マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。 かつてはトレーニングの基本として欠かせなかった腹筋運動だが、科学的な研究で、ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もないことが分かった。また腹筋の強化あるいは柔軟性の維持、長距離走のための体力づくりにも最適な方法ではない。 アメリカ陸軍は、体力テストの一つとして数十年間行われてきた「2分間の腹筋運動」を2020年末までに徐々に廃止し、代わりに兵士の戦闘即応力の向上により有効なもの、具体的にはデッドリフト（床に置かれたバーベルを直立姿勢になるまで持ち上げる）、パワースロー（重さ約4kgのボールを背後に向かって遠くまで投げる）、ドラッグ＆キャリー（

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先日人事部から、「リファラル採用にご協力ください」という文書が回ってきた。「俺も友人から紹介されたリファラルなんだよね」って先輩が言ってたけど、それってコネ採用では? そこで今回は、企業が用いる採用方法「リファラル採用」と「コネ採用」について解説します。 ■「リファラル採用」とは リファラルとは、英語で「referral」と書き、「紹介。推薦」という意味になります。 「リファラル採用」とは、企業が用いる採用方法のひとつで、会社と関わりの深い人物や社員から、企業に適していると思われる人材を紹介・推薦してもらうものです。日本ではまだ定着していませんが、欧米では主流となっています。 ■「コネ採用」とは 「コネ採用」は、「縁故採用」とも言われます。「コネ」は、英語の「connection(コネクション)」の略で、「連絡。関係。つながり」という意味があり、「縁故」は、「血縁・姻戚(いんせき)などによ

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メルカリが使っていた採用手法として有名な「リファラル採用（縁故採用）」について、導入のメリットと注意点を解説していきます。採用コストを抑えて自社にマッチした人材を集めたいという方は、ぜひ参考にしてください。 リファラル採用とは リファラル採用とは「縁故採用」とも呼ばれ、自社ですでに働いている社員からの人材の紹介や推薦による採用方法のことです。 リファラル採用では、自社サイトの採用ページや人材紹介企業を通じて募集をかける一般的な採用手法ではなく、スタッフの紹介を通じて人材を募集し、紹介したスタッフには報酬としてインセンティブを与えるケースもあります。 求人媒体への出稿費や説明会などのイベント費用を抑えつつ、自社の社風に合った人材を集められるため、あまりコストを割けないベンチャーなどの中小企業を中心に、リファラル採用を導入する企業が増えています。 また、ある程度自社に適性が高いと感じられる人が

リファラル採用とは？メリット・デメリット・トラブル事例・制度を紹介し、促進方法も解説！ アメリカではすでに一般的な採用方法で、日本でも2015年頃から注目が高まってきているリファラル採用。具体的にはどのような採用方法で、いわゆるコネ採用とはどう違うのでしょうか？ 今回は、リファラル採用とはどのような手法なのか、メリット・デメリットを踏まえた特徴を紹介します。また、典型的な失敗事例から紐解くトラブルに陥らないための制度設計を解説し、導入する際のポイントについて分かりやすく説明しております。 リファラル採用とは、自社の関係者の人脈を介した採用手法のことです。 アメリカではGoogleやMetaなどのIT企業をはじめ、すでに約85％以上の企業で導入されております。日本ではまだ馴染みの薄い採用方法ですが、ビズリーチやメルカリといったITベンチャー企業では既にこのリファラル採用を導入し業績をアップさ

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社内、社外を問わず、プレゼンテーションを行う機会が多いビジネスパーソン。そして、プレゼンテーションが大の苦手だというビジネスパーソンも少なくないでしょう。 その上達法についてお話を伺ったのは、マイクロソフトテクノロジーセンターのセンター長・澤円（さわ・まどか）さん。年間250回ものプレゼンをこなす、プレゼンのスペシャリストです。そのプレゼン力が評価され、2006年にはマイクロソフト社員のなかで卓越した社員にビル・ゲイツ氏が授与する「Chairman’s Award」を受賞しました。そんな澤さんが明かす、プレゼンの極意とは？ ■第1回『組織のなかで活躍するための思考法』はこちら 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹（ESS）　写真／玉井美世子 聞き手のアクションを引き出してハッピーになってもらう そもそも、人類とはプレゼンテーションによって変わってきました。もっと言うと、災害を除けばプレゼン以外