９２０～２０１３年）によって創刊された生活総合誌「暮しの手帖」（隔月刊、暮しの手帖社刊）が今秋、７５周年の節目を迎えました。 「もう二度と戦争を起こさ
「サザエさん」花沢花子役の声優が山本圭子から渡辺久美子にバトンタッチ １１・５「主婦のいない日曜日」から登場
フジテレビは２９日、同局系アニメ「サザエさん」（日曜後６・３０）に登場する花沢花子役の声優を山本圭子（８０）から渡辺久美子（５８）にバトンタッチすることを発表した。 「サザエさん」は１９６９年１０月５日にスタートし、来年１０月には５５周年を迎える、全国民に愛され続ける大人気長寿アニメ。その中で、「磯野く～ん！」と大好きなカツオを追いかけるシーンが印象的なパワフルな人気キャラクター、花沢花子役の声優が、長年務めてきた山本圭子から渡辺久美子にバトンタッチすることとなった。 サザエさん一家（Ｃ）長谷川町子美術館山本が演じる花沢花子が見られるのは、同日放送の「穴子さんの丹前」というエピソードが最後となる。〝花沢さん〟を長年演じてきた彼女の最後の演技から目が離せない。 渡辺による新しい花沢花子は、１１月５日放送の「主婦のいない日曜日」で閲覧ができる。「超劇場版ケロロ軍曹３ ケロロ対ケロロ天空大決戦で
ゲームセンターCX 有野の挑戦inさいたまスーパーアリーナまで、あと１週間。 - 有野晋哉(よゐこ)個人ブログ
さて、20周年イベントまでもう１週間切りました。 gccx20th.jp Twitter上で 「行けなくなった！誰かチケット貰って 【譲渡】」 とか見て、大事な用事がんばれと誰かに渡るといいなぁとか思ってます。 後輩つかまえて下見に行ったり youtu.be 改めて、さいたまの大きさに驚いたりしてます。 帰りはこんなの youtu.be ⬆︎ガチガチ仲嶺w 会場前の時間の潰し方とかも考えてみたり いろんなものを置いてくれるそうなので 楽しめたらいいなぁ 「本番は楽しみたいです！」 とかは言えず、 「楽しませる」 の方向でしか進めない昭和の考えです。 チケット間に合いますよw！ 15時半から休憩込みで４時間ほどの公演です 長いな って思った方、 20年の感謝を伝えようと思ったら少ない方ですよ。 ほな、当日 待ってまっせ。 怪我病気なく、持病は抱えて みんな集まれ！ そう見える写真 終わったら
平均年金14万円だが…〈時給1,061円〉レジ打ちの70歳女性、年齢上限で退職も「もう少し働かせて」の悲痛（THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）） - Yahoo!ニュース
人生100年時代。60歳で定年を迎えても、残りの人生40年と考えると、現役引退はまだ早すぎると、60歳以降も働き続ける人が増えています。とはいえ、年金を手にできる年齢になれば徐々に働く人は減っていきます。しかし70歳を超えてもなお働き続ける、切実な事情を抱えた人たちも。みていきましょう。 【早見表】年金に頼らず「夫婦で100歳まで生きる」ための貯蓄額 70歳・年齢の上限に達したパート女性…それでも働き続けたい一般社団法人全国スーパーマーケット協会、日本スーパーマーケット協会、オール日本スーパーマーケット協会の三団体は『スーパーマーケット年次統計調査』の最新、2023年調査の結果を公表しました 1店舗当たり、パート・アルバイトの割合は平均で72.6％（ゼロと回答した店舗を含む）。また募集時の時給は都市圏の店舗で、レジ担当が平均1,061円、中央値は1,072円、品出し担当が平均1,053円、
老人ホーム「残念ですが、ご入居いただけません」…年金14万円〈おひとりさま高齢者〉人生終盤で直面する過酷な現実 | ゴールドオンライン
「高齢となった夫を見送り、自分の終の棲家は老人ホームで…」「生涯独身、地道に貯めた老後資産を手に老人ホームへ…」。そのような〈おひとり様高齢者〉は増加の一途をたどると思われるが、費用面に問題がなくても、ロージンホームへの入所を「お断り」されるケースは珍しくない。どういうことか。 年齢が上がるほど「老人ホームで亡くなる人」は増加傾向に 厚生労働省『令和4年 人口動態統計（確定数）』によると、2022年に亡くなった65歳以上の高齢者143.9万人の死亡場所の最多は「病院」で64.7％、次が「自宅」で16.3％、そして「老人ホーム」11.9％、「介護老人保健施設」4.3％と続く。 年齢が上がるごとに「病院」や「自宅」の割合は減少し、反対に「老人ホーム」の割合は増加する。 ◆年齢別・高齢者の死亡場所 「病院／老人ホーム／自宅」の割合 65～69歳：68.3% ／ 2.63% ／ 25.49% 70
IT勉強会の懇親会に飲食目的で来ていると疑われる人類の観察 - 積極的にメモっていく姿勢
「寿司おじさん」として有名な彼らですが，多くの目撃情報があります．このコロナ禍で飲食提供のある勉強会が壊滅した中でも力強く餓死せずに乗り越え，今日も元気に勉強会で飯を喰らい，酒を呑み，余りをカバンに詰め込んで持ち帰っています． 界隈に衝撃が走ったのはこの記事だったかなという記憶です． www.wantedly.com ここまで暴れん坊な人は多くないかなと思いますが，勉強会の目的に合致しない参加者のために運営側が頑張るという構図から，同情や怒りの感情が広がっています． この Scrapbox にもあるとおり，ごはんを食べにおいでになる皆さん同士で情報共有をしているような向きがあり，ひとたび侵入を許すとどんどん増えてしまう，といった様相を呈しています． scrapbox.io しかし，これらの記事にもあるとおり，本当は勉強会の内容で交流したいのに，どうコミュニケーションを取ったらいいかわからず
アウトドアでもスマホを使う現代、死活問題なので『ストラップをつけて安全に使ってほしい』落とした人の後悔も
マツモトケイジ@ジオグラフィカ開発者 @keizi666 今どき、みんな登山中にスマホを使うと思いますがスマホにはストラップを付けましょう。崖の上からスマホを落としたら大きな痛手となりますし、下に誰かいたら危険です。新雪の上に落としたら見つけるのは困難です。ストラップホールが無いならケースを付けましょう。とにかく、ストラップは必須。 2023-10-27 17:00:49 マツモトケイジ@ジオグラフィカ開発者 @keizi666 登山用地図アプリ『ジオグラフィカ』の開発者で第1種情報処理技術者、ライター(単著×２、30日間マクドナルド生活シリーズ、DPZなど)、料理研究家、おくたま登山学校講師、登山と猫が好き。3Dプリンターも楽しく使用中。アプリの使い方などに関する質問は送ってこないで下さい。 9pick.net/v.html?id=keiz…
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