こんにちは！ 昨日の仕事帰りに奥さんと待ち合わせをして、スーパーで買い物をしました。 そこで奥さんがパプリカを見つけ、『パプリカ食べたい( ்▿்)』と話しかけてきました。しかし、値段を見るといつもよりちょっと高めの価格でした。 私が『うーん…』と渋っていると、『大丈夫。あなたが毎晩飲んでいるジュースなり、お酒をちょっと我慢すればいいんじゃない( ･⊝･ )』と言われてしまいました笑。 た、確かに…( ‾•ω•‾ ) 痛いところを突かれてしまいました笑。 さて、そんなわけで今日はピプリカを使ったお弁当にしました。今日は白いご飯抜きのお弁当です！ 唐揚げ、中々美味しそうに見えませんか？自分の中では、上手に揚げることができたので、自分で美味しそうに、なんて言ってしまいました笑。 それでは皆さま、今日も1日頑張りましょう！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

【今日の育筋朝ごはん】 雑穀米（80g）ひじきのふりかけ、鶏むね肉ポン酢ソテー、トマトブロッコリー、レンチンキャベツにブロッコリースプラウトのさっぱり和え、レンチンたまご、糠漬け、ヨーグルトにキウイジャム、スイートポテト、緑茶。約411kcal,P23.8,F10.6g,C54.3 職場の畑で収穫したさつまいもは、スイートポテトに変身☆ レシピはクックパッドの「栄養士のれしぴ」参考。 さつまいもそのものが甘かったり、甘さ控えめが好きな方は、お砂糖は50gくらいに減らしてもよいかもしれません。 焼き型には100均の「ブラウンカップケーキ型」使用。 15枚入りなのですが、上記のレシピの分量（さつまいも皮をむいた状態で450g）でピッタリ15個分でした。 耐熱温度は220℃なので、材料を入れてそのままオーブンで焼けるし、内側にシリコン加工がしてあるので、こびりつきにくい。 おすすめです^^ 【1

おはようございます。 前回コストコに行ったときに、夫がいろいろかごに入れてくるという話をしたのですが、今日はその中からアサイードリンクをご紹介したいと思います。 私は基本飲み物はお茶かコーヒーか水しか飲まないので、甘い飲み物はほとんどとらないのですが、夫はジュースを隙あらば飲みたい人。 この前も『これ、気になる。』といってかごに入れてきました。 それがこちらのアサイードリンクです。 フルッタフルッタ　アサイープロテインドリンク　１L×2　1338円。 こちら、コストコの卵や牛乳のある冷蔵庫のようなお部屋にありまして、保管温度は10度以下となってます。 このアサイードリンクは1L1本あたり669円もします。 ドリンクとしてはなかなか高級な部類ですよね～。 自分ひとりだったら買わないだろうなぁ・・・💦 アサイードリンクの栄養表示と原材料です。 材料はまあまあシンプル。 原材料の最初にぶどう、

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スイートポテトのかぼちゃバージョン、スイートパンプキン。かぼちゃ餡を作ると、もうこのまま食べてしまいたい衝動にかられるのでそれをそのまま食べやすくしたものです。 かぼちゃ　1/4個 卵黄　2個分 バター　20g きび砂糖　大さじ2 シナモンパウダー　少々 かぼちゃをレンチンして皮を取ったものと、バター、きび砂糖、卵黄1.5個分、シナモンパウダーを全てレコルトボンヌへ。 本気で使えるフープロはこれ▶▶recolte カプセルカッター Bonne（ボンヌ）／レコルト ｢潰す・混ぜる・刻む・砕く・練る・泡立てる・おろす」の1台7役 7,150円　送料無料 ラップで丸めたらしばらく冷蔵庫に入れ冷やす。これでかなり扱いやすくなります。 20分ほどで取り出したらラップの上から楊枝でラインをつけて、0.5個分余らせていた卵黄を塗る。 BALMUDAトースター200℃で8分。 なんちゃってスイートパンプキ

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは シャトレーゼ　焼き芋ぱい　南九州産　シルクスイート　だよ こちら 裏 光って　みえん 中味 南九州産シルクスィート さつま芋を使用したさつまいも餡を、焼き芋の香ばしさが薫るパイ生地で包み、じっくり焼き上げ、焼き芋をイメージしたパイ菓子に仕立てました。シルクスィートの特長である”なめらかさ”を活かし、スィートポテト風の焼き芋パイに仕立てました。卵黄のコク、生クリームの乳味感、バター風味がお芋と相性が良いお菓子です。 ※一部にはちみつを使用しておりますので、1歳未満のお子様には与えないで下さい。 なんか　どっかで　食べたような　気がする というか　シャトレーゼは　そういう　お菓子だよな とりあえず　いもなんで　ふくすけ　大好きだよね さて　こんな話題が　ツイッターで　上がっていた フラット３５を　利用して　住宅ローン利用者が完済を計画する年齢は

この先生は、私が大学・大学院時代にとてもお世話になった先生です。考え方・性格・行動力など違う世界の人のようで、憧れています。平日は朝６時には研究室にいて、２３時に帰宅すると言う鬼のような働き方をしているのにも驚くのですが、その先生の考え方が本当にかっこいいと思っています。 失敗や恥に囚われない 先生はとても行動力のある方で、大学内の研究や雑務、学会発表だけに留まらず、会社との共同研究や取締役就任など、ものすごい勢いで仕事をされています。 そんな先生にとっては、一時の失敗や恥は、本当に小さなことのように感じられます。 結果の総数を多くすることで、相対的な失敗や恥が少なくなるような印象を受けます。 北海道出身の先生 北海道出身の先生は、その土地の人たちの心の強さの秘訣のようなものを教えてくれました。昔の北海道では、雪や火事で家を失う人が少なくなかったそうです。家を失うのが普通にあると、いちいち