先日『ゼロ秒思考』と言う本を読んで、速く深い思考のヒントを学びました。 私は子どもの頃から浅い思考しかできず、周りから『ちゃんと考えてるのか』と指摘されることが多かったので、長い間、どうしたら頭の回転が速く深い思考ができるのか疑問に思っていました。 そんな背景があって『ゼロ秒思考』を読んだので、速く深い思考、モヤモヤを断ち切れる思考が学べて大変ためになりました。 ゼロ秒思考とはどういうものか 著者の赤羽さんは多数のプロジェクトを経験する中で、速く深い思考へと鍛え上げるためのメモの書き方を試行錯誤しました。そのメモの書き方とは、『疑問やモヤモヤを思いついた時に、A４用紙に１分でその問題についてを書く。何枚でも書く』と言う方法です。 www.kakkoii-kosodate.info モヤモヤが浮かんだ瞬間に、それをキャッチして考える。それが、このメモ書きの大きな特徴だと気付きました。このメモ

にわか雨で洗濯物を取り込もうとしたら、猫が脱走してしまいバタバタ！ …からの、ピザランチ☆ 今日は少し焼きすぎましたが、我が家のブームです。 ピザ生地から作ったこともありますが、今はスーパーで手に入るピザ生地を使って簡単に。 便利便利♪ 【9/26トレーニング記録】 ◆スクワット（～70kg） ◆ベンチプレス（～50kg） ◆ポーズスクワット（50kg） ◆リアデルトロウ（14kg） ◆オーバーヘッドプレス（20kg） ◆バンドフェイスプル＋肩インナー ◆リバースクランチ 所属ジムにて。 今回も指摘が山ほど^^; ベンチプレスで衝撃的だったこと。 自分ではベンチの真ん中に寝ていると思っていたのに、実は体が右側に寄っていた！ この状態だと左側のグリップまでの距離が長くなるので、必然的にバランスが崩れます。 ラックアップの時にフックに引っ掛かるのは、これが原因だという事も分かり、修正後はスムー

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は母の日用品買い出しの日 です。 花壇どうかなぁ。 秋のお花咲いているといいなぁ(*^▽^)/★*☆♪。 楽しみです。 安全運転🚗💨で行ってきますヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 昨日は主人とパステルくん、楽しく遊んでいたそうです(*ﾟ∀ﾟ*)。 私も病院は午前中だけだから、午後は遊べましたけど…。 今日も今頃、主人とパステルくんは楽しく遊んでいるんだなぁ…。 よし‼️ …帰ったら私もたくさん遊

1年を通してドライフィグを食べていますが、今の季節はやっぱり旬の生イチジクが食べたい。 朝からイチジクが食べたくて仕方なかった日、だいぶ熟しているものを見つけました。 生のまま食べるのも美味しいし、栄養素を余すところなく食べられる。だけど、栄養素を失わず、スイーツ感が出る食べ方を見つけました。 ①カットしたイチジクにバターを乗せてトースターで230℃15分 ②ジュワっと焼けました(ナッツ類も一緒にグリル) ③パルミジャーノ・レッジャーノを適量かける ④出来上がり パルミジャーノ・レッジャーノが、かなりのポイント。 さらにシナモンとバナナと豆乳で作ったアイスをのせてみる。 とろけるイチジクにバターとチーズの塩気、そしてバナナとシナモンの甘さと香り。ついでにローストナッツの香ばしさ。 ヤバい。完璧です。 イチジクって美容効果がとても高いのですが、鉄分の吸収には動物性のたんぱく質と一緒に摂るのが

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　なぎさ　サブレーだよ こちら 裏 中味 味は　かなり　素朴ですね　昭和のお土産ってかんじですね ちななみに　波模様だから　なぎさ？ サブレ　じゃない　なくって　サブレ―　の違いは　なんだ ふくすけ そんなのどうでも　いいから　ちょうだいですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

こんにちは、あとかです♪ おじさんになると涙腺がゆるゆるになっているのを実感してます。 特に親になってからは、子供がものすごく頑張ったり、悲しい出来事がある作品に、本当に弱くなりました。 例えば「サザエさん」は、昔ならカツオ目線で観ていたのに、最近はマスオさんはおろか、波平さんの立場です。 今回は、そんな涙腺ゆるゆるおじさんの私が、最近観て面白かったアニメ「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。」についてご紹介します。 本作品は、現在（2020年9月）Amazonプライムビデオにて視聴できます。 アニメ「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。」とは あらすじ 登場人物 宿海 仁太／じんたん（CV 入野自由） 茅野愛衣／めんま（CV　本間 芽衣子） 安城 鳴子／あなる（CV　戸松遥） 松雪 集／ゆきあつ（CV 櫻井孝宏） 鶴見 知利子／つるこ（CV　早見沙織） 久川 鉄道／ ぽっぽ（CV

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湖畔キャンプは景観にも優れ、リラックスしたアウトドアライフを過ごしたい方にはおススメのロケーションといえます。 また、夏なら水遊びもできる環境であり、スタンドアップパドルボード「SUP」があれば、小さいお子さんから大人までアクティブに楽しむ事ができますよ。 夏のファミリーキャンプは湖畔サイトが最適！ 夏の湖畔サイトは３つのメリット！ スタンドアップパドルボード「ＳＵＰ」とは！ スタンドアップパドルボードの装備！ スタンドアップパドルボート「本体」 スタンドアップパドルボート「パドル」 スタンドアップパドルボート「リーシュコード」 スタンドアップパドルボード「エアーポンプ」 スタンドアップパドルボード「収納バック」 スタンドパドルボードの運搬！ スタンドアップパドルボードに空気を入れよう！ ライフジャケットは必ず着よう！ スタンドアップパドルボートで出来る事！ 緑のトンネルをくぐろう！ 複数