フルーツデトックスに挑戦！果物だけで3日間を過ごして - 魔法使いのシンプルライフ
2016 - 04 - 07 フルーツデトックスに挑戦！果物だけで3日間を過ごして 美と健康 【宣伝】本が出ました！ トランクひとつのモノで暮らす こんにちは。 イチゴが好きすぎてイチゴになったことのある エリサです。 只今、先日読んだ本「 美しい人はみな、自己管理ができている 」に書いてあった フルーツデトックス を実践中！ フルーツデトックスとは 上記の本の著者・上野啓樹さんが提唱している方法で、体の中に溜まった毒素を排出し、健康的な体を作ります。 その過程で、体重が減ったり、お肌がきれいになったり、体調が良くなったりという効果も。 ▽フルーツの詳しい食べ方については、下記の本に掲載されています。 美しい人はみな、自己管理ができている posted with ヨメレバ 上野 啓樹 宝島社 2015-06-24 ▽よりビジネス向けの方法が掲載されている模様。近々読んでみます。 一流の人は
美しくなる思考が身につく本「美しい人はみな、自己管理ができている」の感想 - 魔法使いのシンプルライフ
2016 - 04 - 04 美しくなる思考が身につく本「美しい人はみな、自己管理ができている」の感想 本 美と健康 【宣伝】本が出ました！ トランクひとつのモノで暮らす 美しい人はみな、自己管理ができている posted with ヨメレバ 上野 啓樹 宝島社 2015-06-24 本題： 美しい人はみな、自己管理ができている 著者：上野 啓樹さん 3行でわかる本の内容 ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストへの指導を行ったこともある著者。 激太りを経て自己管理できるようになった著者の言葉は、的確に読む人の心を律してくれます。 ダイエット本の域を越え、「 美しくなるための思考 」が身につく本。 最初は猫背で読んでいても、読み終わる頃には背筋がピシっと伸びると思います。 そうしないと、いたたまれなくなるからです。 【スペシャルサンクス】 この本は「 ミニマリストは世界を変える！ 」の本
歯列矯正してよかったこと、つらかったこと - 魔法使いのシンプルライフ
2016 - 02 - 26 歯列矯正してよかったこと、つらかったこと 美と健康 こんにちは。最近つまようじがおともだちのエリサです。 歯列矯正をはじめて9ヶ月が経ち、気づいたことをシェアしたいと思います。 ▽矯正器具を取り付ける前に歯を抜いたときのこと。 erisaslife.net 歯痛には弱い まずはじめに、私の歯痛に対する耐性について書いておこうと思います。 私は三回経験した陣痛・出産のいずれよりも、出産前後で歯が弱ったときに経験した歯痛のほうがつらかったと思っています。 ピンポイントで、しかも見たり聞いたり考えたりする機能を持つ頭の周辺での痛みは、耐えがたいものがありました。 どちらかというと痛みに対して我慢強いほうだと思うのですが、歯痛には弱いらしい、ということを踏まえておいてください。 歯列矯正してよかったこと 笑った印象が洗練された 唇が歯に引っかからなくなった 口元が引っ
はてなブログをSEOに強くする3つのカスタマイズ - ライフデザインラボ
はてなブログに引っ越してから1ヶ月ちょっと。 おかげさまでこのブログにも述べ約20万人の方が訪れてくださいました。 自分の書いた記事が誰かの役に立つのはとても嬉しいです！ せっかくブログを書くならたくさんの方にご覧いただきたいと思い、ブログにSEO*1対策を行いました。 今回は、そのカスタマイズ内容をご紹介します。 パンくずリストを表示した パンくずリストって、おいしそうな名前ですよね。 ヘンゼルとグレーテルという童話の中で、帰り道がわかるように歩いた道にパンくずを落とすというシーンがあり、それが元になって名づけられたそうです。 パンくずリストがあると「今あなたは、サイトの中のここにいますよ」というのがわかります。 サイトの構造がわかりやすくなっていると、検索エンジンからの評価が上がって、表示されやすくなります。 ▽こちらを参考にカスタマイズしました。 so888.hatenablog.c
シンプルライフを実現する3つの買い物ルール - 魔法使いのシンプルライフ
2015-04-17 シンプルライフを実現する3つの買い物ルール 減らすコツ 考え方 Tweet Share on Tumblr 意識しなくても物はどんどん増えていく時代。 むしろ、意識しなければどんどん増えていく時代。 そんな時代を生きるみなさんに、私がシンプルライフを実現するために行っている3つの買い物ルールをご紹介します。 ※この記事は旧ブログ2014年8月掲載記事を元に書き直しました。 ひとつ買ったらふたつ手放す お買い物大好きでやめられない人ほど物が減る、魔法のルール。 すでにミニマルに暮らしてるなら『ひとつで二役』という物を探すヒントにも。 服を買ったら服を手放す、食器を買ったら食器を手放すという"同じジャンル縛り"にするのも楽しいです。 手放し方は、捨てる・売る・あげるなどの方法があります。 ▽売ってお小遣いに 服や家電や本などなんでも→Yahoo!買取、楽天オークション出品
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